Is hormón é insulin a chomhlíonann líon mór feidhmeanna, ina measc ní amháin rialáil agus rialú siúcra fola, ach freisin normalú meitibileachta carbaihiodráit, próitéine agus saille. Le heasnamh an hormóin seo sa chorp, tosaíonn galair éagsúla ag forbairt, lena n-áirítear diaibéiteas, atá, ar an drochuair, fós ina ghalar do-ghlactha. Agus d’fhonn tuiscint a fháil ar an gcaoi a dtarlaíonn a fhorbairt, is gá fios a bheith agat go díreach cén inslin a tháirgtear i gcorp an duine agus an féidir a secretion a mhéadú.
Cén orgán atá freagrach as táirgeadh inslin?
Ag labhairt dó faoi conas agus cá háit a dtáirgtear inslin i gcorp an duine, ba chóir a thabhairt faoi deara gurb é an briseán an príomhorgán a tháirgeann an hormón seo. Tá struchtúr casta ag an orgán seo, tá sé suite taobh thiar den bholg agus is ionann é agus an fhaireog is mó de gach a bhfuil i gcorp an duine. Tá go leor codanna ann:
- comhlacht;
- cinn;
- eireaball.
Is é príomhchorp an orgáin an corp, atá cosúil le plasma trí ardeaglais. Tá corp an fhaireog clúdaithe ag an duodenum 12, ar an taobh dheis de tá an ceann, agus ar thaobh na láimhe clé - an eireaball.
Ina theannta sin, tá oileáin ag an briseán atá le feiceáil mar bhraislí cealla. Tá siad freagrach as inslin a tháirgeadh sa chorp. Tá a n-ainm féin ag na hoileáin seo - isleacha de Langerhans agus na hoileáin pancreatacha. Tá méideanna an-bheag acu, ach tá go leor acu ann (thart ar 1 mhilliún). Thairis sin, ní théann a meáchan iomlán thar 2 g, agus níl anseo ach 3% de mhais iomlán an orgáin. In ainneoin méid chomh beag, áfach, éiríonn leis na hoileáin seo inslin a tháirgeadh agus gnáthchúrsa meitibileachta lipid, carbaihiodráite agus próitéine a chinntiú.
Feidhm Islet Pancreatic
Mar a luadh thuas, tarlaíonn táirgeadh inslin sa chorp le hoileáin an briseán, ar carnadh cealla iad. Tá a n-ainm féin acu - cealla béite. Gníomhaíonn siad secretion insulin díreach tar éis do dhuine bia a ithe, chomh maith le go leor glúcóis ag dul isteach sa chorp, a éilíonn miondealú agus comhshamhlú práinneach, ar shlí eile tosaíonn sé ag socrú san fhuil, rud a spreagann scriosadh go leor orgán agus córas.
Struchtúr na briseán
De ghnáth, déantar secretion insulin a lagú nuair a dhéantar damáiste do chealla béite nó nuair a bhíonn briseán nochtaithe do fhachtóirí diúltacha, mar alcól nó strus. Agus nuair nach dtáirgeann an fhaireog a ndóthain inslin, tosaíonn diaibéiteas ag forbairt go luath nó mall.
Ar dtús, táirgeann cealla béite an hormón seo, agus ansin iompraítear é chuig coimpléasc Golgi. Is anseo a imoibríonn sé le substaintí éagsúla, agus ina dhiaidh sin a thosaíonn an C-peiptíd ag seasamh amach. Tar éis dó dul tríd na próisis seo go léir, clúdaítear inslin i ngráiníní rúnda agus fanann sé iontu go díreach go dtí an nóiméad a tharlaíonn hyperglycemia sa chorp, is é sin, ardaíonn siúcra fola.
Nuair a ardaíonn leibhéal glúcóis na fola lasmuigh den raon gnáth, tosaíonn cealla béite ag scaoileadh inslin i ngrán gráinníní isteach sa tsruth fola, áit a bhriseann a bhlaosc agus a imoibríonn le slabhra le siúcra, agus é á bhriseadh síos agus á sheachadadh chuig cealla an choirp.
Sintéis insulin
Sa tsochaí nua-aimseartha, is minic a itheann daoine bianna saibhir i saill agus carbaihiodráit. Mar gheall air seo, bíonn strus agus caitheamh amach i gcónaí ar an briseán, agus mar thoradh air sin a thosaíonn inslin i gcorp an duine a tháirgeadh i gcainníochtaí níos lú. Is é seo an chúis is coitianta agus an scaipeadh diaibéiteas chomh mór sin i measc dhaonra an domhain. Agus má rinneadh níos luaithe é a dhiagnóisiú go príomha i measc daoine scothaosta, inniu tá an galar seo á bhrath níos mó i measc daoine óga nach sáraíonn a n-aois fiú 25 bliana.
Feidhm insulin
Is próiseas casta é inslin a tháirgeadh i gcorp an duine. Ach ní lú éasca é a chuid oibre chun an iomarca siúcra fola a neodrú, a tharlaíonn i roinnt céimeanna. Ar dtús, tar éis inslin a tháirgeadh ag isiltí na briseán, freagraíonn cealla an choirp, ag méadú a dtréscaoilteachta. Mar gheall air seo, tosaíonn siúcra ag dul tríd a membrane, áit a ndéantar é a thiontú go glycogen, a iompraítear láithreach chuig na matáin agus an t-ae.
Is é glycogen an príomhfhoinse fuinnimh cúltaca. Cruinníonn an chuid is mó de i bhfíochán matáin agus ní théann ach méid beag isteach san ae. I gcorp an duine, tá a mhéid thart ar 0.5 g, ach le hualaí troma laghdaíonn sé.
Aisteach mar a fheictear é, táirgeann an briseán inslin, a bhfuil an éifeacht contrártha aige de ghlúcagon, a shintéisíonn oileán Oileán Langerhans freisin, ach trí chealla béite amháin, ach trí chealla alfa. Tar éis a tháirgthe, scaoiltear glycogen agus méadaíonn leibhéil siúcra fola.
Buíochas leis na próisis seo go gcoinnítear an chothromaíocht sa chorp. Soláthraíonn insulin secretion einsímí díleácha, a chuireann le gnáth-dhíleá bia, agus feidhmíonn a mhalairt de éifeacht ag glúcagon - méadaíonn sé an cicse adenylate G-próitéin-idirghabhála agus luasghéadaíonn sé foirmiú cAMP. Seo go léir a ghníomhachtú catabolism san ae.
Agus torthaí beaga á hachoimre, ba chóir a thabhairt faoi deara ní amháin go dtáirgeann an briseán inslin, ach hormóin eile freisin, nach féidir gnáthfheidhmiú an choirp a dhéanamh gan iad.
Feidhmeanna hormóin a tháirgeann an briseán
Conas laghdú ar tháirgeadh inslin sa chorp a chosc?
Má tháirgeann an briseán an inslin hormóin de ghnáth, tarlaíonn gach próiseas díleá agus meitibileachta mar a bhí súil leis. Ach a luaithe a laghdaíonn an secretion hormóin, bíonn fadhbanna sláinte le feiceáil láithreach. Ba chóir a thabhairt faoi deara nach dtarlaíonn sé seo ar an toirt. Forbraíonn galair pancreatacha go mall, ach is é seo an ghabháil iomlán, ós rud é ag tús a bhforbairt go bhfuil siad neamhshiomptómach, agus nuair a bhíonn comharthaí le feiceáil, imíonn an cumas iad a leigheas cheana féin.
Conas a oibríonn inslinDá bhrí sin, teastaíonn bearta coisctheacha rialta ó gach duine chun secretion inslin a laghdú. Agus déantar é go simplí. Chun seo a dhéanamh, ní mór duit:
- bianna a bhfuil go leor saille agus carbaihiodráití iontu a eisiamh ón réim bia;
- droch-nósanna a thabhairt suas;
- dul isteach le haghaidh spóirt;
- déan iarracht staideanna struis a sheachaint.
Is é sin le rá, chun go n-oibreoidh an briseán a tháirgeann inslin go maith i gcónaí, ní gá duit ach stíl mhaireachtála shláintiúil a bheith agat.
Conas secretion insulin a mhéadú sa chorp?
Dúradh thuas cheana cén fáth go bhfuil laghdú ar tháirgeadh inslin sa chorp. B’fhéidir gurb é an chúis atá leis seo ná droch-chothú, stíl mhaireachtála neamhghníomhach, droch-nósanna nó strus. Ach fiú má tá stíl mhaireachtála cheart ag duine, ar an drochuair, ní féidir i gcónaí cosc a chur ar fhorbairt an ghalair thromchúisigh seo. Agus is é an chúis atá leis seo ná an tuar oidhreachtúil.
Dá bhrí sin, tá iontas ar go leor daoine: conas an briseán a fháil chun gnáthmhéideanna inslin a tháirgeadh? Sa chás go gcuirtear isteach ar an fhaireog cheana féin, ní féidir é seo a cheartú ach le drugaí ina bhfuil inslin. Roghnaítear a dáileog ina n-aonar agus braitheann sé ar shaintréithe an choirp agus ar an méid sáraithe ar shintéis an hormóin.
Ina theannta sin, tá aiste bia cothrom éigeantach. Moltar ithe i gcodanna beaga agus 5-6 huaire sa lá. An níos minice a théann bia isteach sa bholg, is é an rud is gníomhaí ná sintéis inslin. Mar sin féin, ba chóir go mbeadh a fhios acu siúd atá ag fulaingt ó diaibéiteas cén bia a chuidíonn leis an briseán agus cé nach bhfuil.
Ionas go n-oibreoidh an briseán i gceart, ní mór duit ithe go cothrom
Spreagadh inslin a ghníomhachtú cuidíonn bianna mar:
- kefir;
- cabáiste;
- úlla
- Blueberries
- peirsil.
Má bhíonn na táirgí seo i gcónaí ar an tábla diaibéitis, tosóidh corp an duine inslin a tháirgeadh níos fearr agus laghdaítear na rioscaí a bhaineann le dul chun cinn breise galair.
Ar an drochuair, is orgán é an briseán nach bhfuil maoin féin-leighis aige. Dá bhrí sin, má dhéantar damáiste dá chealla, ní féidir a bhfeidhmiúlacht a athbhunú. Ar an gcúis seo, meastar gur galair do-ghlactha iad diaibéiteas agus galair eile an briseán. Dá bhrí sin, moltar do dhochtúirí a gcosc a dhéanamh i gcónaí, go háirithe ós rud é nach bhfuil sé chomh casta agus a d’fhéadfadh sé a bheith ar an gcéad amharc.
