Ról siúcra i gcorp an duine
Má dhéanann tú comparáid idir an corp agus an mótar, is breosla é siúcra ansin.
- monaisiúicrídílena mbaineann glúcós - an phríomhfhoinse fuinnimh do phróisis intracellular;
- déshiúicrídí - siúcra bán, a chuireann muid le bia de ghnáth;
- polaisiúicrídí - carbaihiodráití casta, comhdhéanta de monaisiúicrídí, ach nach gá go bhfuil blas milis orthu (stáirse, plúr).
Ach inár gconair díleá, déantar gach carbaihiodráit a mhiondealú ina siúcraí simplí - “monaisiúicrídí”, a shúitear tríd an mballa intestinal isteach san fhuil agus san ae déantar iad a thiontú go glúcós, a dháileann gach cill ar an sruth fola.
Ligeann insulin, hormón próitéine a tháirgeann an briseán, glúcós dul isteach i gcealla fíocháin. Gníomhaíonn na móilíní hormóin ar mheicníocht an iompair glúcóis trí choimpléisc "iompair" próitéine, atá suite ar dhromchla seicní cealla muscle agus saille. Ligeann sreabhadh na glúcóis isteach i gcealla a ábhar san fhuil a laghdú. Tá meicníocht táirgeachta hormóin i gcorp sláintiúil ag brath go díreach ar an méid siúcra san fhuil.
Caighdeáin siúcra fola i bhfear
- ní mór duit anailís a dhéanamh ar maidin, tar éis scíthe fada;
- Ná hith 8-10 uair an chloig roimh an nós imeachta.
Is sa riocht seo a chothromaítear an méid glúcóis. Sa chás seo, d’fhéadfadh toradh níos airde a thaispeáint san anailís ar fhuil venous, ach ní bheidh mórán difríochta idir í agus an norm (4.0-6.1 mmol / l). Aistrithe go domhantarraingt shonrach mhéadrach: 1 mmol / l = 0.0555 * mg / 100 ml.
Tar éis lá fada oibre agus béilí tréimhsiúla, méadaíonn leibhéil glúcóis go suntasach. Tosaíonn an briseán ag táirgeadh níos mó inslin, a mhéadaíonn treá siúcraí isteach i gcealla 20-50 uair, a ghníomhaíonn sintéis próitéin, fás muscle agus meitibileacht ghinearálta. Agus titeann glúcós fola "faoi bhun gnáth", go háirithe tar éis obair choirp ghníomhach. Tugtar faoi deara go bhfuil comhlacht tuirseach an-leochaileach le tamall d’éifeachtaí pataigineacha, ionfhabhtuithe agus meiscigh.
Cineálacha cothromaíochta glúcóis lagaithe sa chorp
| Hypoglycemia | Hyperglycemia |
| Is féidir le cúiseanna hypoglycemia a bheith ina ngalar ar an briseán, a thosaíonn ag táirgeadh méid an-mhór inslin. Bíonn tionchar ag galair an ae, na duáin, an hypothalamus freisin ar an laghdú ar an méid glúcóis san fhuil. | Easnamh inslin is cúis leis an riocht seo, a scoirfidh an briseán a tháirgeadh, nó sárú ar idirghníomhaíocht an hormóin agus na gcealla a itheann glúcós. Tugann leibhéil siúcra méadaithe le fios go bhfuil na cealla sa chorp ag tosú ag ocras. Tar éis cúlchistí glycogen a phróiseáil, ar leor iad sa chorp ar feadh 12-18 uair an chloig, moillíonn na cealla na próisis inmheánacha, léirítear aigéadóis agus meisce. |
| Glúcós faoi bhun 3.0 mmol / L. | Tá an leibhéal glúcóis os cionn 7.0 mmol / L. |
Comharthaí an easnaimh glúcóis (hypoglycemia):
| Comharthaí leibhéil mhéadaithe glúcóis:
|
I gcásanna tromchúiseacha de hyperglycemia, tarlaíonn coma, as a dtagann bás. Is sainairíonna iad na hairíonna seo diaibéiteas. Beag beann ar an gcineál galair, tá riocht na n-othar tréithrithe ag na hairíonna céanna.
Cad ba chóir a dhéanamh le glúcós a mhéadú?
Chun tú féin a chosaint ar neamhghnáchaíochtaí glúcóis, ní mór duit “tástáil siúcra” a dhéanamh go rialta, agus i gcás claontaí láidre marthanacha, tús a chur le cóireáil. Tosaíonn moltaí maidir le leibhéil glúcóis a normalú go ginearálta:
- iontógáil bia ina bhfuil barraíocht carbaihiodráití a laghdú;
- Ná hith "san oíche";
- gníomhaíocht choirp a mhéadú (spreagann sé seo táirgeadh inslin);
- leibhéal lamháltais glúcóis a sheiceáil;
- scrúdú níos leithne a dhéanamh agus nádúr an ghalair a fháil amach.
