Chun feidhmiú rianúil na n-orgán go léir a chinntiú agus gníomhaíocht ríthábhachtach a choinneáil, teastaíonn fuinneamh ón gcorp, a fhoirmítear mar thoradh ar an miondealú ar ghlúcós a théann isteach i gcealla.
Cinntíonn inslin na briseán an próiseas meitibileach gan bhriseadh. Sa chás nuair a scoireann an fíochán de bheith á bhrath ag cealla fíocháin, labhraíonn siad ar fhriotaíocht inslin.
Cad é friotaíocht inslin?
Leathnaíonn an hormón a ritheann an fhaireog le fuil ar fud an choirp agus rialaíonn sé ionsú glúcóis sa fíochán gan smacht. Faoi thionchar na bhfachtóirí neamhfhabhracha, forbraíonn siondróm meitibileach ar a dtugtar friotaíocht inslin, agus cuirtear isteach ar mheitibileacht próitéine, carbaihiodráite agus saille.
Stopann cealla ag freagairt don hormón, bíonn sé deacair dul isteach i siúcra sna cealla, agus tosaíonn sé ag carnadh san fhuil. Tosaíonn an briseán ag táirgeadh méid méadaitheach den hormón, ach ní cheadaíonn friotaíocht inslin cheallacha dó gníomhú go héifeachtach agus mar thoradh air sin, méadaíonn tiúchan an tsiúcra san fhuil. Sa deireadh, d’fhéadfadh galar croí, hyperglycemia, agus diaibéiteas a bheith mar thoradh air seo.
Is féidir le friotaíocht inslin tarlú don hormón nádúrtha a tháirgeann an briseán agus don chorp trí instealladh.
An mheicníocht agus na cúiseanna
Ní thaispeánann friotaíocht inslin comharthaí suntasacha, is féidir caillteanas íogaireachta ceallacha don hormón a chinneadh trí thorthaí na n-anailísí amháin. Is iad na mná is sine atá níos sine ná 30 bliain na daoine is so-ghabhálaí d’fhorbairt siondróm den sórt sin.
Féadann na tosca seo a leanas friotaíocht inslin a spreagadh:
- Fachtóirí oidhreachtúla. Ag an leibhéal géiniteach, tá géine indulged a chuireann le forbairt neamhoird meitibileach.
- Athrú ar leibhéil hormónacha. Tá roinnt hormóin a tháirgeann orgáin an chórais inchríneacha sa bhreis in ann gníomh inslin a bhaint.
- Neamhoird Imdhíonachta Táirgeann an corp antasubstaintí a théann i bhfeidhm go millteach ar fheidhm an hormóin.
- Neoplasmaí urchóideacha agus neamhurchóideacha.
- Strus fada.
- Ródháileog minic den hormón a instealladh isteach sa chorp.
- Úsáid drugaí hormónacha áirithe.
- An teaglaim de ghníomhaíocht choirp neamhleor le cothú míchuí, ina bhfuil cuid mhór bia sailleacha agus carbaihiodráite.
- Ardbhrú agus róthrom.
Is féidir leis na fachtóirí seo a leanas dul i bhfeidhm ar íogaireacht gabhdóirí ceallacha:
- ag iompar linbh;
- fachtóirí aoise;
- míchothú cealla de bharr easpa ocsaigine i gcodladh (apnea);
- andúil nicitín agus alcól;
- galair thógálacha;
- aistí bia ocras.
Faoi thionchar na gcúiseanna seo, scoirfidh an hormón de bheith ag déileáil lena fheidhmeanna, agus mar thoradh ar tháirgeadh luathaithe an hormóin ag an briseán tá barraíocht sa chorp agus forbairt hyperinsulinemia, rud a fhágann Hipirtheannas agus meáchan a fháil. Leanann glúcós, nach mbraitheann na cealla air, ag carnadh san fhuil agus tarlaíonn hyperglycemia. Is comharthaí tréithiúla iad seo de diaibéiteas mellitus cineál 2.
Gaol le diaibéiteas
Is iarmhairt é diaibéiteas Cineál 2, ní cúis le friotaíocht inslin. Forbraíonn an galar i measc daoine a bhí sláintiúil roimhe seo, tar éis ar chúis éigin tá na gabhdóirí ceallacha neamhíogair don hormón.
Is é príomhfhreagracht inslin a chinntiú go dtéann glúcós isteach sa chorp tar éis ionghabhála, áit a bhriseann siúcra síos agus a scaoiltear fuinneamh.
Le friotaíocht, ní fhreagraíonn na cealla do ghníomhaíocht an hormóin a thuilleadh agus cuireann siad isteach ar ionsú glúcóis. Mar fhreagairt air sin, méadaíonn an briseán táirgeadh hormóin chun an iomarca glúcóis a úsáid.
Tarlaíonn sé seo go léir fad is atá an fhaireog in ann hormón a tháirgeadh. Le linn na tréimhse seo, coinníonn cion ard inslin sa chorp an leibhéal siúcra ag leibhéal inghlactha. Chomh luath agus a laghdaíonn an táirgeadh, méadaíonn glúcós go dian a thiúchan. Mar thoradh air sin, tosaíonn méadú ar leibhéal an tsiúcra le feiceáil ní amháin tar éis ithe, ach ar bholg folamh freisin. Seo mar a fhorbraíonn diaibéiteas.
Cad iad na galair a mbíonn friotaíocht inslin mar thoradh orthu?
Chomh maith le diaibéiteas cineál 2 a fhorbairt, féadann paiteolaíochtaí den sórt sin tarlú mar thoradh ar fhriotaíocht inslin:
- Ubhagán polycystic. Tarlaíonn an galar seo i gcoinne chúlra na n-athruithe hormónacha i measc na mban in aois linbh agus is sainairíonna é fás gruaige méadaithe ar an duine agus ar an gcorp, ardú meáchain agus neamhláithreacht nó neamhrialtacht an timthrialla mhíosúil. Tá baint ag hipeartraigineacht le h-ubhagán polycystic, agus mar thoradh air sin a dhéantar testosterone a tháirgeadh go dian iontu, a mhíníonn fás an féasóg agus an mustache i measc na mban.
- Cruthaítear ae sailleacha mar thoradh ar suaitheadh meitibileachta lipid, agus mar thoradh air sin carnann an iomarca saille i bhfíocháin an ae agus d’fhéadfadh oinceolaíocht nó cioróis an fhaireog a bheith mar thoradh air seo.
- Atherosclerosis
spreagtha ag an sárú céanna ar phróisis meitibileach, agus mar thoradh air sin socraíonn colaistéaról ar bhallaí na soithigh fola. Foirmíonn plaiceanna colaistéaróil, tiúsaíonn ballaí na n-árthach, rud a fhágann go ndéantar lumen na n-artairí a chúngú agus moilliú i sreabhadh na fola. Cuireann soláthar fola neamhleor do na horgáin le ocras ocsaigine a bheith ann, agus i gcoinne an chúlra seo, d’fhéadfadh ischemia, stróc agus taom croí, angina pectoris a fhorbairt. Chomh maith le friotaíocht inslin, is féidir le hathruithe atherosclerotic i mballaí na soithigh fola forbairt faoi thionchar réamhchlaonadh oidhreachtúil, andúil nicitín agus Hipirtheannas. - Aimhrialtachtaí fáis. Cuireann an iomarca inslin sa chorp dlús le forbairt an chnámharlaigh agus na matáin, rud a léirítear i bhfás tapa leanaí agus i bhfoirmiú gnéithe facial níos mó.
- Is loit an chraiceann é acrochordon i bhfoirm foirmiú polyps neamhurchóideacha feola nó donn dorcha, ag gobadh amach os cionn dromchla an chraiceann.
- Athrú paiteolaíoch ar dhath an chraiceann is ea acanthosis dubh, arb é is sainairíonna an chuma atá ar phaistí dlúth dorcha craiceann sna hampairí, sa ghort agus sna fillteacha muineál.
spreagtha ag an sárú céanna ar phróisis meitibileach, agus mar thoradh air sin socraíonn colaistéaról ar bhallaí na soithigh fola. Foirmíonn plaiceanna colaistéaróil, tiúsaíonn ballaí na n-árthach, rud a fhágann go ndéantar lumen na n-artairí a chúngú agus moilliú i sreabhadh na fola. Cuireann soláthar fola neamhleor do na horgáin le ocras ocsaigine a bheith ann, agus i gcoinne an chúlra seo, d’fhéadfadh ischemia, stróc agus taom croí, angina pectoris a fhorbairt. Chomh maith le friotaíocht inslin, is féidir le hathruithe atherosclerotic i mballaí na soithigh fola forbairt faoi thionchar réamhchlaonadh oidhreachtúil, andúil nicitín agus Hipirtheannas.Diagnóisic paiteolaíochta
Is minic a léirítear sárú ar an bpróiseas meitibileach trí iomláine iomarcach sna cromáin agus sa choim.
Is féidir leat tomhas diagnóiseach a dhéanamh go neamhspleách ar imlíne an bolg agus na cromáin ag úsáid téip ceintiméadar.
Ansin ní mór duit trastomhas na cromáin a dhealú ó thrastomhas an bolg. Níor chóir go mbeadh an difríocht i bhfear níos mó ná 1, i measc na mban 1.5-2.
Má sháraíonn na táscairí an tairseach incheadaithe, ansin léiríonn sé seo go bhfuil an iomarca meáchain ann agus, dá bharr sin, an riosca go bhforbrófar friotaíocht inslin.
Nuair a dhéantar an galar a dhiagnóisiú, déanann an dochtúir scrúdú amhairc ar an othar, déanann sé an brú a thomhas, bailíonn sé faisnéis faoi airíonna, stíl mhaireachtála agus nósanna an othair, láithreacht galair chomhreathacha agus an fhéidearthacht go bhfaighidh oidhreacht ghéiniteach na paiteolaíochta.
Amach anseo, forordófar staidéir dhiagnóiseach:
- comhéifeacht mais choirp a ríomh;
- tástáil fola ar fhriotaíocht inslin agus bithcheimic;
- electrocardiogram;
- Ultrafhuaim
Is é an príomhtháscaire tástáil fola le haghaidh inslin. Déantar an staidéar tar éis gasta 12 uair an chloig, trí shampla fola a thógáil ó lúb uillinn as vein. Is é an t-ábhar hormóin incheadaithe 4-28 mcU / ml. Léiríonn táscairí atá ann cheana forbairt hyperinsulinemia agus tugann sé deis duit friotaíocht inslin a dhiagnóisiú.
Cóireáil galar
Ar an drochuair, níor cumadh modhanna éifeachtacha chun paiteolaíocht a chóireáil. Ní féidir leibhéal an hormóin a choinneáil laistigh den raon gnáth ach trí riachtanas an choirp don hormón a laghdú nó trí so-ghabháltacht na gcealla dó a mhéadú.
Le haghaidh teiripe cothabhála, úsáidtear cothú aiste bia le laghdú ar an méid carbaihiodráití gasta a ídítear, méadú ar ghníomhaíocht choirp, chomh maith le húsáid míochainí a théann i bhfeidhm ar ghabhdóirí cille.
Aiste bia
Cruthaítear barraíocht inslin mar fhreagairt ar iontógáil cuid mhór glúcóis. Mar sin teastaíonn níos lú siúcra uait le bia. Is é seo an bunús le haghaidh aiste bia le friotaíocht hormóin.
Moltar carbaihiodráití díleáite tapa le GI ard (innéacs glycemic) a eisiamh ón réim bia, eadhon:
- táirgí plúir cruithneachta;
- siúcra agus táirgí ina bhfuil sé;
- prátaí, rís agus arbhar;
- Pasta
- bianna sailleacha agus salainn;
- ispíní agus marinades;
- anlainn te agus spíosraí;
- deochanna gáis agus caife láidir.
Ba cheart go mbeadh na táirgí seo a leanas san áireamh sa roghchlár:
- táirgí gráin iomláin nó plúr seagal;
- iasc sáithithe le haigéid shailleacha sláintiúla (bradán, ronnach, scadán);
- feamainn agus bia mara (ceilp, feamainn, diúilicíní, scuid);
- táirgí feola beagmhéathrais (mairteoil, laofheoil, sicín bán, turcaí, coinín);
- glasraí ina bhfuil snáithín agus torthaí neamh-mhilsithe le craiceann (úlla, cabáiste, cucumbers, piorraí, zucchini);
- pischineálaigh agus rís donn;
- ruán agus min choirce;
- luibheanna úra agus glasraí sailéid;
- táirgí déiríochta agus bainne coipthe ina bhfuil céatadán íseal den chion saille;
- gallchnónna agus almóinní;
- tá cead aige ubh bhruite agus píosa seacláide dorcha a ithe dhá uair sa tseachtain.
Físeán ar aiste bia carb-íseal do diaibéiteas cineál 2:
Sa phróiseas meáchain caillteanas, arb é príomhphointe na teiripe cothabhála é, ba cheart na rialacha seo a leanas a chomhlíonadh:
- Níor chóir go mbeadh bia ard-calorie, mar sin is fearr bianna a ghal nó a stobhach. Is féidir leat bácáil 1-2 uair sa tseachtain agus deireadh a chur go hiomlán le friochadh ola.
- Tá sé an-tábhachtach cothromaíocht uisce a choinneáil. Chun seo a dhéanamh, ba chóir duit 1.5-2 lítear uisce a ól go laethúil.
- Ná déan eatraimh fhada idir béilí. Ith níos fearr go minic, ach i gcodanna beaga.
- Ní féidir leat ithe suas ag am codlata, ach ní féidir leat ocras ach an oiread.
Ós rud é nach féidir friotaíocht inslin a áireamh, beidh ort cloí le prionsabail an chothaithe cheart ar feadh do shaol.
Cógais
Forordaítear de na cógais chun íogaireacht gabhdóirí ceallacha a athbhunú:
- Metformin.
Is é seo an t-aon druga atá ceadaithe mar chosc chun forbairt diaibéiteas cineál 2 a chosc. Le cloí go docht le dosage, méadaíonn Metformin so-ghabháltacht gabhdóirí ceallacha chuig an hormón pancreatach, a laghdaíonn tiúchan siúcra san fhuil agus a choisceann carnadh inslin. - Acarbose Tá sé de chumas aige miondealú carbaihiodráití a chosc, rud a chuireann cosc ar fhás tapa glúcóis tar éis ithe. Mar thoradh air sin, teastaíonn níos lú inslin.
Is é seo an t-aon druga atá ceadaithe mar chosc chun forbairt diaibéiteas cineál 2 a chosc. Le cloí go docht le dosage, méadaíonn Metformin so-ghabháltacht gabhdóirí ceallacha chuig an hormón pancreatach, a laghdaíonn tiúchan siúcra san fhuil agus a choisceann carnadh inslin.Ní fhorordaítear drugaí mar troglitazone agus rosiglitazone, a théann i bhfeidhm ar íogaireacht cille, d’othair a bhfuil friotaíocht inslin acu mar gheall ar éifeachtaí diúltacha ar an ae.
Réamhaisnéis agus Cosc
Ní dhéantar friotaíocht inslin a leigheas go hiomlán agus ní féidir léi dul ar aghaidh ach le himeacht ama. Mar thoradh ar easpa teiripe leordhóthanach bunaithe ar athruithe ar stíl mhaireachtála agus ar chothú, chomh maith leis na cógais a mholtar a ghlacadh, forbraítear diaibéiteas mellitus cineál 2.
Is féidir leis an ngalar tromchúiseach seo damáiste mór a dhéanamh do chroí agus d’orgáin an chórais díleá, paiteolaíochtaí na gcóras genitourinary agus atáirgthe, agus sáruithe ar struchtúr agus ar fheidhmeanna fíochán cnámh, matáin agus hailt a bheith mar thoradh air. Is féidir le galar neamhrialaithe dul i bhfeidhm ar ionchas saoil agus bás a chur faoi deara.
Mar phróifiolacsas ar fhriotaíocht inslin, moltar:
- rialú do mheáchan, ag cosc forbairt otracht;
- prionsabail an chothaithe cheart a urramú;
- éirí as caitheamh tobac agus alcól;
- am a leithdháileadh go rialta le haghaidh spóirt agus siúlóidí;
- Ná glac cógais gan oideas dochtúra.
Ligfidh sraith beart coisctheach a chur i bhfeidhm i dteannta le scrúdú leighis bliantúil agus comhlíonadh mholtaí uile an dochtúra duit tiúchan inslin agus siúcra sa chorp a rialú.
