AN NORM LAETHúIL VITIMíNí DO DIAIBéITEAS - MODHANNA AGUS MODHANNA CóIREáLA

Send

Tá ról ríthábhachtach ag vitimíní, riandúile agus créatúir atá cosúil le vitimín i bpróisis meitibileach.

I diaibéiteas mellitus (neamhord meitibileach leanúnach), forbraíonn easnamh sna comhdhúile ríthábhachtacha seo, rud a chuireann le cúrsa an ghalair. Dá bhrí sin, cuireann diaibéiteas le heasnamh vitimíní, agus bíonn tionchar diúltach ag a n-easpa orthu ar homeostasis (cothromaíocht inmheánach cheimiceach agus fuinnimh an choirp), a bhfuil diaibéiteas lagaithe cheana féin.

Ní amháin go bhfuil sé inmhianaithe vitimíní a fhorlíonadh le haghaidh diaibéiteas, ach is gá freisin.

Cén fáth a dteastaíonn vitimíní uainn?

Sula ndéantar plé ar vitimíní ar leith a theastaíonn go háirithe le haghaidh diaibéiteas, ba chóir a rá cén fáth go bhfuil na substaintí seo de dhíth ar an gcomhlacht i gcoitinne.

Is comhdhúile gníomhacha go bitheolaíoch iad vitimíní a ghlacann páirt i bpróisis fiseolaíocha éagsúla.

Tá na substaintí orgánacha seo iomadúla go leor agus tá struchtúr ceimiceach an-difriúil acu. Tá a n-aontú i ngrúpa amháin bunaithe ar chritéir maidir le fíor-riachtanas na gcomhdhúl seo do shaol agus do shláinte an duine. Gan iontógáil rialta a dhéanamh ar mhéid áirithe vitimíní, forbraíonn galair éagsúla: uaireanta tá athruithe de bharr easnamh vitimíní dochúlaithe.

Cuimsíonn liosta na bpaiteolaíochtaí de bharr easpa comhdhúile vitimín áirithe rickets, pellagra, scurvy, beriberi, oistéapóróis, anemia éagsúla, daille oíche, agus ídiú néaróg. Leanann an liosta ar aghaidh: bíonn tionchar diúltach ag easnamh aon vitimín ar fholláine duine. Braitheann beagnach gach próiseas fiseolaíoch ar an méid ceart de na substaintí seo a bheith sa chorp.

Braitheann stádas imdhíonachta an choirp go díreach ar láithreacht leanúnach na gcomhdhúl vitimín go léir i bhfíocháin, orgáin agus sa chóras imshruthaithe. Gan an “daingniú” riachtanach, bíonn duine leochaileach ó ghalair éagsúla - ó slaghdáin go neoplasmaí oinceolaíocha.

Is é príomhaidhm na vitimíní rialáil a dhéanamh ar phróisis meitibileach.

Tá na comhdhúile seo riachtanach do dhaoine i gcainníochtaí an-bheag, ach ba cheart go mbeadh iontógáil an mhéid seo rialta. Tarlaíonn hypovitaminosis go tapa, go háirithe i láthair ailments concomitant (go háirithe, diaibéiteas mellitus).

Ní féidir leis an gcomhlacht substaintí vitimín a tháirgeadh (le roinnt eisceachtaí): tagann siad chugainn le bia. Má tá cothú duine níos lú, caithfear vitimíní a chur leis an gcorp freisin.

I ndálaí nua-aimseartha, tá sé an-deacair ithe go hiomlán, fiú má chaitheann tú méideanna suntasacha ar bhia, mar sin forordaítear coimpléisc vitimín do gach duine de réir réamhshocraithe.

I dtíortha Eorpacha agus i SAM, is gnách vitimíní a ithe ar feadh na bliana (agus ní go séasúrach nó le linn géarmhíochaine, mar atá i dtíortha an CIS).

Cineálacha agus iontógáil laethúil vitimíní

San iomlán, tá níos mó ná 20 vitimín éagsúil ann.

Tá na comhdhúile seo go léir roinnte ina 3 ghrúpa mhóra:

Intuaslagtha in uisce (áirítear leis seo vitimíní de ghrúpaí C agus B);
Intuaslagtha saill (A, E agus comhdhúile gníomhacha de ghrúpaí D agus K);
Substaintí cosúil le vitimín (ní áirítear iad sa ghrúpa fíor-vitimíní, ós rud é nach mbíonn iarmhairtí tubaisteacha mar thoradh ar easpa comhdhúile seo mar easpa comhdhúile ó ghrúpaí A, B, C, E, D agus K).

Léirítear vitimíní le litreacha agus uimhreacha Laidine, déantar roinnt vitimíní a ghrúpáil mar gheall ar an gcomhdhéanamh ceimiceach den chineál céanna. Caithfidh duine méid áirithe vitimíní a ithe gach lá: i roinnt cásanna (le linn toirchis, gníomhaíocht choirp mhéadaithe, i roinnt galair), méadaíonn na noirm seo.

Ba chóir go mbeadh a fhios ag diaibéiteas cad iad na vitimíní go léir a dtugtar agus a lipéadaítear orthu (go minic bíonn a n-ainm féin ag na substaintí seo, i dteannta leis an ainmniú alfa-uimhriúil - mar shampla, B₃ - aigéad nicotinic, srl.).

An norm laethúil vitimíní.

Ainm Vitimín	Ceanglas laethúil (meán)
A - aicéatáit retinol	900 mcg
I₁ - thiamine	1.5 mg
I₂ - riboflavin	1.8 mg
I₃ - aigéad nicotinic	20 mg
I₄ - choilín	450-550 mg
I₅ - aigéad pantothenic	5 mg
I₆ - pirídocsain	2 mg
I₇ - biotin	50 mg
I₈ - inositol	500 mcg
I₁₂- cianocobalamin	3 mcg
C - aigéad ascorbach	90 mg
D.₁, D.₂, D.₃	10-15 mg
E - tócaifearóil	15 aonad
F - aigéid shailleacha polai-neamhsháithithe	gan a bheith suiteáilte
K - phylloquinone	120 mcg
N - aigéad lipoic	30 mg

Vitimíní le haghaidh diaibéiteas

Mar thoradh ar diaibéiteas mellitus, mar a luadh cheana, tá roinnt comhdhúile vitimín agus mianraí ann.

Cuireann trí chúis leis seo:

Srian éigeantach ar aiste bia i diaibéiteas;
Sárú ar phróisis meitibileach (is é an galar féin is cúis leis);
Cumas laghdaithe an choirp eilimintí tairbhiúla a ionsú.

Go pointe níos mó, baineann an easpa substaintí gníomhacha le gach vitimín B, chomh maith le vitimíní ón ngrúpa frithocsaídeoirí (A, E, C). Tá sé úsáideach go mbeadh a fhios ag gach diaibéiteach cad iad na bianna ina bhfuil na vitimíní seo agus cén leibhéal de na substaintí sin ina chorp i láthair na huaire. Is féidir leat an vitimiú a sheiceáil le tástáil fola.

Is minic a fhorordaítear diaibéiteas vitimíní ag céimeanna éagsúla den chóireáil. Forordaítear monovitamins i bhfoirm drugaí éagsúla nó coimpléisc vitimín speisialta le haghaidh diaibéiteas.

Tógtar cógais ó bhéal nó tugtar iad go intramuscularly. Tá an modh deireanach níos éifeachtaí. De ghnáth, le haghaidh diaibéiteas, forordaítear instealltaí vitimíní B (pyridoxine, aigéad nicotinic, B₁₂) Tá na substaintí seo riachtanach chun deacrachtaí a chosc - neuropathy diaibéitis, atherosclerosis agus ailments eile.

Forordaítear an coimpléasc uair sa bhliain - tugtar instealltaí ar feadh 2 sheachtain agus uaireanta bíonn drugaí eile á dtabhairt isteach sa chorp le modh insileadh (ag úsáid dropper).

D’fhéadfadh méadú beag ar theocht, leathnú na soithigh fola imeallacha a bheith ag gabháil le teiripe vitimín le haghaidh diaibéiteas. Instealltaí féin i₃, In₆ agus B.₁₂ pianmhar go leor, mar sin beidh ar othair a bheith foighneach le linn teiripe vitimín. Ach tar éis dheireadh na cóireála, cuirtear feabhas suntasach ar shláinte.

Is feiniméan coitianta é easnamh vitimín in othair a bhfuil diaibéiteas orthu.

Is tasc casta é cothú aiste bia a chothromú le haghaidh diaibéiteas a dhéanann inchríneolaí, cothaitheoir agus an t-othar féin i gcomhpháirt. Ionas nach ndéanann bia difear do mhéadú géar ar leibhéil siúcra, caithfidh líon áirithe calraí, aonaid aráin agus, go tábhachtach, an méid ceart vitimíní agus mianraí a bheith ann. Faraoir, ní ghlacann corp diaibéitis gach comhdhúil go hiomlán, ina gcuirtear isteach ar go leor próiseas fiseolaíoch. Dá bhrí sin, is feiniméan coitianta é easnamh vitimín in othair le diaibéiteas.

Ní hionann comharthaí easnaimh vitimín i diaibéiteas agus na hairíonna a bhaineann le heasnamh vitimín i ngnáthdhaoine:

Laigeacht
Suaitheadh codlata;
Fadhbanna craicinn;
Leochaileacht na n-ingne agus drochbhail na gruaige;
Greannaitheacht;
Laghdú ar imdhíonacht, claonadh chun slaghdáin, ionfhabhtuithe fungasacha agus baictéaracha.

Tá an symptom deireanach i láthair i go leor diaibéiteas agus gan easpa vitimíní, ach cuireann easnamh substaintí gníomhacha leis an riocht seo.

Gné eile maidir le hiontógáil vitimíní sa chorp le diaibéiteas: ba cheart aird a thabhairt ar vitimíní chun deacrachtaí in orgáin radhairc a chosc agus a chóireáil. Tá súile a bhfuil diaibéiteas orthu an-dáiríre, agus mar sin tá iontógáil breise frithocsaídeoirí A, E, C (agus roinnt riandúile) beagnach éigeantach.

Send