Ar 14 Meán Fómhair, chuir YouTube tús le tionscadal uathúil, an chéad seó réaltachta chun daoine a thabhairt le chéile le diaibéiteas cineál 1. Is é an aidhm atá aige na steiréitíopaí faoin ngalar seo a bhriseadh agus a rá cad é agus conas is féidir cáilíocht beatha duine le diaibéiteas a athrú chun feabhais. D'iarramar ar Olga Schukin, rannpháirtí DiaChallenge, a scéal agus a imprisean a roinnt linn faoin tionscadal.
Olga, inis dúinn fút féin le do thoil. Cén aois atá tú le diaibéiteas, cén aois thú anois? Cad atá á dhéanamh agat? Conas a fuair tú faoin tionscadal DiaChallenge agus cad a bhfuil súil agat leis?
Tá mé 29 bliain d’aois, is poitigéir mé trí oiliúint, táim i mbun teagaisc faoi láthair agus iníon beag a thógáil. Tá diaibéiteas orm ó 22 bliana. Den chéad uair a d’fhoghlaim mé faoin tionscadal ar Instagram, theastaigh uaim a bheith rannpháirteach ar an bpointe boise, in ainneoin go raibh mé ag 8ú mí an toirchis faoin am a caitheadh mé. Chuaigh sí i gcomhairle lena fear céile, thacaigh sé liom, dúirt sé go dtógfadh sé an leanbh le haghaidh am na scannánaíochta, agus, ar ndóigh, shocraigh mé! Bhí mé ag fanacht le inspioráid ón tionscadal agus theastaigh uaim daoine eile a spreagadh le mo shampla, mar nuair a thaispeántar tú do go leor daoine, ní féidir leat cabhrú ach éirí níos fearr.
Luaigh tú breith iníon le linn an tionscadail. Nach raibh eagla ort cinneadh a dhéanamh faoin toircheas seo? Ar mhúin an tionscadal rud éigin tábhachtach duit faoi mháithreachas le diaibéiteas? Conas a d’éirigh leat rannpháirtíocht sa tionscadal a chomhcheangal le gnáthamh na chéad mhí de chúram leanaí?
Is í iníon mo chéad pháiste. Bhíothas ag súil le fada le linn an toirchis, pleanáilte go cúramach le endocrinologist agus gínéiceolaí. Ní raibh sé deacair cinneadh a dhéanamh ar thoircheas ó thaobh diaibéiteas, tugadh cúiteamh maith dom, bhí a fhios agam mo bhreoiteacht agus bhí mé réidh le haghaidh toirchis i dtéarmaí táscairí. Agus mé ag fanacht leis an leanbh, ba é an deacracht ba mhó ná monatóireacht chúramach a dhéanamh ar feadh i bhfad: uaireanta theastaigh bia toirmiscthe uaim i ndáiríre, theastaigh uaim trua a bheith agam dom féin ...
Faoin am a thosaigh an tionscadal, bhí mé san 8ú mí agus bhí na deacrachtaí go léir fágtha i mo dhiaidh. Níl máithreachas le diaibéiteas an-difriúil leis sin gan diaibéiteas, is beag a chodlaíonn tú, bíonn tú tuirseach, ach cailleann sé seo go léir tábhacht i gcomparáid leis an sonas a bhaineann leis an leanbh a mhothú i do chuid arm. Tar éis bhreith m’iníon, shíl mé, faoi dheireadh, gur féidir liom gach rud a theastaíonn uaim a ithe, toisc nach bhfuil an sruth fola ginearálta ceangailte leis an leanbh a thuilleadh agus ní féidir liom dochar a dhéanamh di trí rud a ithe a fhéadann mo shiúcra fola a ardú. Ach bhí sé ann: chuir endocrinologist an tionscadail miasa ard-calorie as mo réim bia go tapa, ós rud é go raibh sé mar aidhm agam meáchan a laghdú. Thuig mé gur srianta a raibh údar leo seo agus nach raibh mé trína chéile go háirithe faoi seo. Ní raibh sé deacair an tionscadal a chomhcheangal le máithreachas, nó in áit, ar ndóigh, ba dheacair dom, ach bheadh sé deacair ar aon nós. Is dócha, beidh cuma ríméadach air, ach ní chuirfinn deacrachtaí i leith leanbh a bhreith agus é a fhágáil ag a fear céile ar feadh ré an tionscadail. Tá sé nádúrtha leanbh a bheith agam, cé go bhfuil sé trioblóideach, ach shábháil mé ón dúlagar postpartum uair amháin sa tseachtain ar feadh lae, dar liom - aistrigh mé go hiomlán agus bhí mé réidh le filleadh ar imní máthar le hardor arís.
Labhraimís faoi do diaibéiteas. Cén t-imoibriú a bhí ag do ghaolta, do ghaolta agus do chairde nuair a tháinig do dhiagnóis ar eolas? Cad a mhothaigh tú?
Chaill mé léiriú diaibéiteas, níor thug mé faoi deara é fiú nuair a shroich an meáchan 40 kg agus i ndáiríre ní raibh neart ann. Le linn m’óige comhfhiosach, réamh-diaibéitis, bhí mé ag damhsa damhsa agus smaoinigh mé ar conas meáchan a chailleadh níos mó (cé go raibh an meáchan 57 kg - is é seo an norm iomlán). I mí na Samhna, thosaigh an meáchan ag leá os comhair mo shúl, agus in ionad a bheith ar mo gharda, bhí an-áthas orm, thosaigh mé ag caitheamh gúna nua don chlár Mheiriceá Laidineach, cé gur ar éigean a d’fhéadfainn an oiliúint a sheasamh. Níor thug mé aon rud faoi deara go dtí tús mhí Eanáir, nuair nach raibh mé in ann éirí as an leaba. Is ansin a glaodh ar otharcharr chugam, agus, fós feasach, fiú amháin i staid láibeach, thug siad mé chuig an ospidéal agus thosaigh siad ar theiripe inslin.
An diagnóis féin, a dúirt an dochtúir os ard, bhí an-eagla orm, bhí sé níos fuaire ar fad. An t-aon smaoineamh ar chlis mé air ansin: tá an diagnóis chéanna ag an aisteoir Holly Barry, agus tá sí chomh hálainn agus galánta, in ainneoin diaibéiteas. Ar dtús, bhí an-eagla ar na gaolta go léir, ansin rinne siad staidéar cúramach ar cheist an diaibéiteas - na gnéithe agus na hionchais a bhaineann le maireachtáil leis, agus anois tá sé tar éis dul i mbun an tsaoil ó lá go lá nach dtugann aon cheann de na gaolta ná na cairde aird air.
An bhfuil aon rud ann a bhfuil brionglóid agat faoi ach nár éirigh leat a dhéanamh mar gheall ar diaibéiteas?
Níl, ní raibh diaibéiteas ina chonstaic riamh; ina ionad sin, ghníomhaigh sé mar mheabhrúchán cráite nach bhfuil an saol agus an tsláinte gan deireadh agus ní gá duit suí go socair, ach pleananna a chur i bhfeidhm, am a bheith agat chun an oiread agus is féidir a fheiceáil agus a fhoghlaim.
Cad iad na míthuiscintí faoi diaibéiteas agus tú féin mar dhuine atá ag maireachtáil le diaibéiteas?
"Ní féidir milseáin a bheith agat ...", "cá bhfaigheann tú róthrom, is diaibéiteach tú agus tá aiste bia agat ...", "ar ndóigh, tá at ag do pháiste de réir thorthaí ultrafhuaime, ach cad atá uait, tá diaibéiteas ort ...". Mar a tharla, níl mórán míthuiscintí ann.
Dá dtabharfadh draoi maith cuireadh duit ceann de do mhianta a chomhlíonadh, ach gan tú a shábháil ó diaibéiteas, cad ba mhaith leat?
Sláinte do mo ghaolta. Ní féidir liom féin tionchar a imirt air seo, ach tá brón orm nuair a bhíonn rud éigin cearr le mo theaghlach.
Beidh duine le diaibéiteas tuirseach luath nó mall, bí buartha faoin lá amárach agus fiú an t-éadóchas. Ag chuimhneacháin den sórt sin, tá tacaíocht ó ghaolta nó ó chairde an-riachtanach - cad ba cheart a bheith ann, dar leat? Cad ba mhaith leat a chloisteáil? Cad is féidir a dhéanamh chun cabhrú leat i ndáiríre?
Baineann gach ceann de na rudaí thuas le daoine gan diaibéiteas. Is cinnte go dtugann imní agus éadóchas cuairt orm. Tarlaíonn sé nach féidir liom déileáil le siúcra ard nó íseal ar bhealach ar bith, agus ag chuimhneacháin den sórt sin ba mhaith liom a chloisteáil go bhfuil muintir mo ghaoil breá, agus déileálfaidh mé le diaibéiteas le cabhair ó dhochtúirí agus an dialann a pharsáil mé féin. Is mór an cúnamh é a thuiscint go bhfuil an domhan ag sníomh agus go dtéann an saol ar aghaidh agus nach scriosann diaibéiteas. Is fusa dom “suaitheadh siúcra” a fheiceáil mar a mhaireann daoine eile, ag smaoineamh ar imeachtaí taitneamhacha, ag taisteal atá le teacht. Cuidíonn sé freisin le fanacht i d’aonar, breathe, suí i mo thost, teannadh leis an méid atá ionam, agus bainistíocht a dhéanamh. Uaireanta is leor 15-20 nóiméad, agus arís bím réidh le troid ar son mo shláinte.
Conas a thacófá le duine a fuair amach faoina dhiagnóis le déanaí agus nach féidir glacadh leis?
Thaispeánfainn leathanaigh ó líonraí sóisialta daoine a bhí ag maireachtáil le diaibéiteas le blianta fada agus a bhí in ann agus, níos tábhachtaí fós, a bheith sásta. Déarfainn faoi mo chuid éachtaí. Cheana féin agus diaibéiteas orm, d’fhulaing mé agus rug mé leanbh, chosain mé tráchtas, thug mé cuairt ar an nGréig uaireanta gan áireamh agus rinne mé máistreacht ar theanga na Gréige ag leibhéal comhrá. Is breá liom suí ar an gcladach áit éigin i mbá tréigthe Cretan agus brionglóid a dhéanamh, caife fuar a ól, an ghaoth, an ghrian a mhothú ... Bhraith mé é arís agus arís eile agus tá súil agam go mbraithfidh mé é níos mó ná uair amháin ... Is iomaí uair a d’fhreastail mé ar chomhdhálacha eolaíochta san Ostair, Éire, Thaistil an tSlóivéin, díreach tar éis taisteal lena fear céile agus lena cairde, go dtí an Téalainn, Poblacht na Seice, an Ghearmáin, an Ísiltír agus an Bheilg. Bíonn Diaibéiteas liom i gcónaí, agus is maith leis, de réir dealraimh, gach a bhfuil thuas. Thairis sin, gach uair a chuaigh mé áit éigin, rugadh mo phleananna agus mo smaointe nua go léir do mo shaol agus do mo thaisteal sa todhchaí agus ní raibh aon smaointe agam riamh ina measc "an féidir liom é seo a dhéanamh le diaibéiteas?" Thaispeánfainn grianghraif ó thaisteal agus, is tábhachtaí, thabharfainn uimhir theileafóin dochtúir maith, ar féidir leat teagmháil a dhéanamh leis.
Cad é do spreagadh chun páirt a ghlacadh i DiaChallenge? Cad ba mhaith leat a fháil uaidh?
Spreagadh chun do chorp a dhéanamh níos fearr faoi mhaoirseacht speisialtóirí Ar feadh mo shaol tá an mothú agam go bhfuil gach rud ar eolas agam cheana féin, ach ag an am céanna, níl an toradh i ngach réimse den saol a shásaíonn mé. Is cineál iompróra eolais leabhar mé, agus caithfear an tionscadal a dhéanamh, ní teoiric, agus is é seo an príomhspreagadh. Chun an corp a dhéanamh níos sláintiúla: níos mó matáin, níos lú saille, níos lú friotaíocht inslin; nósanna itheacháin dífhabhtaithe; uirlisí a fháil chun mothúcháin, eagla, imní a bhainistiú ... rud mar sin. Ba mhaith liom freisin go bhfeicfeadh daoine a bhfuil eagla orthu, nach leomh, mo chuid éachtaí, nach measann gur féidir iad féin a dhéanamh níos fearr. Tá súil agam go n-athróidh sé seo an domhan chun feabhais.
Cad é an rud ba dheacra ar an tionscadal agus cad ab éasca?
Is é an chuid is deacra a admháil go bhfuil rud éigin le foghlaim agam. Ar feadh i bhfad bhí mé i mo chónaí leis an drochíde go bhfuilim an-chliste agus go bhfuil gach rud ar eolas agam, ba dheacair dom a thuiscint go bhfuil daoine difriúil, agus níor fhreastail duine éigin, in ainneoin stair fhada an diaibéiteas, ar scoileanna diaibéiteas agus fós níl sé sin déanta amach le 20 bliain cad is caidéal ann. Is é sin, ag tús an tionscadail, bhí mé go hiomlán éadulaingt ar bhotúin agus treoracha daoine eile, díreach cosúil le leanbh. Ar an tionscadal, chonaic mé cé chomh difriúil atá muid. Thuig mé go n-oibríonn sainchomhairle, agus nach fíor gach rud a cheapaim fúmsa féin agus faoi dhaoine eile. Ba í an fheasacht seo agus ag fás aníos an ceann is deacra.
Is é an rud is éasca dul go dtí an seomra aclaíochta go rialta, go háirithe má fhaigheann tú go leor codlata, chomh furasta sin. Ba mhór an chabhair an deis rialta dul amach chun scíth a ligean, brú a chur ar do chorp agus do cheann a dhíluchtú, agus mar sin rith mé le hoiliúint le háthas agus gan stró. Bhí sé éasca teacht go dtí áit na scannánaíochta, chuir ELTA (eagraí an tionscadail DiaChallenge - thart ar Ed.) Aistriú an-áisiúil ar fáil, agus is cuimhin liom na turais seo go léir le háthas.
Tá an focal Dúshlán in ainm an tionscadail, rud a chiallaíonn "dúshlán." Cén dúshlán a chaith tú féin trí pháirt a ghlacadh sa tionscadal DiaChallenge, agus cad a rinne sé?
Is é an dúshlán réimeas a bhunú a ligfidh duit tú féin a fheabhsú agus maireachtáil de réir an réimis seo, gan cúlú. Modh: iontógáil calraí a theorannú in aghaidh an lae i gcomparáid leis an ngnáthnós, teorainn a chur leis an méid carbaihiodráití agus saillte sa réim bia laethúil, an gá atá le laethanta troscadh a chaitheamh agus, an rud is tábhachtaí, an gá le gach rud a phleanáil, agus cúraimí máthar á gcur san áireamh roimh ré, mar gheall ar gach rud a bhí indéanta an tionscadal agus mo shaol a chur le chéile. . Is é sin le rá, ba é an dúshlán a smachtú!
TUILLEADH FAOI AN TIONSCADAL
Is sintéis de dhá fhormáid é an tionscadal DiaChallenge - clár faisnéise agus seó réaltachta. D'fhreastail 9 duine air le diaibéiteas mellitus cineál 1: tá a gcuspóirí féin ag gach duine acu: theastaigh ó dhuine foghlaim conas cúiteamh a dhéanamh as diaibéiteas, bhí duine ag iarraidh a bheith aclaí, réitigh daoine eile fadhbanna síceolaíochta.
Ar feadh trí mhí, d’oibrigh triúr saineolaí le rannpháirtithe an tionscadail: síceolaí, inchríneolaí, agus traenálaí. Níor bhuail gach duine acu le chéile ach uair sa tseachtain, agus le linn na tréimhse gairid seo, chabhraigh saineolaithe le rannpháirtithe veicteoir oibre a aimsiú dóibh féin agus d’fhreagair siad ceisteanna a d’eascair astu. Sháraigh na rannpháirtithe iad féin agus d’fhoghlaim siad a gcuid diaibéiteas a bhainistiú ní i ndálaí saorga spásanna teoranta, ach sa ghnáthshaol.
Is é údar an tionscadail Yekaterina Argir, Céad Leas-Ard-Stiúrthóir Ginearálta ELTA Company LLC.
“Is é ár gcuideachta an t-aon mhonaróir Rúiseach de mhéadair tiúchana glúcóis fola agus i mbliana tá sé 25 bliain. Rugadh an tionscadal DiaChallenge toisc go raibh muid ag iarraidh cur le forbairt luachanna poiblí. Teastaíonn sláinte uainn ina measc sa chéad áit, agus tá an tionscadal DiaChallenge faoi seo. Dá bhrí sin, beidh sé úsáideach féachaint air ní amháin do dhaoine le diaibéiteas agus dá ngaolta, ach freisin do dhaoine nach bhfuil baint acu leis an ngalar, "a mhíníonn Ekaterina.
Chomh maith le inchríneolaí, síceolaí agus traenálaí a thionlacan ar feadh 3 mhí, faigheann rannpháirtithe an tionscadail soláthar iomlán d’uirlisí féinmhonatóireachta Satailíte Express ar feadh sé mhí agus scrúdú leighis cuimsitheach ag tús an tionscadail agus ar chríochnú dóibh. De réir thorthaí gach céim, bronntar duais airgid ar an méid 100,000 rúbal ar an rannpháirtí is gníomhaí agus is éifeachtúla.
Taispeánadh an tionscadal den chéad uair an 14 Meán Fómhair: cláraigh le haghaidh Cainéal DiaChallenge ag an nasc seoionas nach gcaillfidh tú eipeasóid amháin. Tá 14 eipeasóid sa scannán a leagfar amach ar an líonra go seachtainiúil.
Leantóir DiaChallenge
