Is galar sistéamach é Diaibéiteas mellitus in éineacht le laghdú suntasach ar cháilíocht beatha an othair.
Mar sin féin, tá bealaí ann inar féidir feabhas suntasach a bhaint amach do dhuine le diaibéiteas.
Chomh maith leis na drugaí agus na nósanna imeachta a fhorordaíonn an dochtúir, baintear éifeacht dhearfach amach freisin trí leigheas traidisiúnta a ghlacadh.
Ceann de na modhanna éifeachtacha seo is ea síolta lín a thógáil. Conas leigheas den sórt sin a ghlacadh le haghaidh diaibéiteas, agus mar gheall air sin, nuair a úsáidtear an leigheas seo, a bhaintear éifeacht dhearfach amach?
Comhdhéanamh agus gníomh
Déantar idirdhealú idir síolta an phlanda seo trí chomhdhéanamh saibhir macra-agus micrea-eilimint.
Vitimíní an ghrúpa B, PP, E, C, aigéid shailleacha sáithithe - faightear é seo go léir i gcainníochtaí suntasacha sa lín.
Ina theannta sin, tá siad saibhir i riandúile atá riachtanach do ghnáthfheidhmiú an choirp.
Tá 813 mg de photaisiam, 2392 mg de mhaignéisiam, 255 mg de chailciam, thart ar 5 mg de mhangainéis, sinc agus iarann, chomh maith le seiléiniam, i spúnóg bhoird amháin de flaxseed. Thairis sin, tá na substaintí seo go léir i bhfoirm a shúnn an corp go foirfe.
Ligeann saibhreas comhdhéanamh den sórt sin do tháirgí síl lín tionchar gníomhach a imirt ar an gcorp. Chomh maith leis an méid colaistéaróil sa chorp a laghdú, feidhmiúlacht an chórais díleá agus glanadh ginearálta an choirp a athbhunú, spreagann táirgí síl lín secretion an choirp, lena n-áirítear táirgeadh inslin.
Tá sé seo mar gheall ar chumas tacar substaintí gníomhacha atá i líon chun tacú le iomadú cealla béite. Ina theannta sin, tá méadú freisin ar líon na gcealla inchríneacha i bhfíocháin an briseán.
Líon
Mar thoradh air sin, cuirtear obair an briseán faoi bhrú i ngníomh go suntasach, rud a fhágann go dtiocfaidh méadú ar an méid inslin sa chorp. Ligeann insulin do chealla glúcós a phróiseáil, ar an gcaoi sin, ar thaobh amháin, ag soláthar fuinnimh do chealla, agus ar an taobh eile - ag laghdú glúcóis san fhuil.
Is bealach measartha éifeachtach é flaxseed i diaibéiteas cineál 2 chun siúcra fola a dhíchur gan chógas. Thairis sin, féadann iontógáil rialta agus ceart ullmhóidí lín cosc a chur ar fhorbairt bhreise an ghalair, agus ar mhainneachtain deiridh an fhaireog inslin.
Rialacha cócaireachta
Ar ndóigh, ionas go n-oibreoidh an táirge go héifeachtach, is gá cloí le rialacha áirithe - agus cógais á n-ullmhú agus á riaradh.
Ar dtús báire, ní mór a mheabhrú go ndéantar na substaintí gníomhacha a scriosadh trí nochtadh fada ar theochtaí arda.
Chun síol lín a úsáid le haghaidh diaibéiteas cineál 2, ba cheart oidis a roghnú ina bhfuil an éifeacht teochta íosta - is iad na cistí seo is éifeachtaí.
Ina theannta sin, is gá minicíocht an iontrála a urramú. Ní ghníomhaíonn lín, cosúil le mórchuid na leigheasanna tíre eile, ar an toirt. D’fhonn an éifeacht dhearfach a bhaineann le tógáil a bhraitheann, is gá go charnóidh na substaintí gníomhacha sa mhéid agus go gcorpraíonn siad sa mheitibileacht. Dá bhrí sin, ní bheidh aon tairbhe as úsáid neamhrialta drugaí. Agus, faoi dheireadh, is gá an dáileog a urramú go docht, gan í a mhéadú ar aon chuma.
Is é fírinne an scéil go bhfuil, i dteannta le substaintí úsáideacha, méid áirithe d’aigéad linolenic, a d’fhéadfadh a bheith díobhálach do shláinte, má dhéantar ródháileog air.
Ag an am céanna, le líon a iontógáil i gceart, ní shroichfidh a mhéid luachanna a d’fhéadfadh dochar a dhéanamh don chorp ar bhealach ar bith.
Smaoinigh ar oidis shonracha a léiríonn conas síol lín a thógáil i diaibéiteas cineál 2.
Foirmeacha Dáileacháin
Tá dhá phríomhchineál ann maidir le táirgí flaxseed a thógáil:
- féin-ullmhúchán ullmhóidí éagsúla, arb iad na príomh-chomhábhar díobh lín lín;
- úsáid ola flaxseed a ceannaíodh i gcógaslann. Tá buntáistí agus míbhuntáistí ag an dá mhodh.
Ar ndóigh, tá sé an-áisiúil an táirge críochnaithe a úsáid - ola lín. Ní gá aon ghníomhartha ullmhúcháin a dhéanamh, tá sé an-áisiúil an táirge a stóráil agus a úsáid.
Mar sin féin, is gníomh nach bhfuil chomh éifeachtach lúide suntasach d’ola flaxseed i gcomparáid le hullmhúcháin úra. Ina theannta sin, ní sheasann déantúsóirí teicneolaíocht táirgthe i gcónaí, agus mar sin déantar méid áirithe cothaithigh a theastaíonn le haghaidh diaibéitis a scriosadh.
Ag baint úsáide as do chócaireacht féin, is féidir leat a bheith cinnte i gcónaí go bhfuil éifeachtacht leordhóthanach acu. Go deimhin, tógann sé roinnt ama ar chistí den sórt sin a ullmhú, stóráiltear i bhfad níos lú ama ná ullmhóidí cógaisíochta, agus is minic nach mbíonn a bhfáiltiú chomh compordach mar gheall ar na cáilíochtaí blas agus tadhlacha ar leith. Mar sin féin, is táirgí de dhéantús baile iad is féidir a mholadh mar an bealach is éifeachtaí le dul i gcoinne diaibéiteas. Smaoinigh ar conas síol lín a ól ó diaibéiteas.
Oidis shimplí
Tá oidis shimplí ann nach bhfuil iontu ach comhábhair flaxseed agus casta. Tá sé inmholta an t-athbhreithniú a thosú leis na h-oidis is simplí. Mar sin, conas síolta lín a ghrúpáil le diaibéiteas?
Is é an modh is éifeachtaí ná síolta amh a úsáid, sáithithe beagán in uisce.
Chun seo a dhéanamh, déantar 1 spúnóg lín a phuntáil go cúramach i moirtéal. Ansin déantar an gruel a dhoirteadh le huisce fionnuar agus fágtar ar feadh uair an chloig é, cosanta ó sholas díreach na gréine. Tar éis seo, tá an leigheas ar meisce. Ar an lá ní mór duit 2 chupán de shíolta sáithithe a thógáil.
Mar sin féin, ní bheidh go leor daoine in ann leigheas den sórt sin a úsáid go rialta, toisc go bhfuil síolta amha trom go leor don bholg - d’fhéadfadh a n-iontógáil rialta a bheith ina chúis le suaitheadh gastrointestinal, agus miondealú ola rois - imoibriú diúltach ón ae. Dá bhrí sin, moltar decoctions éagsúla a úsáid. In ainneoin an líon níos lú substaintí gníomhacha, ní féidir le decoctions a bheith chomh héifeachtach, toisc go bhfuil siad i bhfad níos fearr a ionsú ag an gcomhlacht.
Chun an chéad oideas a fháil, ní mór duit 2 spúnóg bhoird lín a chopáil go comhsheasmhacht púdar. Ansin déantar an táirge a dhoirteadh le 2 ghloine uisce te agus a steamed ar feadh thart ar 15 nóiméad.
Déan an brat a fhuarú in áit te agus ól roimh bhéilí dhá uair sa lá. Is gá brat úr a ghrúdú gach lá - tar éis 12-14 uair an chloig laghdaítear a airíonna úsáideacha go suntasach.
Más gá duit an brat a chócaráil níos tapa, ba cheart duit an t-oideas seo a leanas a úsáid. Doirt an méid céanna síolta lín le 0.1 lítear d’uisce fiuchta. Díreach tar éis fuaraithe go teocht an tseomra cuir leath gloine uisce fuar eile. Caithfidh tú an druga a ghlacadh 3 huaire sa lá.
Glacadh isteach go héasca fiú ag daoine a bhfuil boilg lag acu, lín a ullmhaítear ar an mbealach seo. Déantar spúnóg amháin de lín a dhoirteadh le 1 chupán uisce fuar, bruite, corraigh an t-am ar fad.
Tar éis é a bhaint den teas agus seas ar feadh 1 uair an chloig. Ithe decoction dhá nó trí huaire sa lá ar feadh leath gloine.
Dóibh siúd a bhfuil riocht an chonair gastrointestinal orthu a fhágann gur féidir níos mó lín “throm”, nach bhfuil próiseáilte go teirmeach, a ithe, is féidir an t-oideas seo a mholadh le haghaidh insileadh.
Déantar 2 taespúnóg lín a dhoirteadh le gloine uisce fuaraithe bruite. Fágtar an meascán ar feadh 2 go 4 uair an chloig, go dtí go scaoilfidh na síolta mais ghreamaitheach ar leith. Tar éis sin, úsáidtear an insileadh iomlán ag an am. Is fearr leigheas den sórt sin a ghlacadh tráthnóna.
Oidis chumaisc
Tógann sé beagán níos faide oidis den sórt sin a ullmhú, ach d’fhéadfadh go mbeadh siad níos éifeachtaí. I dtáirgí den sórt sin, déantar éifeacht tairbhiúil síolta lín a chothabháil agus a fheabhsú trí chomhábhair nádúrtha eile a thabhairt isteach.
Sléibhte Mumiye de Altai
Oibríonn meascán de shíolta lín agus mumaí go maith. Is gá an druga a chur i bhfeidhm gach lá ar feadh 2 sheachtain, tar éis - tógtar sos.
Éifeacht tairbhiúil ar an gcorp agus decoctions bunaithe ar líon agus coirce. Déantar codanna comhionanna de shíolta lín agus coirce a dhoirteadh le huisce fiuchta, agus a ionghabháil ar feadh 0.5 uair an chloig. Tógtar brat uair amháin sa lá, roimh am codlata. Níl aon srianta ar fhad an leigheas a ghlacadh. Beidh leigheas ina gcuirtear duilleoga fraocháin agus pods bean úr i gcodanna cothroma le coirce agus líon níos úsáidí fós.
Sa chás seo, tógtar an druga trí huaire sa lá, 1/3 den chuid ullmhaithe.
Is féidir freisin meascán de shíolta lín agus fréimhe bhliosán gréine Iarúsailéim. Sa chás seo, beidh éifeacht hipiteirme éadrom ag an uirlis freisin.
Tá sé ceadaithe freisin lín a úsáid i gcomhar le haon oibreáin chobhsaithe meitibileach eile sa leigheas traidisiúnta. Tá cóireáil den sórt sin comhoiriúnach le cúrsa na ndrugaí traidisiúnta.
Físeáin ghaolmhara
Maidir leis na buntáistí a bhaineann le ola flaxseed do diaibéiteas:
Go ginearálta, is uirlis tacaíochta den scoth iad insiltí féin-déanta agus decoctions flaxseeds le haghaidh diaibéiteas cineál 2. Le riarachán ceart, go háirithe i gcéimeanna luatha an ghalair, laghdóidh tomhaltas leanúnach flaxseed go suntasach an líon riachtanach cógais a fhorordaíonn dochtúirí. Thairis sin, tá cásanna ar eolas ann maidir le tréigean iomlán gníomhairí ceimiceacha chun an leibhéal a laghdú i bhfabhar decoctions lín. Ina theannta sin, tá oidis a cheadaíonn síolta lín a úsáid le haghaidh diaibéiteas cineál 2 simplí go leor agus ní gá infheistíocht shuntasach ama a dhéanamh ina leith.
