Laghdaíonn costais fuinnimh chun feidhmeanna ríthábhachtacha a chothabháil le haois, agus laghdaíonn riachtanas an choirp calraí agus carbaihiodráití. Mar gheall air seo, tá an norm siúcra fola i measc na mban tar éis 60 bliain beagán níos airde ná i measc daoine óga. Téann glúcós isteach inár sruth fola ó bhia. De ghnáth, bíonn am ag an gcuid is mó de na soithí a fhágáil i gceann 2 uair an chloig. Le tosú na seanaoise, tá méadú fiseolaíoch ar an am a theastaíonn chun glúcós a aistriú isteach sna fíocháin, agus ardaíonn siúcra atá ag troscadh go mall beagán freisin.
Cad is féidir le glycemia a insint
Úsáidtear an téarma glycemia chun leibhéil siúcra fola a chur in iúl. Is í an príomhchritéar diagnóiseach í maidir le neamhoird meitibileachta carbaihiodráite. Coinnítear an tiúchan glúcóis is fearr trí rialáil neurohumoral. Bíonn méadú ar shiúcra ina chúis le roinnt galar - hyperglycemia, agus spreagann galair eile titim - hypoglycemia.
Is é an chúis is mó le barraíocht glúcóis ná diaibéiteas. Dar le saineolaithe, tá níos mó ná 400 milliún duine ag fulaingt ón ngalar seo, níl a fhios ag leath acu fós faoina bhfadhb. Go háirithe méadaíonn an baol diaibéiteas tar éis 60 bliain. Is é an chúis atá leis seo, faoin aois seo, go mbíonn athruithe móra hormónacha ar fhormhór na mban - sos míostraithe. Méadaíonn an baol sáruithe cásanna róthrom, struis, easpa gníomhaíochta coirp.
Beidh diaibéiteas agus borradh brú mar rud san am atá thart
- Normalú siúcra -95%
- Deireadh a chur le thrombóis féitheacha - 70%
- Deireadh a chur le buille croí láidir -90%
- Faigh réidh le brú fola ard - 92%
- An méadú ar fhuinneamh i rith an lae, codlata san oíche a fheabhsú -97%
Tábla achomair de na cúiseanna ar féidir leo dul i bhfeidhm ar glycemia i measc na mban 60 bliain d’aois agus níos sine:
| Hyperglycemia | Hypoglycemia |
| Diaibéiteas mellitus. | Ródháileog de dhrugaí frithdhiaibéiteacha nó a n-úsáid chun críocha eile. |
| Galair a bhaineann le hathruithe hormónacha: hyperthyroidism, acromegaly, siondróm hypercorticism. | Roinnt neamhoird inchríneacha. |
| Athlasadh, siadaí an briseán. | Easnamh glúcagon tar éis resection pancreatic. |
| Neamhoird oidhreachtúla: fiobróis chisteach, hemochromatosis. | Fadhbanna le hionsú siúcraí sa chonair an díleá. |
| Galair an ae agus na duáin, go háirithe ainsealach. | Teip ae. |
| Dónna tromchúiseacha, turraing, gortuithe, taom croí agus stróc. Sna coinníollacha seo, tugtar faoi deara hyperglycemia sealadach. | Ag glacadh anaprilin, amfataimíní, anabolics. |
| Roinnt drugaí frith-hipirtheacha agus hormónacha. | Ródháileog frithhistamíní, salicylates. |
| Caiféin Tar éis 60 bliain, treisíonn a éifeacht spreagúil ar an gcorp. | Meisciú le halcól agus le substaintí tocsaineacha eile. |
| Siadaí atá gníomhach go hormónach a tháirgeann catecholamines nó somatostatin. | Tumors a tháirgeann inslin (insulinoma) nó hormóin eile a fheabhsaíonn gníomhaíocht inslin. |
| Ardaíonn siúcra go fiseolaíoch (gnáth) beagán tar éis strus fisiceach agus mothúchánach fada. | Easnamh glycogen. Is féidir le cleachtadh corpartha fada, srian láidir carbaihiodráití, mar shampla, mar gheall ar aiste bia docht. |
I measc na mban, tá leibhéil siúcra fola íslithe i bhfad níos lú coitianta ná hyperglycemia.
Is féidir leat glycemia a chinneadh sa bhaile, chuige seo tá glucometers iniompartha. Agus iad ag caint faoi norm siúcra fola, ciallaíonn siad táscaire ar bholg folamh. Sula ndéantar iad a thomhas, ba cheart tosca a d’fhéadfadh dul i bhfeidhm ar glycemia a eisiamh: alcól, strus agus spleodar. D’fhéadfadh anailís den sórt sin, a tógadh ó mhéar, a bheith míchruinn, ós rud é go ndéanann earráid mhór an ghléis difear do na torthaí tomhais, neamhchomhlíonadh na rialacha maidir le stiallacha tástála a stóráil.
Níos iontaofa tá anailís saotharlainne a tógadh ó fhéith bholg folamh. Is féidir leat é a thógáil gan treoir dochtúra, i saotharlann tráchtála ní chosnaíonn staidéar níos mó ná 500 rúbal. Ní bheidh ort ach na torthaí a chur i gcomparáid leis na noirm a léirítear ar an mbileog chéanna.
Noirm glycemic
Tá siúcra in ann ceangal le próitéiní agus fíocháin fola, iad a glycáit (siúcra). Sa chás seo caillfidh cealla an choirp a bhfeidhmeanna go páirteach nó go hiomlán. Mar fhreagairt ar ráta siúcra fola a sháraítear go ainsealach, méadaíonn próisis gliocrúcháin go suntasach. Ar an gcéad dul síos, tá glúcós ag fulaingt ó bhallaí soithigh fola. Cailleann siad leaisteachas, neart, agus ní féidir leo, mar a rinneadh roimhe seo, sreabhadh fola agus brú fola a rialáil. De réir a chéile, carnann neamhoird atá bagrach don bheatha i measc na mban: galair cardashoithíoch, cliseadh duánach, meath i gcothú na bhfíochán forimeallach suas go necróis agus gangrene.
Tá norm fiseolaíoch caol socraithe do leibhéil siúcra fola. Má léirigh an anailís go sáraítear é, is gá scrúdú a dhéanamh ar na cúiseanna le sáruithe agus cóireáil ar ghalair bhraite. Ná cuir an chuairt ar an gclinic ar athló. Fiú má tá do shláinte gnáth, ní stopann hyperglycemia ag scriosadh do shláinte ar feadh nóiméid.
Siúcra fola fiseolaíoch:
- tá an norm siúcra i measc na mban fásta socraithe sa raon 4.1-5.9, ar an gcoinníoll go ndéantar an anailís ar bholg folamh;
- ó 60 bliain, aistrítear an teorainn incheadaithe beagán aníos, meastar go bhfuil figiúirí 4.6-6.4 mar ghnáthnós siúcra san fhuil;
- ó 90 bliain, méadaíonn an t-eatramh ceadaithe go 4.2-6.7.
I ngach cás, táimid ag caint faoi fhuil ón vein ulnar, agus ní ón méar. Ba chóir go rithfeadh an norm maidir le glycemia iarbhreithe (ón nóiméad a itheann sé 2 uair an chloig) - suas le 7.8.
>> Ár n-alt mionsonraithe ar siúcra fola - //diabetiya.ru/analizy/norma-sahara-v-krovi.html
Comharthaí Barrachais
Ní féidir mion-hyperglycemia a bhrath ach trí anailís. De réir a chéile, tosaíonn an leibhéal siúcra fola i measc na mban ag dul thar an norm go suntasach, agus bíonn na chéad airíonna le feiceáil:
- Tart. Déanann an iomarca glúcóis an fhuil a thiús. Féachann an corp le soithigh fola a ghlanadh, agus an iomarca siúcra sa fual a bhaint.
- Tá baint ag fual tapa le iontógáil iomarcach sreabhach agus greannú conradh urinary.
- Itching, craiceann tirim. Déanann siúcra an sreabhadh fola a mhúscailt i ribeadáin bheaga, agus mar sin níl aon chothú ag an gcraiceann. Léigh alt ar chraiceann itchy le diaibéiteas.
- Tá tuirse ainsealach agus tuirse tapa mar thoradh ar ocras fíocháin. Téann glúcós i mbáid fola in ionad fuinneamh a thabhairt do chealla.
- Cystitis méadaithe. Is iad na leibhéil criticiúla siúcra fola> 9.
- Go minic smólach athfhillteach i measc na mban.
- Is sainairíonna é hyperinsulinemia nuair a thagann diaibéiteas. Tá éagobhsaíocht shí-mhothúchánach ag gabháil leis, neamhábaltacht díriú, tinneas cinn.
Má mhéadaítear an norm glúcóis mar gheall ar diaibéiteas, tá deacrachtaí ag teacht chun cinn go gníomhach faoin am a mbíonn na hairíonna le feiceáil. Chun an galar a bhrath níos luaithe, moltar do mhná os cionn 60 siúcra troscadh a ghlacadh gach bliain.
An chontúirt a bhaineann le siúcra ard
Le haghaidh taighde saotharlainne, bain úsáid as fál ó fhéith. Tá siad ag iarraidh anois gan fuil a thógáil ó mhéar ar bholg folamh, d’fhonn an baol earráidí a laghdú. Má nocht na tástálacha farasbarr siúcra faoi dhó, meastar go bhfuil diaibéiteas deimhnithe. Teastaíonn cóireáil ar feadh an tsaoil d’othair a bhfuil an diagnóis seo orthu. Ag an gcéad chéim, cuimsíonn sé spóirt, aiste bia carb-íseal agus drugaí chun friotaíocht inslin a laghdú, mar shampla Glucofage.
Mura ndéantar diaibéiteas a chóireáil, fanfaidh an leibhéal siúcra fola os cionn na gnáth i gcónaí. Le himeacht ama, beidh neamhoird iolracha mar thoradh ar hyperglycemia:
- Déanann an iomarca siúcra agus colaistéaról san fhuil clogs ar na soithigh fola, a mbíonn angiopathy diaibéitis mar thoradh orthu, méadú ar thrombóis, agus brú méadaithe.
- Ar an gcéad dul síos, i diaibéiteas, fulaingíonn soithí na súl agus na duáin, cruthaíonn nephropathy diaibéitis agus reitineapaite de réir a chéile.
- Féadfar orgáin eile a mhilleadh le himeacht ama.
- Tá neamhoird imshruthaithe contúirteach don inchinn. Is féidir na hiarmhairtí a athrú: ó mhéadú ar thinneas cinn go míchumas.
- Scaoiltear a lán inslin mar fhreagairt ar ardú siúcra fola. Cuidíonn an hormón seo le soithigh fola a scaoileadh ó shiúcra, ach ag an am céanna spreagann sé ardú meáchain.
- Is minic a bhíonn neamhoird charbaihiodráit in aice le lipid, ag cruthú siondróm meitibileach.
- Tá Diaibéiteas mellitus ar cheann de na cúiseanna le galar ae sailleacha. Is féidir é a bheith casta ag fiobróis agus cioróis. Méadaíonn seanaois an baol tinnis.
- Bíonn tionchar ag siúcra fola ar collagen craiceann, ar próitéin é. An níos airde glycemia, an níos tapa na hathruithe a bhaineann le haois i ndul chun cinn craiceann i measc na mban.
- Bíonn tionchar diúltach ag diaibéiteas ar dhíolúine.
- Le siúcra ard, foirmíonn easnamh cothaithigh de réir a chéile. Go háirithe níl vitimíní B agus frithocsaídeoirí sa chorp.
Ráta siúcra agus haemaglóibin gliceáilte
Athraíonn leibhéil siúcra fola gach nóiméad, mar sin fiú má dhéanann diaibéiteach fuil ó mhéar le glucometer a sheiceáil go minic, féadfaidh sé méadú contúirteach a chailleann. Is féidir arduithe siúcra i bhfolach a bhrath trí haemaglóibin gliceáilte (GH) a chinneadh.
Is próitéin é haemaglóibin, mar sin is féidir é a siúcrú. Más gnáth glúcós é, is lú an céatadán de haemaglóibin gliceáilte ná 6. Níos minice agus níos airde a ardaíonn an siúcra, is mó GG. Tá noirm GH san fhuil mar an gcéanna do gach aois.
Tá anailís den sórt sin an-fhaisnéiseach, ní gá í a ullmhú go speisialta di. Ní bhíonn tionchar ag bia, strus, spleodar ar an toradh. Is é an t-aon riachtanas ná easpa anemia. I diaibéiteas, déantar GG a chinneadh gach ráithe. Léiríonn na torthaí a fuarthas cáilíocht na cóireála don ghalar.
Murab ionann agus siúcra troscadh, tosaíonn haemaglóibin gliceáilte ag méadú fiú le prediabetes. Léiríonn táscairí ó 6 go 6.5% suaitheadh tosaigh carbaihiodráite. Is féidir le cóireáil cheart ag an am seo cuidiú le diaibéiteas agus rialú ar feadh an tsaoil ar siúcra fola a sheachaint. D’fhonn paiteolaíocht a bhrath in am, moltar do mhná anailís a dhéanamh gach 3 bliana, agus i seanaois - níos minice fós.
