Ba cheart go gcuimseodh na daoine sin atá ag fulaingt ó diaibéiteas cineál 2 an líon uasta plandaí ar a mbiachlár. Má labhraímid faoi roghanna idéalach, ansin is féidir pónairí a mheas mar sin. Thairis sin, ní amháin síolta is féidir a úsáid i mbia, ach i gcodanna eile den phlanda freisin. Is féidir le leigheas traidisiúnta go leor oidis a thairiscint chun diaibéiteas a chóireáil le cabhair ó sciatháin pónairí.
Cad iad na buntáistí a bhaineann le bileoga?
Tá méid measartha mór próitéine i pónairí bána, agus go háirithe a chuid pods, cosúil le struchtúr an ainmhí, agus beidh pods bean le haghaidh diaibéiteas thar a bheith úsáideach don othar ar an mbiachlár. Ina theannta sin, is sainairíonna iad go bhfuil go leor substaintí ann atá tábhachtach do ghnáthfheidhmiú orgán, mar shampla:
- vitimíní: PP, C, K, B6, B1, B2;
- riandúile: maignéisiam, iarann, sinc, copar, cailciam, sóidiam.
Tá gach ceann de na comhpháirteanna seo tábhachtach chun leibhéal maith siúcra fola a choinneáil.
Tá go leor sinc agus copar sna duilleoga, cosúil leis na pónairí bána féin, le bheith cruinn, tá siad arís agus arís eile níos mó ná i bplandaí míochaineacha eile. Tá éifeacht dhearfach ag sinc ar fheidhmíocht na briseán agus tá baint aige le sintéis inslin.
Is leor é sna pods agus sa snáithín, rud a chabhraíonn le carbaihiodráití a ionsú go tapa sna intestines. Cuireann sé seo le rialáil cáilíochta an phróisis meitibileach agus leis na rioscaí a bhaineann le leibhéil siúcra fola a mhéadú.
Ní féidir le duine cabhrú ach a thabhairt chun cuimhne gur féidir pónairí a cheannach go héasca ag asraonta miondíola ag beagnach am ar bith den bhliain, agus is féidir le gach duine an costas a íoc. Má labhraímid faoi pods, ansin is féidir iad a cheannach ag an slabhra cógaisíochta nó ag gnáth-siopaí. Díolann siad é atá pacáistithe i mboscaí cairtchláir, agus tá an táirge féin níos inrochtana don ghnáth-thomhaltóir.
Flapaí bean do diaibéiteas
Is féidir braoiníní pónairí bána a úsáid chun decoctions nó tae a dhéanamh. Soláthraíonn leigheas traidisiúnta cógais den chineál céanna bunaithe ar chomhpháirt amháin nó ar luibheanna agus plandaí eile a chur leis.
Tá sé tábhachtach a aibhsiú gur féidir gach ceann de na h-oidis atá beartaithe a úsáid mar fhorlíonadh ar theiripe agus ar aiste bia atá dírithe ar siúcra fola a ísliú. Cuidíonn pods bean le glúcós a ísliú agus tá siad in ann an éifeacht a choinneáil ar feadh thart ar 7 n-uaire an chloig as a chéile, ach i gcoinne an chúlra seo, ní féidir leat an dáileog forordaithe inslin nó táibléad a laghdú nó fiú a chealú.
Má smaoinímid ar theiripe neamhspleách bunaithe ar decoction de dhuilleoga bean bán, ansin ní féidir le dochtúirí é a fhorordú ach i gcomhcheangal le réim bia, ach ag na chéad chéimeanna den diaibéiteas amháin. Chun decoction a úsáid, cosúil le haon leigheas eile dá samhail, ní gá ach tar éis dul i gcomhairle le dochtúir agus faoi dhlúthfhaireachán a dhéanamh ar an fhuil. Má fheiceann an dochtúir fíoréifeachtúlacht na modhanna úsáide a thuairiscítear thíos, ansin mar thurgnamh, féadfaidh sé dáileog na ndrugaí a laghdaíonn glúcós a laghdú.
Flapaí bean agus diaibéiteas cineál 2
Oidis aon-chomhpháirt a mholtar le haghaidh diaibéiteas mellitus cineál 2:
- meileann na pods bean le grinder caife agus doirt 50 ml d’uisce fiuchta gach 50 g den phúdar a bhíonn mar thoradh air. Caithfear an tuaslagán a ionghabháil i thermos ar feadh 12 uair an chloig, agus ansin 120 ml a ól gach uair roimh bhéile i gceann 25 nóiméad;
- déantar spúnóg milseog de dhuilleoga brúite go cúramach a dhoirteadh le ceathrú lítear d’uisce fiuchta agus d’áitigh sé folctha uisce ar feadh 20 nóiméad. Tar éis seo, caithfear an tincture a fhuarú ag teocht an tseomra ar feadh 45 nóiméad, 3 spúnóg milseog a scagadh agus a ól trí huaire sa lá;
- Déantar 4 spúnóg milseog gan cnoc de dhuilleoga bean a dhoirteadh le lítear uisce bruite fuar agus seasann siad ar feadh 8 n-uaire an chloig. Tar éis sin, scag trí cheesecloth agus ithe gloine amháin roimh bhéile. Cuidíonn oideas den chineál céanna leis an at a ghabhann le diaibéiteas a shárú;
- bruitear cileagram de pods triomaithe i 3 lítear uisce, agus tógtar an t-ullmhúchán dá bharr ar bholg folamh in 1 ghloine.
Ba chóir gach ceann de na brat a chuirtear i láthair sula dtógtar iad a chroitheadh go maith chun deireadh a chur le dríodar, agus beidh sé seo ina chineál aiste bia éifeachtach ach le siúcra fola ard.
Táirgí teaglaim pod-bhunaithe
Is féidir blaosc pónairí a fhorlíonadh le plandaí eile:
- Is féidir leat táirge a ullmhú bunaithe ar 50 g pods, coirce tuí beag, gormáin agus 25 g de flaxseed. Caithfear an meascán sonraithe a dhoirteadh isteach i 600 ml d’uisce fiuchta agus a fhiuchadh ar feadh cúpla 25 nóiméad. Úsáid an druga trí huaire sa lá ar feadh an tríú cuid de ghloine;
- déantar an duilleog pónairí agus na duilleoga gormáin sa mhéid 3 spúnóg milseog a chopáil agus a dhoirteadh le 2 ghloine d’uisce fiuchta. Tar éis sin, tugtar an tuaslagán go stát fiuchta ag baint úsáide as folctha uisce, fuaraithe agus seas i thermos ar feadh 1.5 uair an chloig. Tá an uirlis fuaraithe go teocht chompordach, scagtha agus ólta 15 nóiméad roimh bhéile 120 ml;
- tóg fréamh dandelion, duilleoga líontán, gormáin agus pods bean sa mhéid 2 spúnóg milseog de gach planda agus doirt 400 ml d’uisce fiuchta. Boil ar feadh 10 nóiméad agus fionnuar 45. Caolaítear spúnóg bhoird den bhrat mar thoradh air le huisce bruite agus úsáidtear é mar leigheas 4 huaire sa lá.
Rialacha bunúsacha maidir le blaosc pónairí a úsáid
Caithfear aon cheann de na cistí a chuirtear i láthair a úsáid i gceart, mar gheall ar shlí eile ní bheidh aon éifeachtacht ann ar chor ar bith. Mar sin, tá sé toirmiscthe siúcra a chur le tinctures, agus ní mór gach ceann de na comhpháirteanna a thriomú go críochnúil agus a bhailiú in áiteanna atá sábháilte ó thaobh na héiceolaíochta de. Ní féidir leat bileoga glasa a úsáid, ós rud é gur féidir leo an corp a nimhiú lena nimheanna.
Mar fhocal scoir, tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara, in ainneoin na simplíochta, gur chruthaigh gach ceann de na h-oidis a luach mar gheall ar a éifeachtacht ard sa troid i gcoinne diaibéiteas cineál 2.
