Ubh le líomóid - leigheas éifeachtach tíre chun siúcra fola a ísliú chun imdhíonacht a neartú

Is cuid thábhachtach de shaol duine le diaibéiteas an cothú. Chomh maith le teiripe speisialta, forordaítear aiste bia speisialta don othar.

Le haghaidh cóireála, is minic a úsáideann siad táirgí nádúrtha-bhunaithe, chomh maith le h-oidis leigheas traidisiúnta, a bhfuil go leor acu an-éifeachtach i ndiaibéiteas.

Ionas go mbeidh torthaí ar an gcóireáil, caithfidh aiste bia an diaibéitis a bheith saibhir i vitimíní agus i mianraí, éagsúil agus sláintiúil. Ba cheart go n-áireofaí sa réim bia laethúil bianna a bhfuil céatadán íseal siúcra sa chomhdhéanamh, chomh maith leis na comhábhair sin a spreagann táirgeadh nádúrtha inslin.

Tá diabetics inrochtana ar go leor torthaí, toisc go bhfuil go leor siúcra iontu. Ach tá roinnt torthaí, go háirithe torthaí citris, ceadaithe agus fiú curtha in iúl do diaibéiteas. Tá líomóid ar cheann de na torthaí sin, agus meastar go bhfuil go leor dá chomhcheangail le táirgí eile ag leigheas i dtinneas den sórt sin.

Is é an t-oideas tíre is éifeachtaí agus is éifeachtaí ná uibheacha le líomóid a úsáid le haghaidh diaibéiteas, mar gheall le chéile tá éifeacht theiripeach láidir ag an dá chomhpháirt seo. Ach ar leithligh, tá uibheacha agus líomóid an-úsáideach sa ghalar seo. Tá aird gach duine atá ag fulaingt ó ghalar chomh ainsealach sin tuillte ag airíonna aonair na dtáirgí sin agus na buntáistí a bhaineann lena gcur le chéile.

Lemon le haghaidh diaibéiteas

Moltar an citris seo don ghalar seo de chineál ar bith, chomh maith le diaibéiteas folaigh. Ní dhéanann líomóid difear do thiúchan siúcra san fhuil, toisc nach bhfuil ach 3% siúcra sa chomhdhéanamh i 100 gram den toradh seo, ina theannta sin, tá sé deacair go leor a ithe.

Tá líomóid ar cheann de na torthaí is tairbhiúla don diaibéiteas.

Cinntíonn líomóid óil go rialta sláinte an choirp agus feabhsaíonn sé riocht na n-othar a bhfuil diaibéiteas orthu. Le diaibéiteas, cuideoidh sé leis an gcorp a athshlánú go cúramach, chomh maith le cáilíocht beatha diaibéitis a uasmhéadú.

Tá substaintí gníomhacha an citris seo in ann leibhéil siúcra a laghdú, chomh maith leis an gcorp ar fad a neartú, agus an díolúine a fheabhsú go cáilíochtúil.

Áirítear ar airíonna tairbhiúla líomóide:

• laghdaíonn sé an tiúchan siúcra san fhuil;
• cuireann sé le deireadh a chur le próisis athlastacha;
• le cabhair ó vitimín C sa chomhdhéanamh méadaítear friotaíocht an choirp i gcoinne víris, ionfhabhtuithe agus baictéir phataigineacha;
• méadaíonn éifeachtúlacht;
• brú fola a chobhsú;
• laghdaíonn colaistéaról díobhálach;
• baintear tocsainí go héifeachtach, chomh maith lena dtáirgí lobhadh ón gcorp;
• cuireann sé cneasaithe créachta agus scríobtha chun cinn;
• le cabhair ó vitimíní B, tarlaíonn cosc ​​ar fhoirmiú plaic colaistéaróil;
• méadaíonn ton an choirp, sáithíonn sé le fuinneamh agus neart.

Maidir le haon chineál diaibéiteas, is féidir leat thart ar leath líomóide a ithe in aghaidh an lae. Is féidir leat an citris seo a chur le feoil, bácáil le héisc, séasúr le glasraí sú agus sailéid, agus a chur le tae freisin.

Uibheacha le haghaidh galair

Moltar táirge den sórt sin go mór le haghaidh cothaithe diaibéitis, toisc gur foinse próitéiní, iarann, aigéid shailleacha, vitimín A agus E agus B agus vitimíní é an ubh, a ionsúnn an corp a mhéid. Ina theannta sin, tá vitimín D. saibhir sa táirge seo.

In ainneoin crawling, ní fiú é a úsáid mí-úsáid a bhaint as uibheacha sicín i diaibéiteas

Tá éifeacht theiripeach dhomhain ag uibheacha agus cinntíonn siad gnáthfheidhmiú cealla fíocháin an choirp, rud atá an-tábhachtach do diaibéiteas. Úsáideann siad gnáth-uibheacha sicín agus uibheacha ostrich nó gearga.

Is féidir an chéad cheann a áireamh sa réim bia i bhfoirm ar bith, ach gan níos mó ná dhá phíosa in aghaidh an lae. Tá méid áirithe colaistéaróil iontu sa bhuíocán, agus sin an fáth gur chóir go mbeadh a n-úsáid measartha.

Maidir le diaibéiteas, moltar:

• ithe uibheacha bog-bruite níos gaire don dinnéar, is féidir leat omelet a chócaráil in ola glasraí nó steamed;
• níl sé inmhianaithe uibheacha sicín a úsáid i gcomhcheangal le saillte ainmhithe; is fearr iad a chomhcheangal le sailéid glasraí;
• Is féidir uibheacha sicín a ól amh, ach roimhe sin, ba chóir duit an ubh a ní go maith le hola chun ionfhabhtú le salmonella a sheachaint.

Is iad uibheacha Quail an ceann is úsáidí do diaibéiteas, toisc ní amháin go bhfuil colaistéaról ar a laghad iontu, ach tá airíonna cneasaithe acu sa ghalar seo freisin. Níl aon sáruithe ar an táirge seo agus moltar é a úsáid go laethúil i ngach cineál diaibéiteas.

Is iad seo a leanas na buntáistí a bhaineann le huibheacha gearga:

• cuidíonn ovomoktsid mar chuid d’ubh ghearga le riocht an diaibéitis a chobhsú;
• laghdaíonn siúcra fola go héifeachtach;
• nach cúis le frithghníomhartha ailléirgeacha;
• tá uibheacha amh an-úsáideach;
• tá sé dodhéanta salmonella a ghabháil nuair a bhíonn uibheacha gearga á n-ithe;
• díolúine a mhéadú;
• tá dáileog mór interferon i próitéin uibhe gearga, rud a chabhraíonn le scoilteanna agus créachta a leigheas, rud atá thar a bheith tábhachtach do diaibéiteas.

Oidis leigheas traidisiúnta

Tá go leor oidis ann chun na comhábhair íocshláinte seo le haghaidh diaibéiteas a chomhcheangal, chomh maith lena gcomhcheangal le táirgí eile. Comhcheanglaíonn siad uibheacha gearga agus sicín i bpotaí cneasaithe, agus úsáidtear líomóid ina iomláine agus mar sú.

Is iad na h-oidis seo a leanas na cinn is éifeachtaí agus is éifeachtaí:

1. Déantar 50 ml de sú líomóide a mheascadh le cúig uibheacha gearga nó sicín amháin. Déantar an meascán a chroitheadh ​​go maith agus a thógáil roimh gach béile. Ullmhaítear an leigheas seo gach lá agus caithfear a chainníocht go léir a úsáid. Dearadh an fháiltiú ar feadh míosa de réir an chórais - trí lá iontrála agus trí shos. Leis an teiripe seo, is féidir siúcra a laghdú ó dhá go ceithre aonad;
2. le aigéadacht mhéadaithe, chomh maith le galair an bholg, ullmhaítear meascán d’ubh sicín amháin agus sú bliosán gréine Iarúsailéim, ag cur sú líomóide in ionad an chinn dheireanaigh;
3. Tá éifeacht láidir ag brat líomóide ar diaibéiteas freisin. Chun é a ullmhú, ní mór duit líomóid amháin nite go maith a chopáil mar aon leis an zest i bpíosaí beaga. Ansin ba chóir an aifreann a sheoladh chuig an tine agus a bruite ar feadh seacht nóiméad. Ba chóir an brat a eascraíonn as, mar aon leis an laíon, a ithe i rith an lae, ach tar éis béile amháin, ionas nach gcuirfidh sé isteach ar mhicreaflra an bholg;
4. úsáideach do gach cineál diaibéiteas agus meascán de líomóid, mil agus gairleog. Chun seo a dhéanamh, pas líomóid iomlán agus ocht clóibh gairleog trí ghréithe feola, ansin cuir trí taespúnóg de mil leis an mais a thig dá bharr. Bain úsáid as potion teaspoon ullmhaithe agus tú ag ithe. Is féidir uirlis den sórt sin a stóráil ar feadh roinnt míonna, ach sa chuisneoir amháin;
5. tá córas iomlán teiripe ann a úsáideann uibheacha gearga le haghaidh diaibéiteas. Cuimsíonn cóireáil lena gcabhair sé uibheacha a ithe in aghaidh an lae de réir an chórais trí a dó - roimh gach béile ba chóir duit dhá uibheacha gearga amh ar a laghad a ól. Sa chás seo, is féidir leat iad a ól le huisce nó le tae glas. Ach is fiú líon na n-uibheacha a mhéadú de réir a chéile - ó thrí ubh in aghaidh an lae go dtí sé cinn. Is é cúrsa na teiripe sin do diaibéiteas ó 2 go 6 mhí, agus úsáidtear 250 uibheacha gearga. Leis an gcóras seo, is féidir leat siúcra fola a laghdú go suntasach - faoi 2 aonad;
6. Tá an meascán de líomóid agus fíon an-chabhrach maidir le diaibéiteas. Chun an meascán a ullmhú, boil agus infuse fíon bán ar zest líomóide, pinch de phiobar dearg agus cúpla clóibh gairleog. Úsáid teaspoon den chomhdhéanamh le bia, ach ní féidir é seo a dhéanamh ach le diaibéiteas cineál 2;
7. tá an teaglaim de líomóid agus gormáin thar a bheith éifeachtach i ndiaibéiteas, ina ndéantar tae a ghrúdú ó dhuilleoga fraocháin agus go gcuirtear sú líomóide leis. Úsáid an tae seo tar éis béile.

Le modhanna simplí den sórt sin a úsáid, is féidir leat tiúchan glúcóis a laghdú go cáilíochtúil, chomh maith leis an gcorp iomlán agus an córas imdhíonachta a neartú.

Réamhchúraimí sábháilteachta

Nuair a dhéantar diaibéiteas a chóireáil agus a chóireáil le huibheacha agus líomóid, tá roinnt caveat le glacadh agus táirgí den sórt sin á dtomhailt. Chomh maith le éadulaingt aonair, is fiú cloí le srianta ar chainníocht, agus oidis tíre a chur i bhfeidhm go cúramach freisin.

Agus modhanna traidisiúnta á n-úsáid agat chun diaibéiteas a chóireáil, is fiú aird a thabhairt ar na nuances seo a leanas:

• liomóidí a úsáid le rabhadh i láthair ailléirge ar aon éiteolaíocht, chomh maith le galair an bholg;
• an méid sú líomóide a laghdú i láthair heartburn;
• is fiú aire a thabhairt do shláinte na bhfiacla, ós rud é go mbíonn drochthionchar ag aigéad ar an cruan;
• bí cinnte go gcloífidh tú le sláinteachas, eadhon, liomóidí agus uibheacha sicín a ní go cúramach;
• monatóireacht a dhéanamh ar cholesterol fola agus uibheacha á n-ithe;
• Is fiú dul i gcomhairle le dochtúir sula n-itheann tú uibheacha sicín i láthair galair cholecystitis, ae nó boilg.

Léirmheasanna

Chabhraigh leigheasanna bunaithe ar na comhpháirteanna seo go mór le go leor diaibéiteas, laghdaigh siad a leibhéil glúcóis go suntasach, agus rinne siad a ngníomhaíocht agus a ngníomhaíocht sa ghalar seo a normalú.

Tá meascáin le líomóid agus uibheacha nádúrtha, inacmhainne agus eacnamaíoch, ar fiú aird chuí a thabhairt orthu.

Tugann a lán díobh siúd a ghlac na cistí seo faoi deara laghdú de réir a chéile ar ghlúcós, feabhas ar riocht an choirp iomláin, leigheas tapa créachta éagsúla, chomh maith le ulcers craiceann, nach bhfuil neamhchoitianta i diaibéiteas.

Físeán úsáideach

Conas eile is féidir leat siúcra fola sa bhaile a laghdú go tapa:

Taispeánann cóireáil gach cineál diaibéiteas le leigheasanna nádúrtha cosúil le líomóid agus uibheacha torthaí den scoth agus cuidíonn sé le go leor daoine déileáil leis an ngalar ainsealach casta seo. Ag cloí le rialacha agus oidis shimplí maidir le húsáid na gcomhpháirteanna seo, is féidir leat obair an choirp i ndiaibéiteas a bhunú go cáilíochtúil agus go héifeachtach agus an riocht ginearálta a fheabhsú uaireanta.