Is cúrsa míochaine agus síceolaíochta é Psychosomatics a dhéanann staidéar ar an ngaol idir tinnis choirp agus na tosca síceolaíochta a bhaineann lena dtarlaíonn siad, a gcuid smaointe agus mothúcháin an duine. Ní fios fós cén chúis go díreach le forbairt diaibéiteas, ach tá go leor toimhdí ina leith seo. Ceann de na teoiricí gur tharla sé ná síceasómach, ar dá réir atá strus ar cheann de na príomhfhachtóirí a spreagann tinneas.
Cúiseanna le tarlú
Ó thaobh na síceasómaice de, ceann de na cúiseanna le forbairt an ghalair is ea an easpa tuisceana, grá agus cúraim sa saol. Mar gheall go mbraitheann duine go bhfuil sé gan úsáid do dhuine ar bith, is féidir go dtiocfaidh meath mór ar a fholláine choirp. Déanann daoine den sórt sin iarracht an easpa aire agus cúraim a athsholáthar trí mhéid mór bia a ithe (go minic neamhbhrabúsach go minic). Mar thoradh air sin, bíonn róthrom nó fiú murtall mar thoradh air seo, laghdú ar chéatadán na maise matáin sa chorp agus forbairt fadhbanna sa chóras inchríneacha.
Uaireanta ní thuigeann duine é féin go ndéanann sé “clár” dó féin a bheith tinn, mar gheall go bhfuil smaointe ina intinn fho-chomhfhiosach go dtugtar níos mó aire agus cúraim dó le linn breoiteachta. Sin é an fáth gur ábhar deacair é síceasómaic diaibéiteas ar chóir do dhochtúirí agus shíceolaithe staidéar a dhéanamh air. Is strus don chorp mothúcháin dhiúltacha leanúnacha, a scaoiltear mar hormón adrenaline agus norepinephrine mar fhreagairt air. De bhreis air sin, cuireann siad bac ar ghnáthfheidhmiú na briseán, agus má athdhéanann an cás seo go minic, d’fhéadfadh diaibéiteas a bheith mar thoradh air seo.
Is minic a bhíonn strus sícea-mhothúchánach ar cheann de na príomhchúiseanna le diaibéiteas in óige. Ó thaobh na síceolaíochta de, is féidir leis an ngalar forbairt mura dtugtar dóthain airde ar an leanbh, mura gceadaítear dó a chuid mothúchán a chur in iúl, agus freisin mura mbraitheann sé teas agus grá go leor. Cé gurb é an chúis is mó atá le diaibéiteas in óige ná oidhreacht, tá ról tábhachtach ag an stát mothúchánach freisin agus d’fhéadfadh sé a bheith ina spreagadh do thinneas díomhaoin.
Is mó an seans go bhforbróidh na leanaí sin a fhásann suas i dtimpeallacht mhothúchánach neamhfhabhrach óna mbreith agus a chloiseann cairéil tuismitheoirí go minic diaibéiteas ná piaraí eile. Bíonn drochthionchar ag strus ar dhuine ag aois ar bith, dá bhrí sin, ag tosú óna bhreith, tá sé tábhachtach do ghaolta timpeallacht chompordach síceolaíoch a sholáthar don leanbh. Laghdóidh sé seo an baol ní amháin diaibéiteas, ach galair thromchúiseacha eile freisin.
Na chéad chomharthaí síceasómacha suaiteacha
Ag tús an diagnóis, tá beagnach gach othar le diaibéiteas depressed, agus tá sé seo go hiomlán gnáth agus mínithe. Ach le himeacht ama, agus iad ag cumarsáid leis an dochtúir agus le hothair eile, chomh maith le litríocht bhreise a léamh, tuigeann go leor othar nach pianbhreith í diaibéiteas, ach cúis mhaith le stíl mhaireachtála shláintiúil a threorú.
Ar choinníoll go roghnaítear an teiripe drugaí i gceart, go gcloítear le réim bia agus le moltaí eile an dochtúra, d’fhéadfadh sé nach mbeadh saol an othair difriúil ó shaol daoine eile.
Ach is féidir le hothair a bhfuil psyche éagobhsaí orthu tamall fada a thógáil chun a thuiscint go bhfuil diaibéiteas orthu, iarracht a dhéanamh é a shéanadh, agus ar an gcaoi sin a bhfolláine a dhéanamh níos measa.
I measc na comharthaí rabhaidh tosaigh ar neamhord síceasómach tá:
- dúlagar leanúnach i gcoinne chúlra na gnáthshláinte choirp;
- cóireáil thraidisiúnta a dhiúltú agus iarracht a dhéanamh teacht ar leigheasanna tíre a shábhálfaidh an t-othar ó diaibéiteas go deo (rud atá dodhéanta, ar an drochuair);
- toilteanas glacadh leis go gcuireann diaibéiteas srianta áirithe ar an ngnáthbhealach maireachtála;
- eagla scaoll ar ospidéil, dochtúirí agus saotharlanna;
- cuimilt agus néaróg, a gcuirtear greannaitheacht agus ionsaí ina n-ionad.
Tá tacaíocht gaolta ag an nóiméad seo an-tábhachtach don othar, ós rud é nach féidir ach leo, in éineacht leis na dochtúirí, a mhíniú dó gur féidir diaibéiteas a mhaireachtáil ar feadh i bhfad agus go hiomlán. Mura sroicheann duine an duine le linn na tréimhse seo, ansin amach anseo féadfaidh sé siondróim síceasómacha tromchúiseacha a fhorbairt a théann i bhfeidhm ar cháilíocht na beatha agus fiú ar staid fhisiciúil na sláinte.
Gnéithe de psyche na diaibéiteas
Tugtar siondróm ar shraith comharthaí sa leigheas, agus go minic bíonn sé de chineál síceasómach. Is féidir le síceasómach diaibéiteas siondróim paiteolaíocha den sórt sin a léiriú:
- astheno-fásúil;
- síceaasthenic;
- neurasthenic;
- hysterical;
- hypochondriac.
Léirítear siondróm Astheno-fásúil le tuirse méadaithe, táimhe agus droch-ghiúmar go minic. Is féidir le diaibéiteas, ina bhfuil na hairíonna sin a fhuaimniú go leor, a bheith dúnta agus mealltach. Scoirfidh duine de bheith ag cur spéise i rud a chuir spéis roimhe seo, tá sé deacair a chur ina luí air rud a dhéanamh nó dul áit éigin. I bhfianaise chúlra na laige méadaithe, d’fhéadfadh go dtosódh an t-othar fadhbanna le brú fola agus croí. Ní féidir an coinníoll seo a fhágáil de sheans, caithfidh an t-othar cuairt a thabhairt ar shíceolaí, agus más gá, ar shíciteiripeoir.
Léirítear siondróm psychoasthenic in imní méadaithe, rud a chuireann cosc ar dhuine saol iomlán a chaitheamh
I gcomhthéacs chúlra neamhoird meitibileachta carbaihiodráit, tá an néarchóras ag fulaingt, mar gheall ar féidir comharthaí imní a bheith níos suntasaí. Tá diaibéiteas den sórt sin an-amhrasach, seans maith go bhfuil imní agus imní orthu. Teoiriciúil is féidir leis na contúirtí a bhfuil eagla orthu tarlú, ach mar riail, déanann othair an méid atá ag tarlú a áibhéil go mór. Mar gheall ar shaintréithe meabhracha den sórt sin, tá sé deacair do dhuine regimen laethúil a phleanáil nó a eagrú, agus i diaibéiteas d’fhéadfadh sé seo dul i léig, toisc go mbíonn fadhbanna suntasacha sláinte mar thoradh ar riarachán inslin nó béilí gan bacadh.
Conas atá diaibéiteasTá siondróim néareolaíocha agus hysterical an-chosúil lena chéile. Is féidir le giúmar an othair athrú go huaire, ó dheora agus chuimilt go hionsaitheacht agus fearg. Mar thoradh ar athruithe san inchinn (einceifileapaite), a bhfuil go leor othar diaibéiteas orthu, tá greannaitheacht agus amhras níos mó fós ag duine. Tá sé tábhachtach go bhfaigheadh duine den sórt sin tacaíocht shíceolaíoch ó dhaoine muinteartha, más féidir, cé go mbíonn sé an-deacair uaireanta. Ní mór a thuiscint gur léiriú ar an ngalar é an iomarca mothúchán, agus ní tréith carachtar díobhálach é.
Is coinníoll é siondróm hipochondriac ina mbíonn míchompord samhlaíoch sa chorp suaite don othar, agus bíonn sé i gcónaí ag lorg galair ann féin. Is féidir leis an siondróm seo tarlú fiú mura mbíonn comharthaí fisiciúla ar dhuine. Is minic a bhíonn hipochondria i diaibéiteas. Má tá psyche an othair éagobhsaí, ansin féadfaidh an iomarca eolais faoi na deacrachtaí tromchúiseacha a d’fhéadfadh a bheith ag diaibéiteas dochar a dhéanamh dó. Mar thoradh air seo, tugann an t-othar cuairt ar dhochtúirí an t-am ar fad, iarrann sé treoracha ar nósanna imeachta diagnóiseacha éagsúla agus déanann sé roinnt tástálacha.
Ní thugann fiú gnáththorthaí taighde suaimhneas do hypochondriacs. Tar éis galar amháin, déanann siad iarracht galar eile a dhiagnóisiú. Mura n-aistríonn tú aird duine den sórt sin in am, d’fhéadfadh sé seo a bheith ina chúis le neamhord imní tromchúiseach a fhorbairt, a mbeidh cóireáil síciteiripe ní amháin ag teastáil lena chóireáil, ach a úsáidfear cógais síceatrópacha freisin.
Cóireáil
Braitheann teiripe siondróim síceasómacha ar dhéine na déine, chomh maith le méid a léiriú fisiceach. Tosaíonn an chóireáil, mar riail, le síciteiripe (is é sin, comhráite le síciatraí). Le linn comhrá le dochtúir, de ghnáth is féidir cúis na bhfadhbanna a fháil amach agus modhanna a fháil chun fáil réidh léi. Is féidir le síciatraí, i dteannta comhairliúcháin duine le duine, a mholadh do dhuine oiliúint uathoibríoch a dhéanamh sa bhaile, chomh maith le cruthaitheacht de chineál ar bith chun aird a athrú.
Mura leor éifeacht na síciteiripe, chun comharthaí diaibéiteas a mhaolú, is féidir drugaí de na grúpaí seo a leanas a fhorordú:
- frithdhúlagráin;
- tranquilizers;
- míochainí sedative;
- antipsicotics.
Is í an deacracht atá ann cuidiú le hothar le léirithe síceasómacha ná nach mbíonn ach éifeacht shealadach ag aon phiollaí. Chun fáil réidh leis an bhfadhb, ní mór do dhuine a smaointeoireacht a athrú go neamhspleách agus foghlaim conas déileáil le strus. Is tasc deacair é seo, go háirithe má tá an fhadhb fréamhaithe in óige (is minic a bhíonn psyche éagobhsaí mar thoradh ar ghortuithe óige). Ach de réir mholtaí dochtúir cáilithe, tá sé seo réalaíoch go leor, go simplí, is dóichí, beidh próiseas den sórt sin fada.
Dá ísle an leibhéal siúcra fola, is ea is lú an riosca go léireofar síceasómach an ghalair. Dá bhrí sin, tá sé tábhachtach aiste bia a leanúint agus instealltaí inslin a ghlacadh nó táibléid a ól in am.
Conas tinneas a chosc?
Ó thaobh na síceolaíochta de, tá sláinte choirp dodhéanta gan chompord síceolaíoch. Roinntear an dearcadh seo fiú ag lucht leanúna na míochaine oifigiúla, mar is eol go bhfuil strus ar cheann de na cúiseanna le go leor galair, agus braitheann toradh na cóireála go mór ar mheon an duine. D’fhonn diaibéiteas agus neamhoird inchríneacha eile a chosc, chomh maith le stíl mhaireachtála shláintiúil, tá sé tábhachtach roinnt moltaí a leanúint:
- a bheith in ann scíth a ligean gan alcól, toitíní agus substaintí díobhálacha eile;
- ná urghabháil strus le bianna milis agus sailleacha;
- déan iarracht freagairt go socair ar fhachtóirí annoying (is féidir le cleachtais machnaimh agus uath-oiliúint cabhrú leis seo);
- téigh a chodladh roimh mheán oíche agus codladh 7 n-uaire an chloig ar a laghad;
- Tá sé inmholta gnáthamh laethúil a eagrú agus é a urramú.
Má tá duine seans maith go bhfuil hypochondria ann, moltar dó caitheamh aimsire suimiúil a fháil ionas go dtarraingeoidh sé siar go hiomlán é ó smaointe faoi ghalair éagsúla. Is cinnte go bhfuil seiceálacha rialta le dochtúir chun iad a chosc cabhrach, ach ba chóir go mbeadh gach rud i measarthacht. In éagmais comharthaí diaibéiteas agus fachtóirí riosca atá ag dul in olcas (mar shampla, oidhreacht), is leor tástálacha fola a dhéanamh agus cuairt a thabhairt ar dhochtúir uair sa bhliain. Is fearr an chuid eile den am a chaitheamh ar fhéinfhorbairt, leabhair spéisiúla a léamh agus labhairt le cairde. Chun sláinte an choirp a chothabháil, tá sé tábhachtach aire a thabhairt do chompord an anama, toisc go bhfuil baint dhíreach ag staid shíceolaíoch duine lena fholláine choirp.
