Is substaint ríthábhachtach í colaistéaról a ghlacann páirt i meitibileacht lipid agus a shintéisíonn níos mó ná hormón amháin. Tá sé i láthair i mbeagnach gach cealla. Is é colaistéaról an t-ainm atá ar eolas go forleathan faoin tsubstaint.
Tugadh an t-ainm príomha dó i 1859, nuair a fuair eolaithe amach gur alcól an tsubstaint. De réir an choirp, déantar é a shintéisiú go neamhspleách níos mó, agus tagann cuid níos lú ó bhia. Tá sé tábhachtach go gcabhródh cothú lena shintéis.
Go minic bíonn sárú ar norm an cholesterol. Tarlaíonn sé seo ar chúiseanna éagsúla, ach níos minice tarlaíonn sé mar gheall ar mhíchruinneas i gcothú. Bíonn tionchar diúltach ag an bhfeiniméan seo ar shláinte agus bíonn tinnis thromchúiseacha ann.
Go ginearálta, is féidir le gnáthmhéideanna lipoproteiní na feidhmeanna seo a leanas a chomhlíonadh:
- bunús na seicní cille;
- páirt a ghlacadh i sintéis hormóin;
- cuidiú le sintéis vitimín D;
- páirt a ghlacadh i meitibileacht;
- páirt a ghlacadh i bhfoirmiú bile;
- atá mar chuid de shubstaintí cealla nerve;
- páirt a ghlacadh i sintéis serotonin;
- díolúine a neartú;
- gnáth-staid an lárchórais néaróg a sholáthar.
Is é an rud is mó ná go bhfuil sintéis colaistéaróil gnáth i gcónaí. Geallann sárú an phróisis seo éagothroime i ngach córas coirp. Chun a bheith ar an eolas faoi tú féin a chosaint ar na hiarmhairtí, ní mór duit a fháil amach conas a dhéantar rialáil ar shintéis colaistéaróil agus a mheicníocht.
Is féidir sintéis colaistéaróil exogenous (inmheánach) a thabhairt faoi deara i ngach fíochán.
Tarlaíonn an chuid is mó de na próisis san ae.
Tugtar Acetyl-Coa ar a chomhdhúil bhunaidh.
Tarlaíonn biosintéis colaistéaróil de réir na scéime seo:
- Cruthaítear aigéad mavalónach.
- Tiontaítear an t-aigéad ina iseaprene gníomhach, as a ndéantar cearnóg a shintéisiú.
- Tiontaítear squalene go stéaról.
Is féidir le thart ar aon ghram de stéaróid a fhoirmiú in aon lá amháin. Is é foirmle cheimiceach na substainte C27H45OH. Tarlaíonn an t-imoibriú seo le rannpháirtíocht thart ar 30 einsím a fheidhmíonn mar chatalaíoch sa chíteaplasma cille. Tiontaítear méid áirithe den tsubstaint ina éitir, ag comhcheangal aigéid shailleacha lena chéile, ansin tarlaíonn catabólacht colaistéaróil. Cruthaítear comhdhúile sna faireoga adrenal, ae agus gonads. Níos déanaí, beidh baint ag an tsubstaint fhoirmithe le sintéis hormóin, foirmiú bile.
Tá cineál eile colaistéaróil ann - exogenous. Téann sé isteach sa chorp le bia, go príomha le bianna ina bhfuil saillte ainmhithe. Tarlóidh lobhadh eistir colaistéaróil ag úsáid na heinsíme - "colaistéaról." Téann aigéid shailleacha a eascraíonn as seo isteach i gcealla an intestine beag agus súnn siad isteach sa tsruth fola iad, agus téann siad isteach san ae ina dhiaidh sin.
Déantar an tsubstaint a iompar trí fhíocháin le cabhair ó phróitéiní speisialta - lipoproteiní. Tá trí chineál acu:
- Tá lipoproteiní ísealdlúis (LDL) míshláintiúil. Déantar an tsubstaint a iompar isteach i bhfíocháin, agus tá a barraíocht in ann socrú ar bhallaí na soithigh fola, ag cruthú plaiceanna colaistéaróil. Spreagann an próiseas seo atherosclerosis.
- Lipopróitéiní dlúis an-íseal (VLDL). Tá baint acu le hiompar tríghlicrídí agus comhdhúile eile. Is é an cineál seo an ceann is contúirtí ar fad, toisc go bhféadfadh sé scléaróis a chur faoi deara.
- Lipoproteiní Ard-Dlúis (HDL). Is comhdhúil úsáideach é atá in ann barrachas sailleacha a ionsú agus é a aistriú chuig an ae. Tá siad gafa le colaistéaról díobhálach a dhíchur agus cuireann siad cosc ar fhorbairt atherosclerosis.
Maidir le sláinte an choirp, tá cothromaíocht de na cineálacha comhdhúile seo tábhachtach. Agus scrúdú á dhéanamh agat, tabhair aird ar an leibhéal colaistéaróil iomlán. Léiríonn diall ón norm fadhbanna sláinte. Bíonn tionchar ag táscairí an cholesterol iomlán:
- an méid gníomhaíochta a bhaineann le foirmiú substainte san ae;
- méid ionsú na substainte ag an stéig bheag;
- meitibileacht trí lipoproteiní;
- gníomhaíocht aistarraingt colaistéaróil trí aigéid bile.
Tá a norm colaistéaróil féin ag gach duine. Braitheann sé ar inscne, aois. Ba chóir a thabhairt faoi deara gur féidir le méid na substainte a mhéadú i measc na bhfear, le haois, ach i measc na mban, ar a mhalairt, is féidir leis laghdú.
Tá iarmhairtí ag easnamh colaistéaróil.
Cé go dtarlaíonn paiteolaíocht den sórt sin i bhfad níos lú go minic ná méadú, ach níl sé chomh contúirteach.
Moltar monatóireacht a dhéanamh ar an aiste bia agus ar stíl mhaireachtála.
Mar thoradh ar cholesterol íseal tá:
- Ionfhabhtuithe éagsúla.
- Teip croí.
- Eitinn scamhógach.
- Ailse ae.
- A stróc.
- Neamhoird mheabhrach.
- Sepsis.
- Anemia
- Hyperthyroidism.
I bhfear, spreagann an phaiteolaíocht seo mífheidhm ghnéasach, i measc na mban, faoina tionchar, tarlaíonn amenorrhea.
Má fhorbraíonn an phaiteolaíocht le linn na tréimhse a mbíonn an leanbh ag iompar, tá an baol ann go mbeidh forbairt féatais lagaithe. Is minic go mbíonn rickets ag leanaí nuabheirthe.
Má ardaíonn méid iomlán na substainte, tá an dóchúlacht go mbeidh galair ann freisin.
Is féidir le tréimhse fhada colaistéaróil ard a bheith ina chúis le:
- angina pectoris;
- galar corónach croí;
- taom croí le diaibéiteas;
- stróc;
- endarteritis;
- Hipirtheannas
Is í an chontúirt ná nach bhfuil aon chomharthaí suntasacha ag an sárú. Dá bhrí sin, tá sé tábhachtach dul faoi scrúdú leighis go rialta, nó a fheidhmíocht sa bhaile a thomhas.
Gan cóireáil thráthúil, is féidir go dtiocfadh míchumas agus bás ar ghalair den chineál seo.
Tarlaíonn méadú ar cholesterol nuair a bhíonn meitibileacht lagaithe, mar sin ní mór aird ar leith a thabhairt ar an bpróiseas seo.
Is é an t-ainm eolaíoch don phaiteolaíocht ná hyperlipidemia.
Tugann an coinníoll seo le fios go bhfuil cuid mhór LDL ag an gcorp.
Go bunúsach, ardaíonn sé mar gheall ar:
- Stíl mhaireachtála éighníomhach.
- Meáchan iomarcach.
- Cothú.
- Andúil ghéiniteach.
- Diaibéiteas Cineál 2.
- Galar fíocháin nascach.
- Mí-úsáid alcóil.
- Caitheamh tobac.
- Strus leanúnach.
- Ag glacadh roinnt míochainí.
- Seanaois.
Éiríonn rátaí ísle ar chúiseanna eile. Tá tosca ann freisin a laghdaíonn a catabólacht: cur isteach ar an fhaireog thyroid agus láithreacht galair ae. Tá sé le sonrú go háirithe i gcás saillte a eisiamh go hiomlán ó bhia, agus drugaí áirithe á nglacadh. Tá roinnt cúiseanna eile ann freisin, lena n-áirítear aistí bia dochta; troscadh fada; láithreacht ionfhabhtuithe géarmhíochaine; eitinn scamhógach; galar croí.
D’fhonn paiteolaíochtaí a sheachaint, is gá tástálacha a dhéanamh ar lipoproteiní, tá bithcheimic fola á imscrúdú freisin. Nochtfaidh staidéar bithcheimiceach fiú na suaitheadh is lú san fhuil, socróidh sé staid an chúlra hormónach: thyroid, hormóin ghnéis. Tá sé inmholta staid an choirp a imscrúdú go córasach. Is féidir go mbeidh na tásca don staidéar:
- Claonadh chun otracht, nó barraíocht meáchain a bheith i láthair.
- Atherosclerosis a chosc, nó stair de.
- Galar soithíoch.
- Galair an ae, na duáin.
- Diaibéiteas mellitus.
Tá sé inmholta gan ithe 12 uair an chloig roimh an nós imeachta. Déantar an anailís ar bholg folamh. Ionas go mbeidh lipoproteiní gnáth, caithfear rioscaí a eisiamh.
Ba cheart duit bianna ina bhfuil LDL a bhaint den réim bia, tomhaltas torthaí agus glasraí a mhéadú, úsáid milseogra agus milseán a rialáil, glasraí a chur in ionad im.
Is féidir rialáil colaistéaróil a dhéanamh go neamhspleách, is é an rud is mó ná droch-nósanna a dhíchur ón saol agus tosú ag bogadh níos mó, ansin beidh an tsláinte i gcónaí gnáth.
Conas a dhéantar cur síos ar shintéis agus iompar colaistéaróil sa chorp san fhíseán san alt seo.
