Is iontach an rud é massage le haghaidh diaibéiteas le cóireáil chasta an ghalair. Tá sé an-tábhachtach an nós imeachta seo a dhéanamh do dhaoine atá róthrom a bhfuil neamhoird imshruthaithe orthu sna matáin agus fadhbanna le próisis meitibileach. Dá bhrí sin, chun an cheist a fhreagairt an féidir massage a dhéanamh le haghaidh diaibéiteas, is cinnte gur fiú é a fhreagairt sa dearfach.
Airíonna úsáideacha
Tá an nós imeachta seo thar a bheith tábhachtach do dhaoine a bhfuil an diagnóis seo orthu. A bhuíochas dá chur i bhfeidhm, is féidir roinnt éifeachtaí dearfacha a fháil:
- Próisis meitibileach a ghníomhachtú;
- Pointí atá gníomhach go bitheolaíoch a spreagadh;
- Deireadh a chur le héifeachtaí diúltacha staideanna struis agus strus méadaithe;
- Scaipeadh fola a neartú, rud atá an-tábhachtach maidir le damáiste don chroí agus do shoithí fola;
- Athghiniúint na snáithíní nerve a threisiú.
Cineálacha Nós Imeachta
Is féidir le massage do diaibéiteas teacht i go leor cineálacha. Roghnaítear an cineál sonrach nós imeachta ag brath ar phictiúr cliniciúil na paiteolaíochta:
- Suathaireacht áitiúil - sa chás seo, tugtar aird ar leith ar réimse logánú pian. Féadfaidh do dhochtúir suathaireacht chos a mholadh le haghaidh diaibéiteas. Go minic, is gá na lámha, an chúl níos ísle, na hailt a láimhseáil. Déantar nósanna imeachta comhchosúla gach lá. Níor chóir go dtógfadh siad níos mó ná ceathrú uair an chloig.
- Suathaireacht ghinearálta - déantar an nós imeachta seo dhá uair sa tseachtain. Is é 40 nóiméad fad seisiún den sórt sin. Cuirtear an cineál suathaireachta seo in iúl do dhaoine atá róthrom. I diaibéiteas, déantar é a chomhcheangal le nós imeachta áitiúil.
- Acupressure - cuidíonn sé le torthaí maithe a bhaint amach. Déantar an nós imeachta go laethúil. Teastaíonn 14 seisiún san iomlán. Agus ionramhálacha á ndéanamh agat, is fiú an cion siúcra sa fual a choinneáil faoi smacht.
- Féin-massage bíog - tugann sé le tuiscint go bhfuil féin-stroking réimsí áirithe. Cuidíonn sé seo le iontógáil substaintí tairbhiúla iontu a fheabhsú.
Tásca don nós imeachta
Moltar massage do diaibéiteas i gcásanna den sórt sin:
- Angiopathy;
- Fadhbanna le staidiúir;
- Ualaí córasacha spóirt;
- Láithreacht an iomarca meáchain;
- Stíl mhaireachtála neamhghníomhach go leor;
- Forbairt polyneuropathy;
- Arthropathy diaibéitis.
Teicnící massage éifeachtacha
Tá go leor teicnící massage éifeachtacha ann ar féidir leo riocht daoine le diaibéiteas a normalú.
Stróc
Úsáidtear an teicníc seo le haghaidh gach cineál suathaireachta. Is éard atá ann ná duillín a dhéanamh ar an gcraiceann. Ag an am céanna, cuirtear brú i bhfeidhm le leibhéal difriúil tionchair. Is éard atá i gceist leis an modh seo gluaiseacht ionas nach bhfoirmíonn an craiceann fillte.
Cuimil
Sa chás seo, cuirtear brú i bhfeidhm ar chuid áirithe den chorp le díláithriú comhuaineach fíochán in aice láimhe i dtreonna difriúla. Ba chóir go n-athródh fíocháin agus síneadh, rud a chabhraíonn le fáil réidh le taiscí neamhghnácha.
Le cabhair ó mheilt, is féidir leat éifeacht maolaithe a bhaint amach ar shraitheanna subcutaneous an deirm.
Mar thoradh air sin, cuirtear próisis meitibileach sa chorp i ngníomh. Cuireann sé seo deireadh leis na fócais inflamed. Le linn an nós imeachta, ní dhéantar sleamhnán ar chraiceann an othair.
Glún
Agus an teicníc seo á húsáid, glacann an masseur an matán, ardaíonn sé beagán é, cuireann sé brú air, ansin scaoiltear é. Cuidíonn an teicníc seo le héifeacht tonach a bhaint amach. Gníomhaíonn sé na matáin agus cuireann sé deireadh le athlasadh. Ní cheadaítear tosú ag glúine ach tar éis na céimeanna roimhe seo a chríochnú.
Chreathadh
Tá an t-ionramháil seo buailte. Nuair a bhíonn tonnchrith fíocháin á sheoladh, tosaíonn ascalaithe, a théann i bhfeidhm ar an gcorp ar fad. Bíonn tionchar ag an masseur ar an pailme, na méara nó an dorn iomlán.
Bobbing
Is féidir an teicníc seo a chur i bhfeidhm le ciumhais na pailme, na méara nó na ndorn. Chun seo a dhéanamh, buaileann an speisialtóir dromchla an choirp.
Chopping
Le linn an nós imeachta, ba cheart a bheith cúramach faoi chompord an othair. Níor chóir go mbeadh míchompord ag duine a bhfuil a leithéid de dhiagnóis air. Buaileann an speisialtóir le easnacha na pailme.
Thairis sin, caithfidh sé gluaiseachtaí lúbthachta agus lúbthachta a dhéanamh lena scuab agus a mhéara a dhúnadh.
Gnéithe de massage chos
Tá an-tábhacht ag baint le suathaireacht na gcos i diaibéiteas, ós rud é gurb iadsan atá ag fulaingt ar dtús. Chun deacrachtaí contúirteacha na paiteolaíochta a sheachaint, tá sé an-tábhachtach an nós imeachta seo a chur i gcrích go córasach.
Roimh an seisiún, ní mór duit folctha chos a dhéanamh. Cuidíonn sé seo le craiceann na n-eisíontas a ghlanadh chun fíochán matáin a scíth a ligean. A bhuíochas leis an nós imeachta seo, is féidir éifeacht tairbhiúil a bhaint amach ar na ligaments agus na hailt. Tá sé tábhachtach a mheas gur chóir go mbeadh uisce te. Tá sé cosc iomlán leacht te a úsáid.
Ba chóir suathaireacht chos le haghaidh diaibéiteas a dhéanamh mall go leor. D’fhonn damáiste don deirm a sheachaint le linn an nós imeachta agus chun gnáthleibhéal sleamhnáin a bhaint amach, bain úsáid as púdar.
Tosaíonn an seisiún le stroking an chos níos ísle. Ansin bog de réir a chéile chuig na glúine. Ní mholtar massage a dhéanamh ar an bhfossa popliteal. Agus suathaireacht á dhéanamh agat le cos diaibéitis, is fiú do mhéara a chuimilt. Mar sin féin, ba cheart gach gluaiseacht a dhéanamh go mall.
Is cinnte gur fiú massage sála é. Ba chóir an limistéar seo a chuimilt le do mhéara. Faoi dheireadh, caitear le tendón Achilles. Sa chrios seo, féadfar suaitheadh imshruthaithe a thabhairt faoi deara freisin.
Gnéithe den nós imeachta don briseán
Is minic go mbíonn massage an briseán i gceist le massage do diaibéiteas cineál 2. Tá gnéithe áirithe ag ionramháil. Tá sé tábhachtach a mheas go bhfuil sé toirmiscthe pancreatitis a dhéanamh arís.
Moltar gach ionramháil a dhéanamh chomh cúramach agus i gcónaí agus is féidir chun monatóireacht a dhéanamh ar do chuid mothúchán. Ba chóir go mbeadh an t-ualach le linn an massage íosta. Má tá comharthaí tuirse le feiceáil, ba cheart deireadh a chur leis an nós imeachta.
Tá na gníomhartha seo a leanas i gceist le massage do diaibéiteas cineál 2:
- Glac suíomh cothrománach ar do chúl. Inhale go láidir, exhale agus coinnigh do anáil. Tarraing siar an bolg, tar éis 3 soicind, scíth a ligean.
- Sa suíomh céanna, ionanálú go láidir, exhale agus stop análaithe. Sín amach do bholg, scíth a ligean tar éis 3 shoicind.
- Inhale go dtí go mbeidh an scairt níos doichte. Sín an boilg, scíth a ligean, an fíochán matáin a aisghabháil. Tar éis sin, is féidir leat exhale agus scíth a ligean.
Tóg sock agus cuir liathróid leadóige ann. Cuir do lámh chlé ar an hypochondrium ar chlé agus brúigh go maith é i gcoinne an choirp. Agus tú ag easanálú, tarraing isteach sa bholg agus déan gluaiseachtaí ciorclach ar thaobh na láimhe clé. Bog i dtreo na n-easnacha. Nuair a stoptar análaithe, méadaítear an brú, agus lagaítear an t-easanálú.
Tóg sock agus cuir liathróid leadóige ann. Cuir do lámh chlé ar an hypochondrium ar chlé agus brúigh go maith é i gcoinne an choirp. Agus tú ag easanálú, tarraing isteach sa bholg agus déan gluaiseachtaí ciorclach ar thaobh na láimhe clé. Bog i dtreo na n-easnacha. Nuair a stoptar análaithe, méadaítear an brú, agus lagaítear an t-easanálú.Cuidíonn gníomhartha den sórt sin le loit athlastacha an fhaireog a sheachaint, rud atá an-tábhachtach i bhforbairt diaibéiteas.
Contraindications
Ní fiú gach othar an nós imeachta a dhéanamh. I measc na bpríomh-contraindications maidir le massage do diaibéiteas tá:
- Cúlú arthropathy;
- Laghdú ar phaiteolaíochtaí sómacha ina bhfuil cosc ar massage;
- Athruithe trófacha a bhreathnaítear le angiopathy;
- Éifeachtaí géarmhíochaine diaibéiteas.
Ní bhaineann glycemia ard le contraindications iomlána. Molann saineolaithe, áfach, an leibhéal siúcra a normalú faoi thús an chúrsa suathaireachta.
Is modh éifeachtach é massage a dhéanamh chun riocht diaibéiteas a normalú. Chun éifeacht mhaith a bhaint amach, is gá moltaí míochaine a leanúint go docht agus sáruithe ar an nós imeachta a chur san áireamh.
