Tá gairleog ar eolas go forleathan as a buntáistí, ach d’fhéadfadh sé a bheith díobhálach. Tá cosc dian ar ghlasra den sórt sin i galair áirithe.
Le fíorchúram, ba chóir gairleog le haghaidh pancreatitis a chur leis an aiste bia. Seo a mbeimid ag caint faoi san alt.
Buntáistí agus míbhuntáistí gairleog
Tá éifeacht dhearfach ag gairleog ar chorp an duine. Tá roinnt buntáistí ag baint lena ithe go laethúil, ach is féidir le gairleog dochar a dhéanamh don chorp má itheann tú an iomarca de. Ar an drochuair, níl a fhios ag gach duine faoi seo.
Na gnéithe dearfacha de gairleog:
Éiríonn le gairleog baictéir a throid.
Má úsáideann tú an glasra i méideanna réasúnta, féadfaidh tú do chorp a chosaint ar mhiocrorgánaigh dhochracha éagsúla, lena n-áirítear iad siúd is cúis le forbairt ailments contúirteacha.
- Ina theannta sin, glanann gairleog soithigh fola agus ae, déanann sé an conradh gastrointestinal a normalú.
- Cuidíonn a úsáid leis an gcóras imdhíonachta a neartú
- Is beart coisctheach é maidir le stróc agus taom croí a bheith ann.
- Feabhsaíonn an glasra seo potency freisin,
Tá sé tábhachtach. Tá tuairim ann go bhfuil sé indéanta gairleog a ithe in ailse pancreatach, ach níor bunaíodh éifeachtacht gairleog i gcoinne fhorbairt ailse fós.
Ag an am céanna leis na buntáistí liostaithe, tá go leor easnaimh ag gairleog, ach is beag atá ar eolas acu faoi. Baineann sé seo ní amháin lena aroma míthaitneamhach, ach freisin le méadú ar aip, rud a fhágann go mbíonn an iomarca meáchain ann.
Míbhuntáistí gairleog:
- Níor chóir gairleog a ithe le hemorrhoids,
- tá sé díobhálach le linn toirchis agus lachta,
- níor chóir an glasra seo a ithe le haghaidh galair ae,
- conradh gastrointestinal
- duáin
- ach is féidir le duine sláintiúil gairleog a ithe ar mhéid réasúnta.
Gairleog Pancreas
Tugtar pancreatitis ar ghalar a bhaineann le próisis athlastacha sa briseán. In othair a bhfuil pancreatitis orthu, tá cosc iomlán ar gairleog a áireamh ina réim bia.
Nuair a bhíonn an briseán inflamed, caolaíonn a duchtanna. Ag an am céanna, le linn gairleog a chaitheamh, tá táirgeadh méadaithe sú gastrach ag an briseán.
Mar thoradh air sin, ní féidir leis na duchtanna an oiread sin sú a chailleadh, fanann sé sa fhaireog agus, toisc gur substaint láidir cheimiceach í, tosaíonn sí ag dul i bhfeidhm go diúltach ar an orgán.
Ar an gcúis seo, tarlaíonn athlasadh na briseán, rud a chiallaíonn go bhfuil an galar ag dul in olcas ina dhiaidh sin, is féidir linn a rá gur féidir le gairleog próisis athlastacha a spreagadh sa briseán.
Tá éifeacht tairbhiúil ag gairleog ar fheidhmiú an bholg, ach i gcás othair a bhfuil pancreatitis air, déantar níos mó damáiste don briseán ná na n-intestí.
Gairleoige le pancreatitis a dhéanamh níos measa
I pancreatitis géarmhíochaine, déantar an briseán a dhíleá go hiomlán nó go páirteach i sú an bholg.
Ní mhaireann an galar fada, is féidir é a leigheas, ina dhiaidh sin d’fhéadfadh cyst fanacht sa briseán, agus féadfaidh an galar éirí fada freisin.
Leis an bpaiteolaíocht seo, is minic a tharlaíonn toradh marfach. Ar an gcúis seo, tá cosc dian ar gairleog a bhfuil pancreatitis níos measa air! Féadann sé staid ghéarchéime na briseán a mhéadú go suntasach.
Gairleog pancreatitis ainsealach
Is galar do-ghlactha é pancreatitis ainsealach. Méadaíonn an galar seo go tréimhsiúil, ansin scaoiltear é. Forbraíonn pancreatitis ainsealach ar bhonn pancreatitis géarmhíochaine, tar éis an t-ardú a leigheas.
Creideann dochtúirí nach féidir gairleog a ithe i bhfoirm ar bith leis an bhfoirm ainsealach de pancreatitis, ach tá breithiúnais eile ar an ábhar seo.
Tá cead ag othair a bhfuil pancreatitis ainsealach orthu iasc agus feoil a ithe, ach tá sé toirmiscthe miasa a shéasú le gairleog. Is éard atá sa táirge seo substaintí a bhfuil blas agus boladh geal orthu. Is féidir leis na substaintí seo dochar a dhéanamh don briseán. Is féidir an rud céanna a rá faoin bhfíric go n-eisíonn an aiste bia le haghaidh necróis pancreatach gairleog, atá intuigthe, toisc gur céim chasta é seo de pancreatitis.
Is gá táirgí tionsclaíocha den sórt sin a eisiamh le gairleog mar:
- cáis
- marinades
- picil
- maonáis
- ketchup
- táirgí deataithe.
Is gá comhdhéanamh na dtáirgí a ceannaíodh a léamh ionas nach mbeidh gairleog ann, nár cheart a úsáid le haghaidh pancreatitis.
Gairleoige le linn lagú pancreatitis
Tá tuairim ann gur féidir gairleog le hothair pancreatitis le linn loghadh, nuair a bhíonn an galar ar maos, a ithe. Ní gá ach cóireáil teasa a chur air: doirt gairleog le huisce fiuchta, cócaráil in ola te. Cabhróidh sé seo leis na táscairí blas agus boladh atá ina mbagairt le pancreatitis a laghdú. Agus fós, tá sé tábhachtach d’othair a bhfuil diaibéiteas orthu a fháil amach an gceadaítear gairleog i diaibéiteas cineál 2 nó nach bhfuil!
Ní thacaíonn gach duine leis an tuairim seo ar an gceist seo, ar an gcúis seo, tá an-riosca ag ithe gairleog cóireáilte go teirmeach in othar a bhfuil foirm ainsealach pancreatitis air, fiú le linn loghadh. Ach creideann iad siúd a aontaíonn leis an bpost seo go bhfuil cosc dian ar gairleog amh a ithe.
Mar thoradh air sin, tharlaíonn sé nach dtugann gairleog an oiread sin leasa do dhuine sláintiúil, mar a chreideann cuid, agus ba cheart d’othair a bhfuil pancreatitis iad a eisiamh go hiomlán ó úsáid ionas nach nochtfaidh siad a sláinte do riosca míréasúnta.
Creidtear go gcuidíonn ithe gairleog leis an gcorp a chobhsú. Moltar dóibh siúd nach bhfuil sé ar intinn acu a sláinte a chur faoi thástálacha seasmhachta gan an glasra seo a ithe mar bhia.