Is galar de chuid an chórais soithíoch é Atherosclerosis, arb é is sainairíonna cúrsa ainsealach forásach é, a tharlaíonn go príomha i daoine scothaosta.
Is éard atá i bpataiginéime an ghalair seo foirmiú plaiceanna atherosclerotic ar intima na hartairí, dúnadh lumen na n-árthach agus sárú an tsoláthair fola chuig orgáin agus fíocháin bhoga.
Is minic a dhéantar an galar seo a chomhcheangal le paiteolaíochtaí eile, mar shampla angina pectoris, diaibéiteas mellitus cineál 2, Hipirtheannas, siondróm meitibileach agus murtall.
I bhformhór na gcásanna, tá an prognóis in éagmais cóireála imleor dona mar gheall ar dheacrachtaí mar stróc hemorrhagic nó ischemic, infarction miócairdiach, ionsaí ischemic neamhbhuan agus gangrene géag níos ísle.
Fachtóirí riosca chun atherosclerosis a fhorbairt:
- Hypercholesterolemia fadtéarmach mar gheall ar shárú ar aiste bia, claonadh teaghlaigh i leith dyslipidemia, murtall, siondróm meitibileach, galair inchríneacha (hypothyroidism, galar Itsenko-Cushing, diaibéiteas mellitus).
- Damáiste do bhallaí soithigh fola ar chaighdeán mór agus meánach - mar gheall ar chúiseanna haemodinimiciúla (brú fola ard in áiteanna défheistiú na soithigh fola), mí-úsáid alcóil, caitheamh tobac, easpa gníomhaíochta coirp, brú fola ard, claonadh chun thrombóis agus thromboembolism.
An féidir atherosclerosis agus galar corónach croí a sheachaint le hól rialta alcóil?
Tá tuairim ann go mbíonn soithí ag daoine a ólann alcól go rialta gan plaiceanna atherosclerotic.
Is minic, is féidir ráiteas den sórt sin a chloisteáil ó phaiteolaithe.
Ach ba chóir a mheabhrú nach bhfuil anseo ach tuairim suibiachtúil, a foirmíodh le linn na hoibre.
Tá baol ann go bhfaighidh daoine a ólann méideanna móra deochanna alcólacha bás ó ghalair eile fiú sula ndéantar athruithe soithíoch atherosclerotic a fhorbairt.
Bíonn tionchar ag míchothú agus ionsú laghdaithe próitéiní agus saillte in alcólacht ar easpa plaiceanna i staidéar rannach.
I ndáiríre tá sé de chumas ag alcól saillte a thuaslagadh go pointe áirithe, mar gheall ar a nádúr ceimiceach is substaint amfaiphilic é alcól eitile a thuaslagann comhdhúile uiscí agus sailleacha araon.
Éifeachtaí Ró-úsáide Alcóil
Is cinnte go dtiocfaidh alcólacht agus galair bhainteacha as iontógáil deochanna alcólacha i gcainníochtaí den sórt sin a d’fhéadfadh dul i bhfeidhm ar phlaiceanna atherosclerotic agus reology fola - cardiomyopathy alcólach, einceifileapaite agus galar ae alcólach.
Chomh maith leis sin, bíonn tionchar ag méid iomarcach alcóil ar chóimheas na gcodán colaistéaróil - laghdaíonn sé lipopróitéiní ard-dlúis (frith-atherogenic) agus méadaíonn sé lipopróitéiní dlúis íseal agus an-íseal, tríghlicrídí.
Ina theannta sin, le tomhaltas iomarcach rialta de bhiotáille, forbraíonn sárú ar gach próiseas meitibileach, lena n-áirítear saill, rud a fhágann go ndéantar dáileadh míchothrom snáithín, agus go dtarlaíonn galair ar nós ae sailleacha agus diostróife croí sailleacha ("croí tíogair").
Cuirtear isteach ar mheitibileacht vitimín freisin, eadhon, vitimíní B, a théann i bhfeidhm ar chumais chognaíoch, seoladh néaróg agus ar fheidhmiú an chonair gastrointestinal.
Bíonn tionchar ag alcól ar bhalla na soithigh fola mar seo a leanas - ar dtús leathnaíonn sé go suntasach iad, agus ansin caolaíonn sé.
Bíonn drochthionchar ag an éifeacht seo ar na hartairí a dtéann atherosclerosis i bhfeidhm orthu agus d’fhéadfadh réabadh plaiceanna agus sárú suntasach ar scaipeadh fola a bheith mar thoradh air.
Is féidir éifeacht dáileoga móra deochanna láidre ar leibhéil lipidí fola a cheangal le cultúr na féile agus le húsáid bianna atá saibhir i colaistéaról mar shneaiceanna d’alcól.
Éifeacht alcóil agus dáileoga beaga á n-ól
Le húsáid mheasartha, go deimhin, tá atherosclerosis agus alcól comhoiriúnach, ina theannta sin, tá staidéir leighis ann faoi na buntáistí a bhaineann le dáileoga beaga deochanna alcólacha.
Aithnítear codanna úsáideacha den sórt sin - beoir - 0.33 lítear, fíon - 150 millilítear, vodca nó cognac - 50 millilítear an ceann.
Is iad na dáileoga seo a mheastar a bheith teiripeach, agus is féidir iad a úsáid chun galair an chórais cardashoithíoch a chóireáil agus a chosc.
Tá sé cruthaithe go laghdaíonn ól measartha riosca an bháis ó taom croí, stróc, thrombóis agus thromboembolism.
Laghdaíonn ól 1-2 riar alcóil an baol go dtarlóidh deacrachtaí tar éis obráid a réiteach.
Chomh maith leis sin, bíonn tionchar ag tomhaltas measartha ar an méid fibrin agus fibrinogen i bplasma fola, agus méadaíonn sé an méid profibrinolysin, einsím a thuaslagann téachtáin fola, faoi seach, ag laghdú an riosca go mbeidh téachtáin fola agus eireaball i soithigh fola.
Cuimsíonn dáileoga beaga deochanna den sórt sin, mar fhíon, i dteannta alcóil eitile, frithocsaídeoirí (resveratrol agus eile), a théann i bhfeidhm go dearfach ar gach cineál meitibileachta sa chorp, agus a choisceann restenosis - athlasadh agus paitinneacht stent lagaithe sa chuas soithíoch.
Taispeánann staidéir mhíochaine go bhfuil claonadh níos ísle ag mná a itheann fíon go measartha breis meáchain choirp a fháil ná iad siúd nach n-ólann alcól ar chor ar bith. Le linn 10 mbliana taighde, ghnóthaigh an chéad ghrúpa 2 chileagram ar an meán níos lú ná iad siúd gan fíon.
Tá úsáid alcóil contrártha go hiomlán i:
- Le sáruithe ar an ae, mar shampla heipitíteas víreasach, ceimiceach agus tocsaineach, cioróis.
- Le paiteolaíochtaí den chonair gastrointestinal - ulcer peptic an bholg nó an duodenum agus colitis ulcerative.
- Galair pancreatacha - pancreatitis géarmhíochaine agus ainsealach, necróis pancreatach.
- Galair ailléirgeacha - asma bronchial agus stair éidéime Quincke.
- Seachghalair an ghalair ischemic san am atá thart - infarction miócairdiach agus stróc.
- Neamhoird mheabhrach agus galair orgánacha orgánacha mar titimeas agus meiningíteas.
- Próisis oinceolaíocha aon logánaithe.
- Hipirtheannas tromchúiseach le damáiste d’orgáin eile.
- Gortuithe trámacha inchinne roimhe seo.
Níl sé inmhianaithe alcól a ól le halcólacht i ndlúthghaolta, meisce tapa ó dháileoga beaga agus lagú cuimhne tar éis féasta.
Ní mór a mheabhrú nach uirlis neamhspleách é alcól chun aon ghalar a chosc nó a chóireáil, agus nach féidir leis cógais a athsholáthar.
Tá an cultúr a bhaineann le halcól a ól tábhachtach freisin - ní féidir leat ach bia a ól, ar bholg folamh, is féidir le dáileog bheag fiú sruthán ceimiceach den membrane múcasach a spreagadh, agus ulcer peipteach a bheith mar thoradh air sa todhchaí.
Moltar alcól a ól le béile tráthnóna nó dhá uair an chloig roimh é.
Mar shneaiceanna, ní mór duit bianna beagmhéathrais a ithe, mar shampla sailéid glasraí, éanlaith chlóis, cáis beagmhéathrais, torthaí.
Nuair a bhíonn cógais áirithe á n-úsáid, tá cosc ar alcól, mar shampla, i gcóireáil Hipirtheannas le béite-bhacóirí agus diuretics, agus cúrsa teiripe antibacterial á ghlacadh agat agus i gcóireáil drugaí frith-athlastach neamh-stéaróideach (Aspirin).
Tá sé toirmiscthe freisin frithdhúlagráin agus alcól a chur le chéile, agus d’fhéadfadh sé seo dul chun cinn an ghalair a dhéanamh.
Aiste bia agus aclaíocht i gcóireáil atherosclerosis
Is éard atá i gcóireáil atherosclerosis ná meascán de mhodhanna neamh-dhrugaí agus drugaí - ag athrú an tsaoil, ag dul ar aiste bia, ag tabhairt suas droch-nósanna, cógais.
Más gá, déantar idirghabháil máinliachta sa phróiseas chun an phaiteolaíocht a chóireáil.
Tá an aiste bia le haghaidh atherosclerosis hypocaloric, hypolipidemic, agus tá sé dírithe ar tháirgí ainmhithe a athsholáthar de réir a chéile.
Áirítear ar na táirgí seo:
- muiceoil
- uaineoil agus feoil sailleacha eile;
- miodamas;
- saille;
- uibheacha sicín.
De réir a chéile tá bianna déiríochta agus glasraí á gcur in ionad bianna sailleacha agus friochta agus mearbhianna.
Ba chóir go mbeadh bianna saibhir i snáithín san áireamh sa réim bia. I measc na mbianna seo tá sailéid; cabáiste; greens; gránaigh agus pischineálaigh; arán gráin iomláin; bran.
Ba cheart foinsí saillte neamhsháithithe sláintiúla (iasc, olaí glasraí, avocados, síolta agus cnónna) agus próitéiní (bán uibhe, éanlaith chlóis, laofheoil beagmhéathrais, mairteoil, táirgí déiríochta) a thabhairt isteach sa réim bia.
Moltar 1.5 - 2 lítear d’uisce marbh a úsáid in aghaidh an lae, úsáid tae agus caife a laghdú, uisce carbónáitithe, deochanna fuinnimh a dhíchur go hiomlán.
Ról tábhachtach i gcóireáil atherosclerosis is ea gníomhaíocht choirp, ag tosú ar a laghad. Cleachtas Molta:
- ag siúl
- aeróbaice
- ag rith
- téamh suas;
- cleachtaí fisiteiripe;
- ranganna sa seomra aclaíochta;
- ag snámh.
Ní mór a mheabhrú gur gá duit tosú ag aclaíocht de réir a chéile, monatóireacht a dhéanamh ar do shláinte, do chuisle agus do bhrú fola.
Tá sé inmholta líon na n-ualaí a mhéadú ach le gnáthfhulaingt agus gan contraindications.
Úsáid cógais
In éagmais torthaí dearfacha ó úsáid ualaí aiste bia agus spóirt, úsáidtear teiripe drugaí.
Le haghaidh cóireála ag úsáid cógais, úsáidtear drugaí a bhaineann le grúpaí éagsúla cógaisíochta.
Ba cheart go gcomhlíonfaí úsáid na gcógas leis an aiste bia seanbhunaithe agus ualaí spóirt don chorp.
Cuimsíonn cógais:
- Drugaí le héifeacht hypolipidemic statins (Simvastatin, Lovastatin, Atorvastatin, Fluvastatin, Pravastatin);
- Niacin, fibrates (Fenofibrate, Bezafibrat, Tsiprofibrat), probucol, seichimh aigéid bile.
- Gníomhairí antiplatelet - Aigéad aicéataililealicileach, Magnikor, Asparkam, Cardiomagnyl, Plavix, Clopidogrel.
- Ullmhóidí le gníomh frithmhiocróbach - Heparin, Enoxiparin.
- Drugaí Vasoactive - Vazoprostan, Cilostazol.
- Drugaí antispasmodic (No-shpa, Drotaverin, Papaverine, Riabal).
- Ullmhóidí vitimín (vitimíní C, grúpa B, ascorutin), teiripe sedative agus sedative (Afobazol, Glycine, Valocordin, Donormil), drugaí nootropic (Aminalon, Nootropil, Bilobil, Phenotropil).
- Cóireáil áitiúil ar dheacrachtaí atherosclerosis (ointments antibacterial), leigheas luibhe.
Is gá freisin galair chomhréireacha a chóireáil.
Chun angina pectoris a chóireáil, úsáidtear níotráití chun stop a chur le hionsaithe pian, oibreáin frith-chomhdhlúite agus frithdhúlagráin.
Déileáiltear le Hipirtheannas ag úsáid coscairí ACE, antagonists cailciam, bacóirí béite, diuretics agus antagonists receptor angiotensin.
Úsáidtear teiripe diaibéiteas le drugaí hipoglycemic béil, mar shampla Metformin.
Bíonn tionchar dearfach ag antagonists cailciam ar thon soithíoch agus leathnaíonn siad iad, ag méadú sreabhadh fola chuig orgáin.
Tá an mhaoin seo tábhachtach go háirithe maidir le atherosclerosis na n-árthach cheirbreach. Cuir drugaí mar Verapamil, Amlodipine, Corinfar, Adalat, Nimodipine i bhfeidhm.
Chun atherosclerosis a chosc, is é an príomh-chur chuige comhtháite, a chuimsíonn cóireáil galair chomhréireacha (Hipirtheannas, diaibéiteas mellitus agus daoine eile), cloí le haiste bia réasúnach hipocaloric agus gníomhaíocht fhisiciúil íosta.
Éilítear air faireachán a dhéanamh ar tháscairí brú (gnáthuimhreacha - níos lú ná 130 go 90, barrmhaith - níos lú ná 120 go 80) agus próifíl lipid fola (colaistéaról iomlán - níos lú ná 5.5). Ba chóir go mbeadh glúcós fola sa raon 3.3 go 5.5. Ba cheart galair ainsealacha a chóireáil go tráthúil freisin.
Déantar cur síos ar éifeacht alcóil ar an gcorp san fhíseán san alt seo.
