Tá an t-innéacs glycemic ar cheann de na marcóirí is tábhachtaí i sláinte an duine. Tá sé freagrach, lena n-áirítear as na próisis a bhíonn ar siúl laistigh de na cealla, agus as roinnt chuimhneacháin d’fheidhmiú na hinchinne. Ba chóir do gach duine an leibhéal glúcóis san fhuil a thomhas, fiú duine atá lánmhuiníneach i staid a shláinte féin.
Má dhéantar rialú ar an luach seo go rialta agus go tráthúil, is féidir a luaithe is féidir an galar nó a áitreabh a dhiagnóisiú, rud a éascaíonn teiripe go mór.
Rud ar a dtugtar "siúcra fola"
Ní nochtann sampla fola do ghlúcós cion siúcra, ach tiúchan an eilimint glúcóis amháin. Meastar gurb é an dara ceann, mar is eol duit, ábhar fuinnimh fíor-riachtanach do chorp an duine.
Má tá siúcra sa chorp (agus tugtar hypoglycemia air seo), ansin caithfidh sé fuinneamh a thógáil in áit eile, agus tarlaíonn sé seo trí shaillte a bhriseadh síos. Ach tá miondealú carbaihiodráití casta toisc go dtarlaíonn sé le foirmiú comhlachtaí céatóin - is substaintí contúirteacha iad seo a chuireann meisce trom ar an gcorp.
Conas a théann glúcós isteach sa chorp? Ar ndóigh, le bia. Stórálann céatadán áirithe de charbaihiodráití i bhfoirm glycogen an t-ae. Mura bhfuil an eilimint seo ag an gcorp, tosaíonn an corp ag táirgeadh hormóin speisialta, spreagann siad imoibrithe ceimiceacha áirithe - tá sé seo riachtanach ionas go n-athrófar glycogen go glúcós. Tá an insulin hormone freagrach as siúcra a choinneáil sa norm, is é an briseán a tháirgeann é.
Cé a mholtar fuil a bhronnadh ar shiúcra
Ar ndóigh, tá gá le fuil a bhronnadh ar phróitéin go glúcóis do gach duine, moltar é seo a dhéanamh uair sa bhliain ar a laghad. Ach tá catagóir othar ann nár cheart dóibh seachadadh na hanailíse a chur siar go dtí tráth an scrúdaithe pleanáilte. Má tá comharthaí áirithe ann, is é an chéad rud atá le déanamh ná sampla fola a thógáil.
Ba chóir go gcuirfeadh na hairíonna seo a leanas foláireamh don othar:
- Fual minic;
- Súile doiléir;
- Tart agus béal tirim;
- Tingling i géaga, numbness;
- Leithscéal agus táimhe;
- Codlatacht throm.
D’fhonn tinneas a chosc, chun é a chosc ó dhul chun cinn, tá sé tábhachtach ar dtús monatóireacht a dhéanamh ar luachanna siúcra fola. Ní gá dul chuig an gclinic chun an anailís seo a dhéanamh; is féidir leat glucometer a cheannach - gléas simplí atá furasta le húsáid sa bhaile.
Cad é an norm siúcra fola?
Ba cheart tomhais a dhéanamh cúpla uair sa lá ar feadh roinnt laethanta. Is é seo an t-aon bhealach chun léamha glúcóis a rianú le cruinneas leordhóthanach. Má tá na dialltaí neamhshuntasach agus neamhréireach, níl aon chúis imní ann, ach is bearna shuntasach i luachanna ócáid chun teagmháil a dhéanamh láithreach le speisialtóir.
Marcanna tástála siúcra fola:
- Meastar gur gnáthluachanna 3.3-5.5 mmol / L;
- Prediabetes - 5.5 mmol / L;
- Marc teorann, fianaise fola do dhiaibéitigh - 7-11 mmol / l;
- Siúcra faoi bhun 3.3 mmol / L - hypoglycemia.
Ar ndóigh, le hanailís aon-uaire, ní bhunóidh aon duine diagnóis. Tá roinnt cásanna ann ina dtugann sampla fola an toradh mícheart. Dá bhrí sin, tugtar tástáil fola dhá uair ar a laghad, i gcás dhá thoradh dhiúltacha i ndiaidh a chéile, seoltar an t-othar le haghaidh scrúdú níos mionsonraithe. Is féidir seo a bheith ina thástáil fola mar a thugtar air le haghaidh siúcra i bhfolach, chomh maith le hanailís ar einsímí, ultrafhuaime na briseán.
Tástáil glúcóis fola i bhfear
Ba chóir an tástáil a dhéanamh ar bholg folamh. Is é an t-am fabhrach le haghaidh samplála ná 8-11 uair an chloig ar maidin. Má dheonaíonn tú fuil ag am eile, tiocfaidh méadú ar na huimhreacha. De ghnáth tógtar sampla de shreabhán coirp ón méar fáinne. Sula ndéantar sampláil fola, ní féidir leat thart ar 8 n-uaire an chloig a ithe (ach ní féidir leat “ocras” a dhéanamh níos mó ná 14 uair an chloig). Má thógtar an t-ábhar ní ón méar, ach ón vein, ansin beidh táscairí ó 6.1 go 7 mmol / l gnáth.
Faisnéis thábhachtach:
- Bíonn tionchar ag aois ar an leibhéal glúcóis, ach ní féidir athruithe tromchúiseacha a bhrath ach i ndaoine de chatagóir 60+, ag an aois seo is féidir na luachanna incheadaithe a bheith beagán níos airde ná an norm, is gnách go mbeidh na táscairí céanna de 3.5-5.5 mmol / l.
- Má tá an táscaire íseal, léiríonn sé seo laghdú ar a ton. De ghnáth mothaíonn fear athruithe den sórt sin, léirítear é seo le tuirse tapa, feidhmíocht laghdaithe.
- Is iad táscairí inghlactha leibhéil siúcra fola ná 4.6-6.4 mmol / L.
I bhfear ard-aoise (níos sine ná 90 bliain), tá marcanna incheadaithe sa raon 4.2 -6.7 mmol / L.
An norm de luach siúcra fola i measc na mban
I measc na mban, beidh tionchar ag aois ar léamha glúcóis fola freisin. Tá na geansaithe géara a léiríonn próiseas paiteolaíoch éigin sa chorp contúirteach. Dá bhrí sin, má athraíonn na táscairí nach bhfuil chomh suntasach sin, is fiú anailís chomh tábhachtach sin a dhéanamh níos minice ionas nach gcaillfidh siad tosú an ghalair.
Caighdeáin siúcra fola i measc na mban, rangú aoise:
- Suas le 14 bliana - 3.4-5.5 mmol / l;
- 14-60 bliain - 4.1-6 mmol / l (folaíonn sé seo an sos míostraithe freisin);
- 60-90 bliain - 4.7-6.4 mmol / l;
- 90+ bliain - 4.3-6.7 mmol / L.
Siúcra fola 6.9 cad atá le déanamh?
Mar sin, má dheonaigh an t-othar fuil, ag cur na rialacha go léir san áireamh, agus má tá an toradh idir 5.5-6.9 mmol / L, léiríonn sé seo prediabetes. Má sháraíonn an luach tairseach 7, is beag seans go mbeifear in ann labhairt faoi diaibéiteas. Ach sula ndéantar diagnóis den sórt sin, is gá taighde breise a dhéanamh chun an pictiúr a shoiléiriú.
Tabhair faoi deara an chéad phointe eile - maireann fás glycemia tar éis carbaihiodráití tapa a ithe idir 10 agus 14 uair an chloig. Dá bhrí sin, is é an méid ama seo go beacht nach gá duit a ithe roimh an anailís.
Cad is féidir a bheith ina chúis le siúcra ard:
- Diaibéiteas mellitus nó prediabetes;
- Strus tromchúiseach, sceitimíní, anacair mhothúchánach;
- Ró-ualach cumhachta agus intleachtúil;
- Tréimhse iar-thrámach (deonú fola tar éis obráid);
- Galar ae tromchúiseach;
- Mífheidhmiú orgán inchríneacha;
- Sárú na hanailíse.
Bíonn tionchar ag úsáid drugaí hormónacha áirithe, frithghiniúnach, drugaí diuretic, chomh maith le corticosteroidí ar na táscairí anailíse. Is féidir le hailse an briseán, chomh maith le athlasadh an orgáin seo, tionchar a imirt ar thorthaí na hanailíse seo.
Tugann an dochtúir foláireamh go minic - ní gá a bheith buartha sula ndeonaíonn sé fuil, strus agus strus mothúchánach torthaí na hanailíse a athrú go mór. Spreagann na coinníollacha seo, chomh maith le ró-ualach iomarcach an eitleáin fhisiciúil, secretion na faireoga adrenal. Tosaíonn siad ag táirgeadh hormóin frith-hormónacha. Cuidíonn siad siúd, ar a seal, leis an ae glúcós a scaoileadh.
Conas a théann tástálacha breise?
De ghnáth, forordaítear tástáil lamháltais glúcóis mar a thugtar ar othair a bhfuil comhaireamh fola de 6.9 acu. Déantar é le hualach breise. Tugann an t-ualach siúcra seo le tuiscint go n-aithneofaí toradh níos cruinne, má tá amhras ann i measc dochtúirí go bhfuil staidéir thraidisiúnta ann.
Ar dtús, pasann an t-othar an tástáil ar bholg folamh, ansin tairgtear dó tuaslagán glúcóis a ól. Ansin déantar an sampláil fola arís tar éis leath uair an chloig, uair an chloig, uair go leith agus 120 nóiméad. Creidtear nár chóir go mbeadh an leibhéal glúcóis níos mó ná 7.8 mmol / L. 2 uair an chloig tar éis uisce milis a thógáil.
Má fhanann na táscairí sa raon 7.8 - 11.1 mmol / L, ansin beidh siad seo ina marcóir ar lamháltas glúcóis lagaithe. Is féidir leat an toradh seo a léirmhíniú mar shiondróm meitibileach nó prediabetes. Meastar go bhfuil an coinníoll seo teorann, agus roimh ghalar ainsealach den sórt sin mar diaibéiteas cineál 2.
Cad is anailís ann chun haemaglóibin gliceáilte a nochtadh?
Is galar insidious é Diaibéiteas mellitus, tá sé in ann pas a fháil faoi cheilt. Cúrsa i bhfolach den sórt sin is ea easpa comharthaí agus torthaí dearfacha tástála. D’fhonn a fháil amach go cruinn conas a mhéadaigh na luachanna glúcóis sa chorp le 3 mhí anuas, ba cheart anailís a dhéanamh ar ábhar haemaglóibin gliceáilte.
Ní gá ullmhú go speisialta d’anailís den sórt sin. Is féidir le duine ithe, ól, díreach corpoideachas a dhéanamh, cloí leis an ngnáth regimen. Ach, ar ndóigh, moltar strus agus ró-ualach a sheachaint. Cé nach bhfuil tionchar speisialta acu ar an toradh, is fearr cloí leis na moltaí seo ionas nach mbeidh aon amhras ann.
I serum fola othar sláintiúil, tabharfar faoi deara haemaglóibin gliceáilte sa raon 4.5 - 5.9%. Má dhéantar diagnóis ar mhéadú ar an leibhéal, ansin tá an dóchúlacht go mbeidh galar diaibéitis ard. Aimsítear an galar má tá tiúchan na haemaglóibin gliceáilte os cionn 6.5%.
Cad is prediabetes ann?
Is minic go mbíonn an stát prediabetic neamhshiomptómach nó bíonn na hairíonna chomh héadrom sin nach dtugann duine aird dáiríre orthu.
Cad iad na hairíonna a d’fhéadfadh a bheith ag prediabetes?
- Trioblóid ag codladh. Is é an locht atá ar mhainneachtain táirgeadh inslin nádúrtha. Sáraítear cosaintí an choirp, tá sé níos so-ghabhálaí d’ionsaithe agus do ghalair seachtracha.
- Lagú amhairc. Cruthaítear roinnt fadhbanna le fís mar gheall ar dhlús méadaithe na fola, bogann sé i bhfad níos measa trí shoithí beaga, mar thoradh air sin, ní sholáthraítear an nerve snáthoptaice go dona, agus ní fheiceann duine, dá réir sin, chomh soiléir.
- Craiceann itchy. Tarlaíonn sé freisin mar gheall ar téachtadh fola. Tá sé deacair pas a fháil trí líonra ribeach an-bhreá de chraiceann na fola, agus tá imoibriú cosúil le itching intuigthe go leor.
- Crampaí. Is féidir ó míchothú na bhfíochán.
- Tart. Tá leibhéal ard glúcóis fraught le méadú ar riachtanas an choirp le haghaidh uisce. Agus robálann glúcós fíochán an uisce, agus ag gníomhú ar na duáin, bíonn aschur fuail méadaithe mar thoradh air. Mar sin déanann an corp "caolú" an iomarca fola tiubh, agus méadaíonn sé seo tart.
- Meáchain caillteanas. Tá sé seo mar gheall ar thuiscint neamhleor ar ghlúcós ag cealla. Níl go leor fuinnimh acu le haghaidh gnáthfheidhmiú, agus tá sé seo fite fuaite le meáchain caillteanas agus fiú ídithe.
- An teas. D’fhéadfadh sé a bheith le feiceáil mar gheall ar athruithe tobanna i glúcós plasma (cosúil le tinneas cinn).
Ar ndóigh, ní féidir leat tú féin a dhiagnóisiú. Éilíonn Prediabetes maoirseacht mhíochaine, cur i bhfeidhm moltaí agus coinní. Má chasann tú ar dhochtúirí in am, féadfaidh tú brath ar thorthaí an-mhaith.
Conas a dhéileáiltear le prediabetes?
Is éard atá i gceist le cóireáil stáit réamhbhreithe níos mó ná deacrachtaí a chosc. Agus chuige seo ní mór duit droch-nósanna a thréigean go buan, meáchan a normalú (má tá fadhbanna den sórt sin ann). Tá tábhacht mhór le gníomhaíocht choirp - cabhraíonn siad ní amháin leis an gcorp a choinneáil i gcruth maith, ach bíonn tionchar dearfach acu freisin ar mheitibileacht fíocháin, srl.
Níl sé chomh gann le prediabetes go ndéantar Hipirtheannas artaireach a dhiagnóisiú. Déantar céim tosaigh an tinnis seo a cheartú go maith agus go rathúil. Ba cheart monatóireacht a dhéanamh ar thiúchan colaistéaróil san fhuil.
Tarlaíonn sé gurb é prediabetes an nóiméad óna dtosaíonn duine, mura saol nua é, ansin a chéim nua. Cuairt rialta é seo ar an dochtúir, tástálacha a sheachadadh go tráthúil, comhlíonadh na gceanglas go léir. Go minic le linn na tréimhse seo téann an t-othar chuig an gcothaitheoir den chéad uair, cláraíonn sé le haghaidh ranganna teiripe fisiciúla, sa linn. Tagann sé ar chinneadh chomh tábhachtach le hathrú ar iompar itheacháin.
Cad é cothú réamh-diaibéiteas?
Ba cheart carbaihiodráití le haghaidh ionsú tapa ón roghchlár a eisiamh. Bia friochta, salainn agus sailleacha - díobhálach do dhuine i prediabetes. Is léir go laghdaítear cion iomlán calraí an roghchláir (ach níor cheart go ndéanfadh sé seo dochar do shaintréithe cothaitheacha agus vitimín an bhia).
Is ócáid í siúcra fola ard chun scrúdú mionsonraithe a dhéanamh air, comhairle leighis a fháil agus dul i mbun ceartú stíl mhaireachtála dáiríre. Ní gá toradh diúltach a dhíscríobh mar earráid, is fearr seiceáil dhúbailte a dhéanamh, chun a chinntiú nach bhfuil aon phaiteolaíochtaí tromchúiseacha ann. Ar dtús, ba cheart duit dul i gcomhairle le teiripeoir, ansin, is dóichí, beidh ort dul i gcomhairle le endocrinologist.
Físeán - Prediabetes
