Is é an gnáthbhrú fola ná 120 go 80 mmHg. Níl an luach seasmhach, féadann sé athrú i rith an lae faoi thionchar tosca spreagtha - gníomhaíocht choirp, strus, tomhaltas alcóil, teannas néaróg, easnamh codlata, srl.
Má bhíonn léim i mbrú fola ag duine sláintiúil, ní chuireann sé isteach ar fholláine, ansin tá comharthaí diúltacha ag othair hipirtheannacha, tá an baol ann géarchéim hipirthearcach a fhorbairt - riocht a fhágann go ndéanfar damáiste do sprioc-orgáin - na duáin, an croí, an inchinn.
Ní gnáthluach é brú fola 150/90. Leis an táscaire seo, labhraíonn siad faoi mhéadú systólach iargúlta. Is gá féachaint ar an gcúis go bhfuil an táscaire systólach ag fás, agus deireadh a chur leis.
Ní bhíonn an luach ar an toniméadar 150/70 contúirteach i gcónaí. Déanaimis machnamh an bhfuil an brú idir 150 agus 120, cad atá le déanamh i gcás den sórt sin, agus cad iad na hairíonna a bhaineann le léim i mbrú fola?
Cad a chiallaíonn brú 150/90?
Le diaibéiteas tá an baol ann Hipirtheannas a fhorbairt, rud atá mar gheall ar staid na soithigh fola. Dá bhrí sin, ní mór do dhiaibéitigh ní amháin siúcra, ach táscairí brú fola a rialú. Más é 150 go 90 an brú, is é an chéad cheist a thiocfaidh chun cinn don othar an rud atá le déanamh. I bprionsabal, ní léiríonn luachanna den sórt sin contúirt don saol agus don tsláinte i gcónaí.
Mar shampla, i gcás duine scothaosta a bhfuil tinneas ainsealach air, is leagan eile den norm é 150/90. Go háirithe do mhná. Uaireanta is iad na luachanna seo an brú oibre - is é seo an brú fola nach bhfreagraíonn don norm, ach nach bhfuil meath ar fholláine, comharthaí diúltacha agus míchompord, faoi seach, contúirteach.
Nuair a bhíonn brú 150/80 ag duine, ansin labhraíonn siad faoi mhéadú iargúlta ar an táscaire uachtarach, is gá féachaint ar na cúiseanna a spreag an coinníoll seo. Sa chás seo, caithfidh tú dul i gcomhairle le dochtúir, dul faoi scrúdú cuí. Nuair a dhéantar an chúis a dhíchur, normalaítear brú fola.
Más rud é, ag luachanna 150/100, go bhfuil staid na sláinte ag dul in olcas go géar, go bhfuil palpitations méadaithe, meadhrán, tinneas cinn le feiceáil, ansin is gá duit piolla a ghlacadh a chabhraíonn le brú fola a normalú. Ag 150 go 100 labhraíonn siad faoi fhorbairt Hipirtheannas den chéad chéim - is galar ainsealach é seo.
Ba cheart brú fola a laghdú go líon inghlactha, nó riosca ard deacrachtaí a bheith ann: ar shlí eile tá riosca ard deacrachtaí ann:
- Ionsaí croí;
- Stróc
Má tá brú fola idir 150 agus 70 ag diaibéiteach, cad atá le déanamh, inseoidh an dochtúir tar éis an scrúdaithe. De ghnáth, forordaítear othar drugaí frith-hipirtheachacha a chabhraíonn le luachanna diaibéiteas agus DD a normalú.
I bhformhór na gcásanna, bíonn tinneas cinn pianmhar ag gabháil le méadú ar bhrú.
Comharthaí brú fola ard
Is minic go mbíonn cúrsa i bhfolach ag Hipirtheannas artaireach. Ní bhraitheann an t-othar meath ar a shláinte go dtí tamall. Nuair a bhíonn comharthaí le feiceáil, léiríonn sé seo Hipirtheannas 2 nó 3 chéim. Is é sin le rá, tá an próiseas paiteolaíoch ag dul chun cinn.
I diaibéiteas mellitus, tá méadú ar na luachanna brú fola is ísle agus uachtair ina chontúirt do shláinte agus do shaol an duine. Tá an scéal níos measa toisc go bhfuil dhá ghalar ainsealacha ag an othar a éilíonn monatóireacht leanúnach. Le luach 150/100, is gá ní amháin brú fola a ísliú, ach é a choinneáil ag leibhéal inghlactha freisin. Is iad na spriocluachanna don diaibéiteas ná 140/90 mmHg, ní níos airde.
Le méadú ar bhrú fola, tugtar faoi deara comharthaí éagsúla. Gcéad dul síos, is tinneas cinn é. Uaireanta is siondróm pian é a chuireann iallach ar othair brú fola a thomhas. Tá an clinic seo a leanas ag gabháil le Hipirtheannas:
- Meadhrán
- Mothú pulsation sa cheann.
- Buille croí gasta, buille.
- Imní méadaithe ar chúis ar bith.
- Rush fola chun an duine.
- Sweating méadaithe.
- Nausea, vomiting.
- Greannaitheacht.
- "Poncanna dubha" os comhair na súl.
- Suaitheadh codlata, lagú cuimhne, srl.
Nuair nach bhforbraíonn Hipirtheannas ach, bíonn na hairíonna éadrom, bíonn siad le feiceáil ar leithligh agus ó am go ham. Le dul chun cinn na paiteolaíochta, bíonn roinnt comharthaí le feiceáil ag an am céanna, bíonn claonadh acu diansaothrú.
Mura dtosaíonn tú ar chóireáil, ansin méadóidh brú fola, rud a fhágfaidh go mbeidh an croí ag dul in olcas, iarmhairtí troma agus dochúlaithe a bhaineann le damáiste do sprioc-orgáin.
Cad atá le déanamh le brú fola 150 / 100-120?
Ag brú idir 150 agus 120, cad ba cheart dom a dhéanamh? Má tá an t-othar hipirthearcach, ansin caithfidh sé leigheas a ghlacadh, mar shampla, Anaprilin. Ní mholtar drugaí frith-hipirtheacha a ghlacadh leo féin, toisc go mbíonn imoibriú difriúil ag gach duine. Má bhraitheann tú níos measa i gcoinne chúlra an mhéadaithe ar bhrú fola le linn toirchis, ní mór duit otharcharr a ghlaoch.
Sa bhaile, le brú artaireach idir 150 agus 90, ní mholtar pills a thógáil, ós rud é go laghdaíonn cógais ní amháin an táscaire uachtarach, ach an táscaire íochtarach freisin. D’fhéadfadh sé seo cur leis an scéal. Cad is féidir a dhéanamh? Más strus nó teannas néarógach an chúis, ansin is féidir leat sedative a ól, mar shampla, tincture of Motherwort, Valerian.
Le tinneas cinn trom, glac leigheas frithmhiocróbach. Tar éis duit iarracht a dhéanamh codladh. Nuair a bhíonn méadú ar bhrú fola, ní chuidíonn gníomhaíochtaí baile leis na luachanna a ísliú, is gá glaoch ar fhoireann dochtúirí.
I gcás diaibéiteas mellitus cineál 1 nó cineál 2, cuideoidh na modhanna seo a leanas le diaibéiteas agus DD a ísliú go práinneach:
- Dampen cadás 5% le fínéagar leann úll boird nó úll. Ceangail an fhabraic leis na sála. Le linn na cúblála is gá a bheith i riocht cothrománach, chun rialú a dhéanamh ionas nach dtitfidh na táscairí i bhfad. Nuair a fhilleann brú fola ar ais go gnáth, stop an nós imeachta. Tugann athbhreithnithe faoi deara go laghdaíonn brú fola laistigh de 15-20 nóiméad;
- Cuidíonn folctha mustaird le brú níos ísle. Doirt uisce te isteach i mbabhla, doirt cúpla spúnóg bhoird de phúdar mustaird. Cosa soar 10-15 nóiméad;
- Cuidíonn plástair mustaird le brú ard. Cuirtear iad ar na matáin lao.
Cuidíonn brú fola a laghdú le modhanna tíre atá bunaithe ar luibheanna míochaine. Tá an-tóir ar tháille den sórt sin. Glac le comhréireanna comhionanna Wort Naomh Eoin, chamomile, inflorescences immortelle, bachlóga beithe agus duilleoga sútha talún. Doirt dhá spúnóg bhoird den bhailiúchán 450 ml d’uisce te, seasann 24 uair an chloig. Glac 200 ml den druga leathuair an chloig roimh an mbéile. Déantar an fháiltiú dhá uair sa lá. Is é 1.5 mí an cúrsa cóireála. Déantar é uair sa bhliain.
Le diaibéiteas, ní leor leigheasanna tíre. Teastaíonn drugaí a úsáid. Forordaíonn dochtúir iad.
Go minic, forordaítear diaibéiteas 2 chógas nó níos mó ag an am céanna, agus is gá a stíl mhaireachtála a athrú.
Cosc ar Hipirtheannas
I diaibéiteas mellitus den chéad agus den dara cineál, tá an baol ann Hipirtheannas a fhorbairt. Tá na cúiseanna difriúil. I diaibéiteas den chéad chineál, tá an t-éiteolaíocht mar gheall ar charnadh sóidiam sa chorp, a bhfuil feidhmiúlacht na duáin lagaithe dá bharr. Déanann an corp, agus é ag iarraidh fáil réidh leis an cion ard sóidiam, “an sreabhach” a sheoladh isteach sa tsruth fola, faoi seach, méadaíonn an brú ar bhallaí na soithigh fola. Sa dara cineál, is é an chúis is coitianta ná an iomarca meáchain.
Mar gheall ar an riosca ard go bhforbrófar GB i diaibéiteas, moltar bearta coisctheacha d’othair. Gcéad dul síos, gníomhaíocht choirp measartha. Tacaíonn an spórt le gnáthfheidhmiú na n-orgán go léir, cuireann sé cosc ar charnadh saille a thaisceadh. Caithfimid rith ar maidin, cleachtaí a dhéanamh, rothar a thiomána, snámh, dul chuig an seomra aclaíochta. Tá éifeacht dhearfach ag gníomhaíocht an othair ní amháin ar bhrú fola, ach ar ghlúcós sa chorp freisin.
Is é an dara pointe coiscthe ná cothú. Caithfidh tú bianna a roghnú a bhfuil íosmhéid salainn iontu. Déantar bia a shailleadh sula ndéantar é a ithe, agus ní le linn na cócaireachta. Is féidir leat salann speisialta a cheannach ina bhfuil tiúchan íosta sóidiam.
Seo a leanas cosc ar Hipirtheannas i diaibéiteas mellitus:
- Teorainn a chur le iontógáil saille ainmhithe. Ní mór dúinn cáis, im, uachtar géar saille agus bainne, ispíní, ispíní, feoil friochta a thréigean. Cuidíonn an mhír seo le meáchan a normalú, cuidíonn sé colaistéaról fola a ísliú.
- Fág amach deochanna a spreagann an lárchóras néaróg. Ina measc seo tá deochanna alcólacha, deochanna caiféinithe, fuinneamh, uisce súilíneach. Is féidir leat uisce plain nó mianraí, tae, compotes homemade a ól.
- Monatóireacht leanúnach ar tháscairí ríthábhachtacha - siúcra, brú fola, colaistéaról fola.
- Cuir san áireamh sa roghchlár bianna ina bhfuil a lán potaisiam agus maignéisiam. Méadaíonn na substaintí seo friotaíocht na matán croí le héifeachtaí dochracha, laghdaíonn siad spásmaí soithigh fola, feabhsaíonn siad feidhm eisfheartha na duáin, neartaíonn an lárchóras néaróg.
- Díluchtú síceolaíoch. Strus, spleodar, teannas néaróg - is tosca iad seo a spreagann geansaithe i mbrú fola. Ní mór dúinn iarracht a dhéanamh an oiread agus is féidir a scíth a ligean, gan a bheith neirbhíseach, gan féachaint ar nuacht dhiúltach, srl.
Is dhá ghalar iad diaibéiteas mellitus agus Hipirtheannas a chomhlánaíonn a chéile go minic. Tá teaglaim den sórt sin ina bhagairt thromchúiseach don saol. Déantar an chóireáil go cuimsitheach i gcónaí, ag úsáid drugaí agus modhnuithe ar stíl mhaireachtála. Le geansaithe leanúnacha i mbrú fola, a bhfuil comharthaí scanrúil ag gabháil leo, ní mór duit teagmháil a dhéanamh le cairdeolaí.
Déantar cur síos san fhíseán san alt seo ar conas leibhéil brú fola a ísliú.
