Dia duit, Olga Mikhailovna! Cuidigh liom le do thoil aiste bia a roghnú, tá diaibéiteas cineál 2 agam, creimeadh an bholg agus an duodenum 12, pancreatitis, lamhnán gall agus heipitóis ae bainte. Seo bouquet mígheanasach den sórt sin.
Marina, 42
Dia duit a Mharina!
Chun aiste bia a roghnú, ní mór dúinn a bheith ar an eolas ní amháin ar liosta na ngalar, ach freisin gnéithe den chúlra hormónach, gnéithe de na horgáin inmheánacha, gnáthamh laethúil, ualach an othair. Tá liosta mór galar agat, agus tá srianta aiste bia ann do gach ceann acu. Ar aon chuma, ba cheart duit díriú ar aiste bia le haghaidh diaibéiteas ar dtús (carbaihiodráití gasta a eisiamh, carbaihiodráití mall i gcodanna beaga, is fearr linn próitéin agus glasraí beagmhéathrais), maidir le creimeadh an bholg - sula ndéantar é a leigheas, roghnaigh bia níos séimhe agus próiseáilte go teirmeach; bainte biliary agus heipitosis - eisímid sailleacha, friochta, deataithe, ithimid i gcodanna beaga.
Inchríneolaí Olga Pavlova
