Is iad spící brú fola príomhshomptóim an ghalair cardashoithíoch. Is féidir leis an gcúis lena bhforbairt a bheith ina stíl mhaireachtála neamhshláintiúil, mothúcháin agus strus láidir, neamhghníomhaíocht choirp, galair chomhreathacha, agus murtall. Is cógais ar oideas iad othair a bhfuil rátaí leanúnacha ard nó íseal acu agus moltar dóibh cloí le réim bia spréach.
Tá bianna leathchríochnaithe, miasa sailleacha, salainn, spíosúla, deochanna milis carbónáitithe eisiata ón roghchlár. Lena n-áirítear roinnt bianna sláintiúla teoranta, lena n-áirítear coimpléisc vitimín agus mianraí. Tá suim ag go leor daoine an féidir le mil brú fola a ísliú nó a mhéadú, mar gheall ar uaireanta cuirtear é le liosta na mbianna toirmiscthe atá contraindicated i hipiteiripe agus hipiteiripe.
Cén fáth go bhfuil mil maith do dhaoine
Is leigheas luibhe uathúil é mil, cosúil le táirgí ríthábhachtach eile de bheacha, le comhdhéanamh cumhachtach bithcheimiceach. Tá mianraí, coimpléisc vitimín, frithocsaídeoirí, aigéid orgánacha ann, a chinntíonn feidhmiú rianúil an choirp.
Is suntasaí de na hairíonna tairbhiúla a bhaineann le mil:
- antibacterial;
- frith-athlastach;
- neartú ginearálta;
- inmunomodulatory;
- tonach.
Cuireann mil cneasaithe créachta purulentacha chun cinn, déanann sé athlasadh a mhaolú, sáithíonn sé na cealla le heilimintí úsáideacha, bríomhar, tugann sé fuinneamh. Chomh maith leis sin, tá na héifeachtaí seo a leanas ag an táirge beachaireachta ar an gcorp:
| An córas | Gníomh úsáideach |
| Amharc | Méadaíonn géire radhairc. |
| Neirbhíseach | Déanann sé an stát síc-mhothúchánach a chobhsú, faoiseamh a thabhairt do néaróg agus imní, faoiseamh a dhéanamh ar ionsaithe cephalgia, gníomhaíocht na hinchinne a spreagadh. |
| Cardashoithíoch | Sáithíonn sé matán an chroí leis na mianraí riachtanacha atá freagrach as rithim an chroí, méadaíonn sé an leibhéal ocsaigine sa mhiocairdiam beagán, agus cuireann sé cosc ar athruithe necrotic a fhorbairt. |
| Genitourinary | Tá éifeacht suaimhneach aige ar matáin réidh an lamhnáin, cuireann sé cosc ar fhoirmiú clocha, gníomhaíonn sé mar antaibheathach nádúrtha, agus déanann sé athlasadh a mhaolú. |
| Análaithe | Scriosann pataiginí sa nasopharynx, laghdaíonn sé an baol galair riospráide. |
Rachaidh mil chun leasa daoine atá ag fulaingt ó phaiteolaíochtaí cardashoithíoch, toisc go bhfeabhsaíonn sé leaisteachas na mballaí soithíoch, go laghdaíonn sé an baol greamaitheacht pláitíní, go seachnóidh sé forbairt thrombóis.
Beidh Hipirtheannas agus borradh brú mar rud san am atá thart - saor in aisce
Is iad taomanna croí agus strócanna is cúis le beagnach 70% de na básanna uile ar domhan. Faigheann seachtar as gach deichniúr bás mar gheall ar bhac na n-artairí sa chroí nó san inchinn. I mbeagnach gach cás, is é an chúis atá le deireadh uafásach den sórt sin - borradh brú mar gheall ar Hipirtheannas.
Is féidir agus is gá brú a mhaolú, murach sin. Ach ní leigheasann sé seo an galar féin, ach ní chuidíonn sé ach le dul i ngleic leis an imscrúdú, agus ní le cúis an ghalair.
- Normalú brú - 97%
- Deireadh a chur le thrombóis féitheacha - 80%
- Deireadh a chur le buille croí láidir - 99%
- Faigh réidh le tinneas cinn - 92%
- An méadú ar fhuinneamh i rith an lae, codlata san oíche a fheabhsú - 97%
Tábhachtach! Tá sé dodhéanta teacht chucu féin ó Hipirtheannas le táirgí beacha, ach tá mil le húsáid cheart in ann táscairí brú a choinneáil ag gnáthleibhéal.
An tionchar a bhíonn ag mil ar bhrú
Tá sé cruthaithe go heolaíoch go bhfuil éifeacht na meala ar bhrú fola hipitearthach (brú a ísliú) sa nádúr. Is é a phríomh-chomhpháirt glúcós, a thugann fuinneamh don chorp. Nuair a bheidh sé istigh, comharthaíonn an táirge milis, a bhuíochas leis na bachlóga blas, an córas géagach agus gníomhaíonn sé an t-ionad pléisiúir. Mar thoradh air sin, déanann an néarchóras suaimhneas, normalaíonn an brú, agus téann go leor carbaihiodráití isteach sna cealla fola, ag sáithiú an mhiocairdiam le fuinneamh.
In ainneoin chumas na meala brú fola a ísliú beagán, is féidir lena úsáid staid na Hipirtheannas a dhéanamh níos measa. Tá sé seo go príomha mar gheall ar úsáid mhíchuí an táirge beacha. Ligeann na moltaí seo a leanas duit éifeachtacht na teiripe míochaine a mhéadú:
- Is bia measartha ard-calórach é seo, mar sin ní féidir leat é a ithe i gcainníochtaí móra. Chun brú a choinneáil laistigh de ghnáth-theorainneacha, is leor spúnóg amháin de mhilseog beacha a ithe in aghaidh an lae.
- Agus tae á grúdú le mil, ní mór cuimhneamh go ndéantar cuid mhaith dá chomhpháirteanna a scriosadh in uisce te, rud a fhágann go mbíonn an deoch milis, ach go hiomlán gan úsáid.
- Cuidíonn aon mil le Hipirtheannas: lus na gréine, bláth, foraoise, féadfaidh, ruán, acacia, le seamair, srl. Is é an rud is mó ná go bhfuil sé nádúrtha.
- Is fearr mil a ól le decoction de chamomile, sú craobh, linden, bainne te nó uisce plain. Beidh tionchar dearfach ag deoch den sórt sin ar obair an mhiocairdiam, socairfidh sé an néarchóras, gnáthóidh sé codladh.
Tábhachtach! Má tá meitibileacht lagaithe ag gabháil le Hipirtheannas, diaibéiteas mellitus cineál 2 nó murtall, moltar go mór gan mil a úsáid. Ba chóir do dhaoine atá ag fulaingt ó na tinnis seo dul i gcomhairle le speisialtóir sula dtosaíonn siad ar theiripe leighis.
Oidis Bhrú Mil
Tá go leor oidis ann le mil atá dírithe ar bhrú fola ard a ísliú. I measc na n-idirdhealú is mó a bhfuil tóir orthu tá:
Le aló
Chun leigheas úsáideach a ullmhú a laghdaíonn brú go réidh i ndaoine, beidh 5-6 duilleog úr aló méithe uait. Déantar iad a nite go maith, a ghlanadh den chraiceann agus iad a bhrú amach as an laíon. Déantar an leacht cosúil le glóthach a mheascadh le spúnóg mhór meala agus i bhfolach sa chuisneoir thar oíche. Tóg 5-10 ml trí huaire / lá tar éis an phríomhbhéile. Is féidir an leigheas a nite síos le huisce plain. Is é mí an cúrsa teiripeach. Tar éis sin, glac sos ar feadh trí seachtaine agus déan an chóireáil arís.
Stóráiltear an fhoirmiú sa fuar faoi chlúdach dúnta ar feadh tréimhse nach faide ná cúig lá. Is féidir é a úsáid le haghaidh paiteolaíochtaí na duáin agus an chórais genitourinary, chomh maith le haghaidh néaróg mhéadaithe.
Le sú biatais
Is é biatas an glasra is luachmhaire a úsáidtear go gníomhach le haghaidh Hipirtheannas. Éiríonn sé éifeachtach go háirithe i gcomhcheangal le comhpháirteanna eile a bhfuil cáilíochtaí frith-hipirtheachacha acu. Chun an táirge a ullmhú, glac dhá bhiatas mheán, craiceann agus clúdaigh le huisce. Ansin téitear barra fréimhe sa mhicreathonn (gan níos mó ná nóiméad). Déantar uisce a dhraenáil, agus cuirtear glasraí trí juicer chun sú a fháil. Cuirtear dhá spúnóg mhór meala leis agus measctar go maith iad. Saibhrigh an comhdhéanamh daingne le sú cairéad, ach ní gá é seo a dhéanamh.
Glac an druga i dhá spúnóg mhóra ceithre huaire / lá ar bholg folamh. Cabhróidh úsáid rialta an dí le brú fola ard a ísliú, agus tar éis 30 lá, is féidir an chóireáil a stopadh. Tar éis sos seachtaine, tá cead aige an cúrsa a atosú. Cabhróidh meascán meala biatais go foirfe le daoine a bhfuil galair orthu a théann i bhfeidhm ar na horgáin díleácha agus athlasadh na stéige.
Le líomóid
I díreach deich lá, is féidir leat brú fola ard a chobhsú i duine, má úsáideann tú an t-oideas seo. Ligeann sé duit freisin fáil réidh le pian comhpháirteach le airtríteas gouty, minicíocht agus déine ionsaithe cephalalgia a laghdú, comhaireamh fola a fheabhsú, beogacht agus fuinneamh a thabhairt i gcás tuirse ainsealach:
- déantar spúnóg mhór meala a mheascadh leis an méid céanna cainéal, púdraithe;
- brú sú beag líomóide agus caith cúpla duilleoga de lus an phiobair úr;
- déantar an comhdhéanamh a mheascadh agus a chur sa fuar ar feadh dhá uair an chloig;
- roinnte ina dhá chuid agus tógtha ar bholg folamh ar maidin.
Leantar den chóireáil ar feadh míosa.
Le calendula
Beidh tae le mil i bhfad níos úsáidí má dhéanann tú é ní ó ghnáth-dhuilleoga tae, ach ó decoctions luibhe. Tá spúnóg bhoird de bhláthanna calendula bruite i gloine uisce ar feadh 5-10 nóiméad. Tar éis seas agus scagadh. Sa chomhdhéanamh mar thoradh air, cuir spúnóg bheag de mil leis agus tóg dhá uair sa lá ar feadh roinnt sips. Is é seachtain an chúrsa cóireála. Ansin glacann siad sos seacht lá agus déanann siad an táirge a ghrúdú arís.
Mil do hypotonics
In ainneoin go n-ardóidh mil brú fola, is féidir leat oidis speisialta a úsáid ar rátaí níos ísle. Sábhálfaidh sé seo duine ón ngá cógais a ghlacadh (ach amháin mura sáraíonn na claontaí ón norm 10%). Ullmhaítear uirlis mhearghníomhach a ardaíonn brú fola mar seo a leanas:
- Déantar 5-10 ml de sú líomóide a mheascadh le 200 ml d’uisce mianraí (gan gás);
- cuir spúnóg bheag de mil leis;
- ól díreach tar éis corraigh.
Ar feadh míosa, is féidir le hipiteiripe an deoch seo a úsáid ar maidin, sula n-itheann tú. Neartóidh sé díolúine, méadóidh sé ton soithíoch, tabharfaidh sé fuinneamh. Is féidir tae le mil nó uisce agus é a chur leis a thairiscint do leanaí a bhfuil an iomarca strus síceafiseolaíoch orthu agus le linn eipidéim an fhliú. Déanfaidh sé seo cúlchistí an choirp a athlánú le substaintí riachtanacha agus spreagfaidh sé gníomhaíocht na hinchinne agus na matáin.
Más gá duit brú fola a ardú, is féidir leat oideas eile a úsáid: tá caife talún (50 g) measctha le sú líomóide agus mil (0.5 l). Ag ithe spúnóg amháin in aghaidh an lae de chóireáil den sórt sin, is féidir leat na léamha toniméadair a choinneáil laistigh de ghnáth-theorainneacha.
Contraindications
Is féidir agus ba chóir mil le Hipirtheannas a ithe. Ach ní féidir leat mí-úsáid a bhaint as agus é a úsáid má tá:
- Diaibéiteas mellitus. Cé nach bhfuil aon sáruithe cinnte ar mil le haghaidh diaibéiteas, ní mór dóibh dul i gcomhairle le endocrinologist sula dtosaíonn siad ar chóireáil. Cuideoidh an dochtúir leat an dáileog inslin a ríomh agus moltaí breise a thabhairt - féach an t-alt: an féidir mil a ithe le haghaidh diaibéiteas.
- Frithghníomhartha ailléirgeacha. Meastar gurb é mil Bealtaine an t-ailléirgineach is lú, cé gur cheart í a thástáil sula gceannaítear í. Chun seo a dhéanamh, téitear cúpla braon den táirge ar an wrist agus déantar monatóireacht ar an imoibriú.
- Murtall. Teastaíonn ceartú tromchúiseach ar aiste bia carb-íseal sula dtugtar mil isteach sa réim bia. Rachaidh sé chun leasa an duine, ach caithfidh an cothaitheoir an cás a rialú.
Caithfear mil nádúrtha a áireamh i roghchlár laethúil gach duine, go háirithe le brú fola éagobhsaí. Is é an rud is mó ná treoracha an dochtúra a leanúint agus an beart a urramú.
