Níl sé go hiomlán loighciúil, ach an-fhadhbúil: cén fáth go mbíonn siúcra fola gnáth sa tráthnóna agus ardaithe ar maidin?

Tá sé de nós ag gnáthdhaoine a chreidiúint nach n-ardóidh leibhéil siúcra fola ach amháin tar éis carbaihiodráití a thógáil.

Agus is iontach an t-iontas iad nuair a aimsíonn siad, tar éis dóibh tástáil bhaile a dhéanamh, go sáraíonn léamha glúcóis troscadh ar maidin gach norm.

Déanta na fírinne, tá carachtar beagán difriúil ag na próisis atá ar siúl sa chorp. D’fhonn gan a bheith ionadh faoin toradh, ba cheart duit dul i dtaithí ar a ngnéithe.

Cén fáth go mbíonn siúcra fola gnáth sa tráthnóna agus ardaithe ar maidin?

Téann tú a chodladh le gnáthléamh glúcóis, agus dúisíonn tú le glúcós ardaithe, agus cuireann sé isteach ort ... Ba chóir go mbeadh sé an bealach eile timpeall. Déanta na fírinne, tá roinnt cúiseanna leis an staid chúrsaí seo.

I measc na gcúinsí is cúis le méadú ar ghlúcós ar maidin tá:

1. sa tráthnóna d’ith tú an iomarca bia carbaihiodráite, rud a d’fhág go dtiocfadh ardú ar leibhéil siúcra;
2. Spreag ionsaí hypoglycemic méadú géar i siúcra fola;
3. chuaigh tú a luí gan dinnéar, agus mar thoradh air sin bhí ar an gcomhlacht cúlchistí ceilte a úsáid;
4. tá tú ag glacadh cógais go mícheart. Is féidir freisin gur roghnaigh an dochtúir an dáileog mícheart duit.

Má tá siúcra méadaithe de bharr na gcúiseanna thuas, bí cinnte dul i gcomhairle le dochtúir. Seolfaidh an speisialtóir chugat le haghaidh scrúdaithe, de réir a thorthaí roghnóidh sé na bearta cearta a fhéadfaidh an éifeacht inmhianaithe a sholáthar don chorp.

Más strus leanúnach cúis na geansaithe, ní mór duit athmhachnamh a dhéanamh ar do stíl mhaireachtála féin. Seachas sin, ní chuideoidh fiú úsáid leanúnach míochainí tromchúiseacha leat.

Cén fáth go n-ardóidh glúcós troscadh?

Is féidir le leibhéil ardaithe siúcra ar maidin ar bholg folamh tarlú fiú i ndaoine atá go hiomlán sláintiúil. Is é bunús an toraidh seo próisis nádúrtha a tharlaíonn i gcorp an duine.

Cé go bhfuil duine i riocht codlata, tá an leibhéal siúcra ag an leibhéal is fearr.

Ar maidin, tosaíonn dianobair na hormóin, a mbíonn tionchar ag a láithreacht ar an múscailt. Ag nóiméad áirithe, cuirtear gníomh gníomhach inslin ar ghlúcós faoi chois, agus cruthaítear comhartha dá bharr faoi thús an dúisigh.

Chomh maith leis sin, b’fhéidir gurb é an chúis atá le léim ghéar i bhfeidhmíocht na maidine ná cuid bhreise de ghlúcós a scaoileadh ón ae. Is é an buaic-ardú i leibhéil glúcóis fola ó 4 go 7 ar maidin.

Is ag an am seo a thosaíonn na huaireanta dúiseachta bitheolaíocha, nuair a chaithfidh corp an duine múscailt agus tús a chur le hobair ghníomhach.

Cúiseanna le siúcra maidin méadaithe i diaibéiteas cineál 1 agus cineál 2

Is minic, tugtar faoi deara an feiniméan seo ó 3 go 5 ar maidin, agus fuair saineolaithe an t-ainm fileata “breacadh na maidine”.

Ní fhaightear an siondróm seo i ngach othar le diaibéiteas. I bhformhór na gcásanna, bíonn déagóirí ag fulaingt uaidh.

Chomh maith leis sin, cuireann “breacadh an lae” é féin agus daoine fásta ar an eolas, beag beann ar an gcineál galair. I láthair na huaire, níl na cúiseanna le forbairt an ghalair bunaithe ar deireadh ag speisialtóirí.

Mar sin féin, tugann eolaithe le fios gurb é an príomhfhachtóir is cúis le léim ghéar ná na próisis inchríneacha nádúrtha atá dírithe ar mhúscailt agus tarlú i ngach corp an duine.

I measc na bhfachtóirí is dóichí a chuirfidh tús le “breacadh na maidine” tá:

• dinnéar ró-tiubh;
• strus a tharla an lá roimhe sin;
• tréithe aonair an choirp;
• an dáileog mícheart inslin;
• athlasadh na n-orgán inmheánach de chineál ainsealach nó géarmhíochaine.

Chun an siondróm a dhiagnóisiú, beidh ort scrúdú breise a dhéanamh sa bhaile ó 00 go 7 ar maidin.

Cúiseanna le Siúcra Íseal san Tráthnóna le Maidin Ard

Is é an chúis atá le siúcra ard maidin ag lá nó tráthnóna íseal nó gnáth i diaibéiteas ná siondróm "breacadh an lae".

Sa tréimhse ó 3 go 5 a chlog ar maidin, tosaíonn an corp d’aon ghnó ag déanamh cúlchistí siúcra don lá atá le teacht, ag úsáid cúlchistí i bhfolach nó ag caitheamh an dinnéir a úsáideadh an lá roimhe sin.

Tugtar faoi deara geansaithe den sórt sin i dtáscairí sna daoine nach bhfuil diaibéiteas orthu. Mar sin féin, de ghnáth ní thugann daoine sláintiúla faoi deara athruithe den sórt sin agus ní imoibríonn siad leo.

I roinnt cásanna, nuair a bhíonn prediabetes nó diaibéiteas cineál 1 nó cineál 2 ag othar, is é an chúis atá le hathrú géar i dtáscairí ná dinnéar daingean, a úsáidtear an lá roimhe sin, nó staid struis.

Cén fáth a mbíonn glúcós ard san oíche, agus gnáth i rith an lae agus na maidine?

Tá an chúis le hathruithe den sórt sin sa réim bia nach bhfuil eagraithe go maith. Is é an chúis is mó le geansaithe oíche ná ró-úsáid ag am codlata nó mí-úsáid carbaihiodráit tráthnóna.

Ina leithéid de chás, caithfidh an corp níos mó fuinnimh a chaitheamh chun glúcós a ionghabháil a phróiseáil.

Mar thoradh ar easpa bia i rith an lae agus ionsú trom bia sa tráthnóna cuirtear isteach ar an bpróiseas carbaihiodráite, agus mar thoradh air sin is féidir go dtiocfadh ardú géar ar leibhéal an tsiúcra san fhuil.

Conas siúcra maidin a ísliú

Is díol spéise an cheist seo do go leor othar. Is é an táscaire ar ghnáth-ábhar siúcra san fhuil ribeach do dhaoine sláintiúla ar maidin ar bholg folamh ná 4.0-5.5 mmol / l.

Is cuma má tá diaibéiteas cineál 1 nó cineál 2 nó réamh-diaibéiteas ort, tá bearta caighdeánacha ag teastáil.

Cuir i dtaithí ar dhinnéar luath. Ith 4 uair an chloig ar a laghad roimh am codlata. Tá sé níos fearr más é 5 uair an t-eatramh idir an béile deireanach agus am codlata (mar shampla, dinnéar a bheith agat ag 18.00 agus dul a chodladh ag 23.00).

Chomh maith le dinnéar luath, ní mór d’othair diaibéiteas cineál 2 metformin a ghlacadh i dtáibléid scaoileadh fadaithe (mar shampla, Glucofage Long). Ligeann an druga duit na táscairí a choinneáil laistigh de ghnáth-theorainneacha fiú ar maidin.

Táibléad glucophage Fada

Moltar diaibéiteas atá ag fulaingt ó fhoirm atá spleách ar inslin den ghalar inslin fhada ghníomhach a úsáid sna huaireanta tráthnóna chun na táscairí a normalú.

Físeáin ghaolmhara

Cén fáth go n-ardóidh siúcra fola ar maidin ar bholg folamh? Freagraí san fhíseán:

Chun monatóireacht a dhéanamh ar shiúcra fola na maidine, ní gá teagmháil a dhéanamh leis an tsaotharlann. Is féidir tomhais a dhéanamh sa bhaile, ag baint úsáide as glucometer traidisiúnta.

Is clog scanrúil don othar é méadú seasta ar ghlúcós ag an am céanna. D’fhéadfadh rátaí méadaithe forbairt diaibéiteas mellitus a léiriú nó d’fhéadfadh siad a bheith mar thoradh ar aiste bia atá eagraithe go míchuí.