Ceann de na táscairí ar ghnáthfheidhmiú chorp an duine is ea luach glúcóis san fhuil. Tugann siúcra fola de 27 aonad le fios go bhfuil stát hipeartheicéimeach á fhorbairt, atá lán le deacrachtaí diúltacha iomadúla de chineál géarmhíochaine agus ainsealach.
Is galar ainsealach é diaibéiteas atá, ar an drochuair, do-ghlactha faoi láthair. Mar sin féin, trí chóireáil drugaí agus moltaí ginearálta, is féidir cúiteamh a dhéanamh as an bpaiteolaíocht, is é sin, siúcra a chobhsú ag an leibhéal riachtanach.
Nuair a ardaíonn siúcra go 27 aonad nó os a chionn, ní théann an coinníoll seo gan rian. Ar dtús, tugtar faoi deara comharthaí díobhálacha, déantar sláinte ghinearálta a mhaolú. Ar an dara dul síos, méadaíonn an baol go bhforbrófar deacrachtaí géara - ketoacidosis, coma. Ar an tríú dul síos, spreagann táscairí den sórt sin forbairt deacrachtaí ainsealacha.
Is gá a mheas cé na táscairí siúcra is gnách de réir na gcaighdeán míochaine? Agus freisin chun a fháil amach cad a tharlóidh má ardaíonn siúcra go leibhéal criticiúil, agus cad iad na hiarmhairtí a chuireann an riocht paiteolaíoch seo bagairt ar an othar?
Gnéithe de thaighde siúcra
Socraítear an leibhéal glúcóis i bhfuil an duine san inathraitheacht ó 3.3 go 5.5 aonad, agus is gnách na táscairí seo don ghnéas níos láidre, do mhná, chomh maith le leanaí os cionn 12 bliana d’aois.
I roinnt cásanna, meastar gurb é an t-athrú ó 5.5 go 5.7 aonad uasteorainn an norm, ar an gcoinníoll go ndearnadh staidéar ar an sreabhán bitheolaíoch ar bholg folamh.
Ní bhíonn gnáthluachanna glúcóis ag brath ar aoisghrúpa an duine (eisceacht: leanaí óga, daoine scothaosta), áfach, tá siad difriúil ag brath ar an gcineál staidéir.
Is iad seo a leanas gnéithe de thástáil fola othair ar shiúcra:
- De ghnáth, tógtar sreabhán bitheolaíoch ar maidin, ó thart ar 8 go 10 ar maidin.
- Sula nglacfaidh tú fuil, ní féidir leat bia a ithe (thart ar 10-12 uair an chloig).
- An lá roimh staidéar a dhéanamh ar an sreabhán bitheolaíoch, ní féidir leat ró-ithe, a lán bia milis, sailleacha agus ard-calorie a ithe. Mar sin féin, ní mholtar, agus dul ar aiste bia docht.
- Ní féidir leat ach gnáthuisce a ól. Fág súnna, caife, tae láidir, deochanna carbónáitithe agus go leor eile roimh an anailís.
Mar a luadh thuas, meastar gur gnáththáscairí iad idir 3.3 agus 5.5 aonad, ar choinníoll gur tógadh an sreabhán bitheolaíoch ó mhéar an othair. Má tógadh fuil ó fhéith, ansin is é an norm luachanna atá 12% níos mó.
Mar sin, is féidir linn a thabhairt i gcrích go bhfuil gnáth-ábhar glúcóis ó fhéith suas le 6.1-6.2 aonad, agus meastar gurb é seo an norm freisin.
Aois agus Siúcra
Mar a luadh thuas, níl norm an tsiúcra fola i ndaoine roinnte de réir aoise, ach ní bhaineann sé seo ach le hothair aosacha. Mar aon leis seo, beidh an norm in othair óga, chomh maith le daoine scothaosta, difriúil. Ina theannta sin, tá a luachanna féin ag mná torracha.
Ag tosú ó aois 12 agus suas go 50, meastar go bhfuil inathraitheacht ó 3.3 go 5.5 aonad gnáth. Ó thart ar 50 bliain, éiríonn an norm beagán níos airde, méadaíonn an teorainn níos ísle 0.5 aonad, agus méadaíonn an uasteorainn 0.4 aonad.
Níos sine an duine, is airde a ráta siúcra. Maidir le daoine a thrasnaigh an chloch mhíle 60 bliain, is é 4.2 aonad an barra íochtarach de ghnáth siúcra, agus 6.5 aonad an ceann uachtarach.
Maidir le leanaí óga, ansin íslítear a ngnáthrátaí, ar a mhalairt. Mar sin, suas le thart ar 11-12 bliana, is é an uasteorainn d’othair bheaga ná 5.3 aonad.
Claontaí ón norm:
- Má léirigh an staidéar ar shiúcra in aosaigh toradh de 5.6-6.9 aonad, ansin is féidir linn labhairt faoin staid réamhbhreithe.
- I gcás ina n-ardóidh siúcra os cionn 7.0 aonad ar bholg folamh, is féidir amhras a bheith ort faoi diaibéiteas.
I staidéar amháin ar shreabhán an choirp, ní dhéantar diaibéiteas a dhiagnóisiú ná staid réamhbhreithe. Ós rud é go bhféadfadh siúcra athrú i rith an lae faoi thionchar tosca éagsúla.
Mar shampla, bíonn tionchar ag iontógáil bia, gníomhaíocht choirp throm, póite, tomhaltas iomarcach bianna milis, agus mar sin de, ar thiúchan glúcóis i gcorp an duine.
Ba chóir a thabhairt faoi deara go ndéantar an staidéar i gcónaí ar bholg folamh, agus má dhéantar neamhaird den riail seo, ansin faigheann 100% de na pictiúir táscairí siúcra teannta d’aon ghnó, atá bréagach.
Glúcós 27: an pictiúr cliniciúil
Nuair a bhíonn siúcra an othair ardaithe go 27 aonad, ní thugtar faoi deara an pictiúr seo, mar riail, forbraíonn comharthaí diúltacha, trína ndéanann an corp iarracht stát hipearticeimiceach a chomhartha.
Mar sin féin, nuair a bhíonn “eispéireas” mór ag othar ar ghalar siúcra, is féidir lena chorp dul in oiriúint do spící siúcra, agus mar thoradh air sin ní thabharfaidh an t-othar faoi deara barraíocht barrachais, mar thoradh air sin, beidh deacrachtaí géara ann dá bharr.
Má ardaíonn siúcra os cionn 27 aonad, ansin is féidir a leithéid de staid hyperglycemic a chinneadh de réir na hairíonna seo a leanas:
- Mothú leanúnach tart.
- Tá an béal ró-thirim, agus ní chuidíonn an leacht ólta.
- Itching agus itching an chraiceann.
- Méadaíonn domhantarraingt shonrach na fual in aghaidh an lae mar gheall ar an iontógáil ollmhór sreabhach.
- Meadhrán, tinneas cinn.
- Mothaíonn an t-othar malaise ginearálta, laige agus táimhe.
- Laghdaíonn an dearcadh amhairc.
I bhfianaise chúlra an mhéadaithe siúcra i gcorp an duine, is cosúil go bhfuil laghdú ar fheidhmiúlacht an chórais imdhíonachta, agus mar thoradh air sin a théann paiteolaíochtaí tógálacha agus víreasacha isteach.
Agus na hairíonna thuas á mbreathnú, is gá siúcra fola duine a thomhas ar dtús. Agus ní gá teagmháil a dhéanamh le hinstitiúid leighis, ós rud é go bhfuil feiste speisialta ann - glucometer, a ligeann duit na huimhreacha sa bhaile a fháil amach.
Ní dhéanfaidh neamhaird ar an staid an fhadhb a réiteach, mar ní rachaidh sé in olcas.
Ní chuirtear forbairt Bheirnicé diaibéitis as an áireamh - casta géarmhíochaine atá fite fuaite le hiarmhairtí diúltacha dochúlaithe, míchumas, agus fiú bás.
Siúcra ard, cad atá le déanamh?
Más 27 aonad an siúcra, ach mura nglacann an t-othar aon bhearta atá dírithe ar é a laghdú, is dóichí a thabhairt i gcrích go leanfaidh sé ag ardú.
Ag an am seo, méadaíonn an dóchúlacht go bhforbrófar deacrachtaí. I gcomhthéacs chúlra an chéad chineál galar siúcra, is féidir le coma glycemic agus coma lactacidodic dul chun cinn go tapa. Leis an dara cineál paiteolaíochta ainsealach, méadaíonn an baol go gcaillfear an chonaic, feidhmiúlacht lagaithe na hinchinne agus an chórais cardashoithíoch.
Nuair a ardaíonn siúcra luach chomh hard le 27 aonad, ansin ní gá duit iarracht a dhéanamh déileáil leat féin, moltar dul i gcomhairle le dochtúir láithreach. Is féidir go mbeidh an t-othar ag teastáil san ospidéal.
Taispeánann cleachtas go bhfuil sé thar a bheith contúirteach do chorp a thabhairt chuig leibhéil chriticiúla siúcra san fhuil, tá sé i bhfad níos éasca bearta coisctheacha coisctheacha a dhéanamh chun titeann siúcra a chosc.
Seo a leanas cosc ar shiúcra ard:
- I gcás paiteolaíochta tógálach nó víreasach, ná cuir moill ar chóireáil.
- Seachain strus, hipiteirme, gortuithe éagsúla.
- Cóireáil thráthúil ar ghalair chomhreathacha.
- Cloí go docht leis an réim bia forordaithe.
- Stop tobac a chaitheamh agus alcól a ól.
- Téigh ag siúl san aer úr, ag imirt spóirt.
Taispeánann cleachtas míochaine go gceadaíonn moltaí simplí den sórt sin duit an galar a rialú, titeann siúcra fola a chosc, rud a laghdaíonn an dóchúlacht go dtarlóidh deacrachtaí géara agus ainsealacha.
Chun siúcra a laghdú, is féidir leat oidis a úsáid le haghaidh leigheas malartach:
- Duilleoga sútha talún triomaithe brew, seasann deoch ar feadh 20 nóiméad, ól dhá nó trí huaire sa lá, 250 ml an ceann. Tá éifeacht diuretic ag an brat seo, tá airíonna frith-athlastacha agus aisiríoch aige, agus déanann sé glúcós a normalú freisin.
- Níl duilleoga sú craobh chomh héifeachtach céanna, a sholáthraíonn laghdú ar thiúchan siúcra, a íonaíonn an fhuil, agus a fheabhsaíonn folláine fhoriomlán.
Is galar ainsealach agus dochúlaithe é Diaibéiteas mellitus, a athraíonn a bhrath saol an othair. Fiú nuair a bhaintear na luachanna siúcra riachtanacha amach, ní féidir an stíl mhaireachtála riachtanach a dhiúltú.
Mura gcloíonn tú le moltaí an dochtúra, ansin le himeacht ama, scoirfidh ceartú na beatha, is é sin, prionsabail na teiripe aiste bia do diaibéiteas agus spóirt a thabhairt, an éifeacht theiripeach atá ag teastáil a thabhairt, agus mar thoradh air sin beidh ort pills a ghlacadh chun siúcra a ísliú, nó fiú aistriú go teiripe inslin.
Labhraíonn an físeán san alt seo faoi éifeachtaí diaibéiteas.
