Tea for Good: Athbhreithniú ar dheochanna te a laghdaíonn siúcra fola

Sa lá atá inniu ann, tugann go leor saineolaithe míochaine faoi deara méadú seasta ar tháscairí diaibéiteas an domhain, ag tuar go luath amach anseo na háiteanna is airde ar an podium.

Deimhniú huafásach ar ráitis den sórt sin is ea staitisticí domhanda na n-othar a bhfuil diaibéiteas orthu. Go háirithe, tá luach cainníochtúil na n-othar leis an ngalar seo beagnach 10% de dhaonra iomlán an domhain bainte amach - níl anseo ach na staitisticí oifigiúla.

Tá líon iarbhír na ndaoine le diaibéiteas i bhfad níos airde, má thugaimid aird ar fhoirmeacha ceilte an tinnis seo. Táscairí díomá inár dtír: deir go leor eolaithe go bhfuil fadhb an diaibéiteas sa Rúis ag druidim le tairseach na heipidéime.

Tá an galar seo le feiceáil mar thoradh ar easnamh inslin ainsealach, a eascraíonn sa briseán, a chuireann le héagothroime thromchúiseach próitéine, carbaihiodráite agus meitibileachta saille i ndaoine. Bíonn deacrachtaí éagsúla mar thoradh ar dhul chun cinn diaibéiteas in aon othar, ag scriosadh go leor orgán inmheánach, rud a fhágann go bhfuil míchumas dosheachanta air.

Chomh maith leis an teiripe éigeantach i bhfoirm míochainí agus aistí bia speisialta, úsáidtear éagsúlachtaí cúnta éagsúla ó Arsenal na míochaine traidisiúnta chun an tinneas seo a chomhrac.

Mar shampla, léiríonn tae chun siúcra fola a laghdú i diaibéiteas cineál 2 agus diaibéiteas cineál 1 torthaí maithe maidir le dul i gcoinne an ghalair.

Glas

Is eol don chine daonna na buntáistí cneasaithe a bhaineann leis an deoch seo agus tá a thomhaltas ábhartha ní amháin mar theiripe comhthráthach le haghaidh diaibéiteas, ach tá sé úsáideach freisin do gach duine sláintiúil mar thiúnaí tonach agus tart den scoth.

Meastar gurb é an príomhbhuntáiste a bhaineann le tae glas ná an cumas cúrsa na meitibileachta sa chorp a normalú.

Dá bhrí sin, moltar go n-úsáidfeadh gach “candies siúcra” é chun an meitibileacht glúcóis lagaithe a rialáil agus a ionsú a chobhsú.

Molann saineolaithe d’othair laethúla a bhfuil diaibéiteas orthu suas le 4 chupán den deoch seo a ól d’fhonn siúcra a laghdú go suntasach agus an dóchúlacht go mbeidh deacrachtaí breise san othar a laghdú.

Cuireann tae glas le húsáid chórasach le:

1. normalú fheidhmiú na briseán;
2. so-ghabháltacht an othair i leith inslin a mhéadú;
3. laghdú suntasach ar mheáchan iomlán an othair, rud atá thar a bheith tábhachtach mar fhrithbheartaíocht i gcoinne breoiteachtaí comhthráthacha eile;
4. comhpháirteanna iarmharacha drugaí riachtanacha a tharraingt siar ó na duáin agus ón ae, gan ligean dóibh orgáin a scriosadh.

Chun tréithe blas an tae seo a shaibhriú, tugann go leor saineolaithe comhairle do mint, jasmine, chamomile, duilleoga fraocháin, saoi agus luibheanna eile a chur leis. Ní amháin go ndéanann breiseáin den sórt sin raon blas tae glas a éagsúlú, ach tugann siad airíonna cneasaithe breise dó freisin.

Karkade

Is táirge é an éagsúlacht seo den deoch is sine de mheascán de pheitil rós hibiscus agus Súdáine. Cuirtear cáilíochtaí maithe frith-athlastacha agus frithocsaídeacha i Hibiscus, mar gheall ar an táscaire ard ina chomhdhéanamh vitimíní, flavonoids agus anthocyanins, atá tábhachtach do diaibéiteas.

Formheasann saineolaithe hibiscus le húsáid go rialta ag othair a bhfuil diaibéiteas orthu, toisc:

1. Laxative agus ligeann don “babhla siúcra” gan deacrachtaí féideartha a bheith aige le constipation;
2. cuidíonn sé le meáchan an othair a laghdú, de réir mar a d’ardaigh an tSúdáin colaistéaról a ísliú go suntasach;
3. neartaíonn sé díolúine an othair;
4. déanann an néarchóras daonna a chobhsú.

Dubh

Creideann go leor eolaithe míochaine gurb é tae an ceann is úsáidí do diaibéiteas.

Míníonn siad a leithéid de chreideamh le torthaí a gcuid staidéar eolaíoch iomadúla, ar dá réir a bhíonn polyphenols i méid mór den deoch, ar féidir leo ról inslin a aithris.

I struchtúr tae dubh, is féidir líon mór polaisiúicrídí a thabhairt faoi deara, atá dírithe freisin ar ghlúcós a ísliú san othar.

Tugann siad blas sainiúil don deoch (tint mhilis) agus tá sé de chumas acu an méadú géar i siúcra a stopadh tar éis diaibéiteas a ithe. Go hoibiachtúil, ní féidir le polaisiúicrídí tae dubh an próiseas iomlán maidir le glacadh glúcóis a rialáil go hiomlán, ach é a normalú go páirteach.

Ó chamomile

Is é bunús an dí seo ná chamomile - planda le raon ollmhór réimsí míochaine. Is sainairíonna é tae chamomile airíonna arda íslithe siúcra agus tá sé ionadaíoch ar an gcatagóir bheag sin de chógais, a bhfuil ionadaithe na gciorcal míochaine traidisiúnta agus tíre muiníneach go hiomlán as.

Tá na hairíonna seo a leanas ag tae chamomile chun siúcra fola a ísliú:

1. éifeacht frith-athlastach;
2. gníomh coisctheach, i.e. creidtear gur féidir diaibéiteas a chosc le teiripe leanúnach leis an tae seo;
3. éifeacht antifungal;
4. éifeacht sedative.

Ó gormáin

Tá ról lárnach ag an modheolaíocht tíre chun diaibéiteas a chomhrac ag gormáin, a bhfuil raon mór éifeachtaí cneasaithe aige ar chorp an othair. Tá clú agus cáil ar a chuid caora le fada mar chomhpháirt luachmhar ar féidir léi tionchar dearfach a imirt ar fhís an duine agus í a chobhsú go páirteach.

Tá raon níos leithne sochar míochaine ag duilleoga fraocháin, a ullmhaítear i bhfoirm tae:

1. feidhmiú an briseán a chobhsú;
2. an paraiméadar glúcóis san othar a laghdú;
3. cur le méadú ar thon an orgánaigh iomláin;
4. fócas na bpróiseas athlastach a bhaint;
5. an próiseas scaipeadh fola a fheabhsú.

Is éard atá in athrú amháin ar thae fraochán in aghaidh diaibéiteas ná manglam frithocsaídeach.

Cuimsíonn an deoch seo meascán de dhuilleoga fraochán triomaithe agus tae glas i gcionmhaireachtaí comhionanna. Molann healers traidisiúnta mhanglaim Blueberry diaibéiteas a ól an lá ar fad le mil a chur leis chun gnáthluach siúcra a choinneáil agus díolúine a neartú.

Ó saoi

Duine ar bith atá ag fulaingt ó diaibéiteas, beidh sé úsáideach an deoch seo a ghlacadh, a bhfuil baint ag a úsáid freisin le cóireáil ailments eile.

Tá raon iomlán éifeachtaí tairbhiúla ag tae saoi ar “siúcra” an choirp:

1. déanann sé leibhéil inslin a chobhsú;
2. fáil réidh le sweating iomarcach an othair;
3. neartaíonn sé an córas imdhíonachta;
4. bain tocsainí;
5. cuidíonn sé le feidhmíocht an duine a fheabhsú.

Go traidisiúnta, ullmhaítear an tae seo, ag ísliú siúcra fola, i bhfoirm decoction.

Diaibéiteach Iarmhéid Tae

Baineann fíteotea diaibéitis le catagóir na bhforlíonta aiste bia agus cuimsíonn sé coimpléasc iomlán de go leor luibheanna míochaine (shoots fraochán, duilleoga líontán, duilleoga pónairí, duilleoga slánlusanna, bláthanna chamomile, wort Naomh Eoin, bláthanna marigold) agus dearbhaítear go hoifigiúil é mar aidiúnas sa troid i gcoinne diaibéiteas.

Má ólann tú Iarmhéid Phytotea go córasach le haghaidh diaibéiteas, cuideoidh sé:

1. íogaireacht inslin a mhéadú;
2. meitibileacht carbaihiodráit a chobhsú;
3. táscairí seasmhachta agus gníomhaíochta coirp a mhéadú;
4. greannaitheacht a laghdú, codladh a fheabhsú;
5. feabhsaíonn sé sláinte iomlán, ag tabhairt borradh neart úr don chorp tinn.

Is féidir leat tae diaibéiteas a cheannach ó diaibéiteas i gcógaslann, is táirge é a d’fhorbair saineolaithe baile agus tá dhá chineál scaoilte aige: i bpacáistí de phacáistiú agus málaí scagtha éagsúla.

Físeáin ghaolmhara

Tugtar tae Bio Evalar le haghaidh diaibéiteas agus táille mainistreach faoi deara freisin le hathbhreithnithe maithe. Tuilleadh eolais faoin gceann deireanach san fhíseán:

Mar achoimre, ba mhaith liom a aibhsiú nár cheart aon cheann de na deochanna thuas a mheas mar phiolla diaibéiteas uilíoch. Níl aon tae a measadh roimhe seo siúcra fola a ísliú ach aguisín leis an bpríomhchóireáil le drugaí traidisiúnta agus aiste bia éigeantach. Ní mór go mbeadh a fhios ag gach diaibéiteach gur féidir le comhábhair nádúrtha aon dí tionchar diúltach a imirt ar a shláinte. Dá bhrí sin, tá sé oiriúnach comhairliúchán a thosú le dochtúir speisialaithe sula dtosaíonn tú ar chúrsa teiripe tae. Chomh maith leis sin, ná déan dearmad ar phríomh-aicsim na teiripe le leigheasanna tíre agus drugaí traidisiúnta: bí cinnte stop a chur leis an gcóireáil má tháinig meath suntasach ar riocht na diaibéitis le linn na tréimhse cóireála.