Aistí bia

Forbraíonn an galar de réir a chéile agus go do-airithe, toisc go dtéann a lán othar chuig an dochtúir ag céimeanna níos déanaí, nuair a thugann siad faoi deara cuma na hairíonna seo a leanas, mothú numbness agus slaghdán leanúnach na gcosa; craiceann tirim leanúnach, fás mall toenails; pian a tharlaíonn i matáin an lao agus iad ag siúl, agus nuair a stoptar iad, lagaíonn siad; pulsation lag na hartairí na gcosa; fadú níos faide ar mhion-damáiste don chraiceann.

Is féidir le colaistéaról, saill agus cailciam iomarcach a bhailiú feadh na hartairí, plaic a fhoirmiú agus sreabhadh fola a shrianadh. Sin é an fáth, is céim thábhachtach den chóireáil an aiste bia le haghaidh atherosclerosis. Mar thoradh ar fhorbairt atherosclerosis laghdaítear lumen na n-artairí, rud a spreagann forbairt galar cardashoithíoch. Nuair a chaolaíonn lumen istigh na soithigh fola, ní fhaigheann orgáin agus fíocháin an choirp a ndóthain cothaithigh agus ocsaigine.

Is galar an-chontúirteach é Atherosclerosis a d’fhéadfadh a bheith marfach gan chóireáil thráthúil. Is cuma cé chomh aisteach a d’fhéadfadh sé a bheith fuaime, braitheann cúrsa an ghalair ar an stíl mhaireachtála, agus ar thoradh an ghalair in am na cóireála. Fulaingíonn an tsochaí nua-aimseartha an galar seo ó aois óg, ach uaireanta, ní bhíonn a fhios acu faoi go dtí meánaois agus an chuma ar dhálaí géara a bhaineann le paiteolaíocht.

Faightear colaistéaról ardaithe i 80% de dhaoine os cionn 30 bliain d’aois. Thairis sin, méadaíonn an baol hypercholesterolemia go suntasach i láthair diaibéiteas agus pancreatitis. In ainneoin comharthaí éagsúla, tá mórán i gcoiteann ag na galair seo. Ceann de na príomhchúiseanna lena gcuma ná droch-chothú.

Le leibhéal ard colaistéaróil san fhuil, caithfidh tú cloí le réim bia speisialta. Is é an aidhm atá ag aiste bia íslithe lipidí an speictream lipid a normalú agus forbairt na ngalar croí agus soithíoch a chosc. Cuireann cothú ceart le colaistéaról ard stop le forbairt atherosclerosis, laghdaíonn sé an dóchúlacht go mbeidh deacrachtaí contúirteacha ann agus méadaíonn sé ionchas saoil.

Tarlaíonn Hipirtheannas i 50-60% de dhaoine scothaosta agus i 30% d’aosaigh. Chomh maith le cóireáil drugaí, tá ról tábhachtach ag aiste bia ardbhrú. Tá cosc ​​ar othair hipirtheachacha aistí bia dochta nó troscadh teiripeach a leanúint, is leor prionsabail an chothaithe cheart a leanúint agus iontógáil bianna áirithe a theorannú.

Is paiteolaíocht cardashoithíoch í Hipirtheannas artaireach, a bhfuil méadú leanúnach ar pharaiméadair artaireach ag gabháil léi. Níl brú fola ard ann féin contúirteach, ach cruthaítear ciorcal “fí” dá bharr, a mbíonn sprioc-orgáin - na duáin, an croí, an t-ae agus an inchinn - ag fulaingt ó vasospasm.

Is breoiteacht é an cholesterosis Gallbladder arb é is sainairíonna éarlaisí colaistéaróil a bheith ann ar dhromchla istigh bhallaí orgáin. Is minic a fhorbraíonn an galar seo i measc daoine meánaosta. Tá roinnt fachtóirí ann a thuar d’fhorbairt na paiteolaíochta i gcorp an duine.

Nuair a bhíonn sárú cosúil le colaistéaról ard ag duine, caithfidh aiste bia speisialta, regimen áirithe a bheith san áireamh sa chóireáil. Tá an rún do shláinte i réim bia ceart laethúil. Is féidir an phríomhriail a thabhairt ar an eisceacht don roghchlár laethúil saillte ainmhithe agus carbaihiodráití, a shúitear go héasca.

Tá sé tábhachtach do dhaoine a bhfuil colaistéaról ard acu cóireáil a thosú in am. Ina theannta sin, is féidir le atherosclerosis a bheith ina chúis le colaistéaról, ina theannta sin, is minic nach mbíonn a fhios ag duine faoin bpaiteolaíocht. Is féidir a mheas go bhfuil an cóimheas suaite de lipoproteiní ísealdlúis le lipoproteiní ard-dlúis an-chontúirteach. Molann saineolaithe cloí le réim bia speisialta, rud a chabhraíonn leis an tsubstaint a ísliú agus a dhéanann normalú ar gach táscaire.

De réir an WHO, is é an chúis bháis is coitianta i measc an daonra ná galar cardashoithíoch. Agus is é an príomhfhachtóir as a dtagann bás ná leibhéal méadaithe colaistéaróil san fhuil. Thairis sin, déantar hypercholesterolemia a dhiagnóisiú níos minice i bhfear. Ag aois óg, ní dhéanann barraíocht alcóil sailleacha, a fhaightear ó tháirgí ísealúsáidte, dochar mór do shláinte, ós rud é gur féidir le comhlacht láidir leibhéal LDL agus HDL a rialáil go neamhspleách.

Cuidíonn cothú aiste bia le colaistéaról ardaithe le cosc ​​a chur ar ghalar mar atherosclerosis, chomh maith le strócanna agus taomanna croí a chosc. Oibríonn aiste bia sláintiúil iontais i ndáiríre, ní amháin go bhféadann sé cuimsiú colaistéaróil a laghdú, ach an riosca a bhaineann le paiteolaíochtaí soithíoch, cairdiacha a íoslaghdú agus fad a chur le hóige an choirp freisin.

Is coincheap é colaistéaról ard a bhfuil cur amach ag beagnach gach duine fásta air. Mar sin féin, níl a fhios ag gach duine cad iad na deacrachtaí a d’fhéadfadh a bheith mar thoradh ar an bhfeiniméan seo. Pléifidh an t-alt seo níos mionsonraithe na bianna a cheadaítear colaistéaról, na cinn is féidir a úsáid chun colaistéaról a ísliú agus a normalú, agus cé na cinn ba chóir a eisiamh.

Toisc gur comhpháirt fíor-riachtanach í do phróisis ríthábhachtacha, ní bagairt í colaistéaról ar mhéid réasúnta agus tá sé tairbheach do dhaoine fiú. Le méadú ar tháscairí substainte, is cinnte go bhforbróidh galair meitibileach, paiteolaíochtaí soithíoch, galar gallstone agus atherosclerosis. Is fadhb sách tromchúiseach í colaistéaról ard, agus bíonn tinnis thromchúiseacha uirthi go minic.

Is galar measartha coitianta é Hipirtheannas faoi láthair a théann i bhfeidhm ar go leor daoine. Más luaithe a chuaigh an galar seo ar ceal tar éis 50 bliain, anois tá an galar seo ar dhaoine óga cheana féin. Is cuma cé na bearta a bhaineann le cóireáil Hipirtheannas a chloíonn do dhochtúir leis, is é an bunús le haghaidh dea-shláinte ceartú an aiste bia agus sceideal na mbéile.

Téann colaistéaról isteach i gcorp an duine in éineacht le bia de bhunadh ainmhíoch. Glacann an tsubstaint seo páirt i bpróisis meitibileach, tá sí riachtanach don ghnáthshaol. Táscaire thar a bheith tábhachtach is ea leibhéal an cholesterol fola, mar gheall ar a fharasbarr, forbraíonn galair an chroí agus na soithigh fola.

Maidir le leibhéal méadaithe minicíochta atherosclerosis le blianta beaga anuas, agus básmhaireacht ó thionóiscí géarmhíochaine cardashoithíoch dá bharr, forbraíodh prótacail agus moltaí soiléire maidir le tomhaltas colaistéaróil agus monatóireacht a dhéanamh ar stádas sláinte na n-othar atá i mbaol.

Is é an t-ae a tháirgeann an chuid is mó den cholesterol, le cothú ceart agus cothrom, fanann méid na substainte seo atá cosúil le saill laistigh den raon gnáth. Le mí-úsáid bia junk, tá léim ghéar i colaistéaról, meath ar fholláine. Ní dhéanann gach colaistéaról dochar don chorp, ach do chomhdhúile éadroma amháin.

I diaibéiteas mellitus, cuirtear iallach ar an othar athbhreithniú a dhéanamh ar a nósanna itheacháin agus tosú ag ithe i gceart. Go dtí seo, forbraíodh a lán roghanna aiste bia a mholtar leibhéil siúcra fola a choinneáil ag leibhéal leordhóthanach. Ba é ceann de na scéimeanna cothaithe ba choitianta aiste bia an Dr. Ducan. Ag an gcéad chéim den réim bia, tá cosc ​​iomlán air carbaihiodráití agus siúcra bán a ithe, déantar foráil sna céimeanna ina dhiaidh sin do tháirgí nua a thabhairt isteach, ach tá milseáin fós toirmiscthe.

Is minic go mbíonn athlasadh san orgán ag gabháil le foirmiú cysts sa briseán. Tá cóireáil na paiteolaíochta seo máinliachta den chuid is mó. Chomh maith le teiripe drugaí agus máinliacht, is cuid thábhachtach d’athshlánú rathúil aiste bia speisialta a leanúint. Braitheann cothú le cyst pancreatach ar mhéid agus ráta fáis an fhoirmithe.