Éilíonn diaibéiteas mellitus nó "galar milis", mar a thugtar air, an aiste bia a cheartú agus cloí go leanúnach le comhairle na saineolaithe ar na bianna a úsáidtear. Tá sé an-deacair biatas amháin nó eile a dhiúltú, go háirithe le linn na laethanta saoire nó na bhféasta. I bhformhór na gcásanna, níl aon spraoi iomlán gan alcól. Tá ceist ag othair faoi cé acu vodca a ól le haghaidh diaibéiteas mellitus nó ar cheart deochanna eile a roghnú. Nó b’fhéidir táirgí a bhfuil alcól iontu a thréigean go hiomlán?
Éifeacht eatánóil ar an diaibéiteach
Is substaint nádúrtha é eatánól a shintéisíonn gnáth-mhicreaflra an intestine daonna. Tá méid beag (40-50 mg / l) riachtanach chun gnáthfheidhmiú an chonair gastrointestinal agus próisis an díleá.
Tá éifeacht íslithe siúcra ag eatánól freisin, agus, le linn inslin a thógáil, d’fhéadfadh laghdú criticiúil a dhéanamh ar leibhéil glúcóis - hypoglycemia.
Seo a leanas meicníocht forbartha an choinníll seo:
- Ag blocáil táirgí a bhfuil alcól iontu tá an fhéidearthacht ann go n-imeoidh glycogen as an ae. Níl glúcós in ann briseadh síos, agus mar thoradh air sin ní fhaigheann cealla an choirp an méid riachtanach fuinnimh.
- Cumas laghdaithe leibhéil siúcra fola a choinneáil mar gheall ar stopadh sa phróiseas foirmithe glúcóis ó chomhdhúile neamhorgánacha.
- Gníomhachtú cortisol agus somatotropin - substaintí atá gníomhach go hormónach agus atá ina n-antagonists inslin.
Cén fáth go bhfuil alcól neamh-inmhianaithe i diaibéiteas?
Bíonn tionchar diúltach ag deochanna a bhfuil alcól iontu, a óltar i gcainníochtaí suntasacha, ar chorp sláintiúil fiú, gan trácht ar diaibéiteas:
- éifeacht dhíobhálach a bheith acu ar fheidhmiú an ae;
- tionchar diúltach a imirt ar an briseán;
- néaróin an néarchórais a scriosadh;
- tionchar diúltach a imirt ar obair an mhiocairdiam;
- dlús a chur le caitheamh na mballaí soithíoch.
Is ráthaíocht sláinte é diúltú nó srianadh tomhaltas alcóil
I diaibéiteas mellitus, bíonn damáiste soithíoch (micreaangiopathies) ag othair, ós rud é go méadaíonn leibhéil arda siúcra tréscaoilteacht na mballaí soithíoch, agus go gcuireann siad suaitheadh meitibileach ar leibhéal an mhicrea-thimthriall. D’fhéadfadh go mbeadh tionchar ar shoithí reitine na súl, na foircinní uachtaracha agus íochtaracha, agus na hinchinne.
Le diaibéiteas, is minic a bhíonn otracht ar othair, agus bíonn galar croí orthu dá bharr. Is é sin le rá, treisíonn alcól agus diaibéiteas mellitus, is cúis le forbairt paiteolaíochtaí comhchosúla, tionchar diúltach a chéile ar chorp an othair.
Nuances Tábhachtacha
Ní mór a mheabhrú go bhfuil roinnt pointí tábhachtacha ag baint le deochanna alcólacha a úsáid:
- Is féidir le substaintí a bhfuil alcól iontu a bheith ina gcúis le goile iomarcach, atá contúirteach do diaibéiteas.
- Is bianna ard-calorie iad deochanna láidre.
- Bíonn alcól óil ina chúis le mothú gile, euphoria. Scriosadh smacht ar an méid ólta, am, nuances an fholláine.
An bhfuil sé indéanta nó nach bhfuil?
Ligeann neart na dí duit é a shainiú i gceann de na grúpaí seo a leanas:
- Deochanna daichead céim agus os a chionn - coinneac, cognac, vodca, gin, absinthe. Tá méid íseal carbaihiodráití iontu, ach líon mór calraí.
- Deochanna le tiúchan níos ísle eatánóil, ach a bhfuil cuid mhór siúcra iontu - fíon milis, champagne, mhanglaim.
- Is grúpa ar leithligh é beoir, toisc nach bhfuil mórán carbaihiodráití ann agus tá céim níos ísle fós aige ná ionadaithe an dara grúpa.
Más féidir, is fearr tosaíocht a thabhairt d’fhíon fíonchaor nádúrtha ó chineálacha dorcha. Tabharfaidh sé níos mó buntáistí a bhuíochas leis na vitimíní agus na aimínaigéid riachtanacha atá sa chomhdhéanamh. Ach anseo ní féidir leat scíth a ligean: is é an dáileog incheadaithe 200 ml.
Fíon dearg tirim - an deoch alcólach is fearr le haghaidh diaibéiteas
Deochanna meisciúla, vermouth - deochanna nach dteastaíonn mar gheall ar an cion ard siúcra. Is é an méid incheadaithe do dhuine breoite ná 30-50 ml. Is fearr gan beoir a ól ar chor ar bith. Cé gurb é an deoch seo an ceann is lú láidir, sroicheann a innéacs glycemic 110.
Maidir le diaibéiteas cineál 2, is é alcól an rogha is fearr. Tá an fhoirm nach bhfuil ag brath ar inslin tréithrithe ní amháin ag fadhbanna le leibhéil glúcóis, ach freisin le teipeanna leanúnacha sna próisis meitibileach. Sa chás seo, féadann táirgí a bhfuil alcól iontu a bheith ina bhfachtóirí spreagúla d’fhorbairt deacrachtaí.
Leideanna Óil
Le foirm den ghalar atá spleách ar inslin, ba cheart na moltaí seo a leanas a chomhlíonadh:
- Maidir le fir, is é 100 ml an t-uasmhéid incheadaithe vodca nó cognac, do mhná - leath an oiread.
- Roghnaigh deochanna ardchaighdeáin. Is féidir le halcól ar ghrád íseal frithghníomhartha intuartha coirp a chur faoi deara.
- Níor chóir go mbeadh ól ar bholg folamh, ach tá sé do-ghlactha mí-úsáid a bhaint as sneaiceanna atá eisiata ón réim bia diaibéitis.
- Ná hól roimh am codlata.
- Ná hól ina n-aonar, ní mór do ghaolta an riocht a rialú.
- I stoc, bíodh cistí agat chun glúcós a mhéadú sa chorp i gcás hipoglycemia trom.
- Tar éis deochanna a ól, seiceáil an méid siúcra le glucometer. Déan an nós imeachta arís roimh am codlata.
- Téigh i gcomhairle le endocrinologist roimh ré faoin ngá atá leis an dáileog inslin a ísliú agus deochanna pléisiúir á n-ól.
Tá rialú glúcóis ar cheann de na príomhrialacha maidir le halcól a ól.
Ní féidir leat vodca nó deochanna láidre eile a ól níos mó ná dhá uair sa tseachtain. Agus manglam á roghnú agat, ní mór duit an méid atá ina súnna torthaí, uisce súilíneach, a thréigean.
Ní ráthaíocht maidir le dea-shláinte, easpa fo-iarsmaí nó frithghníomhartha nach dteastaíonn a bheith ag comhlíonadh na rialacha thuas. I ngach othar, áfach, mar atá i duine sláintiúil, tá an corp aonair agus imoibríonn sé go héagsúil le tosca éagsúla.
Contraindications absalóideach
Tá roinnt riochtaí ann maidir le diaibéiteas, agus sa chás sin tá úsáid alcóil contrártha go hiomlán:
- tréimhse an toirchis agus an lachta;
- stair spleáchas alcóil;
- diaibéiteas díchúitithe;
- láithreacht deacrachtaí an ghalair bhunúsaigh (neuropathy, retinopathy, paiteolaíocht duáin, cos diaibéitis);
- pancreatitis ainsealach nó i gcéim an ghéaraithe;
- galar ae
- gout
- claonadh an choirp go staid hypoglycemia.
Seachghalair dhéanacha an ghalair bhunúsaigh - sáruithe iomlána ar an ól
Na hiarmhairtí
I gcás ró-ól nó diúltú na rialacha a leanúint, is féidir iarmhairtí tromchúiseacha a bheith ag diaibéiteach, mar a leanas:
- brú fola méadaithe, a mhéadaíonn an baol paiteolaíochtaí ó na duáin, an inchinn, an córas cardashoithíoch;
- meadhrán, mearbhall;
- léirithe dyspeptic i bhfoirm nausea agus vomiting;
- tachycardia;
- hyperemia an chraiceann.
Le diaibéiteas, tá sé tábhachtach a mheabhrú go n-áiríonn an aiste bia ní amháin bianna a itear, ach deochanna freisin. Cuideoidh cur chuige cúramach maidir le halcól a ól agus cloí le leideanna chun forbairt deacrachtaí a sheachaint agus stíl mhaireachtála lán-chuimsitheach a threorú.
