Is planda ilbhliantúil ard é "piorra cré". Tá na duilleoga agus an gas garbh. Is é an tréimhse bláthanna deireadh an tsamhraidh. Adorns an planda an gairdín lena bláthanna móra buí. Níl ach tiúbair oiriúnach do bhia. Is féidir leo a bheith buí nó donn. Tá cineálacha cultúir ann nach n-úsáidtear ach chun beostoc a bheathú.
Cén fáth gur fiú aird a thabhairt ar bhliosán gréine Iarúsailéim?
- Peictin baintear nimheanna, colaistéaról agus tríghlicrídí as an gcorp. Laghdaíonn peictiní carnadh plaiceanna atherosclerotic ar bhallaí na n-artairí cairdiacha.
- Snáithín Cuidíonn sé le sócháin a bhaint as an intestines, ceimiceáin díobhálacha, carcanaiginí. Íslíonn sé siúcra agus colaistéaról.
- Aigéid mhailíseacha, citreach, succinic, sú craobh agus fumaric (polyacids orgánacha) páirt a ghlacadh sa mheitibileacht, eis-sreabhadh bile a fheabhsú, salainn a thuaslagadh, an córas díleá a fheabhsú.
- Substaintí úsáideacha i gcomhcheangal le vitimíní cuidíonn glasraí fréimhe le hionsú seiléiniam, cosnaíonn siad an corp ó bhaictéir phataigineacha agus paraisítí, déanann siad an microflora intestinal a normalú.
- Cuirtear bliosán gréine Iarúsailéim grádaithe i bhfeidhm ar fhiuchta agus ar ecsema, ag timfhilleadh le bindealán. Cabhróidh bindealán den sórt sin don oíche fáil réidh i gcoinne galair craicinn.
- Ag fulaingt ó phian ar ais agus hailt Moltar folcadáin a thógáil le decoction de bhliosán gréine Iarúsailéim. Ba chóir teiripe a dhéanamh laistigh de 20 lá. Ba chóir folctha a ghlacadh 15 nóiméad.
- "Piorra cré" cuidíonn sé le troid sa bhreis meáchain. Normalaíonn an insulin atá ann meitibileacht.
- Agus is tábhachtaí fós, meastar go bhfuil inulin ina ionad nádúrtha ar inslin, rud atá riachtanach don diaibéiteas. Tá sé cruthaithe ag eolaithe go bhfuil úsáid leanúnach an “bhliosán gréine Iarúsailéim” laghdaíonn siúcra fola.
Iarúsailéim bhliosán gréine diaibéiteas
Glacann insulin agus peictin glúcós bia cosúil le spúinse, rud a choisceann é a shú isteach san fhuil. Cuirtear fruchtós in ionad siúcra i bhfoirm inulin. Soláthraíonn sileacain, sinc, cailciam agus potaisiam cúnamh suntasach. Cuidíonn bliosán gréine Iarúsailéim le diaibéiteas le leibhéil siúcra fola a ísliú go héifeachtach gan drugaí a úsáid.
Cuidíonn bliosán gréine Iarúsailéim le scaipeadh fola a mhéadú do gach orgán den chóras díleá. Le laghdú leanúnach ar an méid glúcóis san fhuil, táirgeann cealla pancreatacha inslin go neamhspleách. Laghdaíonn sé seo riachtanas an othair le instealltaí inslin. Laghdaítear an baol go bhforbrófar daille, gangrene, agus galar duáin de bharr inslin eachtrach.
Molann inchríneolaithe d’othair a bhfuil diaibéiteas orthu bliosán gréine Iarúsailéim a ithe san fhoirm is éagsúla chomh minic agus is féidir. Moltar “fréamh na gréine” a athsholáthar go hiomlán ar an bpráta. Tá sé seo úsáideach ní amháin d’othair, ach freisin do dhaoine atá seans maith go géiniteach diaibéiteas. Is féidir le daoine sláintiúla bliosán gréine a ithe mar bheart coisctheach.
Conas cócaireacht a dhéanamh?
Úsáideach de "piorra cré" i bhfoirm amh nó tar éis cóireála teasa.
Bíonn blas cosúil le raidisí ar ghlasraí fréimhe amha. Déantar sailéid uaidh. Téann an táirge go maith le huibheacha, uachtar géar, olaí glasraí.
Sailéad le bliosán úll agus Iarúsailéim
Caithfear tiúbair bhliosán gréine úll amháin agus 1-2 Iarúsailéim a scafa agus a ghrátáil. Is féidir an chéad chomhábhar a chopáil. Déantar an meascán a dhoirteadh le teaspoon sú líomóide, sprinkled le luibheanna. Sailéad séasúir le ola rois.
Más mian leat, is féidir leat cairéid úra agus uibheacha bruite a chur leis an úll.
Deochanna
- Ceann de na roghanna cócaireachta is suimiúla ná analógach caife. Chun deoch a ullmhú le haghaidh diaibéiteas, gearrtar bliosán gréine Iarúsailéim i bpíosaí beaga. Doirt gloine uisce fiuchta ar feadh cúpla nóiméad. Tarraingítear barra fréimhe as an uisce agus triomaítear iad. Tar éis sin, tá piorra cré friochta i bpanna gan ola. Cuirtear an t-amhábhar mar thoradh air trí ghreille caife. Úsáid an táirge críochnaithe mar an gcéanna le caife an toirt.
- Sú brú úr Caolaítear bliosán gréine Iarúsailéim ina dhá leath le huisce agus ídítear go laethúil é.
- Tincture fréimhe in ionad tae. Chun é a ullmhú, mionghearrtha go mín 4 tbsp. tiúbair agus doirt lítear uisce fiuchta. Tá an deoch réidh le hól tar éis trí uair an chloig de insileadh.
Is féidir leat caiséid agus anraithí a chócaráil ó bhliosán gréine Iarúsailéim.
Contraindications
- éadulaingt aonair
- foirmiú gáis méadaithe
- claonadh bloating
Is é dhá ghram an dáileog is mó in aghaidh an lae. Tá siad seo thart ar 4 capsúl. Glac an druga leath uair an chloig roimh an gcéad bhéile. Nite síos le haon leacht.
Cosúil le táirge nádúrtha, is féidir le bliosán gréine Iarúsailéim i bhfoirm táibléid siúcra fola a laghdú. Tá an próiseas meitibileach i bhfad níos éifeachtaí. Laghdaítear an dóchúlacht go léim léim i siúcra fola. Laghdaítear an baol go dtiocfaidh dul chun cinn diaibéiteas, agus feabhsaítear airíonna imdhíoneolaíochta na fola.
Conas an ceann ceart a roghnú?
Maidir le lucht leanúna teachíní samhraidh, ní thiocfaidh fadhbanna le barra a fhás. Agus mura féidir é sin a dhéanamh, ansin tá ollmhargaí agus margaí nua-aimseartha réidh le tairiscint dá gcustaiméirí barraí fréimhe a cheannach. D’fhonn táirge maith a roghnú, is leor eolas a bheith aige ar tháscairí a ardchaighdeáin:
- tá struchtúr iomlánaíoch ag craiceann
- aon spotaí agus roic
- glasraí fréimhe crua
Ní mholtar "piorra cré" a cheannach le corrlach. Ba chóir málaí páipéir a úsáid le haghaidh cuisniúcháin. Ní féidir le táirge an stórais sin a bheith níos mó ná mí. Agus ba cheart na barra fréimhe sin atá gearrtha nó glanta cheana féin a stóráil sa chuisneoir i mála plaisteach ar feadh tréimhse nach faide ná lá. Is táirge meatach é bhliosán gréine Iarúsailéim.
Nuair a dhéantar an táirge a reo, méadaítear an seilfré go suntasach. Agus is féidir le húinéirí talún a thabhairt dá n-aire nach bhfuil eagla ar an bhliosán gréine ó sioc. Is féidir leis an mbarr fréimhe fanacht sa talamh go dtí an t-earrach. Tar éis don sneachta leá, is féidir é a thochailt agus a úsáid.
