Forbraíonn Diaibéiteas mellitus mar thoradh ar chur isteach mór sa chóras inchríneacha, a spreagann próisis phaiteolaíocha contúirteacha sa chorp. Cruthaíonn sé seo deacrachtaí iomadúla san othar, agus an chos diaibéitis an ceann is tromchúisí.
Tá siondróm coise diaibéitis i diaibéiteas tréithrithe ag damáiste mór géaga, agus sna cásanna is úire is féidir go dtiocfadh aimpliú ar na cosa. Tá sé an-deacair cos diaibéitis a chóireáil, go háirithe sna céimeanna níos déanaí, nuair a théann an galar i bhfeidhm ní amháin ar an gcraiceann, ach ar na matáin, na cnámha agus na hailt freisin.
Dá bhrí sin, i gcás gach duine atá ag fulaingt ó diaibéiteas, tá cosc ceart ar chos diaibéitis an-tábhachtach. Cuidíonn sé le duine a chosaint ar mhíchumas agus a shaol a shábháil, mar tá an leann úll seo ar cheann de na cúiseanna báis is coitianta i measc diaibéiteas.
Cúiseanna na Cosa Diaibéitis
Is é an chúis is mó le siondróm coise diaibéitis a fhorbairt ná hyperglycemia ainsealach, a léirítear é féin i leibhéil siúcra fola atá ardaithe i gcónaí. Is drochchúiteamh é as diaibéiteas a mbíonn forbairt gach deacrachtaí diaibéitis mar thoradh air, lena n-áirítear damáiste do chosa.
Scriosann tiúchan ard glúcóis san fhuil ballaí na soithigh fola, agus déanann siad damáiste mór don chóras cardashoithíoch. Marfach go háirithe is ea éifeacht diaibéiteas ar an gcóras imshruthaithe forimeallach, a chuireann isteach ar an soláthar fola sna foircinní uachtaracha agus íochtaracha.
Mar thoradh air seo, tosaíonn fíocháin na gcosa ag fulaingt easnamh mór ocsaigine agus cothaithigh, rud a fhágann go mbíonn necróis de réir a chéile acu. Déanann scaipeadh fola neamhleor scrios snáithíní nerve freisin, rud a bhaineann géaga íogaireachta as a riocht agus a fhágann go bhfuil siad níos so-ghabhálach i leith gortuithe, ciorruithe, sprains, dífhoirmíochtaí, dónna agus frostbite éagsúla.
Cúis siondróm coise diaibéitis:
- Angiopathy - damáiste d’árthaí forimeallacha an chroí;
- Is é atá i gceist le neuropathy ná críochnú na néaróg imeallach a scriosadh;
- Neuroosteoarthropathy - galair cnámh éagsúla: oistéapóróis, oistéaplerosis, damáiste comhpháirteach, leochaileacht cnámh méadaithe, bristeacha paiteolaíocha;
- Gortuithe tromchúiseacha coise a spreagann a dífhoirmiú;
- Galair thógálacha agus fungasacha craicinn;
- Meath suntasach ar dhíolúine, ginearálta agus áitiúil.
Rialacha maidir le bróga a roghnú le haghaidh diaibéiteas
Tá an rogha ceart bróga an-tábhachtach chun cos diaibéitis a chosc. Fiú amháin an mhíchaoithiúlacht is lú agus tú ag caitheamh d’fhéadfadh iarmhairtí tromchúiseacha a bheith ann do dhiaibéiteach, mar shampla ulcers neamh-leighis a fhoirmiú agus deformity na coise.
Agus bróga á roghnú agat, ba cheart duit tosaíocht a thabhairt do mhúnlaí compordacha déanta as ábhair nádúrtha a ligeann don chos análú. Tá sé seo thar a bheith tábhachtach i ndiaibéiteas, ós rud é go bhféadfadh sárú ar aistriú teasa agus ró-sweating forbairt ionfhabhtaithe fungais a spreagadh.
Ina theannta sin, chun deformity na gcos a chosc agus a chóireáil, is féidir leis an othar boinn istigh ortaipéideacha speisialta a úsáid a sholáthraíonn compord agus cosaint do na cosa. Is féidir insoles den sórt sin a dhéanamh as ábhair éagsúla, lena n-áirítear silicone agus glóthach, chomh maith le sciath massage agus cuimhne cruth.
Conas na bróga cearta a roghnú:
- Ba chóir go mbeadh íosmhéid greamanna ag bróga do dhiaibéitigh agus níos fearr má tá siad beagnach dofheicthe. Bróga gan uaim rogha idéalach;
- Ba chóir go mbeadh leithead na mbróg beagán níos mó ná leithead chos an othair;
- Is iad na bróga is áisiúla do diaibéiteas ná bróga le lacing nó Velcro, rud a fhágann go bhfuil sé éasca a toirt a choigeartú;
- Ba chóir go mbeadh bróga le haghaidh diaibéiteas laced ní tras go tras, ach go comhthreomhar;
- Agus bróga á roghnú agat le haghaidh diaibéitis, ba cheart duit tosaíocht a thabhairt do mhúnlaí le sreangán soladach le rolla;
- Ba chóir go mbeadh barr na mbróg agus a líneáil déanta as ábhar bog leaisteach;
- Agus bróga á gceannach acu, ba cheart go dtabharfadh diaibéiteas aird ar mhéid breise a bheith riachtanach chun insole ortaipéideach a cheangal;
- Ba chóir go mbeadh insole bog compordach ar a laghad 1 cm tiubh ag bróga maithe;
- Is fearr dul chun péire bróga nua a cheannach tar éis lóin. Ag an bpointe seo, atfaidh cosa an othair beagáinín, agus beidh sé in ann an méid a roghnú i gceart;
- Má tá neamhíogaireacht fhuaimnithe na gcosa ag an othar, ansin níor chóir bróga a thomhas ar an gcos le haghaidh méideála, ach is fearr comhrian na coise a gearradh roimhe seo as cairtchlár a chur isteach;
- Agus deformity coise in othar á dhiagnóisiú, is gá cabhair a lorg ó speisialtóirí chun boinn istigh ortaipéideacha pearsanta a mhonarú.
Próifiolacsas cos diaibéitis
Is é an bunús chun cos diaibéitis a chosc ná cóireáil cheart a dhéanamh ar diaibéiteas mellitus, eadhon monatóireacht rialta ar leibhéil siúcra fola. Is fearr má tá an leibhéal glúcóis sa chorp chomh gar don ghnáth agus is féidir agus gan a bheith níos mó ná 6.5 mmol / L.
Chun seo a dhéanamh, ba chóir instealltaí laethúla inslin a thabhairt don othar nó drugaí a laghdaíonn siúcra a ghlacadh. Ina theannta sin, chun leibhéil siúcra fola a cheartú go héifeachtach, ní mór don othar cloí le haiste bia docht-carb agus aclaíocht a dhéanamh go rialta.
Tá cúram ceart coise chomh tábhachtach céanna, ar chóir dó a bheith difriúil go mór ón méid a nglactar leis i ngnáthdhaoine. Leis na nósanna imeachta sláinteachais seo, tá sé tábhachtach a mheabhrú go bhfuil íogaireacht na gcosa i diaibéiteas laghdaithe go mór, rud a chiallaíonn nach féidir leo pian nó teocht a mheas go leordhóthanach.
Ina theannta sin, ba cheart do dhaoine a bhfuil leibhéil arda siúcra acu an díobháil is lú do chraiceann a gcosa a sheachaint, mar gheall ar diaibéiteas, cneasaíonn na créachtaí go dona agus bíonn siad ionfhabhtaithe go héasca. D’fhéadfadh ulcers trófach agus necróis fíocháin a bheith mar thoradh air seo, agus caillfear géag sa todhchaí.
Rialacha Cúraim Crúibe:
- Ba chóir go mbeadh uisce nigh laethúil agus gallúnach éadrom ar chosa nigh le diaibéiteas. Ná bruscar do chosa le éadach níocháin, nó d’fhéadfadh gortuithe a bheith mar thoradh air;
- Wipe na cosa le tuáille bog glan, sáithithe go réidh an t-uisce. Tá sé tábhachtach an craiceann a thriomú go cúramach idir na méara, ós rud é go mbíonn ulcers le feiceáil go minic;
- Ní mholtar diaibéiteas folcadáin te nó fuar a thógáil, nó a gcosa a ardú nó iad a théamh le ceap téimh. Má tá íogaireacht caillte ag na cosa, ansin sula dtéann tú isteach sa dabhach ní mór duit teocht an uisce a sheiceáil de láimh;
- Ná caith ach stocaí, stocaí nó riteoga glan gach lá. Sa chás seo, ba chóir duit stocaí a cheannach gan seams agus gan leaisteacha daingean. Caithfidh stocaí a bheith slán, lena n-áirítear gan poill fuaite nó scáthaithe;
- Caith stocaí le haghaidh diaibéiteas, fiú sa bhaile, nó níos fearr fós, slipéir bhog. Ní mholtar d’othair diaibéitis siúl cosnochta ionas nach ngortóidh siad bun a gcosa. Tá siúl ar dhromchla te, mar shampla, ar ghaineamh te, díobhálach go háirithe;
- Ba chóir bróga a mheaitseáil leis an séasúr i gcónaí. Níor cheart go gceadófaí do chosa an diaibéitis reo nó allas a dhéanamh;
- Ní gá duit ach bróga compordach a roghnú le héadán measartha tiubh. Níor chóir go gceadófaí do bhróga greim a fháil nó rub. Ba chóir bróga dúnta a chaitheamh le stocaí i gcónaí;
- Is fearr gan sandals nó sandals a chaitheamh ar chor ar bith. Cineálacha bróga contúirteacha go háirithe le strap ag dul idir an ordóg agus an dara ladhar;
- Sula gcuireann tú bróga ort, ba cheart duit an t-insole a choigeartú i gcónaí agus na clocha agus rudaí iomarcacha eile ar féidir leo do chos a chuimilt agus ulcer a fhoirmiú;
- Is gá an craiceann ar na cosa a chosaint fiú ón ngortú is lú. Nuair a bhíonn corns nó corns le feiceáil, níor chóir duit iad a chóireáil leat féin, ach is fearr cabhair a lorg ó dhochtúir;
- Ná déileálfar le créachta le gníomhairí ionsaitheacha mar iaidín, glas iontach nó alcól. Is fearr iad a lubricate le miramistin, chlorhexidine nó dioxidine, agus ansin cóiriú glan a chur ar shuíomh an díobhála;
- Gearr do tairní go han-chúramach. Ba chóir é seo a dhéanamh i líne dhíreach, gan iarracht a dhéanamh cúinne na ingne a ghearradh amach. Má thosaigh an pláta ingne ag tiúsú, ansin sula ndéanfaí é a ghearradh ba chóir é a phróiseáil le comhad;
- Déan na cosa a lubricate go laethúil le huachtar speisialta do diaibéiteas, rud a chabhraíonn le riocht an chraicinn a fheabhsú, sreabhadh fola a mhéadú agus na cosa a chosaint ar ionfhabhtú;
- Gach tráthnóna, déan na cosa a iniúchadh go cúramach le haghaidh damáiste a d’fhéadfadh a bheith ann, mar shampla corns, mionghortuithe agus ciorruithe.
Cleachtadh & Suathaireacht
Cuidíonn massage rialta na gcos le haghaidh diaibéiteas le scaipeadh fola sna cosa a normalú, teannas sna matáin a mhaolú agus soghluaisteacht chomhpháirteach a fheabhsú, rud a chosnaíonn iad ó dhífhoirmiú. Is féidir massage na gcosa a dhéanamh go neamhspleách nó trí dhul i muinín seirbhísí speisialtóra.
Ba chóir massage chun cos diaibéitis a chosc a dhéanamh le gluaiseachtaí mín, ag seachaint an craiceann a chuimilt. Chun damáiste don chraiceann a eisiamh, le linn an massage, is gá ola suathaireachta nó uachtar a úsáid.
Tar éis don massage a bheith críochnaithe, ní mór duit do chosa a ní le huisce te, iad a thriomú le tuáille bog, ramhar le huachtar a choisceann forbairt chos diaibéitis agus a chuireann stocaí glana ort.
Is féidir le cleachtadh coirp rialta leas a bhaint as sláinte na gcos i diaibéiteas. Tá sraith iomlán luchtaithe do na cosa, rud a chabhraíonn le matáin a neartú, fíocháin chomhpháirteacha a athbhunú, íogaireacht a mhéadú agus sreabhadh fola a mhéadú.
Sraith cleachtaí do na cosa:
- Suigh ar chathaoir, síne do chosa os do chomhair agus cuir ar do shála iad. Anois tarraing na stocaí i dtreo tú, agus ansin ar shiúl uait.
- Ina shuí freisin ar chathaoir, lúb do ghlúine agus cuir os do chomhair iad. Ansin, ní mór duit na stocaí a scaradh, a mhéid is féidir, agus ansin arís chun iad a laghdú. Sa chás seo, ba chóir na sála a choinneáil le chéile.
- Ardaigh cos amháin agus coinnigh de réir meáchain í chun gluaiseachtaí ciorclacha a dhéanamh den chos, ar deiseal ar dtús agus ansin tuathalach.
- Déan malartach agus bharraicíní a dhoirteadh.
Chun casta contúirteach den sórt sin mar chos diaibéitis a sheachaint, a bhfuil iarrachtaí sách trom ag teastáil chun é a chosc, is gá gach droch-nós a thréigean go hiomlán. Ar an gcéad dul síos, baineann sé le caitheamh tobac, rud a chuireann buille tromchúiseach ar an gcóras imshruthaithe.
Tá caitheamh tobac ar cheann de na príomhchúiseanna le forbairt atherosclerosis soithíoch agus thrombophlebitis, a chuireann isteach ar scaipeadh fola sa chorp. Cuireann caitheamh tobac laethúil fiú méid beag toitíní le bac na soithigh fola, go háirithe sna foircinní íochtaracha agus cuireann sé le foirmiú na coise diaibéitis.
Tá deochanna alcólacha an-díobhálach freisin i diaibéiteas mellitus, mar bíonn siad ina gcúis le spící i siúcra fola. Eadhon, mar thoradh ar leibhéal éagobhsaí siúcra fola, forbraítear gach deacracht i diaibéiteas, lena n-áirítear siondróm coise diaibéitis.
Labhróidh saineolaí ón bhfíseán san alt seo faoi mhodhanna an choisc agus nádúr na coise diaibéitis.
