Cén fáth ar féidir siúcra fola a ardú seachas diaibéiteas?

Is é glúcós an príomhfhoinse fuinnimh sa chorp. Cruthaítear é le heinsímí ó charbaihiodráití a fhaightear ó bhia. Iompraíonn fuil í chuig gach cealla den chorp.

D’fhéadfadh méadú ar ghlúcós fola a bheith mar thoradh ar shárú ar chomhshó carbaihiodráití, chomh maith leis an bpróiseas seachadta glúcóis.

Déanann roinnt próiseas bitheolaíoch tiontú carbaihiodráití go glúcós, bíonn tionchar ag inslin agus hormóin eile ar a ábhar sa chorp. Chomh maith le diaibéiteas, d’fhéadfadh go mbeadh cúiseanna eile leis an méadú ar shiúcra fola.

Ráta fola

Níl leibhéal siúcra fola seasmhach, bíonn tionchar ag tosca éagsúla ar a luach. Meastar gur táscairí 3.5-5.5 mmol / lítear an norm. Tá ráta níos ísle ag fuil a thógtar ó mhéar ná venous.

Is é an táscaire normatach i leanaí 2.8-4.4 mmol / lítear.

Os cionn na teorann ceadaithe i daoine scothaosta, chomh maith le mná torracha. Athraíonn leibhéil siúcra fola i rith an lae agus ag brath ar an mbéile. D’fhéadfadh méadú ar leibhéal an tsiúcra (hyperglycemia) a bheith mar thoradh ar roinnt riochtaí sa chorp, tá galair ann seachas diaibéiteas, a bhfuil sé seo tréith dó.

Méadú fiseolaíoch ar siúcra

Féadann go leor fachtóirí méadú ar ghlúcós a spreagadh.

Féadfaidh sé seo tarlú i duine iomlán sláintiúil sna cásanna seo a leanas:

1. Le aiste bia neamhchothromaithe ard i carbaihiodráití. I gcorp sláintiúil, beidh méadú ar an táscaire sealadach, cuirfidh insulin gach rud ar ais ina gnáthriocht. Le paisean iomarcach i leith milseán, is fiú smaoineamh ar dhosheachantacht an otracht, meath staid na soithigh fola.
2. Agus cógais áirithe á nglacadh. Ina measc seo tá béite-bhacóirí neamhroghnacha, roinnt diuretics, glucocorticoids.
3. Cailltear díolúine, táirgeadh lagaithe hormóin agus moilliú i bpróisis meitibileach mar thoradh ar strus, strus corpartha agus meabhrach iomarcach. Tá sé ar eolas go méadaíonn táirgeadh glucagon, antagonist inslin, le linn spleodar agus strus.
4. Is cúis le neamhoird meitibileach gníomhaíocht choirp neamhleor (easpa aclaíochta).
5. Le pian dian, go háirithe, le dónna.

I measc na mban, d’fhéadfadh baint a bheith ag méadú i siúcra fola le siondróm premenstrual. Spreagann úsáid alcóil hyperglycemia.

Físeán ar na cúiseanna atá le glycemia méadaithe:

Cúiseanna paiteolaíocha a bhaineann le glúcós fola méadaithe

Ní amháin go dtéann glúcós a fhaightear sna horgáin díleácha isteach sna cealla, ach carnann sé freisin san ae agus sa chuid cortical de na duáin. Más gá, baintear é as na horgáin agus téann sé isteach sa tsruth fola.

Is iad na córais néaróg, inchríneacha, faireoga adrenal, briseán agus cuid den inchinn - an córas hypothalamic-pituitary, a rialaíonn leibhéil glúcóis. Dá bhrí sin, tá sé deacair an cheist a fhreagairt cén t-orgán atá freagrach as an innéacs ard siúcra.

D’fhéadfadh paiteolaíocht a bheith mar thoradh ar mhainneachtain na meicníochta casta seo go léir.

Spreagann sé:

• galair an chonair díleá, nach ndéanann carbaihiodráití briseadh síos sa chorp, go háirithe deacrachtaí postoperative;
• loit thógálacha orgán éagsúla a sháraíonn an meitibileacht;
• damáiste ae (heipitíteas agus daoine eile), mar stóráil glycogen;
• ionsú lagaithe glúcóis i gcealla ó shoithí fola;
• galair athlastacha agus galair eile an briseán, faireoga adrenal, inchinn;
• gortuithe ar an hypothalamus, lena n-áirítear iad siúd a fuarthas le linn ionramhálacha míochaine;
• neamhoird hormónacha.

Tarlaíonn méadú gearrthéarmach sa táscaire le hurghabhálacha titimeas, taom croí agus ionsaí ar angina pectoris. Má tá an leibhéal siúcra fola ardaithe os cionn an ghnáth, ní léiríonn sé seo diaibéiteas i gcónaí.

Tá méadú seasta ar ghlúcós ag daoine áirithe. Mar sin féin, ní shroicheann an luach seo an figiúr ag a ndéantar diaibéiteas a dhiagnóisiú. Tugtar laghdú ar lamháltas glúcóis sa riocht seo (ó 5.5 go 6.1 mmol / l).

Rangaíodh an coinníoll seo roimhe seo mar prediabetic. I 5% de na cásanna, críochnaíonn sé le diaibéiteas cineál 2. De ghnáth bíonn daoine murtallach i mbaol.

Comharthaí Hyperglycemia

Conas is féidir liom a thuiscint an bhfuil siúcra fola ard ag duine?

Comharthaí hyperglycemia:

1. Fual méadaithe agus aschur fuail.
2. Fís laghdaithe.
3. Mian leanúnach le hól, béal tirim. Gá le hól fiú san oíche.
4. Nausea agus tinneas cinn.
5. Méadú suntasach ar an goile agus an méid bia a itear. Sa chás seo, laghdaíonn meáchan coirp, uaireanta go mór.
6. Táimhe agus codlatacht, laige leanúnach agus droch-ghiúmar.
7. Craiceann tirim agus feannadh, cneasaithe mall créachta agus gortuithe, fiú an ceann is lú. Is minic a bhailíonn créachtaí, d’fhéadfadh go dtiocfadh forbairt ar furunculosis.

Is minic a fhorbraíonn mná, le méadú ar leibhéal an tsiúcra, loit thógálacha na mball giniúna, atá deacair a chóireáil. Uaireanta bíonn itching gan chúis sa vagina agus ar na seicní múcasacha. Forbraíonn fir impotence.

Mar thoradh ar mhéadú géar ar an táscaire (suas le 30 mmol / l) tá meath tapa ann. Tugtar faoi deara imbhuailtí, cailliúint treoshuímh agus athfhillteachtaí. Méadaíonn obair an chroí, tá sé dodhéanta gnáth-análú a dhéanamh. Féadfaidh coma teacht.

Is minic nach dtuigeann othair, mar gheall go bhfuil meath ar fholláine. Dún athruithe níos suntasaí uaireanta a tharlaíonn i duine.

Conas an galar a dhifreáil?

Déantar cúiseanna agus táscairí glúcóis fola ard a chinneadh le tástáil saotharlainne ar a dtugtar tástáil lamháltais glúcóis (TSH). Ar maidin ar bholg folamh, tógtar fuil chun an táscaire a chinneadh. Tar éis sin, tugtar tuaslagán glúcóis don duine, tar éis 2 uair an chloig déantar an dara tástáil fola.

De ghnáth ní gá ach uisce milsithe a thabhairt le hól. Uaireanta déantar glúcós a riaradh go infhéitheach. Déantar tástáil i saotharlanna bithcheimiceacha. Tá an deis ann freisin staidéar a dhéanamh le méadar glúcóis fola baile.

Roimh an nós imeachta, tá ullmhúchán speisialta riachtanach, mar is féidir le go leor fachtóirí beatha agus cothaithe an pictiúr ceart a shaobhadh.

Chun torthaí faisnéiseach a fháil, ní mór duit:

• déan anailís ar bholg folamh, ní féidir leat ithe ar feadh 8-12 uair an chloig, níos mó ná 14;
• ná bí ag ól alcóil ar feadh roinnt laethanta, ná bí ag caitheamh tobac roimh an staidéar;
• lean an aiste bia molta ar feadh tamaill;
• seachain ualaí agus strusanna iomarcacha;
• diúltú cógais a ghlacadh - hormóin, dó siúcra agus eile.

Tar éis iontógáil glúcóis, is gá 2 uair a chaitheamh roimh an gcéad sampláil fola eile ar fos. Ní dhéantar staidéar má thaispeánann tástáil fola simplí leibhéal siúcra níos mó ná 7.0 mmol / L. Léiríonn scór ard cheana diaibéiteas.

Ní dhéantar an staidéar ar ghalair ghéarmhíochaine sómacha agus, más gá, iontógáil leanúnach drugaí áirithe, go háirithe diuretics, glucocorticosteroids.

Torthaí TSH:

Féadann neamhoird i meitibileacht glúcóis táscairí comhdhúile eile a chinneadh a chabhróidh le tuiscint cén fáth go raibh méadú ar leibhéal an tsiúcra:

• amylin - rialaíonn sé an leibhéal glúcóis in éineacht le hinslin;
• incrimint - rialaíonn táirgeadh inslin;
• glycogemoglobin - léiríonn sé táirgeadh glúcóis ar feadh trí mhí;
• glúcagon - hormón, antagonist inslin.

Tá an tástáil lamháltais faisnéiseach, ach caithfear na rialacha iompair go léir a urramú sula ndéantar sampláil fola.

Bealaí chun an ráta a laghdú

Mura ndéantar diaibéiteas a dhiagnóisiú, is gá na cúiseanna leis an méadú ar ghlúcós a aithint. Más fadhbanna is cúis le cógais a ghlacadh, ba cheart don dochtúir leigheasanna eile a roghnú le haghaidh cóireála.

I galair an chonair díleá, an ae nó neamhoird hormónacha, tá modhanna teiripe á bhforbairt a chobhsaíonn an siúcra, mar aon le cóireáil an ghalair bhunúsaigh, agus a thugann ar ais go gnáth é. Mura féidir an táscaire a ísliú, forordaítear inslin nó drugaí dóite siúcra.

Is iad na bealaí chun siúcra a laghdú ná aiste bia, gníomhaíocht choirp agus cógais a roghnaíodh go speisialta.

Aiste bia

Cuidíonn forbairt aiste bia le comhdhéanamh na fola a normalú, agus uaireanta fáil réidh leis an bhfadhb go hiomlán. Chun glúcós a chobhsú, léirítear aiste bia Uimh. 9. Moltar cothú i gcodanna beaga 5-6 huaire sa lá. Níor chóir duit ocras. Caithfidh na táirgí an t-innéacs glycemic agus an t-ábhar calraí a rialú.

Is féidir leat cineálacha feola, éanlaithe agus éisc íseal-saille a ithe. Tá bianna saibhir i snáithín cabhrach. Is gá alcól a eisiamh.

Tá grúpaí táirgí ann ar chóir iad a eisiamh ón roghchlár, cuid acu - le húsáid go minic agus le rabhadh.

Toirmiscthe:

• ispíní (iad uile, lena n-áirítear ispíní agus ispíní bruite);
• bácáil, fianáin;
• milseáin, siúcra, subha;
• cineálacha sailleacha feola, éisc;
• im, cáis, cáis teachín saille.

Is féidir leat é a úsáid go measartha, agus an chuid a laghdú 2 uair:

• arán, builíní;
• torthaí, ag tabhairt tosaíochta do géar;
• Pasta
• prátaí
• leite.

Molann dochtúirí a lán glasraí a ithe i bhfoirm úr, bruite agus gaile. Maidir le gránaigh, is fiú semolina agus rís a thréigean. Is é an ceann is úsáidí leite eorna. Is féidir beagnach gach gránaigh a úsáid. Mar sin féin, ní féidir leat gránaigh láithreacha, granola a ithe, níor chóir duit ach gránaigh nádúrtha a úsáid.

Tá na bratanna saibhir contraindicated, is fearr glasraí a ithe. Is féidir feoil agus iasc beagmhéathrais a fhiuchadh ar leithligh agus a chur leis an anraith. In ainneoin go leor srianta, is féidir leat a ithe éagsúil.

Físeán faoi phrionsabail an aiste bia:

Corpoideachas

Cuidíonn aclaíocht mheasartha i spórt taitneamhach le próisis meitibileach sa chorp a fheabhsú. Níor cheart oiliúint fheabhsaithe a chur air seo.

Ba cheart duit modh taitneamhach agus ní crua a roghnú:

• Fánaíocht
• ag snámh - i rith an tsamhraidh i dtaiscumar oscailte, uaireanta eile sa linn;
• sciáil, rothair, báid - de réir an tséasúir agus an úis;
• Siúil nó rith na Sualainne;
• Yoga

Níor chóir go mbeadh na ranganna dian, ach go rialta i gcónaí. Fad - ó leath uair an chloig go dtí uair go leith.

Is é dochtúir a roghnaíonn drugaí chun glúcós a laghdú más gá.

Leigheas luibhe

Cuideoidh roinnt plandaí, torthaí agus fréamhacha le leibhéil siúcra a ísliú go rathúil:

1. Doirt bileoga labhrais (10 bpíosa) teirmeasóip agus doirt 200 ml d’uisce fiuchta. Fág ar aghaidh ar feadh 24 uair an chloig. Ól по cupán te 4 huaire sa lá.
2. 1 tbsp. déantar spúnóg de ruán mionghearrtha a dhoirteadh le 200 ml de iógart nó kefir. Glac spúnóg bhoird trí huaire sa lá roimh bhéilí.
3. Tá 20 gram de bhallaí deighilte gallchnó bruite i ngloine uisce ar feadh uair an chloig os cionn teas íseal. Fáiltiú - spúnóg bhoird trí huaire sa lá roimh bhéilí. Is féidir leat an brat a stóráil ar feadh roinnt laethanta sa chuisneoir.
4. Tugann caora agus gormáin éifeacht mhaith. 2 tbsp. Doirt spúnóg bhoird d’amhábhair gloine uisce fiuchta, seas uair an chloig. Glac ½ cupán roimh bhéilí.

Ba chóir a mheabhrú go mbeidh ort monatóireacht leanúnach a dhéanamh ar leibhéal an tsiúcra tar éis na chéad chásanna de chuma na paiteolaíochta. Ba chóir cuairteanna rialta a thabhairt ar an dochtúir agus ar an tsaotharlann. Tá an táscaire seo tábhachtach chun cobhsaíocht agus cruinneas phróisis meitibileach sa chorp a chinneadh. Bíonn iarmhairtí tromchúiseacha ann don othar de bharr farasbarr nó laghdú suntasach ar ghlúcós.