Is féidir le galair éagsúla forbairt a dhéanamh ar ghlúcós fola ard nó íseal.
Ba cheart go mbeadh easpa siúcra sa chorp, a mbraitear a hairíonna, faoi réir cóireála éigeantach.
I roinnt cásanna, d’fhéadfadh sé gur leor bia aiste bia speisialta a chomhlíonadh, uaireanta ní féidir leat a dhéanamh gan cógais a ghlacadh.
Na príomhchúiseanna le glúcós fola a ísliú
Sa lá atá inniu ann, is galar é hypoglycemia a nochtann go minic i bhfoirm ainsealach agus atá deacair a chóireáil.
Is féidir easnamh glúcóis fola a spreagadh le tionchar na bhfachtóirí seo a leanas:
- i gcóireáil diaibéiteas, úsáidtear drugaí íslithe siúcra i dáileoga méadaithe, rud a fhágann go laghdaíonn siúcra fola faoi bhun na leibhéal caighdeánachꓼ
- díhiodráitiúꓼ
- cleachtadh iomarcach nó obair chruaꓼ
- mí-úsáid alcóilꓼ
- tuirse nó ídiú ainsealach ginearáltaꓼ
- aiste bia míchuí, mar thoradh air nach dtéann an iomarca vitimíní agus cothaithigh eile isteach sa chorp, is minic a bhíonn easnamh glúcóis ann nuair a leantar aistí bia dochta nua-aimseartha nó le linn troscadhꓼ
- an iomarca seile a riar trí dropperꓼ
- galair éagsúla i bhfoirm ainsealach. Ina measc seo tá paiteolaíochtaí na duáin, an ae, cliseadh croíꓼ
- éagothroime hormónach a fhorbairt sa chorp, a nochtann é féin i bhfoirm méid neamhleor hormóin áirithe, a ghabhann le cosc ar shintéis glúcóin, adrenaline, cortisol agus somatropinꓼ
- le linn menstruation i mnáꓼ
- mar thoradh ar mheisce le halcól nó le substaint ina bhfuil arsanaicꓼ
- le galair bputóg a bhfuil baint acu le hionsú lagaithe cothaithighных
Is féidir easpa glúcóis a bheith ann sa chorp i láthair galair pancreatacha, próisis athlastacha nó neoplasmaí éagsúla ann, agus tarlaíonn easpa glúcóis mar gheall ar easpa ocsaigine.
Comharthaí agus príomhchomharthaí hypoglycemia
Is féidir tús a chur le forbairt glycemia agus easpa glúcóis san fhuil le comharthaí agus comharthaí éagsúla a léiriú.
Is é an príomhchomhartha ar cheart duit aird a thabhairt air ná tuirse leanúnach an choirp agus easpa fuinnimh don ghnáthshaol. Fiú amháin i ndaoine atá go hiomlán sláintiúil, tar éis dóibh dúiseacht, tá leibhéal laghdaithe siúcra san fhuil. Meastar go bhfuil sé seo go hiomlán gnáth, agus nochtann sé é féin i bhfoirm codlatachta, greannaitheacht mhéadaithe agus táimhe. Má bhíonn glúcós ag duine an lá ar fad, bíonn comharthaí den sórt sin in éineacht leis i gcónaí.
Ina theannta sin, is féidir le hairíonna hypoglycemia é féin a léiriú i bhfoirm na gcomharthaí seo a leanas a thugann an corp:
- chills le teasꓼ ina dhiaidh sin
- croitheadh láimheꓼ
- laige ar fud an choirpꓼ
- sweating méadaitheꓼ
- tinneas cinn trom ag gabháil le meadhránꓼ
- pian sna matáin, numbness na géaga, mothú ar troime leanúnach sna cosaꓼ
- ocras leanúnach, neamhábaltacht dóthain a fháilꓼ
- nausea, uaireanta le vomitingꓼ
- ag dorchachadh sna súile, cuma veil bháin nó spotaí.
Mar thoradh ar fhaillí a dhéanamh ar phróiseas na hipoglycemia, d’fhéadfadh riocht duine dul in olcas. Sa chás seo, d’fhéadfadh na comharthaí seo a leanas a bheith le feiceáil:
- crampaí cos dianꓼ
- cailltear caillteanas cainteꓼ
- comhordú lagaithe gluaiseachtaí, a léirítear le gait éagobhsaíꓼ
- tá aird scaipthe, tá sé dodhéanta díriú.
Má tá na hairíonna céanna agat, ba cheart duit dul i gcomhairle le dochtúir, tástáil fola a dhéanamh chun do leibhéal glúcóis a chinneadh agus moltaí uile an dochtúra a leanúint.
Conas glúcós íseal a normalú?
Le siúcra fola íseal, ba chóir don lia atá ag freastal, ar an gcéad dul síos, cothú aiste bia speisialta a fhorordú. Ba chóir go mbeadh teiripe aiste bia bunaithe ar shaintréithe aonair gach othair, ag cur san áireamh láithreacht galair chomhreathacha, méid na forbartha ar hipoglycemia agus folláine ghinearálta an othair.
Cuirtear pointí áirithe san áireamh agus an roghchlár laethúil á dhréachtú.
Is gá iontógáil carbaihiodráití casta a mhéadú. De ghnáth, ba cheart go mbeadh táirgí den sórt sin i réim sa réim bia laethúil. Is é seo, ar an gcéad dul síos, glasraí úra, pasta ó chineálacha crua agus arán gráin iomláin. Tá bia den sórt sin le haghaidh diaibéiteas an-úsáideach.
Ba chóir go n-áireofaí sna bianna toirmiscthe pasta rialta, milseogra milis agus táirgí bácúis, semolina, deochanna alcólacha, bianna sailleacha, bratanna saibhir, feoil sailleacha, bianna spíosracha agus deataithe.
Caithfear súnna meala agus torthaí a ithe i méideanna íosta. Ba chóir go mbeadh líon na mbéilí ar a laghad cúig, agus ba chóir bia a ithe i codanna beaga.
Tá sé éigeantach pischineálaigh, arbhar agus prátaí a úsáid ina gcuid craicne, mar go gcuidíonn siad leis an titim i siúcra fola a mhoilliú a thógann corp an duine as carbaihiodráití casta.
Caithfidh torthaí neamh-mhilsithe a bheith i láthair i gcónaí sa réim bia. Ag an am céanna, tá torthaí úra agus triomaithe foirfe.
Is fearr próitéin a ithe i bhfoirm cáise agus sicín, iasc nó bia mara beagmhéathrais.
Go hidéalach, ba chóir caife a chaitheamh i leataobh nó ar a laghad a laghdú go híosmhéid. Is é fírinne an scéil go gcuireann caiféin forbairt hypoglycemia chun cinn agus go bhféadfadh sé titim níos mó fós i glúcós a spreagadh. Sa chás seo, d’fhéadfadh coma glycemic a fhorbairt.
Ba chóir an roghchlár a dhearadh sa chaoi is go mbeidh anraithí nó brat feola fuath ann cúpla uair sa tseachtain ar a laghad. Dá bhrí sin, tá feabhas ar phróisis meitibileach sa chorp.
Is fearr na miasa go léir a bhruite nó a steamed.
Ní amháin go gcuideoidh sé seo le leibhéil siúcra a normalú, ach rachaidh sé chun leasa sláinte iomlán an othair freisin.
Cóireáil drugaí agus leigheas traidisiúnta
Úsáidtear míochainí éagsúla chun hipoglycemia a chóireáil, a mbíonn éifeacht normalaithe fadtéarmach acu i dteannta le teiripe aiste bia.
Féadfaidh tú na hairíonna a dhíchur agus siúcra a thabhairt ar ais go gnáth trí na grúpaí cógais seo a leanas a úsáid:
- Déantar an leibhéal glúcóis riachtanach a riaradh go hinmheánach nó úsáidtear cógais ó bhéal a mhéadaíonn an leibhéal glúcóis láithreach, ós rud é go dtéann siad thar an gconair díleá agus go ndéantar iad a shú isteach san fhuil láithreach, mar riail, úsáidtear monaisiúicríd dextrose.
- Úsáid chomhcheangailte carbaihiodráití éadroma agus troma i méideanna forordaithe.
- I roinnt cásanna níos déine, d’fhéadfadh go mbeadh instealladh glúcagon ag teastáil, mar cheann de na drugaí is cumhachtaí.
- Tá cásanna criticiúla a éilíonn ardú láithreach i siúcra fola ag súil go n-úsáidfear instealltaí codánacha de chógais corticosteroid. Níos minice, áirítear hidreacortisone nó adrenaline sna drugaí seo.
- I gcomhaontú leis an dochtúir atá ag freastal, is féidir leat drugaí éagsúla a threisíonn siúcra a thairgeann leigheas traidisiúnta a úsáid. Is iad na modhanna is éifeachtaí sa lá atá inniu ann chun leibhéil ísle glúcóis a normalú.
- Is féidir le cógaslann tincture de Leuzea a cheannach agus é a thógáil ar feadh cúig déag go fiche titeann i bhfoirm chaolaithe le huisce. Tógfaidh sé beagán uisce, is leor spúnóg bhoird amháin don dáileog sonraithe.
- Meilt na cromáin rós (thart ar spúnóg bhoird amháin) agus doirt dhá chupán uisce fiuchta. Fág ag insileadh ar feadh fiche go tríocha nóiméad, ansin brú. Ba chóir an insileadh mar thoradh air a thógáil i leath gloine dhá uair sa lá. Ba chóir go mbeadh coicís sa chúrsa iontrála.
D’fhonn an leibhéal glúcóis a thabhairt ar ais go gnáth sa bhaile, is féidir leat na modhanna éigeandála seo a leanas a úsáid:
- ithe píosa beag de bharra seacláide rialtaꓼ
- ól cupán tae le milꓼ
- cuireann cúpla torthaí triomaithe le siúcra freisin. Is féidir aibreoga triomaithe, rísíní nó prúnaí a thriomúꓼ
- cuideoidh bananaí nó súnna torthaí le leibhéil glúcóis a mhéadú.
Dearadh modhanna den sórt sin le haghaidh méadú sealadach amháin agus níor cheart iad a úsáid go rialta mar an phríomh "chóireáil". Má bhíonn fadhbanna ann le laghdú leanúnach ar ghlúcós, is gá teiripe cairdiach a fhorordaíonn do dhochtúir a chur i bhfeidhm. Inseoidh an físeán san alt seo duit cad atá le déanamh le heaspa siúcra.
