Is planda uathúil é an luibh stevia diaibéiteas toisc gur táirge milis é nach spreagann méadú i siúcra fola agus a bhfuil calraí ar a laghad aige. Agus freisin, tá an sliocht plandaí i bhfad níos milse ná siúcra gráinnithe.
Is paiteolaíocht ainsealach í Diaibéiteas mellitus arb iad is sainairíonna tiúchan ard glúcóis i gcorp na n-othar. Éilíonn an galar seo cóireáil leanúnach, lena n-áirítear comhlíonadh aiste bia áirithe, cuairteanna rialta ar an dochtúir.
De réir staidéir iomadúla, ní amháin gur féidir stevia i diaibéiteas a úsáid, ach is gá é a úsáid freisin. Ós rud é nach ndéanann sé difear do leibhéal siúcra fola na n-othar, ar a mhalairt, féadann sé a leibhéal a laghdú. Ag an am céanna, ní mhoillíonn an gléasra próisis meitibileach, is é sin, tugann sé deis duit an meáchan coirp riachtanach a choinneáil, ar cheart do dhiaibéiteach aire a thabhairt dó i gcónaí.
An gá machnamh a dhéanamh ar na hairíonna atá ag stevia, agus an féidir luibheanna eile a chur ina n-áit? Conas ba chóir é a úsáid, agus an bhfuil contraindications ag an bplanda?
Buntáistí agus díobhálacha plandaí
Tá diaibéiteas mellitus Cineál 1 ag brath ar inslin, rud a fhágann go bhfuil gá le hionad siúcra gráinnithe a ól, mar shampla, tae, toisc nach rachaidh an cosc i ngleic leis an bhfadhb a thuilleadh. Sa chás seo, tugann dochtúirí comhairle d’aon toil féar milis a ithe, a bhfuil a n-airíonna an-éagsúil.
Feabhsaíonn sé folláine ghinearálta na n-othar, soláthraíonn sé tanú fola, a fheabhsaíonn scaipeadh fola sa chorp, a chabhraíonn le córas imdhíonachta an duine a neartú, agus a mhéadaíonn feidhmeanna bacainní nádúrtha.
Le diaibéiteas cineál 2, níl aon spleáchas ar inslin, dá bhrí sin, ba cheart stevia le diaibéiteas cineál 2 a áireamh sa réim bia folláine, is féidir é a úsáid mar bheart coisctheach.
Chomh maith leis go laghdaíonn úsáid planda siúcra fola, tá na hairíonna seo a leanas aige freisin:
- Neartaíonn sé ballaí soithíoch na soithigh fola.
- Normalaíonn sé meitibileacht carbaihiodráití sa chorp.
- Íslíonn brú fola.
- Laghdaíonn sé an méid colaistéaróil olc.
- Feabhsaíonn sé scaipeadh fola.
Is é uathúlacht planda míochaine gur táirge milis é, cé go bhfuil cion calraí íosta aige. Tá sé cruthaithe ag eolaithe gur féidir le duilleog amháin de phlanda teaspoon siúcra gráinnithe a athsholáthar.
Taispeánann staidéir chliniciúla gur féidir stevia i diaibéiteas a chaitheamh ar feadh tréimhse fada ama gan fo-iarsmaí a chur faoi deara. Ina theannta sin, tá airíonna eile ag an bplanda: cuireann sé cosc ar fhorbairt ailse, cuidíonn sé le meáchan coirp a laghdú, tá éifeacht teannta agus tonach aige.
Dá bhrí sin, laghdaíonn planda míochaine goile, treisíonn sé córas imdhíonachta na n-othar, scriosann sé an fonn bia siúcraithe a ithe, tugann sé gníomhaíocht agus beogacht, slógann sé an corp chun iad a threorú i dtreo deisiú fíochán.
Gnéithe agus Buntáistí Féir Mil
Ba chóir a thabhairt faoi deara go raibh leitheadúlacht uasta an ghléasra sa tSeapáin. Tá siad ag úsáid an táirge le haghaidh bia le breis agus 30 bliain, agus níor taifeadadh aon iarmhairtí diúltacha óna úsáid.
Sin é an fáth go dtairgtear an planda go huilíoch in ionad siúcra gráinnithe, agus tá diaibéiteas ag aistriú go gníomhach chuige. Is é an príomhbhuntáiste ná go bhfuil comhdhéanamh an fhéir carbaihiodráití go hiomlán as láthair.
Dá réir sin, mura bhfuil siúcra i mbia, ansin ní mhéadóidh tiúchan na glúcóis san fhuil tar éis ithe. Ní chuireann Stevia isteach ar mheitibileacht saille, le húsáid an phlanda, ní mhéadaíonn méid na lipidí, ar a mhalairt, laghdaíonn sé, rud a théann i bhfeidhm go fabhrach ar obair an chroí.
Maidir le diaibéiteas, is féidir na buntáistí plandaí seo a leanas a idirdhealú:
- Cuidíonn sé le punt breise a chailleadh. Tá íos-calraí féir iontach maith chun cóireáil aidiúvach a dhéanamh ar diaibéiteas cineál 2, atá casta ag murtall.
- Má dhéanaimid comparáid idir binneas stevia agus siúcra, ansin tá an chéad táirge i bhfad níos milse.
- Tá éifeacht bheag diuretic aige, atá úsáideach go háirithe má chuireann diaibéiteas casta ar Hipirtheannas artaireach.
- Déanann sé tuirse a mhaolú, cuidíonn sé le codladh a normalú.
Is féidir duilleoga Stevia a thriomú, a reoite. Ar a mbonn, is féidir leat tinctures, decoctions, insiltí a dhéanamh, le stevia, is féidir leat tae a dhéanamh sa bhaile. Ina theannta sin, is féidir an gléasra a cheannach sa chógaslann, tá cineálacha éagsúla scaoilte aige:
- Cuimsíonn tae luibhe duilleoga brúite de phlanda a próiseáladh trí chriostalú.
- Moltar síoróip do dhiaibéitigh.
- Sleachta as luibheanna is féidir a úsáid mar phróifiolacsas diaibéiteas mellitus, murtall.
- Pills a rialaíonn tiúchan glúcóis san fhuil, a dhéanann obair na n-orgán inmheánach a normalú, meáchan a choinneáil ag an leibhéal riachtanach.
Taispeánann athbhreithnithe ar othair go bhfuil an gléasra fíor uathúil, agus tugann sé deis duit blas milis a thapú gan an baol go spreagfaidh sé deacrachtaí an ghalair bhunúsaigh.
Cothú Stevia
Sula n-insíonn tú conas féar a thógáil agus a ithe, ní mór duit dul i dtaithí ar na fo-iarsmaí. Ní miste a rá nach féidir frithghníomhartha diúltacha a bheith ann ach amháin i gcásanna ina mí-úsáideann an t-othar an planda nó na drugaí atá bunaithe air.
Féadann féar athruithe a spreagadh i mbrú fola, ráta croí tapa, pian sna matáin agus sna comhpháirteacha, laige ghinearálta, cur isteach ar an gconair díleá agus gastrointestinal, imoibrithe ailléirgeacha.
Cosúil le haon chógas, tá teorainneacha áirithe ag stevia le haghaidh diaibéiteas: foirmeacha troma de ghalar cardashoithíoch, toircheas, lachtadh, leanaí faoi bhun aon bhliain d’aois, agus hipiríogaireacht don chomhpháirt. I gcásanna eile, ní amháin gur féidir, ach is gá é a úsáid freisin.
Is féidir tae luibhe a cheannach sa chógaslann, ach is féidir leat é a dhéanamh leat féin. Chun seo a dhéanamh, ní mór duit na rudaí seo a leanas a dhéanamh:
- Meilt na duilleoga triomaithe go staid púdrach.
- Doirt gach rud i gcupán, doirt uisce fiuchta.
- Lig sé brew ar feadh 5-7 nóiméad.
- Tar éis scagadh, ól te nó fuar.
Úsáidtear síoróipí bunaithe ar stevia chun críocha leighis, is féidir iad a chur le miasa éagsúla. Mar shampla, i gcácaí, pastries agus súnna. Úsáidtear sleachta ón bplanda chun críocha éagsúla: diaibéiteas a chosc, an cúlra mothúchánach a rialáil. Dála an scéil, ag cur deireadh le hábhar tae, ní féidir le duine cabhrú ach deoch den sórt sin mar Kombucha a lua le haghaidh diaibéiteas cineál 2.
Caitear na sleachta roimh gach béile, is féidir iad a chaolú le gnáth-leacht, nó fiú iad a chur go díreach le bia.
Cuireann pills le stevia le normalú siúcra ag an leibhéal riachtanach, cuidíonn siad leis an ae agus an boilg feidhmiú go hiomlán. Ina theannta sin, rialaíonn siad meitibileacht an duine, gníomhaíonn siad próisis meitibileach.
Ligeann an éifeacht seo don bholg bia a dhíleá níos tapa, agus é a thiontú ní i dtaiscí saille, ach ina fhuinneamh breise don chorp.
Foirm dáileoige de stevia agus luibheanna comhlántacha
Soláthraíonn an tionscal cógaisíochta go leor drugaí éagsúla, áit arb é an príomh-chomhpháirt an gléasra stevia. Cuimsíonn an druga Stevioside sliocht plandaí, fréamh licorice, vitimín C. Is féidir le taibléad amháin teaspoon siúcra amháin a athsholáthar.
Is pill diaibéiteas é Stevilight a fhéadann an fonn ar milseáin a shásamh, ach gan meáchan coirp a mhéadú. Ní féidir leat níos mó ná 6 tháibléad a ghlacadh in aghaidh an lae, agus gan níos mó ná dhá phíosa a úsáid in aghaidh gach 250 ml de leacht te.
Cuimsíonn síoróip Stevia sliocht as an bplanda, uisce plain, comhpháirteanna vitimín, moltar é a áireamh sa réim bia le haghaidh diaibéiteas. Iarratas: milseoir tae nó milseogra. Maidir le 250 ml de leacht, is leor cúpla braon den druga a chur leis ionas go mbeidh sé milis.
Is planda uathúil é Stevia. Mothaíonn diaibéiteach a itheann an luibh seo na héifeachtaí go léir air féin. Mothaíonn sé níos fearr, normalaíonn siúcra fola, agus tá an conradh díleá ag feidhmiú go hiomlán.
Teastaíonn teiripe casta ón dara cineál diaibéiteas, mar sin ina theannta sin is féidir leat plandaí eile a úsáid, a bhfuil a n-éifeacht theiripeach i dteannta le stevia arís agus arís eile níos airde:
- Cuimsíonn gnáth-choirce inulin, ar analóg é den hormón daonna. Laghdaíonn úsáid rialta agus cheart riachtanas chorp an duine inslin. Moltar dhá uair nó níos mó sa tseachtain a úsáid.
- Tá maoin sedative, astringent agus leighis créachta ag gnáth-chufa. Is féidir é a úsáid le haghaidh loit éagsúla ar an gcraiceann, a ghabhann go minic le diaibéiteas.
Agus achoimre á dhéanamh agat, is fiú a rá go moltar stevia a chur le do réim bia go cúramach, ní mór duit monatóireacht a dhéanamh ar imoibriú an choirp, ós rud é go bhféadfadh imoibriú ailléirgeach a bheith mar thoradh ar éadulaingt.
Is féidir go dtiocfadh míchothú ar an meascán de stevia agus táirgí déiríochta. Agus chun blas féarach an phlanda a eisiamh, is féidir é a chomhcheangal le lus an phiobair, líomóid nó tae dubh. Inseoidh an físeán san alt seo níos mó duit faoi stevia.
