Is galar é Diaibéiteas mellitus a éilíonn cóireáil ghníomhach. Tugann sé le tuiscint teiripe míochaine traidisiúnta agus úsáid modhanna leigheas tíre.
Is éifeachtaí an chóireáil chasta sin d’neamhoird diaibéitis. Tá a lán oidis ag úsáid luibheanna míochaine.
Is é leigheas tíre amháin turmeric do diaibéiteas.
Turmeric agus diaibéiteas: airíonna tairbhiúla agus díobhálacha
Is planda ilbhliantúil é turmeric a úsáidtear go forleathan in ealaín na hÁise mar spíosra. Úsáidtear an spíosra buí geal seo (fréamh plandaí) mar bhreiseán le anlainn agus miasa éagsúla.
Is minic go gcuirtear iallach ar dhaoine a bhfuil diaibéiteas cineál 1 agus cineál 2 orthu go leor spíosraí a thabhairt suas a mbíonn tionchar diúltach acu ar leibhéil siúcra. Chruthaigh staidéir leighis iomadúla airíonna tairbhiúla turmeric i diaibéiteas cineál 1 agus cineál 2.
Cuimsíonn comhdhéanamh spíosra iontach:
- Vitimíní B, chomh maith le E, C, K;
- frithocsaídeoirí;
- searbhas;
- fosfar, iaidín, iarann agus cailciam;
- roisín;
- blátholaí a bhfuil cion ard terpenes (frithocsaídeoirí) iontu;
- ábhar dathúcháin (tugann buí lí curcumin).
Ina theannta sin, tá:
- curcumin (ceann de na curcuminoids). Tagraíonn sé do polyphenols - laghdaíonn sé brú agus cuireann sé deireadh le punt breise;
- turmeric - cuireann sé cosc ar fhás cealla ailse;
- cineol - normalú feidhm an bholg;
- thimeron - scriosann miocróib phataigineacha;
- bioflavonoid - glacann sé páirt i gcóireáil asma, dheirmitíteas, neartaíonn sé fíochán na soithigh fola.
Tá éifeacht tairbhiúil ag an gcomhdhéanamh seo ar gach próiseas meitibileach.
Cruthaíodh go gcabhraíonn turmeric go maith le diaibéiteas
Rudaí an-comhoiriúnacha iad diaibéiteas turmeric agus diaibéiteas cineál 2. Ligfidh a húsáid laethúil:
- díolúine an choirp a mhéadú;
- cosc a chur ar ghalair éagsúla.
Tá an-tóir ar chóireáil turmeric le diaibéiteas, toisc go bhfuil na hairíonna úsáideacha seo a leanas aige:
- laghdaíonn an tiúchan glúcóis san fhuil;
- blocálann sé carnadh colaistéaróil (foirmiú plaic) san fhuil, mar chosc ar atherosclerosis agus Hipirtheannas:
- méadaíonn friotaíocht an choirp. Tá sé seo an-tábhachtach i ndiaibéiteas, toisc go bhfuil barraíocht glúcóis sa chóras imdhíonachta;
- brú fola a chobhsú;
- tacaíonn sé le hobair an chroí;
- a bhfuil éifeacht baictéaricídeach aige mar gheall ar an substaint terpen;
- feidhmíonn sé mar antaibheathach cumhachtach gan an microflora intestinal a ghríosú;
- ní ligeann murtall forbairt, ag laghdú goile;
- is próifiolacsach é d’ailse;
- laghdaíonn sé an baol diaibéiteas.
Tá spíosra geal eile úsáideach le cur le bia i láthair athlasadh sa chorp. Tá ról suntasach ag an bpróiseas ocsaídiúcháin i bhforbairt diaibéiteas.
Sa chás seo, ní féidir leis an gcomhlacht dul i ngleic le líon mór comhdhúile ocsaigine, a scriosann cealla sláintiúla agus a chruthaíonn athlasadh, a bhíonn ag carnadh ró-charnadh. Gabhann turmeric i diaibéiteas cineál 2 mar fhrithocsaídeoir iontach ocsaigin dhochrach, ag méadú leibhéal na gcomhdhúl frithocsaídeacha.
Maoin thábhachtach eile den spíosra - laghdaíonn turmeric siúcra fola.Tá sé tábhachtach go mbeadh a fhios agat nuair nach féidir diaibéiteas a chóireáil, cógais a ghlacadh agus séasúrú ag an am céanna!
D’fhéadfadh laghdú ró-mhór ar ghlúcós a bheith mar thoradh air seo, atá lán de dheacrachtaí.
Tá diaibéiteas tréithrithe freisin ag riocht mar dyslipidemia diaibéitis. Tá síntomatology na casta seo le cion ard lipidí (saille), mar thoradh ar fheidhmiú míchuí na heinsíme - lipoprotein lipase. Tagann Curcumin chun tarrthála, ag ísliú leibhéil lipid go héifeachtach.
Léirigh staidéir agus breathnuithe míochaine ar dhaoine atá seans maith le diaibéiteas go gcuireann curcumin cosc ar fhorbairt an ghalair agus feidhmíonn sé mar phróifiolacsas do diaibéiteas cineál 2. Is é fírinne an scéil go ngníomhóidh sé obair na gcealla béite a "chruthaíonn" inslin agus ar an gcaoi sin laghdaíonn sé an baol go bhforbróidh sé an galar.
Turmeric le haghaidh diaibéiteas: conas a ghlacadh?
Ní bhíonn diaibéiteas turmeric agus diaibéiteas cineál 2 comhoiriúnach i gcónaí, mar sin teastaíonn sainchomhairle chun é a úsáid.
Ós rud é go mbíonn tionchar ag an spíosra, a bhfuil blas sainráite air, ar ghnáthfheidhmiú an chonair gastrointestinal, is féidir gastritis, hemorrhoids agus constipation a bheith ag gabháil le diaibéiteas cineál 2.
Dá bhrí sin, is é an dochtúir amháin a chinnfidh an dáileog agus an inmholta an spíosra a thógáil. In éagmais contraindications, trí an spíosra seo a thógáil feabhsóidh sé sreabhadh fola - méadóidh sé táirgeadh cille fola dearga, agus laghdóidh greamaitheacht pláitíní (as a dtiocfaidh foirmiú plaic). Tá an próiseas seo maidir le tanú fola i diaibéiteas cineál 2 an-tábhachtach, toisc go bhfeabhsaíonn sé folláine an othair.
Moltar an dáileog laethúil turmeric seo a leanas do dhiaibéitigh:
- fréimhe, gearrtha i bpíosaí - 2 g;
- fréamh (púdar) - 1-3 g;
- púdar (díolta ag an siopa) - 500 mg;
- tincture (1 teaspoon púdar, caolaithe i gloine uisce) - ar feadh 2-3 dáileog.
Oidis
Mar sin, conas turmeric a ghlacadh le haghaidh diaibéiteas cineál 2? Is spíosra an-tóir é seo agus tá a lán oidis leis. I diaibéiteas, úsáidtear séasúrú i méideanna beaga i miasa agus tae.
Tae a leigheas
Cúpla oideas ar conas turmeric a ól le haghaidh diaibéiteas.
Comhdhéanamh:
- tae dubh duille - 3 spúnóg bhoird iomlán;
- ceathrú tsp cainéal
- turmeric - 1.5 tbsp. l (gan sleamhnán);
- trí phíosa bheaga de fhréamh sinsir.
Doirt na comhábhair go léir le huisce te (neamh-fhiuchta). Tar éis fuaraithe, is féidir leat tae a ól, is maith mil a chur leis.
Is féidir spíosra a chur le deoch frithdhúlagráin baile:
- Corraigh 30 g de spíosraí i gloine bainne bó. Ól dhá uair sa lá.
- chop mint, zest líomóide agus sinséar agus cuir 2 tbsp leis. l (gan sleamhnán) turmeric. Doirt gach rud le huisce te (ní fiuchphointe uisce). Tóg codanna beaga i rith an lae.
- nó tóg 1/3 tsp roimh bhéilí. turmeric agus deoch le huisce.
Mamaí i dtáibléid
Tugann turmeric agus an mummy ó diaibéiteas torthaí den scoth freisin:
- crumble tablet amháin den mummy;
- meascán le 500 mg de phúdar turmeric.
Ba chóir an meascán seo a ól ar aon tsp. dhá uair sa lá.
Maróg mairteola
Tá an mhias foirfe le réim bia diaibéitis.
Comhdhéanamh:
- mairteoil - thart ar 1 kg;
- uachtar géar (ní gréisceach) - 1 tbsp.;
- ubh sicín - 2 ríomhaire;
- oinniún - 2 cheann;
- turmeric (púdar) - an tríú cuid de tsp;
- im - 1 tsp;
- greens, salann, meascán de phiobair.
Cócaireacht:
- mairteoil a fhiuchadh go dtí go mbeidh sí bruite agus pas a fháil trí ghreille feola (nó cumascóir);
- i bpanna friochadh ramhar le hola glasraí, friochta oinniúin mionghearrtha. Cuir mairteoil leis an oinniún agus Fry gach rud ar feadh 10 nóiméad;
- lig don fheoil agus na oinniúin fuarú. Cuir uibheacha, leath uachtar géar, luibheanna agus turmeric leis an meascán. Salann agus piobar;
- ramhar an coimeádán bácála le 1 tsp. im agus cuir ár meascán ann. Bealaithe le huachtar géar ar a bharr;
- cuir san oigheann ar feadh uair an chloig ag teocht 180 ° C.
Lasagna cabáiste
Comhdhéanamh:
- cabáiste úr - ceann cabáiste ar an meán;
- mionfheoil (b'fhearr mairteoil) - punt;
- cairéid agus oinniúin - 1 ríomhaire;
- clóibh gairleog;
- Cáis Parmesan -150 g;
- plúr - 2 tbsp iomlán. l.;
- brat glasraí - 2 ghloine;
- turmeric - 1/3 tsp;
- ola lus na gréine - 2 tbsp. l.;
- salann, meascán de phiobair.
Cócaireacht:
- cócaráil an cabáiste go dtí go mbeidh sé leath cócaráilte, fionnuar agus chop;
- chop oinniúin agus cairéid. Cuir mionfheoil, gairleog, salann agus piobar leis. Measc gach rud agus doirt gloine brat;
- Fry an meascán mar thoradh air i bpanna ar feadh 5-10 nóiméad;
- don anlann, Fry an plúr in ola. Ansin cuir an ghloine brat agus turmeric atá fágtha. Salann, piobar;
- leagaimid bun an mhias bácála le pár. Chuireamar sraith cabáiste air (beidh trí shraith ann), ansin - mionfheoil agus doirt thar an anlann. Mar sin déan arís trí huaire. Sprinkle le cáis ar a bharr;
- cuir san oigheann ar feadh 30 nóiméad ag teocht -180-200 ° C.
Cocktail Glasraí Úra
Comhdhéanamh:
- cucumbers úr - 5 ríomhaire;
- beets (meánmhéid) - 3 ríomhaire;
- cabáiste - leath cheann meánach an chabáiste;
- soilire, spionáiste agus peirsil - 1 bun an ceann;
- turmeric - an tríú cuid de teaspoon;
- pinch salainn.
Cócaireacht:
- pas againn na glasraí go léir trí juicer;
- crush nó chop an gairleog go mín;
- chop na greens;
- measc na comhpháirteanna go léir.
Ba chóir an deoch a thógáil uair amháin sa lá agus gan níos mó ná 1 chupán. Tá éifeacht purgóideach bheith mar thoradh ar an mhanglaim.
Sailéad Eggplant agus Muisiriún
Comhdhéanamh:
- eggplant - 2 toradh;
- oinniúin - 1 cheann;
- beacáin picilte - leath canna (200 g);
- piseanna glasa - 3 tbsp.;
- liamhás - 100 g;
- raidis - 30 g;
- an salann.
Sailéad Eggplant agus Muisiriún
Don anlann:
- sú líomóide amháin;
- turmeric - an tríú tsp;
- gallchnónna - 100 g;
- gairleog - 2 clóibh mhóra;
- a bunch de greenery.
Cócaireacht
- craiceann eggplant scafa (nó bácáilte) agus gearrtha i gciúbanna;
- rub muid an raidis trí grater;
- chop an oinniún agus na greens go mín;
- liamhás agus beacáin a ghearradh i gciúbanna;
- gach rud a mheascadh agus a chomhcheangal leis an anlann bruite.
Contraindications
Ba chóir go staonfadh daoine a bhfuil galar duáin, lamhnán gall agus anemia orthu an séasúrú seo a úsáid. Chomh maith leis sin, is féidir fadhbanna ae a bheith mar thoradh ar spíosraí a ithe ró-fhada.
Glactar turmeric chun siúcra fola a laghdú le rabhadh sna cásanna seo a leanas:- galair an chórais fuail (clocha duáin);
- Ná comhcheangail úsáid spíosraí le cógais le haghaidh hyperglycemia;
- Ní féidir leat an spíosra a thógáil roimh an obráid, mar déanann sé an fhuil a chaolú. Ar an gcúis chéanna, tá sé contraindicated i dtoircheas;
- ná glac turmeric le cógais a laghdaíonn an aigéadacht sa bholg.
Físeáin ghaolmhara
An bhfuil turmeric cabhrach i diaibéiteas cineál 2? Oidis, chomh maith leis na rialacha maidir le séasúrú a úsáid san fhíseán:
Caithfear diaibéiteas a chóireáil go tráthúil. I measc an iliomad modhanna teiripeacha, tá ról tábhachtach ag leigheasanna tíre a úsáideann spíosraí éagsúla. An turmeric is úsáidí. Is féidir leis an spíosra seo, lena dáileog cheart, éifeacht tairbhiúil a bheith aige ar an gcorp ar fad. I diaibéiteas, is maith cóireáil drugaí agus úsáid turmeric a chomhcheangal mar theiripe breise.
