Is cineál brú intravascular é brú fola, a chruthaítear feiniméan na frithsheasmhachta infhéitheach mar gheall air, trína sreabhann fuil trí na struchtúir soithíoch go léir agus a sholáthraíonn cothú agus soláthar ocsaigine.
Athraíonn leibhéal an bhrú fola go comhuaineach le hathruithe ar shaintréithe ar nós méid na coda leachta den fhuil, líon na n-eilimintí múnlaithe, a gcóimheas, friotaíocht an bhalla soithíoch, minicíocht an chraptha miócairdiach, brú i gcuas an choirp, agus trastomhas lumen istigh an tsoithigh. Déantar brú fola a rialáil ar leibhéal an lárchórais néaróg agus humoral.
Is féidir le Hipirtheannas artaireach a bheith de chineálacha éagsúla:
- eascraíonn sé, tá sé bunscoile, i gcomhthéacs “sláinte iomlán”;
- tánaisteach, forbraíonn sé i gcoinne chúlra paiteolaíochta orgánaí nó feidhmiúil in aon cheann de na horgáin;
- níl Hipirtheannas Gestational i láthair ach i mná torracha.
Le linn crapadh an ventricle chlé, cuirtear fuil isteach san aorta. Tá an líon is airde brú fola tréithrithe sa tréimhse seo. Freagraíonn an tréimhse seo don chéim systólach de thomhas brú. Tar éis an systole, tosaíonn an chéim diastólach, le linn na tréimhse seo is é an brú is lú.
An níos faide an fad ón mhatán croí, is laige an soláthar fola chuig an láithreán. Tá sé seo mar gheall ar fhórsa domhantarraingthe an domhain. Is é an brú is fearr is féidir don othar 120/80 mm Hg. Má sháraíonn na huimhreacha 140/99, déantar diagnóis de Hipirtheannas artaireach ar bhonn rialta agus déantar casta iomlán na nósanna imeachta diagnóiseacha chun bunchúis an mhéadaithe ar bhrú fola a aithint.
I gcorp sláintiúil, déanann próisis oiriúnaitheacha cúiteamh as athruithe tobanna sa timpeallacht: geansaithe i mbrú an atmaisféir, athruithe teochta, méid ocsaiginithe an aeir. Ceadaítear geansaithe fiseolaíocha i mbrú fola le linn dianghníomhaíochta coirp, dianfhás san ógántacht.
Ar an drochuair, in othair hipirtheachacha, laghdaítear táscairí na bpróiseas oiriúnaitheach. Maidir leis seo, is dóigh go gcruthóidh dian-aclaíocht, aeráid chráite agus ghéar, go leor deacrachtaí sláinte. Le hathruithe den sórt sin, féadann géarchéimeanna hipirthearcacha tromchúiseacha tarlú, nó a mhalairt, aistriú go stát hipiteartha. Tá sé tábhachtach a chinneadh i gceart conas an aeráid is fearr a thaitníonn le hothair hipirtheachacha i do thír féin a fháil.
Éifeacht na haeráide ar bhrú fola
De réir taighde a rinneadh le déanaí, tá éifeacht speisialta ag an gcrios aeráide ar stádas sláinte croíthe agus hipiteiripe.
Thairis sin, i gcoirnéil éagsúla den Domhan, minicíocht agus leitheadúlacht éagsúil paiteolaíochtaí an chórais cardashoithíoch.
Tugtar roinnt sonraí statacha thíos:
- In ainneoin na bhfigiúirí an-ard de theocht an aeir, bogthaise ard, tá daoine a bhfuil na criosanna aeráide trópaiceacha agus fothrópaiceacha iontu chomh so-ghabhálach do mhinicíocht Hipirtheannas artaireach. Is dócha go bhfuil sé seo mar gheall ní amháin ar mheántháscairí bliantúla teochta, ach freisin ar shlí mhaireachtála tomhaiste.
- Tá cónaitheoirí na hEorpa agus tíortha CIS níos mó seans maith ar ghalar cardashoithíoch.
- Fíric spéisiúil is ea go bhfuil Oirthear na hAfraice níos mó seans maith go BP ard ná an Iarthar. Is dócha go bhfuil sé seo mar gheall ar shainiúlacht na taise de réir réigiúin.
Thairis sin, tá othair hipirtheachacha thar a bheith íogair d’athruithe i leibhéil brú an atmaisféir. Rud tábhachtach eile is ea an brú i gcuas an choirp (bhoilg agus pleural). Bíonn tionchar díreach ag brú méadaithe iontu, atá coitianta go leor le roinnt paiteolaíochtaí, ar an méadú ar bhrú fola
Agus áit chónaithe bhuan á roghnú d’othar a bhfuil paiteolaíocht chardashoithíoch chomhchosúil air, ba cheart go dtuigfeadh duine cad é crios aeráide “maith” d’árthaí fola.
Ba chóir go mbeadh cónaí agus roghnú áit chónaithe bhuan d’othair le Hipirtheannas artaireach bunaithe ar na moltaí seo a leanas:
- is fiú cuimhneamh ar na tosca a théann i bhfeidhm ar líon na mbrú fola - deascadh, taiseachas coibhneasta, laethanta grianmhara, teocht agus brú atmaisféarach;
- tá sé tábhachtach an meán-titim laethúil brú, treoluas aeir, teocht agus taise a mheas;
- beidh hipeartheolaíocht go maith san áit a ndéantar an aimsir a thomhas is mó;
- beidh tionchar diúltach ag criosanna aeráide atá ró-the nó ró-sioc ar líon na mbrú fola;
- feabhsaíonn gaireacht don fharraige folláine agus ionchas saoil na n-othar;
- Tá an éifeacht is fearr ag riocht foraoise péine in aice láimhe ar riocht an othair.
Ní bhíonn éifeacht dhearfach ag Gàidhealtachd i gcónaí ar othair a bhfuil Hipirtheannas orthu; ina áit sin, tá sí oiriúnach do dhaoine le murtall agus diaibéiteas.
Aeráid fhabhrach d’othair a bhfuil Hipirtheannas orthu
Agus an áit is fearr le maireachtáil nó scíth a ligean sa Rúis á roghnú d’othair hipirtheachacha agus othair eile a bhfuil paiteolaíocht chardashoithíoch acu, ba cheart duit comhairle a fháil ar dtús ó do dhochtúir agus tuiscint a fháil ar an algartam chun áit den sórt sin a roghnú.
Bí cinnte éisteacht leis na moltaí a leagtar amach sa chuid roimhe seo.
Cuirfidh fiú cairdeolaí nua comhairle ar a othar áiteanna a sheachaint, le hathrú géar i ndálaí meitéareolaíochta. Is iad Anapa an rogha is fabhraí le haghaidh áineasa, ach ar feadh an tsaoil is é an aeráid is fearr le haghaidh Hipirtheannas sa Rúis sa tuaisceart.
Thairis sin, ba cheart táscairí taise agus meánteochtaí bliantúla a chur san áireamh. Ba chóir go mbeadh an taiseachas coibhneasta sa raon ó 40 go 60 faoin gcéad, agus níor chóir go mbeadh an teocht níos mó ná 22-23 céim. Maidir leis seo, molann dochtúirí go bhfanfadh othair hipirtheachacha i ndeisceart na Rúise i rith na dtréimhsí neamh-theo den bhliain.
Tá sé tábhachtach a mheas go mbíonn drochthionchar ag leibhéal ard taise ar staid fheidhmiúil an chórais chairdiach agus riospráide. Is é an réigiún is oiriúnaí - an limistéar sáithithe le crainn buaircíneacha.
Tá sé tábhachtach nach ndéanann an t-othar "teorainneacha" domhanleithid meitéareolaíochta éagsúla a "thrasnú" níos mó ná uair amháin sa séasúr. Féadfaidh borradh géar agus deacrachtaí éagsúla a bheith mar thoradh ar athrú géar sa teas agus san fhuar ar an gcéad lá.
Tá éifeacht an-tairbhiúil ag dálaí aeráide in ardchríocha dheisceart na Rúise ar staid an chórais cardashoithíoch, mar gheall ar an teaglaim de dhálaí aimsire teo, aer measartha tais, easpa báistí troma, aer glan agus easpa athruithe tobann aimsire.
Gnéithe áineasa in ionaid áineasa
Bíonn tionchar mór ag an raidhse spásanna glasa, go háirithe foraoisí, ar staid an bhalla soithíoch. Tá sé seo mar gheall ní amháin ar phróisis ghlantacháin chumhachtacha, ach freisin ar astaíocht phytoncides ar leith sa choirt agus duilleoga (snáthaidí) crainn san aer.
Tá sé inmholta d’othair a bhfuil brú fola ard acu a gcuid laethanta saoire a chaitheamh in ionaid áineasa, mar shampla sanatoriums míochaine agus coisctheacha. Tarlaíonn sé seo toisc go mbeidh an t-othar faoi mhaoirseacht dochtúra i gcónaí.
Cuimsíonn cóireáil in ionaid áineasa ní amháin scíth éighníomhach, ach freisin go leor nósanna imeachta a théann i bhfeidhm go tairbhiúil ar an gcóras cardashoithíoch:
- folcadáin le radón, péarlaí, sulfíde hidrigine, iaidín;
- bia aiste bia, is féidir leat aiste bia saor ó shiúcra a leanúint;
- modh codlata ceart;
- cleachtaí fisiteiripe;
- leictreiteiripe;
- kinesitherapy;
- cúrsa suathaireachta;
- cóireáil láibe;
- aeróbaice uisce;
- mianaigh salainn;
Ar laethanta saoire, ba chóir duit go leor siúlóidí a dhéanamh san aer úr. Seolann dochtúir an othair atá ag freastal an t-othar chuig an sanatorium le haghaidh cóireála, tar éis dó a tháscairí sláinte go léir a mheas.
Sula dtéann siad ar saoire, caithfear othair a fhorordú:
- Staidéir chliniciúla ginearálta ar fhual agus ar fhuil.
- Electrocardiogram.
- De réir mar is gá, ultrafhuaime an chroí agus na soithigh fola.
- Ultrafhuaim na cuas bhoilg.
- Tástáil fola le haghaidh siúcra le hualach.
Is fiú a thabhairt faoi deara, ag céimeanna folaigh an phróisis phaiteolaíoch, go gcuireann cóireáil sanatorium i sanatoria le torthaí tapa agus éifeachtacha fiú gan teiripe cógaseolaíochta a nascadh. Ó tharla scíthe iomlán ó fhachtóirí diúltacha fisiciúla agus meabhracha, cuireann timpeallacht suaimhneach, mar aon le smaointe dearfacha agus cúlra fabhrach mothúchánach, le téarnamh iomlán an choirp agus le cúiteamh ar phaiteolaíochtaí croí agus brú.
De réir gach eagna is eol, is fearr agus is saoire galar a chosc seachas a chóireáil. Is é scíth iomlán bliantúil, a chothaíonn stíl mhaireachtála shláintiúil, réim chothrom bia an eochair do shláinte iomlán an chórais cardashoithíoch.
Tugtar fíricí spéisiúla faoi Hipirtheannas san fhíseán san alt seo.
