Ceann de na h-oidis tíre coitianta le haghaidh diaibéiteas is ea duilleoga pónairí a úsáid. Is féidir le healers a lán roghanna a insint maidir leis an bplanda seo a úsáid. Ach is minice, tá suim ag diaibéiteas i conas pónairí a ghrúpáil i pods le diaibéiteas. Cé gur féidir leat gach cuid den phlanda seo a úsáid.
Airíonna úsáideacha
Ba chóir go mbeadh othair le diaibéiteas ar an eolas faoin tionchar a bhíonn ag pónairí ar a gcorp. Tá a éifeacht dhearfach mar gheall ar an méid seo a leanas:
- cion ard próitéine, atá cosúil ó thaobh struchtúir le próitéin ainmhíoch;
- méid mór snáithín: cuidíonn sé leis an bpróiseas comhshamhlaithe carbaihiodráití a mhoilliú, mar gheall air seo, ní tharlaíonn geansaithe siúcra;
- líon suntasach aimínaigéid éagsúla: arginine, lísín, tyrosine, methion;
- láithreacht vitimíní (PP, C, B, K) agus eilimintí (sóidiam, cailciam, iarann, copar, sinc, maignéisiam) sa chomhdhéanamh: tugann siad deis duit meitibileacht a normalú agus leibhéil glúcóis a choinneáil.
Molann a lán daoine flapaí pónairí a úsáid chun diaibéiteas a chóireáil. Tá méid suntasach copair agus sinc iontu. Tá éifeacht dhearfach ag an eilimint dheireanach ar an briseán: tá baint aici le táirgeadh inslin. Méadaíonn feidhmíocht inslin den sórt sin, téann sé níos fearr isteach i gcealla fíocháin.
Ligeann úsáid rialta pónairí duit meáchan a chailleadh. Chomh maith leis sin, tugann diaibéiteas faoi deara go bhfuil an próiseas athghiniúna fíocháin ag luasghéarú - tosaíonn loit chraicinn ag leigheas níos gasta. Deir saineolaithe go gceadaíonn úsáid an táirge seo duit an néarchóras a normalú, cosaintí an choirp a spreagadh agus riocht na fíochán cnámh a fheabhsú.
Comhdhéanamh Bean
Caithfidh diaibéiteas gach eolas a bheith acu faoi na bianna a bheartaíonn siad a ithe.
Comhdhéanamh an chineáil pónairí léagúmacha / bán / dearg:
- próitéiní - 2/7 / 8.4;
- carbaihiodráití - 3.6 / 16.9 / 13.7;
- saillte - 0.2 / 0.5 / 0.3.
Tá 0.36 XE i 100 g de pónairí sreang. Agus i 100 g de pónairí bruite - 2 XE.
Ach tugann diaibéiteas aird ní amháin ar aonaid aráin, ach freisin ar an innéacs ríofa glycemic: athraíonn sé ag brath ar na cineálacha pónairí. GI de pónairí bána - 35, dearg - 27, léagúimeach - 15.
Ábhar calraí pónairí bána - 102, léagúimeach - 28, dearg - 93 Kcal.
Ciallaíonn sé seo gur féidir le diaibéiteas aon cheann de na speicis a ithe go sábháilte, ach is fearr an rogha capsicum dóibh. Ach b’fhearr do dhaoine diaibéitis gan pónairí stánaithe a ithe - is é a GI 74. Tá táscaire chomh hard sin toisc go gcuirtear siúcra leis le linn caomhantais.
Tá méid suntasach vitimíní i bpónairí a bhaineann le grúpa B, vitimíní E, A, aigéad ascorbach, snáithín agus mianraí. Is frithocsaídeoirí iad a lán acu, neodraíonn siad éifeachtaí saorfhréamhacha. A bhuíochas leis seo, feabhsaíonn riocht craiceann agus gruaig diaibéiteas go suntasach.
Laghdaíonn láithreacht potaisiam, aigéad fólach, maignéisiam an dóchúlacht go dtiocfaidh stróc nó taom croí air. Mar gheall ar an méid suntasach snáithín atá ann, moltar go minic é a úsáid chun siúcra fola a ísliú. Tar éis an tsaoil, cuireann sé cosc ar ionsú tapa carbaihiodráití sa stéig, laghdaítear an baol go dtiocfaidh méadú ar ghlúcós.
Úsáid sa leigheas traidisiúnta
Molann go leor téitheoirí decoctions agus insiltí éagsúla a ullmhú. Chun na críocha seo, úsáideann siad pods bean. Ach oidis tíre coitianta a úsáid, ná déan dearmad faoi theiripe traidisiúnta. Tá sé dodhéanta stop a chur le táibléid atá deartha chun leibhéil glúcóis a rialáil. Má laghdaíonn siúcra le húsáid deochanna míochaine, ansin is féidir leat labhairt leis an inchríneolaí faoi cheartú an regimen teiripe drugaí.
Ach de réir daoine eolacha, tar éis bratanna a ithe, normalaíonn an cás ar feadh tamaill. Is féidir le inchríneolaithe deochanna a fhorordú ó dhuilleoga pónairí. Ba chóir iad a chaitheamh go rialta. Ach níor cheart duit dearmad a dhéanamh faoin réim bia agus faoin ngá cleachtaí coirp a dhéanamh.
Féadann inchríneolaithe decoctions pónairí a mholadh mar monotherapy do prediabetes nó i gcéimeanna tosaigh an ghalair, nuair is féidir an cion siúcra a rialú le teiripe aiste bia agus aclaíochta.
Oidis choitianta
Úsáidtear fillteacha bean i diaibéiteas cineál 2 go han-ghníomhach. Ach tá cosc dian ar siúcra a chur le deochanna den sórt sin.
De réir an oideas is simplí, is gá na duilleoga a dhoirteadh le huisce fiuchta: is leor 2 spúnóg mhór d’amhábhair triomaithe le haghaidh gloine leachta. Is gá an insileadh a thógáil ar bholg folamh, 125 ml go laethúil (trí huaire sa lá).
Deir roinnt téitheoirí gur féidir leat éifeachtacht na cóireála a mhéadú má mheileann tú na duilleoga triomaithe i ngreille caife roimh ré. Ullmhaítear an insileadh de réir an oideas seo a leanas: ba chóir 25 g den phúdar mar thoradh air a líonadh le 200 ml d’uisce fiuchta. Ba chóir go seasfadh an leacht i dteirmeach san oíche. Déantar leigheas den sórt sin a ól roimh bhéile 120 ml.
Is féidir freisin duilleoga meilte a tháthú i ndabhach uisce. Chun na críocha seo, déantar 2 spúnóg milseog iomlán den phúdar a dhoirteadh le fiuchphointe uisce (is leor leath lítear): ullmhaítear an brat i ndabhach uisce ar feadh thart ar 20 nóiméad. Ansin fuaraítear an leacht, scagtar é, brúitear an císte amach. Is gá 3 spúnóg milseog a úsáid trí huaire sa lá.
Is féidir leat decoction a dhéanamh de pods triomaithe: déantar iad a dhoirteadh le huisce agus bruite ar feadh 20 nóiméad. Ba chóir go mbeadh deoch den sórt sin ar bholg folamh i ngloine trí huaire sa lá.
Tá oideas ann freisin a chaomhnaíonn na vitimíní go léir atá sna pods. Déantar duilleoga mionghearrtha a dhoirteadh le huisce fuar (ní mór do 2 spúnóg milseog 500 ml de leacht a thógáil) agus a ionghabháil ar feadh 8 n-uaire an chloig. Déantar an sreabhán a eascraíonn as a scagadh trí uige. Ba chóir gloine iomlán a bheith ar an insileadh roimh an mbéile pleanáilte. Ligeann úsáid na comhlaí de réir an oideas seo duit dearmad a dhéanamh ar éidéime.
Oidis Chomhcheangailte
Maidir le diaibéiteas, molann healers duilleoga bean a úsáid i gcomhcheangal le leigheasanna luibhe tairbhiúla eile.
Cuirfidh decoction déanta as duilleoga fraochán mionghearrtha agus duilleoga bean cosc ar fhadhbanna radhairc a fhorbairt. Déantar amhábhair thirim a mheascadh, caithfidh 400 ml de leacht spúnóg bhoird den mheascán ullmhaithe a thógáil. Boilíonn an leacht ar feadh 1/3 uair an chloig. Roimh úsáid, ba chóir é a scagadh: ní mór duit deoch a ól cúpla uair sa lá ar feadh 125 ml.
Tá an-tóir ar oideas a úsáideann fréamhacha burdock, tuí coirce, duilleoga fraocháin agus bláthanna elderberry. Déantar na comhpháirteanna triomaithe go léir a mheascadh, tógtar iad i gcionmhaireachtaí comhionanna. Caithfidh tú 4 tsp. A thógáil. Doirt an meascán le huisce (teastaíonn leath lítear uait). Boilíonn an deoch ar feadh ¼ uair an chloig, ansin déantar é a ionghabháil i thermos ar feadh ¾ uair an chloig eile. Tar éis duit an leacht a scagadh, ba chóir duit decoction de 50 ml a ól suas le 8 n-uaire sa lá.
Beag beann ar an oideas a roghnaíonn tú, ba cheart duit cuimhneamh ar thábhacht aiste bia, comhaireamh calraí, an méid BJU agus cleachtaí teiripeacha a dhéanamh. Má fhorordaíonn an dochtúir teiripe drugaí ag an am céanna, ansin ní féidir leat pills a dhiúltú.
