Ní chomh fada ó shin, rinne eolaithe Iosrael ráiteas sensational.
D'éirigh sé amach go gcomhcheanglaíonn meadhg agus diaibéiteas go foirfe.
Bíonn tionchar míorúilteach ag táirge simplí a thógann go leor daoine ar dhramhaíl ar stádas sláinte diaibéitis. Cé chomh díreach? Tuilleadh sonraí san alt seo.
Airíonna úsáideacha an dí
Déantar meadhg as bainne géar. Nuair a théitear é, téachtann próitéin bainne isteach i mais gruth, agus is é an leacht scartha an deoch an-riachtanach le haghaidh folláine den scoth. Ag an am céanna, coimeádann serum go leor substaintí tairbhiúla don chorp.
Tá éifeacht tairbhiúil ag an deoch ar fheidhmeanna an choirp, go háirithe:- In ann an goile a laghdú. Is carbaihiodráit é siúcra bainne i ndeoch a thógann an corp go gasta. Ciallaíonn sé seo go sáithfidh cupán meadhg meisce i mbeagán ama agus íoslíon calraí ann.
- Feabhsaíonn sé riocht na soithigh fola agus an chroí. Is é an tsubstaint is tábhachtaí d’fheidhmiú ceart an chroí ná potaisiam. I lítear amháin meadhg, thart ar 40% de ghnáth laethúil an photaisiam. Tá an mhaoin seo thar a bheith tábhachtach, toisc go bhfuil soithí na n-othar a bhfuil diaibéiteas mellitus orthu ag fulaingt ar an gcéad dul síos.
- Tart tart múchadh. Ceann de na hairíonna a bhaineann le diaibéiteas is ea áiteamh pianmhar a ól. Ach is féidir i gcónaí go leor uisce a cheadú. Go minic, bíonn galar siúcra casta de bharr laghdú ar fheidhm na duáin, i gcásanna mar sin moltar an sreabhán a theorannú. Ní amháin go gcuideoidh úsáid meadhg le dearmad a dhéanamh ar bhéal tirim, ach cuideoidh sé freisin le fáil réidh le barraíocht uisce.
- Glacadh go héasca ag an gcomhlacht. Tá an méid is lú saille i measc táirgí déiríochta i meadhg. Níl ach cion calraí 100 g den deoch ach 18.1 kcal. Tá sé seo thart ar leath níos lú ná cuid chomhchosúil de kefir beagmhéathrais. Ag an am céanna, níl an deoch níos lú ar bhealach ar bith ná táirgí déiríochta eile.
- Tá éifeacht dhearfach aige ar dhíleá. Ligeann arm iomlán de bhaictéir thairbhiúla sa serum duit microflora pataigineach a chur faoi chois, stop a chur le próisis putrefactive. Tá éifeacht purgóideach bheith mar thoradh ag an deoch, féadann sé meisce a dhíchur tar éis nimhiú.
- Tá casta saibhir vitimín agus mianraí ann. Potaisiam, cailciam, maignéisiam, fluairín, vitimíní B, aigéid nicotinic agus ascorbacha - ní liosta iomlán é seo de chomhpháirteanna serum úsáideacha.
Séiream Cáis
Chomh maith leis na tréithe dearfacha ginearálta, tá sábháil amháin níos mó ag serum do diaibéiteas cineál 2. Is spreagthach é meadhg i diaibéiteas chun hormón speisialta a tháirgeadh.
Déantar peptide-1 cosúil le glúcón a tháirgeadh sa stéig tar éis béile. Buaileann an hormón go díreach “i gcroílár” na faidhbe siúcra - feabhsaíonn sé táirgeadh inslin, spreagann sé dearcadh glúcóis ag béite-chealla. Tá an dara ceann acu lonnaithe sa briseán agus feidhm thábhachtach acu - freagraíonn siad do mhéadú ar ghlúcós agus scaoileann siad inslin san fhuil beagnach láithreach (laistigh de dhá nóiméad).
Dá bhrí sin, laghdaíonn serum an baol go mbeidh geansaithe contúirteacha i siúcra fola, gníomhaíonn sé táirgeadh inslin.
Contraindications
Buntáistí an dí ná go bhfuil sé oiriúnach do bheagnach gach duine. Feiceann an comhlacht serum go héasca. Cuirtear meadhg bainne in iúl do diaibéiteas mellitus cineál 2, chomh maith le go leor tinnis chomhréireacha.
Tá éifeacht mhaith ag an deoch ar othair a bhfuil gout orthu, toisc go bhfuil éifeacht frith-athlastach ag an serum. Mar sin féin, leis an ngalar seo, ná bí réidh leis, is féidir le héifeacht diuretic an táirge a bheith ina chúis le tiúchan d’aigéad uric san fhuil agus ag dul in olcas.
Meadhg homemade
Baineann an réamhchúram céanna le géarmhíochaine duánach - ní thoirmisctear serum, ach tá sé teoranta do 2-3 ghloine d’fhonn dian-strus ar na duáin a sheachaint.
Ceadaítear serum agus léirítear é le haghaidh róthrom. Cé go bhfuil an táirge íseal i calraí, ba cheart luach cothaithe meadhg a mheas agus gan a bheith cothrom le huisce.
Ba chóir go háirithe a bheith cúramach daoine le frithghníomhartha ailléirgeacha, éadulaingt lachtóis.
Le galair thógálacha bputóg, buinneach ainsealach, níor chóir serum a úsáid. Tá éifeacht purgóideach bheith mar thoradh air agus is féidir leis staid an díhiodráitithe a mhéadú. Is féidir leat tosú ag glacadh serum tar éis do na hairíonna imeacht go hiomlán.
Conas cócaireacht a dhéanamh sa bhaile?
Ar ndóigh, is fearr tosaíocht a thabhairt do meadhg a ullmhaítear sa bhaile. An féidir liom meadhg a ól le haghaidh diaibéiteas má táirgeadh é i ndéiríocht? Tá an freagra measctha. Ní bhíonn monaróirí coinsiasach i gcónaí maidir le táirge a roghnú; is minic a úsáidtear leasaithigh millteach.
Algartam Ullmhú Serum:
- Roghnú táirgí. Is fearr fanacht ar bhainne a tháirgtear ar an bhfeirm. Go hidéalach, soláthróidh an díoltóir tuairim tréidlia ar cháilíocht táirgí déiríochta.
- Aibí. Chun meadhg a fháil, ní mór duit bainne géar a úsáid. Is furasta é a fháil trí bhainne a fhágáil ar feadh roinnt laethanta i seomra te. Chun an próiseas a bhrostú, is féidir leat spúnóg bhoird de uachtar géar nó leath gloine kefir a chur leis an gcoimeádán bainne. Is féidir leat táirge bainne géar ar ardchaighdeán a fháil go tapa trí chultúir tosaigh speisialta a úsáid. De ghnáth is féidir iad a cheannach i gcógaslann i bhfoirm púdair. Tá aon chultúr tosaithe bainne coipthe oiriúnach - kefir, iógart, acidophilus agus eile. Chun seo a dhéanamh, cuir púdar le baictéir leis an mbainne bruite fuaraithe go 37 ° C, déan é a mheascadh agus a sheoladh chuig déantóir iógart, thermos, pan dea-fillte. Beidh deoch bainne géar réidh i gceann 6-8 uair an chloig.
- Roinn na serum. Chun bainne géar a mhúscailt, is gá é a théamh. Is fearr é seo a dhéanamh i ndabhach uisce, toisc go ndéanann táirgí déiríochta sruthán go héasca. Is gá an mhais a théamh de réir a chéile, ag tabhairt an teocht go 70-80 ⁰С. Is féidir leat níos mó a théamh, ach ansin faigheann tú cáis teachín níos déine. Nuair a fhoirmíonn na calóga gruth, caith an próitéin ar cheesecloth nó criathar speisialta. Déantar an serum a dhoirteadh i gcoimeádán glan.
Téarmaí úsáide
Sula dtugtar diaibéiteas isteach i réim bia rialta, caithfidh an dochtúir freastail serum a cheadú. Rinne an dochtúir serum a fhorordú le haghaidh diaibéiteas cineál 2, conas é a thógáil i gceart?
Is fearr serum a ól leath uair an chloig roimh bhéile. Oibreoidh an próitéin meadhg ionsúite mar chógas, agus tuigfidh an comhlacht na carbaihiodráití a fhaightear le haghaidh lóin i gceart.
Meadhg é féin a dhéanamh
Tá an tsubstaint serumal a spreagann táirgeadh peptide-1 cosúil le glútan, cosúil le haon chógas, andúileach. Tógtar meadhg le haghaidh diaibéiteas de réir na scéime. Molann dochtúirí tosú ag ól an dí go réidh le ceathrú gloine sula n-itheann tú ar maidin. De réir a chéile, ní mór duit an dáileog agus líon na dáileoga a mhéadú. Suas le huasmhéid 1 cupán 3 huaire sa lá.
Tar éis roinnt seachtainí teiripe, laghdaítear an dáileog go mall, ag baint an serum ar fad. Ligeann an modh seo duit lamháltas i leith serum a choinneáil agus éifeacht mharthanach a sholáthar. Déantar cúrsa na cóireála arís agus arís eile go rialta.
Le himeacht aimsire, d’fhéadfadh blas meadhg a bheith leamh. Tá oidis éagsúla ann do chroitheadh meadhg ar féidir le diaibéiteas iad a úsáid freisin. Is féidir le cúpla braon de líomóid nó sú oráiste a bheith i gcomhpháirteanna an dí. Cuir sú cúcamar leis an meadhg. Comhdhéanamh maith meadhg agus lus an phiobair. Tugann an deoch neart, toin, cuidíonn sé le dul i ngleic le neuropathy diaibéitis.
Is é an príomh-riail agus oideas cocktail á roghnú agat cuid mhór carbaihiodráití ina chomhdhéanamh a sheachaint.
Rud breise cinnte de meadhg ná go bhfuil an táirge ar fáil i ngach réigiún ag am ar bith den bhliain. Mar sin cén fáth nach mbainfeá leas as an leigheas simplí blasta seo?
