Rialacha cúram coise diaibéiteas chun deacrachtaí a chosc

Is beag duine a bhfuil a fhios gurb é ceann de na deacrachtaí is neamh-inmhianaithe agus contúirteacha ná polyneuropathy diaibéitis. Tá sé ina bhagairt ar shláinte na n-íochtair íochtaracha.

Tá an phaiteolaíocht seo neamh-inmhianaithe ar an gcúis go bhfuil laghdú ar íogaireacht na gcosa agus na gcosa le linn a chúrsa.

Gcéad dul síos, imíonn tonnchrith, teocht agus íogaireacht pian go hiomlán. Is é sin le rá, ar dtús faigheann an t-othar cuma na numbness ina ghéaga, ansin scoirfidh sé de luaineachtaí teochta a bhraitheann, agus tugann sé faoi deara ina dhiaidh sin nach bhfuil sé in ann pian a mhothú a thuilleadh. San Airteagal seo, foghlaimeoidh tú cad é an cúram coise ceart do diaibéiteas.

Rialacha bunúsacha maidir le cúram coise do diaibéiteas cineál 1 agus cineál 2

Díreach tar éis athruithe tromchúiseacha a fháil ar riocht na gcosa, diúltaíonn duine a chreidiúint go bhfuil aon fhadhbanna sláinte aige. Dealraíonn sé go bhfuil an íogaireacht a chailleadh go hiomlán áiféiseach agus dodhéanta. An níos faide an taithí diaibéiteas, is ea is dóichí a tharlóidh deacrachtaí nach dteastaíonn.

Cad iad na bunrialacha maidir le cúram a thabhairt do do ghéaga íochtaracha? Seo thíos na cinn is tábhachtaí:

1. Ná déan dearmad do chosa a iniúchadh i gcónaí. Ba chóir duit aird ar leith a thabhairt ar na cosa. Tá sé tábhachtach staidéar cúramach a dhéanamh ar limistéar na spásanna idirdhigiteacha, mar d’fhéadfadh go mbeadh sáruithe ar shláine an chraiceann. Ní eisiatar scoilteanna, scratches, scuffs agus lochtanna eile. Mura bhfuil tú compordach é seo a dhéanamh, ansin is féidir leat scáthán urláir a úsáid. Bhuel, nó iarr cabhair ar do bhall teaghlaigh. Molann pod-eolaithe ceannródaíocha na RA iad féin a dhíriú trí bholadh. Tá sé seo fíor go háirithe i gcás daoine le lagú amhairc. Mura mbraitheann tú an t-aroma is taitneamhaí a thagann as do chosa, bí cinnte iniúchadh a dhéanamh ar a ndromchla. Má aimsítear créachta nó sores, ba cheart duit teagmháil a dhéanamh láithreach le do dhochtúir pearsanta;
2. in imthosca ar bith bain do bhróga ar an tsráid, an trá, an linn snámha, an sabhna. Bí cinnte slipéir dúnta a chaitheamh. Seachnóidh sé seo an chuma ar sháruithe nach dteastaíonn ar shláine an chraiceann. Mar is eol duit, i láthair diaibéiteas tá fadhbanna le cneasaithe créachta agus scríobtha;
3. Má bhraitheann tú go bhfuil do chosa ag reo i gcónaí, caith stocaí te. Tá sé inmholta go ndéanfaí iad de chadás 100%. Tá sé an-tábhachtach aird a thabhairt ar stocaí guma. Má tá siad ró-dhaingean agus má fhágann siad imprisean ar an gcraiceann, féadfaidh sé seo cur isteach ar ghnáthchúrsaíocht fola sna foircinní íochtaracha. Is féidir guma a ghearradh go simplí le siosúr;
4. cuir uachtar speisialta i gcónaí ar na cosa ina bhfuil úiré. Cuidíonn sé seo leis an gcraiceann a moisturize go gníomhach agus go barrmhaith. Níor cheart go dtitfeadh an ointment isteach sna ceantair idirdhigiteach. Má tharlaíonn sé seo, ansin is gá duit an uachtar atá fágtha a bhaint den limistéar seo. Díoltar comhdhúile den sórt sin i ngach cógaslann agus tá siad foirfe do dhaoine a bhfuil craiceann tirim agus scoilte acu;
5. má bhraitheann tú go bhfuil do chosa reoite go mór, ansin ní gá duit iad a théamh le ceap téimh nó in aice le lasair oscailte. Mar gheall ar íogaireacht laghdaithe, is féidir leat sruthán tromchúiseach a fháil;
6. nigh do ghéaga íochtaracha gach lá le huisce te, a bhfuil a teocht thart ar 36 céim Celsius. Níor chóir é seo a dhéanamh ach le gallúnach. Tar éis an nós imeachta seo, ba chóir na cosa a thriomú tirim le tuáille tirim agus bog. Go háirithe triomaigh an craiceann idir na méara go cúramach;
7. chomh minic agus is féidir san aer úr. Feabhsaíonn siúil scaipeadh fola sna cosa agus sna cosa íochtaracha. Cuireann fiú gníomhaíocht fhisiciúil mheasartha le foirmiú anastómóisí a sheachnaíonn na hartairí a bhfuil tionchar orthu. Tá sé seo tábhachtach mura bhfuil atherosclerosis na soithigh fola sna foircinní íochtaracha agat;
8. i láthair hipearhidrosis tar éis na cosa a ní go díreach, is gá craiceann na gcosa a chóireáil le díbholaí speisialta, púdar talcum nó púdar leanbh;
9. teastaíonn cúram cúramach freisin ó phlátaí ingne. Níor chóir iad a phróiseáil ach le comhad. Ná húsáid siosúr, cluaisíní ná uirlisí eile riamh. Is cúis choitianta tráma don chraiceann rudaí géara den sórt sin. Is fearr é a fheiceáil as an imeall go docht cothrománach chun foirmiú ingne ingrown a sheachaint. Is fearr comhaid ghloine a roghnú, ach ní miotail iad ar chor ar bith. Tá siad níos éifeachtaí agus níos sábháilte;
10. ba chóir craiceann garbh na gcosa, go háirithe i limistéar na sála, corns agus corns dlúth a bhaint go rialta ag úsáid pumice cloiche nó comhad cosmaideach speisialta. Ba cheart go mbeadh an dara ceann beartaithe le haghaidh próiseála tirim. Bí cinnte monatóireacht amhairc a dhéanamh ar gach nós imeachta. Tarlaíonn sé go minic go nighfidh othair corns le cloch pumice go liteartha go dtí an pointe fola. Mar gheall air seo, d’fhéadfadh go mbeadh othrais ar na cosa le feiceáil, nach bhfuil chomh furasta iad a leigheas;
11. Ná gaile do chosa riamh sula ndéanann tú gach nós imeachta cosmaideach. Ní mholtar freisin uirlisí speisialaithe a úsáid chun corns agus corns a bhaint. Cuirtear in iúl iad le húsáid ach do dhaoine atá go hiomlán sláintiúil. Mar gheall ar an laghdú ar íogaireacht, b’fhéidir nach mbraitheann tú conas a gheobhaidh tú sruthán mór ceimiceach;
12. Ná gearr corns agus craiceann garbh. Tá seans ann go ndéanfar damáiste do chraiceann na gcosa. Má dhorchaigh na corns, ansin tugann sé seo le fios go bhfuil hemorrhage (hematoma) thíos. Sa chás go scaoiltear sreabhán nó pus, tugtar faoi deara pian do-ghlactha, ba cheart duit teagmháil a dhéanamh láithreach le speisialtóir pearsanta.

Conas aire a thabhairt do bharraicíní?

Tá sé tábhachtach a mheabhrú nach moltar na plátaí ingne ar mhéara na n-íochtair íochtaracha a ghearradh an-ghearr agus na himill a shlánú.

Féadann sé seo cuma tairní ingrown a spreagadh. Caithfear na h-imill a chomhdú go cúramach le comhad ingne.

Má tá íogaireacht an chraiceann an-íseal, moltar duit iarraidh ar dhuine ó do ghaolta pedicure a thabhairt duit.

Conas fungas a chóireáil?

I láthair na huaire, tá a lán cógais speisialta ar díol, atá ar fáil i bhfoirm táibléid freisin.

Caithfear iad a thógáil ó bhéal. Más mian leat, is féidir leat tosaíocht a thabhairt do chógais sheachtracha. Tagann siad i bhfoirm ointments, uachtair, tuaslagáin agus vearnaisí teiripeacha speisialta.

Ní mholtar féin-íocleasú a dhéanamh. D’fhonn an fungas a leigheas, is fearr cuairt a thabhairt ar oifig speisialtóra, a chabhróidh le dul i ngleic leis an tinneas seo agus an leigheas cuí a roghnú. Is féidir le teiripeoir a fhorordú ag mycologist cáilithe.

Ar aon chuma, moltar ingne damáiste a chomhdú ó thuas amháin. Tá sé tábhachtach tiús 2 mm ar a laghad a fhágáil. Mura ndéantar é seo, ansin brúfaidh an pláta ingne damáiste ar an méar agus é ag siúl. Agus d’fhéadfadh ulcers a bheith mar thoradh air seo, mar is eol duit.

Nuair a athraíonn an ingne dath go taobh níos dorcha, ansin tugann sé seo le fios go bhfuil hemorrhage subungual ann.

Féadfaidh sé a bheith le feiceáil de bharr díobhála. Mura gcuireann an pian isteach, níl deargadh ná at ann, ansin is éard a bheidh sa teiripe ná bróga boga compordach a chaitheamh. Tar éis thart ar chúpla lá, ní fhanfaidh fiú rian de hemorrhage.

Maidir le tairní ingrown, ní féidir leat déileáil leis an dtrioblóid seo ach ag tús an tinnis. Chun seo a dhéanamh, tabhair fás beag ar choirnéal an phláta ingne. Tá sé seo riachtanach ionas nach ngortóidh sé an craiceann.

De réir a chéile, ardaíonn a imeall agus scoirfidh sé ag fás. Má tá an riocht ag rith, agus freisin go bhfuil comharthaí athlasadh an-fhuaimiúil, ansin is gá duit teagmháil a dhéanamh le dochtúir pearsanta.

Cóireáil sála scáinte i diaibéiteas

I láthair na huaire, tá líon mór drugaí ann atá bunaithe ar chomhábhair nádúrtha. Sin é an fáth ní amháin gur féidir le diaibéiteas iad a úsáid, ach freisin mná a bhfuil leanbh acu.

I measc na gcógas is coitianta atá beartaithe chun scoilteanna a chóireáil tá Gevol agus Fuleks.

Sraith Cúraim Crúibe Gevol

Mura dteastaíonn uait cistí a cheannach i gcógaslanna, ansin is féidir leat modhanna na míochaine malartacha a úsáid. Buíochas le comhdhúile nádúrtha, is féidir leat airgead a shábháil agus fáil réidh go tapa le fadhbanna míthaitneamhacha leis na géaga íochtaracha.

Meamram do dhiaibéitigh cad nach ceart a dhéanamh

Sa samhradh, ní gá duit siúl ach i mbróga dúnta chun damáiste don chraiceann a sheachaint. Ní mór duit freisin pedicure a dhéanamh gan rudaí géara a úsáid.

Siondróm Crúibe Diaibéiteach a Chosc

Chun seo a dhéanamh, ní mór duit d’aiste bia féin a choigeartú, tosú ag imirt spóirt, siúl go leor chun scaipeadh fola a fheabhsú agus cuairt a thabhairt go rialta ar oifig speisialtóra.

Tá sé tábhachtach freisin stop a chur go buan le caitheamh tobac agus alcól a ól.

Físeáin ghaolmhara

Maidir leis na rialacha maidir le cúram coise do diaibéiteas san fhíseán:

Ná déan dearmad, de réir na tréithe neuropathies atá ag diaibéiteas, go laghdaíonn íogaireacht an chraiceann de réir a chéile. Mar gheall air seo, ag snámh san fharraige, b’fhéidir nach mbraitheann tú gur gortaíodh tú ar chloch nó ar ghloine. Caithfidh tú a bheith cúramach freisin le tobáin the.

Is féidir leat sruthán teirmeach dian a fháil go héasca. Ba chóir an chos a lubricated le huachtar an-olach san oíche. Má reonn na géaga íochtaracha san oíche, ansin ní mór duit ceap téimh a úsáid nó stocaí a dhéantar as fabraicí nádúrtha a chaitheamh. Níos fearr más cadás a bheidh ann. Ná déan dearmad cuairt a thabhairt ar oifig dochtúra pearsanta freisin.