Is galar measartha coitianta é diaibéiteas mellitus i measc daoine d’aoisghrúpaí difriúla. Meastar go bhfuil an galar seo do-ghlactha go praiticiúil, cuireann a láithreacht ar feadh an tsaoil teorainn leis an othar i go leor rudaí.
Baineann sé seo go háirithe le táirgí, toisc go bhféadann siad leibhéal siúcra fola diaibéitis a mhéadú, rud a d’fhéadfadh iarmhairtí an-tromchúiseacha a bheith mar thoradh air.
Dá bhrí sin, cuirtear iallach orthu aiste bia áirithe a leanúint agus monatóireacht a dhéanamh i gcónaí ar an innéacs glycemic den mhéid a itheann siad. Scrúdóidh an t-alt seo an féidir táirgí cnó cócó a úsáid le haghaidh diaibéiteas.
Cad is diaibéiteas ann?
Is galar sistéamach casta agus casta é Diaibéiteas mellitus a tharlaíonn mar gheall ar neamhláithreacht iomlán nó easnamh páirteach an inslin hormóin. Mar gheall air seo, cuirtear isteach ar mheitibileacht carbaihiodráit i gcorp an duine.
Is é an comhartha tosaigh diaibéiteas ná hyperglycemia (méadú ar ghlúcós fola).
Mar sin féin, ní stopann an galar ansin, bíonn tionchar aige ar mheitibileacht saillte, próitéiní, chomh maith leis an gcothromaíocht salann-uisce. Mar gheall ar a neamhoird, cruthaítear traein d’athruithe meitibileach-meitibileach.
Mar gheall ar athruithe hormónacha agus meitibileach, forbraíonn deacrachtaí diaibéitis, mar shampla:
- infarction miócairdiach;
- stróc;
- damáiste mór d’árthaí an reitine, catarachta;
- feidhm duánach lagaithe.
Cineálacha
Tá dhá chineál ag Diaibéiteas mellitus:
- 1 chineál. Tosaíonn béite-chealla pancreatacha ag fáil bháis, ag déanamh an phróisis táirgthe inslin sa chorp. Tarlaíonn easnamh hormóin mar gheall ar a mbás. Is minic a bhíonn cuma an chineáil seo diaibéiteas tréith ar leanaí d’aoiseanna difriúla. Go ginearálta, is minic a thosaíonn an galar ag forbairt mar gheall ar ionfhabhtú víreasach nó suaitheadh ar fheidhmiú an chórais imdhíonachta, agus déantar é a tharchur trí oidhreacht;
- 2 chineál. Tosaíonn sé ar a fhorbairt ag aois 30-40 bliain. Tarlaíonn sé seo go príomha i ndaoine atá róthrom. Níl baint ag forbairt an chineáil seo diaibéiteas le táirgeadh inslin ag an briseán, ach leis an bhfíric nach bhfuil an corp in ann freagairt dó i gceart, agus sin an fáth go bhfuil íogaireacht laghdaithe go mór aige don hormón. Mar gheall ar na próisis seo, ní féidir le glúcós carnadh, toisc nach féidir leis dul isteach sna fíocháin. Mar gheall ar an leibhéal méadaithe glúcóis san fhuil ar feadh i bhfad, d’fhéadfadh go mbeadh lagú ar tháirgeadh inslin.
Cúiseanna le tarlú
Is iad seo a leanas cúiseanna diaibéiteas:
- predisposition hereditary. Tá dóchúlacht áirithe ann go bhforbróidh an galar. Mar sin, má tá diaibéiteas cineál 1 ag an athair i dteaghlach, ansin i leanbh nuabheirthe tá seans an ghalair éagsúil ó chúig go deich faoin gcéad. Agus má tá an mháthair ag fulaingt uaidh, ansin i leanbh nuabheirthe tá an baol galar éagsúil ó dhá go dhá faoin gcéad go leith, rud atá i bhfad níos ísle ná sa chéad chás;
- barraíocht meáchain;
- strus ainsealach;
- nuair a bhíonn diaibéiteas cineál 2 ag an dá thuismitheoir. Sa chás seo, méadaíonn an riosca an galar seo a fhorbairt ina leanaí tar éis 40 bliain d’aois go mór, agus athraíonn sé ó 65 go 70%;
- galar pancreatic;
- stíl mhaireachtála neamhghníomhach;
- úsáid fhada drugaí áirithe, mar shampla: diuretics, salicylates, cytostatics, hormones, agus mar sin de;
- ionfhabhtuithe víreasacha.
Táirgí cnó cócó le haghaidh Diaibéiteas
Ní mór go mbeadh a fhios ag daoine a bhfuil diaibéiteas orthu conas a ghníomhóidh cnó cócó nó aon táirge eile ar a gcorp. Is féidir le bia, mar shampla, leibhéal an tsiúcra san fhuil a athrú, agus é a dhéanamh go géar agus go láidir, rud a chuireann diaibéiteas i mbaol le hiarmhairtí tromchúiseacha. Is fiú a thabhairt faoi deara láithreach nach moltar an táirge seo a úsáid i bhfoirm ar bith leis an ngalar seo.
Ceadaítear an laíon i gcainníochtaí beaga, agus tá cosc ar ola cnó cócó le haghaidh diaibéiteas cineál 2 ar aon chuma.
Ola cnó cócó
D’fhonn fírinneacht na faisnéise seo a fhíorú, is gá na comhpháirteanna uile a chuimsítear sa táirge seo a anailísiú agus a dhíchumadh, chomh maith le fáil amach cé na horgáin a mbíonn tionchar acu orthu.
Tá éifeacht dhearfach ag laíon cnó cócó ar fheidhmiú an chonair díleá daonna. Tá sé seo bunaithe ar an bhfíric go bhfuil snáithín i gcomhdhéanamh an táirge seo i gcainníochtaí móra. Is é 45 aonad an t-innéacs glycemic de chnó cócó.
Tá éifeacht tairbhiúil ag laíon cnó cócó ar obair orgán eile:
- córas cardashoithíoch;
- duáin
- neartaíonn sé córas imdhíonachta an duine;
- neartaíonn sé cnámha.
Is fiú a thabhairt faoi deara freisin go bhfuil cuid mhór vitimín B sa laíon cnó cócó agus comhpháirteanna eile cosúil le maignéisiam, cailciam, aigéad ascorbach, fosfar, iarann, mangainéis agus seiléiniam.
B’fhéidir go dtéann mangainéis i bhfeidhm ar an gcorp is fearr i diaibéiteas, toisc go laghdaíonn sé siúcra fola. Is ar an gcúis seo go ndéantar cnó cócó a aicmiú mar tháirge a mholtar a úsáid ag diaibéiteas.
Tá carbaihiodráití i laíon cnó cócó freisin, ach tá céatadán a n-ábhar ró-bheag agus ní théann sé thar sé faoin gcéad. Is é luach fuinnimh an táirge seo 354 kcal in aghaidh gach 100 gram. Mar gheall go bhféachtar ar innéacs glycemic inghlactha sa táirge seo (45), tá sé ar fheabhas le húsáid i diaibéiteas mellitus.
Tar éis dúinn an fheoil a scrúdú, is féidir linn labhairt faoi úsáid comhpháirteanna eile, eadhon cnó cócó, uisce, bainne, im agus siúcra:
- bearrtha. Ar dtús báire, is gá a chur san áireamh go bhfuil na calraí sna sceallóga i bhfad níos mó ná sa laíon.
- uisce. Molta le húsáid ag diaibéiteas. Tá airíonna antipyretic aige;
- ola. Mar a luadh cheana, is rudaí neamh-chomhoiriúnacha iad diaibéiteas agus ola cnó cócó. Tá cion ard carbaihiodráite san ola (tá thart ar 150-200 calraí i 100 gram den táirge);
- bainne. Tá éifeacht tairbhiúil aige ar an gcóras cardashoithíoch, ach is táirge measartha ard-calorie é, mar sin is rudaí neamh-chomhoiriúnacha iad diaibéiteas agus bainne cnó cócó;
- siúcra. Is é 54 aonad an t-innéacs glycemic de shiúcra cnó cócó. Cé go bhfuil sé níos sláintiúla ná mar is gnách, ní mholtar diaibéiteas siúcra cnó cócó.
Mar eisceacht, is féidir leat na táirgí cnó cócó seo a úsáid le haghaidh aon nósanna imeachta cosmaideacha nó le haghaidh miasa ina bhfuil dáileog an-bheag d’ola cnó cócó nó bearrtha.Beidh úsáid méideanna beaga cnó cócó an-úsáideach don chorp, toisc go bhfuil líon mór substaintí úsáideacha ann, eadhon:
- gach vitimín B;
- Vitimín C.
- cion ard próitéine;
- ard i carbaihiodráití;
- cion ard saille;
- snáithín;
- aigéad lauric, atá dírithe ar cholesterol i fhuil an duine a ísliú;
- go leor riandúile a theastaíonn ón gcomhlacht.
Conas a úsáid?
Tá go leor leideanna ann maidir le cnó cócó agus táirgí a úsáid i gceart lena ábhar.
Is féidir uisce cnó cócó a ól ina fhoirm íon agus gan eagla a bheith air roimh na hiarmhairtí, toisc go ndéanann sé an corp a thonnú agus go laghdaíonn sé tart go héifeachtúil, agus ar an gcaoi sin deireadh a chur go hiomlán le béal tirim.
Is féidir laíon cnó cócó a úsáid i miasa éagsúla, agus úsáidtear uisce freisin chun deochanna alcólacha a dhéanamh. Chomh maith leis sin, úsáidtear an laíon i gcomhcheangal le bia mara, eadhon le héisc agus le feoil aiste bia.
Físeáin ghaolmhara
Cad iad na bianna eile a gcuirtear cosc orthu le haghaidh diaibéiteas? Freagraí san fhíseán:
Tá táirgí cnó cócó indéanta go leor do diaibéiteas, ach ba cheart duit iad a úsáid le fíor-chruinneas. Mar sin, tá a laíon agus a uisce mar gheall ar an cion ard vitimíní úsáideach ní amháin do dhiaibéitigh, ach do ghalair eile freisin. Ní mholtar ola cnó cócó agus bainne mar bhia, áfach, ceadaítear aon táirgí cosmaideacha agus ceimiceáin tí a úsáid ón táirge seo.
