Deir siad go bhfuil rabhadh armtha. Cuideoidh an fhaisnéis a gheobhaidh tú san alt seo le hothair diabetologist botúin a dhéanamh a mbeidh riocht níos measa orthu, inseoidh sé do dhaoine eile cad atá le déanamh ionas nach mbeidh siad i mbaol sa tréimhse premenopausal, agus tá súil againn a chur ina luí ar gach duine ithe go comhfhiosach.
Is beag bean in aois Balzac a chuireann san áireamh go dtéann an sos míostraithe atá ag druidim i bhfeidhm ní amháin ar a bhfolláine (bhuel, nach bhfuil eolas acu faoi na taoidí céanna?), Ach déanann sé bagairt diaibéiteas níos mó agus níos réadúla freisin. Ina dhiaidh sin, luathaíonn diaibéiteas tosú an sos míostraithe. Déanaimis iarracht a dhéanamh amach an bhfuil seans ann a bheith lasmuigh den chiorcal fí seo, agus ag an am céanna faighfimid amach cén fáth go scoirfidh dlúthfhaireachán ar d’aiste bia féin ag an aois seo de bheith ina mhaide agus go bhfuil géarghá leis.
Fíric Uimh. 1. Roimh sos míostraithe, méadaíonn an baol diaibéiteas a fháil
Tar éis 35 bliana, athraítear bunriachtanais an choirp baineann maidir le calraí, agus fanann nósanna itheacháin mar riail. Ní itheann an oiread sin mná níos mó ná riamh (ach bheadh níos lú riachtanach), ach tosaíonn siad ag meáchan a fháil. Sa tréimhse premenopausal, athraíonn struchtúr an choirp go suntasach freisin: méadaíonn céatadán na saille sa chorp, go háirithe sa bolg. Ag an am céanna, tarlaíonn caillteanas matáin. Is éard atá i gceist leis an dá fhachtóir seo a mhéadú méadú ar fhriotaíocht inslin agus fadhbanna le hionsú glúcóis.
Dea-scéal: is féidir tionchar diúltach na bpróiseas seo ar mheitibileacht a laghdú go suntasach le gníomhaíocht choirp rialta agus réim chothrom bia. Le haois, áfach, tá an baol go bhforbróidh diaibéiteas mellitus cineál 1 agus cineál 2 fós. Níl teoiric chomhleanúnach ag eolaithe fós a mhíníonn éifeacht na n-athruithe hormónacha ar na tosca seo, ach tá a fhios ag gach duine go bhfuil éifeacht dhearfach ag estrogen endogenous (arna tháirgeadh ag corp mná) ar scaoileadh agus táirgeadh inslin araon. Agus tá a mhalairt de éifeacht ag a easpa.
Fíric Uimh. 2. Luathaíonn Diaibéiteas Sos míostraithe
"I measc na mban a bhfuil diaibéiteas orthu, déantar a soláthar uibhe a ídiú níos gasta. Mar gheall air seo, tosaíonn a sos míostraithe níos luaithe," a deir Petra-Maria Schumm-Draeger, ollamh míochaine ón nGearmáin agus saineolaí ar Chumann Diaibéiteas na Gearmáine. Tá sé thart ar roinnt blianta, má labhraímid faoi mhná a bhfuil diaibéiteas cineál 2 orthu. I bhfad níos lú go minic, ach fós féin tá cásanna ann nuair a thosaíonn sos míostraithe in othair a bhfuil diaibéiteas cineál 1 orthu fiú roimh 40 mar gheall ar imoibriú autoimmune.
Níl a fhios ag eolaithe go díreach fós conas is féidir an caidreamh seo a mhíniú. Tugann roinnt taighdeoirí le fios go bhfuil athruithe soithíoch mar gheall ar diaibéiteas ina gcúis le dul in aois luathaithe. Nuair a ritheann na huibheacha amach, laghdaíonn an leibhéal estrogen, a théann i bhfeidhm ar íogaireacht inslin.
Fíric Uimh. 3. Tá roinnt comharthaí hypoglycemia agus sos míostraithe le teacht cosúil.
Tríd is tríd, ba chóir do mhná a bhfuil diaibéiteas de chineál 1 agus de chineál 2 orthu a stíl mhaireachtála a athrú trína chur in oiriúint do chás nua - bogadh níos mó agus ithe go comhfhiosach. Ba cheart tábhacht ar leith a thabhairt do cheist an chothaithe i gcoitinne. "Is beag duine a bhfuil a fhios aige gur gá, le linn na tréimhse ama seo, an méid calraí a ídítear a laghdú go suntasach chun meáchan a choinneáil," a deir Schumm-Draeger. Mura n-athraíonn othair a gcuid nósanna itheacháin, ansin tá siad ag tabhairt aghaidh ar mhurtall, chomh maith le galair an chórais cardashoithíoch a thagann chun cinn i gcoinne a chúlra. Mar sin féin, is minic a thógann go leor mná a bhfuil diaibéiteas orthu na gearáin atá tipiciúil den sos míostraithe atá le teacht - tachycardia agus ionsaithe allais - maidir le hairíonna hypoglycemia agus cuireann siad stad orthu mar a úsáidtear iad: tosaíonn siad ag ithe go crua. Agus mar thoradh air seo arís tá róthrom agus glúcós fola méadaithe. Conas gan titim isteach sa ghaiste seo? Níl ach bealach amháin ann - is gá tomhais siúcra a dhéanamh níos minice. Cuideoidh léamh an mhéadair leis an mbotún maslach seo a sheachaint.
Déan dearmad faoi ithe ar bhonn an phrionsabail “Itheann mé an rud a fheicim”, aistrigh go teicníc eile ar a dtugtar “Feicim an rud a itheann mé” agus tuigim an tionchar a bhíonn ag nósanna itheacháin ar chothromaíocht hormónach.
