Chomh maith le drugaí agus aistí bia teiripeacha, cabhraíonn leigheasanna tíre éagsúla le diaibéiteas a chomhrac go rathúil. Tá ceann acu turmeric - planda uathúil a bhfuil éifeacht tairbhiúil aige ar fheidhmiú na briseán. Tá éifeacht choisctheach agus theiripeach chumhachtach ag turmeric i diaibéiteas agus laghdaíonn sé go mór léirithe an ghalair thromchúisigh seo. Is é an rud is mó ná dul i gcomhairle le do dhochtúir sula n-úsáidtear é agus na rialacha maidir leis an bpúdar a úsáid ón "bhfréamh buí".
Airíonna úsáideacha
Baineann máistrí ar fud an domhain úsáid as turmeric in ullmhú go leor miasa agus uaireanta ní bhíonn amhras orthu cé chomh cumhachtach agus atá an púdar cumhra geal-oráiste seo agus é ag dul i ngleic le líon mór tinnis thromchúiseacha. Faightear an spíosra ó fhréamhacha planda atá sách cumasach, a éilíonn coinníollacha áirithe a chothabháil. Déantar fréamhacha turmeric aibí a fhiuchadh, ansin iad a thriomú agus a dhaite le teicneolaíocht uathúil. San India, creidtear go bhfuil airíonna osnádúrtha ag an spíosra.
Tá a fhios ag diaibéiteas go gcuirtear tabú orthu chun blastáin agus anlainn spíosúla a chur lena mbia. Ach is féidir iontais a bheith ag turmeric le diaibéiteas agus galair eile, ós rud é go bhfuil:
- blátholaí nádúrtha;
- curcumin - frith-athlastach nádúrtha agus anailgéiseach cumhachtach;
- vitimíní B, C, E agus riandúile Ca, Fe, P, I;
- cailciam
- iarann
- fosfar;
- iaidín;
- frithocsaídeoirí;
- aigéad ascorbach;
- sabinen - monoterpene nádúrtha;
- Is substaint í Borneol a bhfuil airíonna frithdhúlagráin agus tonacha aici.
Is féidir an spíosra iontach seo a chur le beagnach gach miasa.
Is é príomhbhuntáiste turmeric ná a chumas próisis díleá a spreagadh.
Cuidíonn turmeric le haghaidh diaibéiteas cineál 2 leis an othar:
- colaistéaról agus glúcós a laghdú (laghdaíonn sé an fonn saille agus milis a ithe);
- táirgeadh inslin a chobhsú;
- an briseán a bhunú agus riocht an choirp a fheabhsú;
- troid go rathúil róthrom;
- ráta athghiniúna an chraiceann a mhéadú.
Ina theannta sin, tá go leor airíonna cneasaithe eile ag an spíosra:
Conas ola rois a ghlacadh le haghaidh diaibéiteas cineál 2- normalú brú fola agus laghdaíonn sé an dóchúlacht go mbeidh geansaithe tobann
- Is próifiolacsach cruthaithe é i gcoinne galar Alzheimer agus atherosclerosis;
- cuidíonn sé le díolúine a neartú;
- oibríonn sé mar ábhar frithmhiocróbach nádúrtha agus mar bhealach chun thrombóis a chosc;
- normalú obair an chórais cardashoithíoch;
- tá airíonna antaibheathach aige agus ag an am céanna ní spreagann sé dysbiosis, mar dhrugaí sintéiseacha;
- is antiseptic cumhachtach é;
- baintear tocsainí ón gcorp agus feabhsaíonn sé cáilíocht na fola;
- cuireann sé cosc ar fhoirmiú siadaí urchóideacha.
Tá ionadh teaspoon oibre turmeric in aghaidh an lae
Tá éifeacht úsáid turmeric fadtéarmach agus carnach, dá bhrí sin, ní mór do dhiaibéitigh é a thógáil go rialta agus oidis a roghnú sa chaoi is go méadófar de réir a chéile méid iomlán na spíosraí breise. Ar ámharaí an tsaoil, tá blas taitneamhach ar an táirge agus tugann sé cumhra spíosrach fíorálainn do na miasa, rud a fhágann go bhfuil siad i bhfad níos blasta.
Contraindications
Sula dtosaíonn sí ar chóireáil diaibéiteas cineál 2 le turmeric, tá sé riachtanach dul i gcomhairle le dochtúir, mar tá contraindications aici:
- clocha duáin a bheith i láthair - mar gheall ar airíonna cóleretic;
- gastritis agus ulcer le leibhéal ard aigéadachta - mar gheall ar tháirgeadh sú gastrach a spreagadh;
- pancreatitis
- cógais a ghlacadh a théann i bhfeidhm ar fhoirmiú agus ar tháirgeadh inslin;
- aois leanaí suas le 4 bliana;
- ullmhúchán do bhreith linbh nó do mháinliacht - laghdaíonn turmeric gníomhaíocht an chórais téachta fola;
- éadulaingt aonair agus claonadh chun ailléirgí;
- buíochán.
Fréamh plandaí - stór vitimíní agus mianraí
Iarratas
Conas turmeric a ghlacadh le haghaidh diaibéiteas cineál 2? Tá sé an-simplí, ós rud é gur féidir é a úsáid i ngach áit le haghaidh cócaireachta, cibé acu is mias feola, anraith nó sneaiceanna blasta é. Tabharfaidh sé dath órga don bhrat, beidh an sailéad sprinkled le púdar geal níos dathúla fós, agus is féidir curcumin a úsáid chun dathanna bia nádúrtha a ullmhú chun milseoga agus pastries diaibéitis a mhaisiú.
Ó turmeric talún, is féidir leat uirlisí a ullmhú go neamhspleách chun diaibéiteas a chosc agus a chóireáil. Mar shampla, mar sin:
- taenna luibhe blasta le turmeric, cainéal, sinséar agus mil - uirlis den scoth chun cabhrú le glúcós fola a ísliú agus fáil réidh le barraíocht meáchain;
- insileadh turmeric (brew le fiuchphointe uisce) le tae, mil, sinséar agus cainéal. Molann roinnt oidis kefir a chur leis an deoch fuaraithe. Caithfidh tú an druga a ghlacadh ar maidin nó sa tráthnóna sula n-itheann tú;
- bainne bó nó kefir le turmeric (thart ar 30 gram in aghaidh an ghloine) - 2 uair sa lá;
- insileadh sinséar brúite, craiceann líomóide, lus an phiobair agus 40 gram de turmeric (doirt gloine uisce fiuchta) - bain úsáid as i rith an lae.
Deoch spíosrach "grianmhar" ar garda na sláinte
Tá sé an-éasca insiltí den sórt sin a ullmhú, ach is é an príomhbhuntáiste atá acu ná go gcuidíonn siad leis an gcorp a bhaint as an stát prediabetes agus fáil réidh le go leor d’iarmhairtí galar a ndearnadh diagnóis orthu cheana féin.
Mar ghníomhaire antibacterial, is féidir ola riachtanach turmeric a úsáid - chun seisiúin cumhartheiripe a reáchtáil nó chun cáiseanna baile agus cáis teachín a dhathú go héadrom leis. Tá boladh spíosrach taitneamhach ag an ola le nótaí úra agus dath geal grianmhar. Ní thuigtear go hiomlán comhdhéanamh ola riachtanach turmeric, ach fuarthas turmeric, alcól sesquiterpene, alfa agus béite turmeric, agus camfar ann cheana.
Go dtí seo, tá sé cruthaithe cheana gur uirlis oibre i ndáiríre é turmeric i diaibéiteas a ligeann d’othair díleá a normalú, fáil réidh le héifeachtaí suaitheadh sa chóras inchríneacha, agus i gcás prediabetes, fáil réidh leis go hiomlán. Sula n-úsáidtear turmeric chun críocha míochaine, ba chóir duit dul i gcomhairle le do dhochtúir.
