MOTHú OCRAIS AGUS GOILE MéADAITHE - DIAIBéITEAS MELLITUS

Send

I saol an duine tá roinnt riachtanas fiseolaíocha nach mór dó a shásamh. Ceann de na riachtanais seo is ea an gá le cothú rialta. Eadhon, trí bhia a ithe líonann muid ár gcorp le fuinneamh ríthábhachtach agus ar an gcaoi sin ráthaímid a fheidhmiú sa todhchaí. Mura n-itheann tú bia le tamall, faigheann tú mothú ocrais.

Cén fáth go mbraitheann ocras ar dhuine?

Tarlaíonn mothú an ocrais go hiomlán i ngach catagóir daoine, beag beann ar inscne, cine agus stádas sláinte. Tá sé sách deacair é a thréithriú le haon comharthaí, dá bhrí sin tá ocras tréithrithe mar mhothú ginearálta a bhíonn le feiceáil nuair a bhíonn an boilg folamh agus a imíonn as nuair a bhíonn sé lán.

Spreagann mothú an ocrais duine ní amháin chun an boilg a líonadh, ach freisin cuardach díreach a dhéanamh go díreach ar an mbia féin. Tugtar spreagadh nó tiomáint ar an gcoinníoll seo freisin.

I láthair na huaire, is beag staidéar a dhéantar ar mheicníochtaí an mhothúcháin seo agus níl aon sainmhínithe ann freisin ar fhachtóirí ar leith is cúis leis, ach tá ceithre hipitéis ann:

Áitiúil Is é bunús na hipitéise seo an próiseas fiseolaíoch a bhaineann le crapadh nádúrtha an bholg le linn díleá bia. De réir an ráitis seo, tarlaíonn mothú ocrais nuair a fhanann an boilg “folamh”.
Glucostatach. Is é an ceann is coitianta é, ó rinneadh líon mór staidéar a dhearbhaíonn go dtarlaíonn mothú ocrais nuair nach mbíonn tiúchan leordhóthanach glúcóis san fhuil.
Teirmeastatach Is é an teocht chomhthimpeallach an príomhfhachtóir is cúis leis an ocras. Dá ísle an teocht, is mó a itheann duine bia.
Lipostatach. Sa phróiseas chun bia a ithe, stóráiltear saillte sa chorp. Nuair a fhanann an boilg folamh, tosaíonn an corp ag ithe na dtaiscí sailleacha seo go beacht, agus mar sin mothú an ocrais.

Cad is féidir le goile méadaithe labhairt faoi agus cad a bhaineann le diaibéiteas leis?

Is féidir le hothair a bhfuil diaibéiteas mellitus orthu, fiú tar éis béile croíúil (mar riocht an ghalair), tar éis tréimhse réasúnta gearr mothú ocrais a bheith orthu arís. Eascraíonn an mothúchán seo go príomha ní mar gheall ar easpa cothaithe, ach i dtaca le sárú ar tháirgeadh inslin, nó a neamhábaltacht a phríomhfheidhm a chomhlíonadh. Is é an briseán a tháirgeann an hormón seo agus tá sé freagrach as a chinntiú go n-ionsúnn na cealla fola a ndóthain glúcóis (cuimhnigh ar an hipitéis glucostatach).

Is fiú freisin an chúis atá leis an gcineál diaibéiteas mellitus a roinnt:

diaibéiteas cineál 1 - ní tháirgeann an briseán méid leordhóthanach inslin agus níl sé leordhóthanach don chatagóir i ndáiríre;
diaibéiteas cineál 2 - níl gníomhaíocht fheidhmiúil leordhóthanach ag an hormón.

Chun a chinntiú sa deireadh gurb é an galar is cúis leis an mothúchán neamhsháithithe go beacht, féadann urination minic a bheith ag gabháil leis, chomh maith le tart dosháraithe.

Conas mothú leanúnach an ocrais i diaibéiteas a shárú gan cur isteach ar shláinte?

Is é an bealach is éasca chun déileáil le ocras i diaibéiteas ná feidhm inslin a normalú le cógais éagsúla. Is féidir teiripe inslin nó pills a bheith ann chun siúcra fola a normalú.
Ba cheart duit athbhreithniú cúramach a dhéanamh ar do réim bia freisin. Sa chéad chineál diaibéiteas, ní amháin mífheidhm inslin, ach meitibileacht carbaihiodráit freisin. Cabhróidh aiste bia carb-íseal anseo. Tá liosta iomlán de na bianna ba chóir a ithe le diaibéiteas: gairleog, oinniúin, pischineálaigh éagsúla, agus ola rois. Ith bianna saibhir i snáithín mar luasóidh siad satiety. Is é an bealach is éasca decoctions luibhe a ghrúdú le cainéal.
Agus is tábhachtaí fós - bog níos mó. Is é gníomhaíocht choirp normalaithe an choirp a chuireann le normalú na bpróiseas díleá, agus a fheabhsaíonn folláine fhoriomlán freisin.

Má tá amhras ort faoi d’eolas faoi na táirgí agus a gcomhpháirteanna - déan teagmháil le cothaitheoirí a bhfuil taithí acu a chabhróidh leat réim bia speisialta a chruthú bunaithe ar do tháscairí aonair.

Ar ndóigh, is fiú a mheabhrú sula gcaithfidh tú dul ar aghaidh chuig aon bhearta diana, ar an gcéad dul síos, go gcaithfidh tú dul i gcomhairle le do dhochtúir, a léireoidh an fíorchúis atá le mothú leanúnach an ocrais, agus na cógais is gá a fhorordú le haghaidh cóireála.

Send