Persimmon le haghaidh diaibéiteas cineál 2: an bhfuil sé indéanta nó nach bhfuil? Cuireann gach othar atá ag fulaingt ó ghalar "milis" an cheist seo. Ós rud é go mbraitheann na táscairí folláine agus glúcóis ar aiste bia ceart agus cothrom, lena n-áirítear bianna ceadaithe.
Is cosúil gur riocht paiteolaíoch é Diaibéiteas mellitus, agus mar thoradh air sin tá díleáchtacht glúcóis sa chorp lagaithe. Roinntear othair go coinníollach i diaibéiteas atá spleách ar inslin (othair le cineál 1) agus diaibéiteas nach bhfuil spleách ar inslin (galair cineál 2).
Tá sé i bhfad níos éasca diaibéiteas den chéad chineál a mbiachlár féin a chruthú, mar gheall ar fiú tar éis táirge toirmiscthe a ithe, cuirfidh instealladh inslin ag an dáileog riachtanach luachanna glúcóis ar ais go gnáth.
Le diaibéiteas mellitus cineál 2, tá sé níos deacra aiste bia a dhéanamh, ní mór duit cion calraí an bhia, an t-innéacs glycemic a chur san áireamh, agus líon na n-aonad aráin a chomhaireamh.
Smaoinigh an bhfuil coincheapa persimmon agus diaibéiteas mellitus comhcheangailte lena chéile? An féidir persimmons a ithe le diaibéiteas nó nach bhfuil?
Persimmon: buntáistí agus díobhálacha
Tá Persimmon le feiceáil mar thorthaí oráiste coimhthíocha, arb é an tSín a dtír dhúchais. Tá blas astringent tréithrithe ag na torthaí. Tá níos mó ná trí chéad cineál ann, ina measc is féidir idirdhealú a dhéanamh ní amháin traidisiúnta, ach coimhthíocha freisin.
Le cabhair ó theicneolaíochtaí saothraithe nua-aimseartha éagsúla, is féidir le roinnt speiceas fás ar chrann amháin. Fástar i mbeagnach gach tír ina bhfuil aeráid te i réim.
Tá go leor vitimíní, mianraí agus comhpháirteanna tairbhiúla eile sa chomhdhéanamh. Má itheann tú torthaí go córasach, ansin tugtar faoi deara méadú ar an gcóras imdhíonachta, feabhsaítear táscairí cáilíochta fola, déantar leibhéal an chúlra mhothúchánach a leibhéalú, déantar obair an chonair gastrointestinal, na duáin, an t-ae agus orgáin inmheánacha eile a normalú.
Déanfaidh úsáid persimmons an comhlacht a shaibhriú le comhpháirteanna:
- Vitimíní de ghrúpa A, B, B1, carotéin, srl.
- Aigéad ascorbic.
- Fosfar, Maignéisiam, Sinc.
- Snáithín
- Aigéid orgánacha.
Is é meáchan na meán torthaí thart ar 90-100 gram, cion calraí de thart ar 60 cileavata, rud atá go leor. Mar sin féin, tá sé mícheart a thabhairt i gcrích gur féidir na torthaí a ithe le diaibéiteas, bunaithe ar an bhfaisnéis seo amháin.
Tá cuid mhór glúcóis agus siúcróis ann, atá díobhálach i diaibéiteas cineál 2, chomh maith leis an gcéad cheann. Agus tá na hiarmhairtí diúltacha a d’fhéadfadh a bheith ag tomhaltas neamhrialaithe díreach timpeall an choirnéil.
Tá na torthaí milis go leor chun blas a chur orthu, go háirithe dearcadh Korolek, mar sin tá bunús maith le ceist an innéacs glycemic. Tar éis an tsaoil, níl tábhacht bheag ag baint le GI do dhiaibéitigh. Is é 70 aonad innéacs na dtáirgí, cé nach mó ná 55 aonad an táscaire incheadaithe.
Dá bhrí sin, ba chóir do dhaoine atá ag fulaingt ó diaibéiteas a bheith an-chúramach faoi na torthaí.
Persimmon agus diaibéiteas
An féidir liom diaibéiteas a úsáid? Is díol spéise an cheist na hothair sin atá ag iarraidh ithe ní amháin go réasúnach agus go cothrom, ach éagsúil freisin. Mar thoradh ar ghalar “milis” a chuireann isteach ar fheidhmiúlacht an chórais inchríneacha tá briseadh síos ar in-indíoltacht glúcóis i gcorp an duine.
Tugtar faoi deara é seo ar an gcúis go laghdaítear feidhmiúlacht na briseán go suntasach, táirgeann sé méid beag inslin. Mar thoradh air sin, tá frustrachas ar obair a lán orgán agus córas inmheánach mura dtugtar luachanna glúcóis go norm inghlactha.
Bíonn cur isteach ar an néarchóras lárnach mar thoradh ar shiúcra ardaithe go ainsealach, tá scaipeadh fola lagaithe, próisis meitibileach sa chorp trína chéile, laghdaítear an radharc, bíonn fadhbanna leis na foircinní íochtaracha agus feiniméin dhiúltacha eile le feiceáil.
Tá "Korolek", saibhrithe le vitimíní agus comhpháirteanna úsáideacha, in ann cúnamh suntasach a sholáthar d’othair a bhfuil stair phaiteolaíochtaí éagsúla acu. Má tá diaibéiteas cineál 2 ag an othar, is féidir é a ithe, áfach, de réir rialacha agus moltaí áirithe.
Maidir leis an 1ú cineál galair, molann dochtúirí tomhaltas a thabhairt suas, mar d’fhéadfadh méadú siúcra agus deacrachtaí eile a bheith mar thoradh air. Cé go bhfuil eisceacht ann, cuimsíonn sé othair a bhfuil easnamh coibhneasta inslin orthu, is é sin le rá, ní easnamh iomlán.
Má dhéantar neamhaird ar na moltaí maidir leis an táirge a áireamh sa roghchlár, méadófar an pictiúr cliniciúil, díchúiteamh an ghalair, agus dá réir sin, féadfar díobháil áirithe a dhéanamh don chorp.
Ar feadh tréimhse fada ama, bíonn díospóireachtaí idir diaitéitigh ar an ábhar: an féidir persimmons a ithe le diaibéiteas nó nach bhfuil? Tá roinnt saineolaithe míochaine ina gcoinne go catagóiriúil, ag tabhairt dá haire go spreagann sé méadú ar thiúchan glúcóis.
Áitíonn daoine eile má chuireann tú isteach sa réim bia i gceart é, má itheann tú i gcainníochtaí beaga, cuirfear tacaíocht shuntasach ar fáil don chorp.
An féidir persimmon a dhéanamh le diaibéiteas?
Le diagnóis diaibéiteas mellitus, ceadaítear persimmon a úsáid. Dealraíonn sé gur foinse vitimíní, comhpháirteanna mianraí agus substaintí eile é a fheabhsaíonn an stádas imdhíonachta.
Tugtar faoi deara má úsáidtear persimmon le haghaidh diaibéiteas cineál 1 (má tá easnamh coibhneasta inslin ag an othar) agus an dara ceann i méideanna beaga, ansin oibríonn an t-ae, na duáin, an conradh gastrointestinal agus an díleá, agus oibríonn an córas cardashoithíoch.
Is féidir le daoine a bhfuil diaibéiteas orthu persimmons a ithe, ós rud é go dtugann sé buntáistí dosheachanta i gcoinne chúlra na paiteolaíochta:
- Le diaibéiteas cineál 1, cabhraíonn sé le soithigh fola a ghlanadh, iad a dhéanamh leaisteach agus athléimneach.
- Tá Persimmon úsáideach do dhiaibéitigh mar gheall ar a ábhar carotéin, a fheabhsaíonn dearcadh amhairc agus a dhéanann gníomhaíocht an lárchórais néaróg a normalú.
- Mar is eol duit, laghdaíonn paiteolaíocht ainsealach feidhmiú na duáin, ar a seal, is cosúil go bhfuil an fhéatas diuretic éifeachtach, faoi réir teorann docht i gcainníocht.
- Tá go leor aigéad ascorbach i Korolka, mar sin dealraíonn sé gur beart coisctheach maith é le haghaidh slaghdáin.
- Éifeacht tairbhiúil ar fheidhmiúlacht na duchtanna ae agus bile. Cuimsíonn an comhdhéanamh gnáthamh, a neartaíonn soithigh fola, a rialaíonn feidhmiú na duáin, arb é is sainairíonna éifeacht ainéistéiseach.
- Cosnóidh úsáid persimmons i diaibéiteas an t-othar ó riocht paiteolaíoch mar anemia, ós rud é go bhfuil go leor iarann ann.
Éilíonn galar “milis” monatóireacht laethúil ar shiúcra fola, réim chothrom bia de réir rialacha áirithe, chomh maith le go leor cógais a ghlacadh. Ní amháin go mbaineann cógais leas as, ach tá fo-iarsmaí acu freisin, a théann i bhfeidhm ar fheidhmiú an ae agus orgán inmheánach ríthábhachtach eile.
An bhfuil persimmon úsáideach? Gan amhras, ós rud é go gcuidíonn sé le próisis meitibileach sa chorp a chobhsú, feabhsaíonn sé motility intestinal, agus laghdaíonn sé colaistéaról. Ina theannta sin, baintear substaintí tocsaineacha, miotail agus eilimintí radaighníomhacha den chorp.
Is minic a théann diaibéiteas agus a bheith róthrom timpeall. Mar gheall ar ábhar íseal calraí an táirge, is féidir é a áireamh sa roghchlár i méid beag, ach tar éis dul i gcomhairle le dochtúir.
Contraindications
Mar sin, tar éis a fháil amach an féidir persimmons a ithe le diaibéiteas, déanfaimid breithniú ar chásanna ina bhfuil cosc dian ar a thomhailt. Tá sé ar eolas go bhfuil paiteolaíocht ainsealach fraught le go leor deacrachtaí a chuireann isteach ar fheidhmiú orgán agus córas inmheánach.
Tugann staitisticí míochaine faoi deara go bhfuil fadhbanna éagsúla ag gach tríú diaibéiteas leis na córais cardashoithíoch, imshruthaithe agus néaróg i gcoinne chúlra galar siúcra.
Tá Persimmon i diaibéiteas mellitus cineál 2 inghlactha le hól suas le 100 g in aghaidh an lae, ach má bhí obráid ag an othar le déanaí ar an intestines nó ar an bholg, ní mholtar é a áireamh sa roghchlár.
Deir dochtúirí nach bhfuil sé ceadaithe ithe ach tar éis na tréimhse athshlánaithe, má cheadaíonn an dochtúir “nuálaíocht” den sórt sin sa roghchlár.
Gnéithe den tomhaltas:
- Ní mholtar ithe ar bholg folamh, mar d’fhéadfadh cur isteach ar an gconair díleá, buinneach, pian sa bholg a bheith mar thoradh air seo.
- Féadann tomhaltas iomarcach siúcra fola a mhéadú go suntasach, agus ar an gcaoi sin cúrsa an ghalair a dhéanamh níos measa.
- Más fearr i stair neamhoird gastrointestinal, gastritis, ulcer gastric, diúltú.
Tugtar faoi deara go spreagann torthaí unripe neamhoird díleácha. Éilíonn dochtúirí, áfach, gurb é an persimmon “greenish” atá níos tairbhí do dhiaibéitigh, toisc go bhfuil níos lú monaisiúicrídí agus glúcóis ann.
Dá bhrí sin, mura bhfuil contraindications ann, is féidir leat píosa beag persimmon a ithe i diaibéiteas.
Is é an rud is mó ná an méid bia a ithetar a rialú agus a chur san áireamh agus an biachlár laethúil á ríomh.
Persimmon "Korolek" i diaibéiteas: rialacha tomhaltais
Mar a léiríonn an fhaisnéis a chuirtear ar fáil, is sochar don chorp é persimmon, ach i dáileog teoranta. Le húsáid neamhrialaithe an táirge, braitear méadú iomarcach i siúcra fola, measaíonn staid ghinearálta na sláinte, tagann comharthaí díobhálacha isteach.
In ainneoin na n-ainmneacha comhchosúla ar ghalar ainsealach, tá siad difriúil sa mheicníocht tarlaithe, beidh cúiseanna na forbartha, faoi seach, an regimen drugaí den scoth freisin.
I diaibéiteas den chéad chineál, instealladh an t-othar inslin chun luachanna glúcóis fola a thabhairt chuig an norm riachtanach. I diaibéiteas cineál 2, tá an ról ceannasach ag cothú réasúnach, gníomhaíocht choirp agus monatóireacht leanúnach ar shiúcra.
Tá dochtúirí d’aon toil den tuairim gur fearr le T1DM diúltú persimmons a úsáid, cosúil le bananaí agus dátaí, fíonchaora. Sa chás seo, ceadaítear an táirge a chaitheamh le foirm inslin-neamhspleách den ghalar, ach i dáileoga atá teoranta go docht.
Gnéithe de chuimsiú persimmons i réim bia diaibéitis:
- Níl an norm do T2DM i gcéim an chúitimh in aghaidh an lae níos mó ná 100 gram. Tá sé seo thart ar thoradh beag amháin.
- Moltar torthaí a thabhairt isteach sa roghchlár de réir a chéile, ag tosú le ceathrú de thorthaí beaga.
- Le T2DM, tá Korolek úsáideach go háirithe i bhfoirm bhácáilte, ós rud é go laghdaíonn an próiseas cócaireachta an tiúchan glúcóis atá ann. Tá sé ceadaithe torthaí beaga amháin a ithe in aghaidh an lae.
Ag tosú le dul isteach sa roghchlár de réir a chéile, ní mór duit féachaint ar an gcaoi a bhfreagraíonn an diaibéiteach do bhia. Tar éis duit píosa beag (ráithe) a ithe, ba chóir duit siúcra fola a thomhas gach 15 nóiméad ar feadh uair an chloig, ag breathnú ar an dinimic.
Má tá méadú suntasach tagtha ar thiúchan glúcóis, moltar an táirge a eisiamh ó do réim bia.
Diaibéiteas Cineál 1: Persimmon a thabhairt isteach i réim bia
Má tá diaibéiteas ag an othar, is féidir persimmon a áireamh sa roghchlár, ach le háirithintí áirithe. Is féidir le diaibéiteas Cineál 2 torthaí úra a ithe, ach ar chúlra T1DM, beidh ort éirí as ithe.
Mar sin féin, tugann dochtúirí dá n-aire, má tá an-tóir ar an táirge áirithe seo, gur féidir é a iontráil ar an mbiachlár in éineacht le bianna eile. Tá cead ag cothaitheoirí compote a ól trí thorthaí milis a chur leis.
Chun é a ullmhú, beidh dhá persimmons mór ag teastáil uait, gearrtha i slisníní. Doirt le huisce i méid 5-7 spéaclaí. Ba chóir siúcra a chur in ionad siúcra. Tabhair chun boil é, lig dó fuarú. Ráta incheadaithe in aghaidh an lae - lítear.
Oidis úsáideacha agus blasta:
- Sailéad Éigipteach: dhá thrátaí, 50 gram de "Korolka", oinniúin slisnithe go tanaí. Salann chun blas a chur air, cuir gallchnó brúite leis. Gléasadh - sú líomóide.
- Sailéad torthaí. Scamh trí úll géar ón gcraiceann, chop go mín. Dhá persimmons gearrtha i slisníní beaga, cuir gallchnónna leis. Measc, séasúr le iógart íseal-calorie neamh-mhilsithe.
I DM1, i gcoinne chúlra easnamh iomlán inslin, tá cosc iomlán air an táirge a ithe, agus le heasnamh coibhneasta hormóin, tá sé inmhianaithe i gcomhcheangal le táirgí eile, thart ar 50 gram in aghaidh an lae. Le T2DM, ceadaítear persimmon a úsáid, ach i méid teoranta - suas le 100 g in aghaidh an lae.
Déantar cur síos san fhíseán san alt seo ar na buntáistí agus na díobhálacha a bhaineann le persimmon i diaibéiteas.
