Tá aiste bia daoine le diaibéiteas cineál 2 difriúil go mór ón ngnáth-aiste bia agus tá teorainneacha suntasacha leis. Ní haon eisceacht torthaí agus glasraí, toisc go bhfuil go leor siúcra iontu. Ina measc, áfach, tá táirgí ann nach bagairt don tsláinte iad agus moltar iad a úsáid go laethúil.
Is uirlis den scoth é pomegranate i diaibéiteas cineál 2 chun an galar a chosc agus a chóireáil, a bhuíochas dá chomhdhéanamh uathúil.
Téann siúcra atá sna torthaí seo isteach i gcorp an duine le cabhair ó shubstaintí a neodrú: salainn, vitimíní agus aimínaigéid. A bhuíochas leo, ní ardaíonn leibhéal siúcra fola an othair, ach mar gheall ar na comhábhair ghníomhacha is comhlánú suntasach é ar chóireáil diaibéiteas.
Éifeacht pomegranate ar an gcorp
Chun éifeacht torthaí ar chorp othair le diaibéiteas cineál 2 a thuiscint, is fiú aird a thabhairt ar a chomhdhéanamh agus a airíonna uilíocha.
- Cuidíonn pomegranate le meitibileacht agus próisis meitibileach a luathú, mar gheall ar an ábhar íosta siúcróis. Dá bhrí sin, is féidir é a úsáid go sábháilte le táirgí eile.
- Is féidir ceann de na mianraí agus na riandúile is tábhachtaí a aithint: iarann, potaisiam, sóidiam, fosfar.
- Tá torthaí na dtorthaí saibhir i gcomhdhéanamh na vitimíní, peictiní, aimínaigéid, polyphenóil is tábhachtaí, chomh maith le láithreacht aigéid mhailice agus citreach.
- Déanfaidh úsáid síolta pomegranáit le síolta an t-othar a mhaolú ó fhadhbanna díleá. Ag an am céanna, i dteannta le feabhas ginearálta ar fholláine, glanfar an t-ae as substaintí tocsaineacha in am.
- Tá éifeacht dhearfach ag iarann ar fhoirmiú fola, rud atá ina bhuntáiste suntasach do dhiaibéitigh. Tá na hairíonna seo de phomegranáit oiriúnach do dhaoine atá faoi réir sárobair choirp agus atá ag fulaingt ó anemia.
- Tá éifeacht diuretic na dtorthaí tábhachtach d’othair atá ag fulaingt ó éidéime agus Hipirtheannas.
- Spreagann láithreacht peictíní agus aigéad fólach i pomegranáit dian-secretion sú gastric, rud a chabhraíonn le goile a mhéadú agus a bhfuil éifeacht tairbhiúil aige ar an gcorp.
- Coscann na frithocsaídeoirí atá sna torthaí tosú breoiteachta radaíochta agus cuireann siad cosc ar chuma ailsí freisin.
Pomegranate Diaibéiteas
Níl na buntáistí a bhaineann le pomegranáit i diaibéiteas cineál 2 áibhéalacha. Le forbairt an ghalair seo, lagaíonn agus cosnaíonn feidhmeanna cosanta an choirp an neart a bhí acu roimhe seo. Sa chás seo, tagann síolta pomegranáit go draíochtúil chun cúnamh a thabhairt don othar.
Cuidíonn obair an choirp, arna lagú de bharr leibhéil arda siúcra a bheith ann, le raidhse snáithín, olaí sailleacha, tannins agus tannin a athbhunú.
An tairbhe is mó is féidir a bhaint as pomegranáit i gcóireáil diaibéiteas cineál 2 trí bhallaí soithigh fola a ghlanadh ó fhoirmíochtaí colaistéaróil, rud atá ina fhachtóir thar a bheith tábhachtach sa ghalar. Mar sin féin, níor cheart duit éifeacht dhearfach a bhaint amach tríd an táirge a ithe i gcainníochtaí móra. Ina ionad sin, tá rialtacht, gan mórán dáileoga, tábhachtach.
Cabhair! Nuair a bhíonn pomegranate á úsáid agat, níl aon ualach glycemic ar an gcorp. Táirge GI - 35. Níl ach 13 gram i bpomgranáit. carbaihiodráití agus 57 kcal in aghaidh an 100 g. torthaí.
Sú Pomegranate Diaibéiteas
Tá na buntáistí a bhaineann le sú pomegranáit i diaibéiteas cineál 2 mar an gcéanna le húsáid torthaí ina ghnáthfhoirm. Mar sin féin, tá ceann amháin “ach.”
Ba chóir sú a bhrú agus a dhéanamh sa bhaile go heisiach. Mar sin is féidir leat a bheith cinnte nach bhfuil aon siúcra breise sa deoch, a chuirtear i gcónaí le súnna tionsclaíocha, chomh maith le go príobháideach, chun an t-aigéad nádúrtha a neodrú.
Tá an regimen cóireála uilíoch. Moltar sú pomegranáit úrbhrúite a ghlacadh mar seo a leanas: Cuirtear 50-60 titeann sú pomegranáit le leath gloine uisce glan. Beidh éifeacht an deoch a ghlacadh soiléir má thógtar é díreach roimh bhéilí.
Airíonna Sú:
- Íonú fola ó cholesterol;
- Cuireann sé deireadh le tocsainí a bhaint; méadaíonn haemaglóibin;
- Cuidíonn cineálacha pomegranáit aigéadacha le borradh brú a rialú;
- Neartaíonn sé an córas imshruthaithe;
- Tá éifeacht choleretic aige.
Tá rialtacht tábhachtach chun sú pomegranáit a ghlacadh i diaibéiteas cineál 2. Is gnách go mbíonn fáiltiú i gcúrsaí míosúla, lena n-áirítear sosanna gearra ar feadh 2-3 lá. Tar éis seo, ní mór duit sos a ghlacadh ar feadh 30 lá agus an cúrsa a athdhéanamh arís.
Tonnann an deoch an corp go foirfe agus is purgóideach bheith mar thoradh air. Múchann sé tart go maith, cuidíonn sé le leibhéil siúcra i fola agus i bhfual an othair a laghdú, agus ar an gcaoi sin folláine ghinearálta an othair a fheabhsú.
Is uirlis iontach é sú pomegranate le mil chun deacrachtaí féideartha diaibéiteas a chosc:
- Foirmiú taiscí sna duáin;
- Scriosadh soithigh fola;
- Forbairt atherosclerosis.
Contraindications
Sula dtosaíonn tú ar chóireáil le haghaidh diaibéiteas cineál 2 le sú pomegranáit, tá sé riachtanach dul i gcomhairle le endocrinologist chun deacrachtaí a d’fhéadfadh a bheith ann a sheachaint. Go deimhin, i láthair líon mór cáilíochtaí agus airíonna dearfacha, tá roinnt contraindications ag sú pomegranate.
- Ní mholtar an táirge d’othair a bhfuil pancreatitis orthu;
- Le aigéadacht mhéadaithe, tá an deoch contraindicated;
- Is gá staonadh i láthair ulcer boilg nó ulcer duodenal;
- I gcásanna neamhchoitianta, is féidir é a úsáid le haghaidh constipation;
- Le rabhadh, is féidir sú pomegranáit a ghlacadh do dhaoine atá ag fulaingt le hailléirge.
Agus sú pomegranáit á ól agat, tá sé tábhachtach an mhodhnóireacht a choinneáil, gan ach deoch féin-déanta a úsáid agus gan mí-úsáid a bhaint as.
