Is iad spíosraí Indiach an ceann is mó tóir ar domhan na cócaireachta. Tá turmeric mar chuid den fhoireann cáiliúil spíosraí - curaí. Ní amháin go bhfuil ard-inláimhsitheacht ag baint leis an séasúrú seo, ach tá éifeacht tairbhiúil fhuaimnithe aige ar an gcorp freisin. De réir staidéir a rinneadh le déanaí, is gníomhaire frith-atherogenic nádúrtha éifeachtach luaineach atá i dturmeric.
Tá colaistéaról a ísliú mar gheall ar an gcomhpháirt ghníomhach de curcumin. Tá frith-atherosclerotic agus vasoconstrictor fhuaimnithe ag Curcumin. Ina theannta sin, feabhsaíonn an chomhpháirt seo lipolysis, agus ar an gcaoi sin cuireann sé le meáchain caillteanas.
Etiology de hypercholesterolemia daonna
Is lipid riachtanach struchtúr ceimiceach colaistéaróil atá i seicní cille an choirp. Tá dhá bhealach ann chun é a iontráil sa chorp - endogenous agus exogenous.
Déantar an chuid is mó de cholesterol a shintéisiú go haonchineálach ag cealla ae. Téann cuid bheag (thart ar 20%) isteach sa chorp in éineacht le bia de bhunadh ainmhíoch.
Tá feidhm an cholesterol i gcorp an duine an-ard. Ar an gcéad dul síos, glacann sé páirt i sintéis na struchtúr ceallacha go léir, eadhon, cruthaíonn sé an balla cille mar aon le polaisiúicrídí. Glacann móilíní colaistéaróil páirt sna feidhmeanna bithcheimiceacha seo a leanas:
- sintéis agus secretion aigéid bile atá freagrach as díleá;
- hormóin adrenal agus hormóin ghnéis;
- ionsú vitimíní intuaslagtha saille;
Tá móilíní colaistéaróil hidreafóbach, i dtaca leis seo iompraítear iad i gcoimpléisc le próitéiní iompair speisialta. Feidhmíonn albaimin mar phróitéiní iompair.
Ag brath ar líon na móilíní colaistéaróil ceangailte, tá dhá chodán próitéine-lipid scoite amach.
Tá gníomhaíocht antiatherosclerotic fhuaimnithe ag lipoproteiní ard-dlúis an-ard. Cosnaíonn siad ballaí na soithigh fola ó turnamh na gcoimpléasc atherigineach, agus soláthraíonn siad laghdú freisin ar thiúchan an cholesterol iomlán san fhuil. Soláthraíonn an codán seo de lipoproteiní iompar lipidí ón leaba soithíoch agus na fíocháin chuig heipitocítí.
Lipopróitéiní ísealdlúis agus an-íseal. Tá gníomhaíocht atherosclerotic fhuaimnithe tréithrithe ag na coimpléisc seo. Cuireann siad le foirmiú plaiceanna colaistéaróil ar bhallaí an endotheliiam.
Iompraíonn na coimpléisc seo móilíní lipidí ó heipitocítí go dtí an leaba soithíoch.
Fo-iarsmaí colaistéaról ard
Tosaíonn tiúchan ard codán atherogenic i serum, móilíní lipid a thaisceadh ar an endotheliiam agus, dá bhrí sin, tosaíonn an próiseas atherosclerosis. Mar gheall ar atherosclerosis géar, méadaíonn an baol thrombóis, atá fraught lena iarmhairtí. Déanann Atherosclerosis casta mór ar ghnáthshreabhadh fola, athraíonn sé airíonna reolaíochta na fola, rud a fhágann go dtiocfaidh méadú ar bhrú fola sa deireadh, chomh maith le riosca méadaithe tubaistí cardashoithíoch.
Is iad na deacrachtaí is suntasaí atá ag atherosclerosis:
- siondróm corónach géarmhíochaine le cliseadh croí a fhorbairt;
- timpiste cerebrovascular géarmhíochaine;
- galar corónach croí mar gheall ar loit atherosclerotic de na hartairí corónacha;
- atrophy struchtúir muscle na géaga mar gheall ar dhamáiste do shoithí forimeallacha.
Is é Atherosclerosis, de réir na hEagraíochta Domhanda Sláinte, príomhchúis an bháis i ndaoine.
Turmeric a úsáid chun colaistéaról a throid
Is eol do Curcumin cur le laghdú suntasach ar cholesterol fola. Maidir leis seo, tá suim ag go leor léitheoirí conas is féidir turmeric a ghlacadh chun colaistéaról a ísliú.
Is é an úsáid a bhaintear as turmeric chun colaistéaról ard a chomhrac an tosaíocht is airde i measc modhanna eile teiripe malartacha. Tá ról curcumin maidir le colaistéaról agus lipoproteiní ísealdlúis cruthaithe trí staidéir chliniciúla. Buntáiste mór eile is ea go bhfuil curcumin éifeachtach maidir le cosc agus teiripe.
Troidann na meicníochtaí seo a leanas de churcumin i gcoinne móilíní lipidí atherogenic:
- Tá éifeacht frithocsaídeacha ag Curcumin ar lipidí. Scaipeann roinnt codáin de lipoproteiní sa chorp: dlúis ard agus íseal. Scaipeann lipoproteiní ísealdlúis sa tsruth fola, áit a bhfuil siad comhchuingithe le móilíní ocsaigine, tarlaíonn a n-ocsaídiú agus a carnadh ar an endotheliiam.
- Ráta méadaithe meitibileachta lipid i heipitocítí. Maidir le heipitocítí, tá struchtúir shonracha gabhdóirí ann atá in ann lipidí atherogenic a aithint agus iad a ghabháil lena n-úsáid a thuilleadh. Méadaíonn Curcumin líon na ngabhdóirí, chomh maith lena n-íogaireacht do mhóilíní lipid. Is féidir le galair cosúil le diaibéiteas, diostróife alcólach an ae, cioróis an líon gabhdóirí agus gníomhaíocht aitheantais colaistéaróil a laghdú.
Is féidir le diaibéiteas, alcólacht agus fachtóirí eile dochar a dhéanamh do chealla ae, rud a laghdaíonn an méid gabhdóirí colaistéaróil atá ar fáil agus dá bhrí sin a ionsú.
Cuireann turmeric cosc ar mhóilíní colaistéaróil a ghabháil ag cealla fola.
Regimen turmeric le haghaidh atherosclerosis
Ag na chéad chomharthaí de atherosclerosis, caithfidh tú dul i gcomhairle le dochtúir chun comhairle agus cóireáil a fháil. Cothú aiste bia, ba cheart turmeric a chur leis an aiste bia a úsáid i gcomhcheangal leis na príomh-mhodhanna teiripe. Tá sé tábhachtach go mbeadh a fhios agat conas a oibríonn turmeric ó cholesterol ard agus conas é a thógáil i gceart. Ná glac an druga ach amháin tar éis dul i gcomhairle le dochtúir agus gan contraindications a bheith as láthair.
Sa mhargadh baile, tá púdar turmeric ar fáil go forleathan. Moltar turmeric a ithe i gceart mar chuid de na príomh-miasa.
Is é an dáileog laethúil uasta de phúdar 1 taespúnóg. Is féidir leat an spíosra a úsáid ina fhoirm íon, nite síos le go leor uisce.
Moltar an dáileog turmeric a mhéadú de réir a chéile chun an iomarca struis ar an gcorp a sheachaint.
Modh sách éifeachtach chun atherosclerosis a chomhrac is ea tae turmeric. Is féidir leis an oideas seo colaistéaról fola a laghdú go suntasach. Is iad buntáistí an tae seo ná a bhlas maith, a éifeacht theiripeach fhuaimnithe, chomh maith leis an gcumas curcumin a chomhcheangal le gníomhairí frith-atherogenic eile (cainéal, sinséar, clóibh, mil, srl.).
Rachaidh bainne bó iomlán le turmeric chun leasa an choirp freisin. Féadann úsáid rialta an dí seo imoibríocht imdhíonachta an choirp a mhéadú agus meicníochtaí a ghníomhachtú atá dírithe ar atherosclerosis diaibéitis a chomhrac. Níor chóir go mbeadh cúrsa na cóireála le deoch bainne níos lú ná daichead lá.
Le éadulaingt le bainne iomlán, ceadaítear kefir beagmhéathrais a chur ina ionad.
Teorainneacha agus fo-iarsmaí cóireála turmeric
Tá cóireáil turmeric beagnach go hiomlán sábháilte. Tá a éifeacht i bhfad níos airde ná an dochar nó an fo-iarmhairt a d’fhéadfadh a bheith ag leigheas luibhe. Is eilimint neamh-tocsaineach é Coumarin a úsáideadh chun críocha cócaireachta leis na cianta.
Mar sin féin, tá roinnt srianta laethúla ar an méid turmeric. Ceadaítear suas le 10 gram de phúdar turmeric íon a ithe go laethúil. Ní amháin go n-ídíonn níos mó púdar éifeachtacht na cóireála, ach freisin an baol go dtarlóidh ulceration ar bhallaí an bholg agus an duodenum.
Féadann turmeric a thógáil ar bholg folamh sreabhadh bile a spreagadh, agus buinneach a bheith mar thoradh air.
De réir staidéir, is féidir le curcumin i gcainníochtaí móra an fhuil a tanaí, agus sin an fáth nach moltar í a thógáil ag an am céanna le drugaí a théann i bhfeidhm ar théachtadh fola.
Ba cheart duit teorainn a chur le tomhaltas turmeric le linn menstruation i measc na mban.
Tá maoin hypoglycemic ag púdar turmeric freisin. Ba chóir a bheith cúramach do dhaoine atá ag fulaingt ó diaibéiteas, mar tá riosca ard ann go mbeidh hipoglycemia trom ann.
Tá sé toirmiscthe aon spíosraí a úsáid do mhná torracha agus lachtadh.
In ainneoin fo-iarsmaí a d’fhéadfadh a bheith ann, tá an-tóir ar chóireáil turmeric agus tá athbhreithniú dearfach tuillte aici óna connoisseur. Is comhartha prognóiseach lag é colaistéaról fola ardaithe d’fhorbairt atherosclerosis agus bás tobann de bharr timpiste cardashoithíoch.
Pléitear airíonna cneasaithe turmeric san fhíseán san alt seo.
