Baineann go leor othar úsáid as leigheas malartach. Thairis sin, úsáidtear an modh teiripe seo le haghaidh diagnóisí éagsúla.
Mar shampla, cuireann luibheanna le haghaidh atherosclerosis le téarnamh gasta agus féadann siad folláine duine a fheabhsú go suntasach.
Is próiseas é Atherosclerosis chun ballaí na n-artairí meánacha agus móra a thiús agus a chruasú go forásach mar thoradh ar thaiscí saille (ar a dtugtar plaiceanna) ar a líneáil istigh. Is féidir leis tosú i mblianta na ndéagóirí. De ghnáth is galar ciúin é (gan comharthaí follasacha).
Ach, in ainneoin nach bhfuil an galar le feiceáil ar bhealach ar bith, tá roinnt comharthaí follasacha ann fós den ghalar seo. De ghnáth, athraíonn na hairíonna beagán ag brath ar shuíomh na dtaiscí. Mar shampla, má tharlaíonn plaic i hartairí an chroí, d’fhéadfadh go mbeadh taithí ag an othar:
- pian cófra
- taom croí
- nó bás tobann.
Ach d’fhéadfadh meadhrán tobann, laige, cailliúint cainte, nó daille a bheith mar thoradh ar thaiscí san inchinn.
I hartairí géaga, is féidir le plaiceanna crampaí agus tuirse a bheith ort agus iad ag siúl. Ach sna duáin, d’fhéadfadh go mbeadh brú fola ard orthu, rud atá deacair a chóireáil.
Príomhchomharthaí atherosclerosis:
- Sweating méadaithe.
- Nausea
- Giorracht anála.
Tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara nach féidir ullmhóidí luibhe réamhdhéanta a úsáid i gcógaslanna le haghaidh atherosclerosis nó plandaí aonair ach amháin tar éis dul i gcomhairle roimh ré le do dhochtúir.
Cóireáil nádúrtha agus cosc ar atherosclerosis
Is féidir cóireáil atá frith-athlastach, anticholesterol, agus spreagthach an chórais imdhíonachta a úsáid ina n-aonar nó i gcomhcheangal le statáin agus niacins (agus forlíonta anticholesterol, mar ezetimibe agus daoine eile).
I gcásanna tromchúiseacha, léiríonn staidéir ar atherosclerosis gur féidir vitimín B3 (niacin, niacin) a bheith úsáideach ag dáileog ard, eadhon: 1-3 g in aghaidh an lae. Moltar go ndéanfadh gairmí monatóireacht ar an bhfáiltiú, mar d’fhéadfadh go mbeadh fo-iarsmaí ann. Fuarthas amach go bhfeabhsaíonn na gníomhairí thuas leibhéil HDL agus leibhéil lipoprotein níos ísle.
Ach ní gá niacin a ghlacadh ina fhoirm íon, tá sé le fáil i gcainníochtaí níos mó i bhfoinsí nádúrtha mar:
- feoil agus éanlaith chlóis;
- iasc
- ae agus duáin;
- rís donn;
- uibheacha
- cáis
- cnónna (go háirithe peanuts);
- i pónairí soighe;
- i piseanna agus pónairí;
- chomh maith le i giosta an ghrúdlann;
- i dtorthaí triomaithe;
- plúr cruithneachta.
I luibheanna, is féidir niacin a fháil in alfalfa (íocshláinte), burdock, síolta fenugreek, peirsil, leitís.
Cuideoidh ithe na mbianna seo na hartairí a chosaint ón ngalar.
Taispeánadh nach ndéanann aiste bia vegetarian, chomh maith le réim bia measartha próitéine agus éisc a bhfuil cion saille an-íseal ann, atherosclerosis a aisghabháil.
Laghdú Carbaihiodráit
Chun colaistéaról fola a ísliú, is í an eochair aiste bia carb-íseal (faoi bhun 80 g in aghaidh an lae) agus aiste bia gan mórán siúcra (níos lú ná 15 g in aghaidh an lae).
Ba cheart duit breathnú ar charbaihiodráití agus iad a chomhaireamh ar phacáistiú táirgí agus a luach i mbianna eile a ídítear a bheith ar eolas agat.
Ba chóir duit 2 lítear uisce ar a laghad a ól go laethúil (ní áirítear deochanna agus súnna leis seo).
Cuideoidh breiseáin den sórt sin freisin:
- olaí óimige-3;
- vitimín C (feidhmíonn sé mar fhrithocsaídeoir i soithigh fola agus cuireann sé cosc ar an bpróiseas athlastach, ba chóir é a thógáil suas le 2 g in aghaidh an lae, is fearr púdar vitimín C a cheannach);
- vitimín E.
Is éard atá i gceist le cóireáil luibhe ná cógais roghnacha luibhe a úsáid, lena n-áirítear substaintí cardashoithíoch, drugaí frith-cholesterol agus vaso-frith-athlastach.
Bíonn atheromas (plaiceanna) ina chúis le frithghníomhú athlastach sa fhíochán, rud a fhágann go dtagann an t-árthach chun suain. Déanann an t-at níos déanaí an oscailt san árthach a chúngú. Úsáidtear luibheanna chun fíochán inflamed a laghdú agus é a chosc ó chúngú. Úsáidtear iad freisin chun an t-árthach a leathnú. Moltar táillí ginearálta freisin chun an córas imdhíonachta agus luibheanna a rialaíonn obair an chroí a neartú.
I measc na bplandaí is éifeachtaí, tá:
- alfalfa; seamair; Chamomile borage;
- duille ola; neantóg; miontas; calendula gairleog bláth linden;
- yarrow; cothromaíocht (horsetail);
- sceach gheal; iompróir meala; eucalyptus; ginseng; ruán.
Ar an liosta seo freisin tá vioscós (mistletoe) agus paprika.
Atherosclerosis - gnéithe den ghalar
Is coinníoll é Atherosclerosis ina ndéantar colaistéaról, cailciam, agus substaintí eile, ar a dtugtar plaiceanna, artairí clog.
Déanann sé seo sreabhadh na fola chuig orgáin ríthábhachtacha a bhlocáil, go háirithe don chroí.
Tá fadhbanna sláinte iomadúla mar thoradh ar an ngalar, lena n-áirítear stróc, taom croí, galar duáin, agus néaltrú.
Níl sé soiléir cad is cúis leis an ngalar seo, toisc go bhfuil baint ag go leor fachtóirí leis an bpróiseas seo. Is mó an seans go bhforbróidh an galar seo daoine a chaitheann tobac barraíocht alcóil (níos mó ná deoch amháin in aghaidh an lae do mhná, dhá dheoch in aghaidh an lae d’fhir), agus nach ndéanann go leor aclaíochta. Is féidir leat an dóchúlacht go bhforbróidh tú atherosclerosis a oidhreacht.
Tá roinnt forlíonta ann, a bhfuil go leor acu díorthaithe ó phlandaí, a chabhróidh le cóireáil atherosclerosis. Déanann an chuid is mó díobh é seo trí thionchar a imirt ar cholesterol.
Ní hé colaistéaról ard an t-aon fhachtóir riosca chun atherosclerosis a fhorbairt, cé go meastar gur cúis measartha suntasach é. Tá dhá chineál colaistéaróil ann. Tugtar colaistéaról "olc" ar lipoprotein ísealdlúis (LDL) freisin, agus tugtar colaistéaról "maith" ar lipoprotein ard-dlúis (HDL).
Is é an aidhm atá le cóireáil atherosclerosis agus fadhbanna gaolmhara ná leibhéil LDL a ísliú agus leibhéil HDL a mhéadú.
Úsáid táirgí plandaí sa chóireáil
Diúltaíonn roinnt othar luibheanna a úsáid toisc go bhfuil sé deacair decoctions nó insiltí míochaine a bhailiú agus teastaíonn eolas agus scileanna áirithe uathu.
Ach ní fadhb den sórt sin í, toisc go dtugann beagnach gach cógaslann raon céanna cógais. Is féidir aon bhailiúchán luibhe íocshláinte riachtanach a cheannach ag institiúid speisialaithe. Ag an am céanna, díolfaidh sé le treoracha ina ndéantar cur síos mionsonraithe ar an réimeas cóireála.
Seo roinnt rudaí ar chóir duit a bheith ar an eolas fúthu agus luibheanna agus forlíonta á dtógáil agat:
- Níl aon fhianaise ann go leigheasfaidh aon phlanda atherosclerosis ar a shon féin. Cuimsíonn aon phlean cóireála aiste bia sláintiúil, aclaíocht, agus b’fhéidir drugaí ar oideas.
- Ba chóir duit labhairt le do dhochtúir ar dtús sula nglacfaidh tú aon fhorlíonta, mar d’fhéadfadh go laghdódh cuid acu éifeachtacht na gcógas atá in úsáid cheana féin.
- Má tá bean ag iompar clainne nó ag beathú cíche, is gá freisin labhairt le dochtúir sula n-itheann sí luibheanna.
Má chloíonn tú leis na rialacha seo, ansin is féidir le leigheas luibheanna éifeacht leighis mhaith a thabhairt.
Na h-oidis is coitianta
I measc phríomh-airíonna an ghalair, tugaim faoi deara mífheidhm na hinchinne. Tá sé seo mar gheall ar dhrochchúrsaíocht sa chorp, faoi seach, easpa ocsaigine sa chorp. Chun gníomhaíocht inchinne a fheabhsú agus an néarchóras a mhaolú, molann saineolaithe planda mar balm líomóide a úsáid. Tugadh faoi deara go bhfeabhsaíonn melissa in atherosclerosis elasticity soithíoch agus normalú an scaipeadh fola sa chorp. Tá cistí den sórt sin ó bhliosán gréine agus gairleog úsáideach freisin.
Sliocht Artichoke. Uaireanta tugtar sliocht duille bliosán gréine ar an leigheas seo. Taispeánann staidéir gur féidir leis cabhrú le colaistéaról maith a ardú agus colaistéaról olc a ísliú. Díoltar sliocht bliosán gréine i bhfoirm capsule, táibléid agus tincture. Braitheann an méid a chaithfidh tú a ghlacadh ar an gcineál druga, ach níl aon staidéir ann a léiríonn gur féidir leat an druga seo a ródháileog.
Tá airíonna cneasaithe fairsing ag gairleog don chorp ar fad. Cuidíonn sé go héifeachtach le hailse chíche, chomh maith le i gcoinne maol agus, ar ndóigh, ó atherosclerosis. Ach tá taighde ar gairleog agus sláinte croí measctha. Tháinig athbhreithniú ar thaighde míochaine in 2009 ar an gconclúid nach laghdaíonn gairleog colaistéaról, ach tugann athbhreithniú den chineál céanna ó 2013 le fios gur féidir le gairleog a thógáil galar croí a chosc. Léirigh staidéar a foilsíodh in 2012 go gcuirfidh sliocht gairleog aibithe i dteannta le comh-aicme Q10 moill ar dhul chun cinn an atherosclerosis.
Ar aon chuma, is dócha nach bhfuil gairleog díobhálach. Is féidir leat é a ithe amh nó cócaráilte. Is féidir é a thógáil freisin i bhfoirm capsúl nó táibléad.
Is é an comhábhar draíochta allicin, a bhfuil boladh gairleog air freisin.
Cad eile a chuidíonn le cóireáil atherosclerosis?
I measc na modhanna is éifeachtaí, bíonn niacin bródúil as a áit. Tugtar vitimín B-3 air freisin.
Tá sé le fáil i mbianna mar ae, sicín, tuinnín agus bradán, agus díoltar é mar bhreiseán freisin.
Féadfaidh do dhochtúir forlíontaí niacin a mholadh chun cabhrú le colaistéaról olc a ísliú, mar d’fhéadfadh sé do leibhéil “mhaith” a mhéadú faoi thrian, chomh maith le tríghlicrídí níos ísle, saille eile a mhéadaíonn do riosca galar croí.
Is féidir le forlíonta niacin an craiceann a dhéanamh rud beag reddish agus is féidir leis nausea a chur faoi deara. Is é an méid molta de niacin in aghaidh an lae ná 14 mg do mhná agus 16 mg d’fhir. Ní mholtar níos mó ná an dáileog seo.
Ina theannta sin, cuidigh le colaistéaról a dhó:
- Policosano.
- Giosta ríse dearg.
- Hawthorn
Is sliocht é a dhéantar as plandaí cosúil le siúcra agus yams. Díolta i bhfoirm capsule.
Is táirge bia é giosta ríse dearg a tháirgtear trí rís bán a choipeadh le giosta. Úsáidtear go forleathan é i míochaine traidisiúnta na Síne. Taispeánann staidéir gur féidir leis colaistéaról a ísliú go suntasach. Tá cumhacht ríse giosta dearg i substaint monacolin K, a bhfuil an éifeacht chéanna aici le lovastatin, druga statin a úsáidtear chun colaistéaról a ísliú.
Is tor é an Hawthorn a fhásann beagnach ar fud an domhain. Díoltar sliocht duille agus caora mar leigheas chun galar croí a chóireáil. Tá quercetin ceimiceach i Hawthorn, a léiríodh go laghdaíonn sé colaistéaról. Díoltar sliocht Hawthorn den chuid is mó i capsúil nó mar insileadh.
Tá sé tábhachtach a mheabhrú sula dtosaíonn tú ag glacadh aon leigheas, lena n-áirítear iad siúd a dhéantar ar bhonn plandaí, gur cheart duit dul i gcomhairle le do dhochtúir ar dtús. Agus, ar ndóigh, dul faoi scrúdú leighis iomlán.
Pléitear modhanna malartacha chun atherosclerosis a chóireáil san fhíseán san alt seo.
