Is leigheas luibhe uathúil í ola ruán na farraige, ina bhfuil na buntáistí uile a bhaineann le caora ruán na farraige comhchruinnithe. Úsáidtear go forleathan é chun créachta, dónna, srón runny, scornach tinn, stomatitis, gingivitis, fadhbanna gínéiceolaíochta agus galair an chórais díleá a chóireáil.
Ach inniu, tá dochtúirí agus téitheoirí traidisiúnta ag caint níos mó agus níos mó faoi na buntáistí a bhaineann le ola ruán farraige do shláinte pancreatic. Dar leo, tá éifeacht tairbhiúil ag an leigheas luibhe seo ar an gcorp, cuidíonn sé lena riocht a fheabhsú agus an obair a normalú.
Maidir leis seo, tá suim ag go leor othar sa cheist: an féidir ola ruán farraige a ól le haghaidh pancreatitis? Sula bhfreagraítear é, is gá smaoineamh go mion ar chomhdhéanamh atá ag ola ruán na farraige, na hairíonna úsáideacha atá aici agus an tionchar a bhíonn aici ar an briseán inflamed.
Na hairíonna
Ullmhaítear ola ruán farraige trí chaora triomaithe nó cáca ola a éileamh ar ola glasraí, lus na gréine go minic. Sa phróiseas ullmhúcháin, ionsúnn an bonn ola comhpháirteanna tairbhiúla uile an ghléasra agus faigheann sé a airíonna cneasaithe.
Ag an am céanna, tá cáilíocht leasaitheach nádúrtha ag an ola agus tugann sé deis duit airíonna luachmhara ruán na farraige a chaomhnú ar feadh i bhfad. Ina theannta sin, laghdaíonn sé aigéadacht ard ruán na farraige agus laghdaíonn sé a éifeacht ghreannmhar ar sheicní múcasacha an bholg agus na esófagas.
Tá sliocht ola ruán farraige oiriúnach le húsáid go seachtrach agus le haghaidh riaracháin ó bhéal. Dá bhrí sin, moltar an uirlis seo a úsáid chun liosta iomlán galair agus neartú ginearálta an choirp a chóireáil, chomh maith le táirge cosmaideach.
Comhdhéanamh ola ruán na farraige:
- Vitimíní: A (béite-carotéin), grúpaí B (B1, B2, B3, B6, B9), C, E, K agus P;
- Mianraí: cailciam, iarann, maignéisiam, mangainéis, sinc, fosfar, alúmanam, nicil agus cóbalt;
- Aigéid shailleacha polai-neamhsháithithe: Omega-3, Omega-6 agus Omega-9;
- Aigéid shailleacha sháithithe: aigéad palmitic, aigéad stéarach agus aigéad myristic;
- Aigéid orgánacha: tartaric, oxalic, malic and succinic;
- Fosfailipidí;
- Na aimínaigéid is tábhachtaí;
- Fíteastaróil:
- Flavonoids;
- Tannins;
- So-ghalaithe;
- Pectins;
- Alcalóidigh.
Airíonna úsáideacha ola ruán na farraige:
- Frith-athlastach. Déanann sé athlasadh a mhaolú go tapa agus deisiú luath fíocháin a chur chun cinn;
- Frithmhiocróbach. Troid go héifeachtach i gcoinne aon mhiocrorgánach pataigineach, lena n-áirítear baictéir phataigineacha agus víris;
- Cógas pian. Cuidíonn sé le spásmaí a mhaolú agus pian a mhaolú;
- Cosanta. Cosnaíonn fíocháin choirp ó fhachtóirí dochracha éagsúla, mar shampla, éifeachtaí tocsainí agus saorfhréamhacha, éifeachtaí strus agus droch-éiceolaíocht;
- Aisiríoch. Feabhsaíonn sé go mór feidhmiú an chórais imdhíonachta, agus ar an gcaoi sin feidhmeanna cosanta an choirp a mhéadú;
- Glanadh. Cuireann glanadh mín na n-intestí chun cinn agus fáil réidh le tocsainí ón gcorp;
- Frith-aging. Cuidíonn sé le comharthaí an aosaithe a chomhrac agus cuireann sé le hóige duine;
- Normalú. Normalaíonn sé próisis meitibileach sa chorp, go háirithe meitibileacht saille, mar gheall ar a ligeann duit punt breise a chailleadh;
- Frith-infarction. Neartaíonn sé ballaí na matáin croí agus na soithigh fola, méadaíonn sé a n-elasticity, laghdaíonn sé colaistéaról olc, cuireann sé cosc ar fhoirmiú téachtáin fola agus plaiceanna colaistéaróil, feabhsaíonn sé feidhm an chroí go suntasach.
Mínítear a leithéid de luach ard den ullmhúchán luibhe seo don tsláinte trí sineirgíocht, is é sin, neartú frithpháirteach gníomhaíochta a chomhpháirteanna tairbhiúla uile.
Ola ruán farraige le haghaidh pancreatitis
Is druga coitianta é insileadh ola ruán farraige do ghalair an chonair gastrointestinal. Tá sé éifeachtach go háirithe i gcóireáil gastritis, ulcer gastric agus ulcer duodenal. Dá bhrí sin, creideann go leor othar go mbeidh ola ruán farraige úsáideach freisin chun athlasadh na briseán a dhéanamh, ach i ndáiríre níl sé amhlaidh.
Tá ola ruán na farraige contrártha go docht i pancreatitis géarmhíochaine agus foirm ainsealach an ghalair a mhéadú. Is é fírinne an scéil go bhfuil cuid mhór d’aigéid agus saille orgánacha sa táirge seo, a fhéadann ualach suntasach a chur ar an orgán galraithe agus a bheith ina chúis le pian mór, urlacan agus buinneach.
Tá cásanna ann go minic nuair a spreag úsáid ola ó chaora ruán farraige le linn pancreatitis géarmhíochaine ionsaí nua ar an ngalar agus bhí deacrachtaí tromchúiseacha mar thoradh air, suas le necróis pancreatach. Ach tá sé contúirteach go háirithe an druga seo a úsáid le cúrsa comhuaineach cholecystitis agus pancreatitis.
Ní féidir ola ruán farraige i pancreatitis ainsealach a úsáid ach amháin le linn na tréimhse loghadh, ós rud é go bhfuil sé cothrom le foirm ghéar an ghalair le linn géarchúis. Chomh maith leis sin, ceadaítear an druga seo a úsáid ag othair a bhfuil pancreatitis géar orthu agus atá i mbun téarnamh.
Conas ola ruán farraige a thógáil le haghaidh pancreatitis:
- Ba chóir ola a thógáil i gcainníochtaí beaga, is é an dáileog idéalach 1 taespúnóg trí huaire sa lá;
- Ól ola ar bholg folamh 30 nóiméad sula n-itheann tú. Ligfidh sé seo an sliocht ola a ionsú níos fearr, nochtfaidh sé a airíonna tairbhiúla go léir agus beidh éifeacht chosanta agus chlúdaigh aige ar an gcóras díleá;
- Is féidir leat ola a ól ina bhfoirm íon nó sailéid glasraí a dhoirteadh air. Níor chóir ola ruán farraige a chur le miasa feola, anraithí agus gránaigh. Ní cheadaítear é a ithe ach le glasraí atá furasta a dhíleá;
- Maidir le hothair a leanann aiste bia teiripeach le haghaidh pancreatitis, tá sé tábhachtach a mheas gur saill íon í ola ruán na farraige, ar chóir í a dháileadh go docht don ghalar seo. Dá bhrí sin, ba cheart insileadh ola de ruán farraige a eisiamh ón gcuid aiste bia de shaillte glasraí nó ainmhithe;
- Ba chóir go mbeadh an cúrsa cóireála ginearálta don briseán le ola ruán farraige 1 mhí ar a laghad.
Athbhreithnithe dochtúirí
Admhaíonn dochtúirí d’aon toil gur féidir le hola ruán farraige don briseán a bheith ina chóireáil thar a bheith úsáideach. Mar sin féin, mar a dúradh thuas, chuige seo, ba cheart go mbeadh an galar i gcéim loghadh fada nó ag céim an téarnaimh.
De réir dochtúirí, cuidíonn glacadh ola ruán na farraige le cealla pancreatacha millte a athbhunú agus le feidhmeanna uile an choirp a athbhunú. Ach tá sé tábhachtach a mheabhrú go bhfuil cosc ar ruán na farraige féin i pancreatitis, ní féidir leat ach sliocht ola an phlanda seo a úsáid, agus ní sú úr ná insileadh ar na caora.
Ina theannta sin, ba cheart aird a thabhairt ar roghnú ceart ola ruán farraige ar ardchaighdeán. Mar sin tugann dochtúirí comhairle duit an uirlis seo a cheannach i gcógaslanna amháin agus leis an lipéadú "le haghaidh riaracháin ó bhéal." Ag an am céanna, ní mholann dochtúirí go bunúsach ola ruán farraige a cheannach ó do lámha, mar is féidir é a dhéanamh as comhábhair ar cháilíocht íseal.
Is fearr le go leor othar insileadh ola ruán farraige a ullmhú sa bhaile, ach ní thugann dochtúirí comhairle dóibh é seo a dhéanamh, agus sin an fáth. Ar an gcéad dul síos, tá sé níos deacra sa bhaile an t-oideas a leanúint agus is féidir go mbeidh ola ruán farraige ró-tiubhaithe nó ró-lag.
Ar an dara dul síos, sa bhaile tá sé níos deacra an próiseas a bhaineann le hullmhú na míochaine a leanúint, agus féadfaidh aon sárú ann an ola a dhéanamh neamhúsáideach agus contúirteach fiú. Níl fadhbanna den sórt sin ag cuideachtaí cógaisíochta, ós rud é go ndéanann speisialtóirí agus trealamh ríomhaireachta monatóireacht ar mhonarú an eastóscáin ola ó ruán na farraige, a ráthaíonn táirgí ar ardchaighdeán.
Déantar cur síos san fhíseán san alt seo ar na buntáistí agus na díobhálacha a bhaineann le hola ruán farraige.
