Cad iad na deochanna a chabhróidh le seans diaibéiteas a laghdú?

Pin
Send
Share
Send

Mar a léirigh taighde a rinne eolaithe in Ollscoil Cambridge, má chuireann tú uisce, caife nó tae neamh-mhilsithe in ionad bainne milsithe nó deoch milis neamh-mheisciúil gach lá, féadfaidh tú an riosca a bhaineann le diaibéiteas cineál II a laghdú go mór.
Rinne an staidéar anailís ar úsáid deochanna éagsúla ag daoine 40-79 mbliana d’aois (bhí 27 míle rannpháirtí san iomlán) gan stair diaibéiteas. Choinnigh gach rannpháirtí a dhialann féin, áit ar thaispeáin sé a bhia agus a dheoch le 7 lá anuas. Tugadh deochanna, a gcineál agus a méideanna faoi deara go cúramach. Ina theannta sin, tugadh faoi deara cion siúcra.

Mar thoradh air sin, thug dialanna bia den sórt sin deis d’eolaithe measúnú mionsonraithe agus críochnúil a dhéanamh ar an réim bia, chomh maith le tionchar cineálacha éagsúla deochanna ar chorp an duine a mheas. Ina theannta sin, ba léir cén toradh a bheadh ​​air má chuireann tú uisce, caife neamh-mhilsithe nó tae in ionad deochanna milse.

Ag deireadh an turgnaimh, rinneadh monatóireacht ar rannpháirtithe ar feadh 11 bliana. Le linn na tréimhse seo, d’fhorbair 847 díobh diaibéiteas mellitus cineál II. Mar thoradh air sin, bhí na taighdeoirí in ann a chinneadh, le gach dáileog breise de bhainne milsithe, deoch neamh-mheisciúil nó milsithe go saorga in aghaidh an lae, go bhfuil an baol go mbeidh diaibéiteas mellitus cineál II thart ar 22%.

Mar sin féin, tar éis na torthaí a nochtadh le linn an turgnaimh a cheartú agus innéacs meáchain choirp an othair á chur san áireamh, agus, ina theannta sin, imlíne a choim, thángthas ar an gconclúid nach raibh aon cheangal idir tarlú diaibéiteas mellitus cineál II agus iontógáil deochanna milsithe go saorga i mbia. Creideann eolaithe gur dóichí go mbeidh an toradh seo ann toisc go mbíonn deochanna den sórt sin ar meisce de ghnáth ag daoine atá róthrom cheana féin.

Chomh maith leis sin, bhí eolaithe in ann leibhéal an laghdaithe ar an dóchúlacht go mbeadh diaibéiteas mellitus cineál II ann a chinneadh i gcás uisce, caife neamh-mhilsithe nó tae a chur in ionad roinnt deochanna a óltar. Ba iad seo a leanas na torthaí: i gcás iontógáil laethúil deochanna boga a athsholáthar, laghdaítear an riosca 14%, agus bainne milis - faoi 20-25%.

Toradh dearfach ar an staidéar ná go raibh sé indéanta an fhéidearthacht an riosca a bhaineann le diaibéiteas mellitus cineál II a laghdú trí thomhaltas deochanna siúcrúla a laghdú agus uisce nó caife nó tae neamh-mhilsithe a chur ina n-áit.

Pin
Send
Share
Send