Maidir le diaibéiteas, paraiméadar tábhachtach a chinneann cúrsa breise an ghalair is ea é a bhrath go luath, nuair is féidir próisis meitibileach a choinneáil fós mar gheall ar shintéis a inslin féin sa briseán.
Dá bhrí sin, is féidir le sainaithint grúpaí riosca do diaibéiteas mellitus cuidiú le claonadh daoine a bhaineann le catagóirí den sórt sin diaibéiteas a fhorbairt agus tús a chur le cosc an ghalair in éagmais léirithe cliniciúla.
Moltar leibhéil glúcóis a rialú do gach duine a bhfuil tosca acu a théann i bhfeidhm ar fhorbairt diaibéiteas 1 uair in aghaidh na bliana ar a laghad, chomh maith lena stíl mhaireachtála a athrú, gníomhaíocht choirp a mhéadú, agus cothú a choigeartú.
Fachtóirí riosca diaibéiteas do-thuigte
Tá cúiseanna ann le diaibéiteas mellitus a fhorbairt nach féidir le duine tionchar a imirt air, ach ní chiallaíonn sé sin go bhforbraíonn gach duine diaibéiteas má tá siad i láthair. Is é láithreacht fachtóir amháin nó níos mó sa ghrúpa seo an chúis atá le dearcadh níos cúramach i leith do shláinte agus bearta coisctheacha simplí a chur i bhfeidhm.
Is é an fachtóir is tábhachtaí lena gcinntear forbairt diaibéiteas ná tuar géiniteach. Má tá dlúthghaolta agat a ndearnadh diagnóis orthu le diaibéiteas, méadaíonn an seans go bhfaighidh tú tinn. Má bhí duine de na tuismitheoirí tinn le diaibéiteas cineál 1, méadaíonn an dóchúlacht 7% má tá an mháthair tinn agus 10% ón athair.
Má tá beirt tuismitheoirí breoite agat (nó a ngaolta dlúth, diaibéiteas), méadaíonn an seans diaibéiteas a oidhreacht go 70%. Sa chás seo, tarchuirtear an dara cineál diaibéiteas ó thuismitheoirí breoite i mbeagnach 100% de na cásanna, agus i gcás breoiteachta duine acu, is féidir le leanbh fulaingt ó diaibéiteas i 80% de na cásanna.
Méadaíonn an baol diaibéiteas a fhorbairt le haois don dara cineál galair, agus braitear níos mó diaibéiteas i roinnt grúpaí eitneacha, lena n-áirítear pobail dhúchasacha an Tuaiscirt, an tSibéir, Buryatia agus an Chugais.
Is minic a aimsítear neamhghnáchaíochtaí géiniteacha ar na crómasóim atá freagrach as comhoiriúnacht histolaíochta na bhfíochán, ach tá neamhghnáchaíochtaí ó bhroinn eile ann ina bhforbraíonn diaibéiteas:
- Porphyria.
- Siondróm Down.
- Diostróife miotónach.
- Siondróm Turner.
Galair a spreagann diaibéiteas
Is minic gurb iad ionfhabhtuithe víreasacha an fachtóir a spreagann imoibriú fhoirmiú autoantibodies chuig cealla an briseán nó a gcomhpháirteanna. Tá sé seo an-ábhartha don chéad chineál diaibéiteas. Chomh maith leis sin, is féidir leis an víreas éifeacht millteach dhíreach a bheith aige ar chealla béite.
Níos minice, tugtar forbairt diaibéiteas faoi deara tar éis an víreas rubella ó bhroinn, Coxsackie, ionfhabhtú cytomegalovirus, an bhruitíneach, leicneach agus heipitíteas, tá cásanna diaibéiteas ann freisin tar éis ionfhabhtuithe fliú.
Léirítear gníomh víris i ndaoine a bhfuil oidhreacht ualach orthu nó nuair a dhéantar an próiseas ionfhabhtaithe a chomhcheangal le galair an chórais inchríneacha agus meáchan méadaithe. Mar sin, ní diaibéiteas is cúis leis an víreas, ach feidhmíonn sé mar chineál spreagtha.
I galair an briseán, eadhon, pancreatitis géarmhíochaine agus ainsealach, necróis pancreatach nó próisis meall, tráma go dtí an cuas bhoilg, fiobróis chisteach, chomh maith le pancreatopathy fibrocalculeous, d’fhéadfadh sé comharthaí hyperglycemia a iompú ina diaibéiteas mellitus.
Níos minice, le deireadh a chur leis an bpróiseas athlastach agus an aiste bia cuí, imíonn na neamhoird.
Is grúpa riosca eile le haghaidh diaibéiteas mellitus galair an chórais inchríneacha. Le paiteolaíochtaí den sórt sin, méadaíonn an dóchúlacht go dtarlóidh meitibileacht carbaihiodráit lagaithe mar gheall ar ghníomhaíocht na hormóin pituitary frith-hormónach, faireoga adrenal, hypothalamus agus gland thyroid. Bíonn glúcós fola ard mar thoradh ar na neamhoird seo go léir.
Is minic a chomhcheanglaítear le diaibéiteas:
- Siondróm Itsenko-Cushing.
- Thyrotoxicosis.
- Acromegaly.
- Siondróm ubhagáin pholaitiúil.
- Pheochromocytoma.
Cuimsíonn an grúpa seo paiteolaíochtaí toirchis freisin, ina mbaineann mná leis na catagóirí riosca méadaithe diaibéiteas a fhorbairt: breith a thabhairt do leanbh ag meáchan 4.5 cileagram nó níos mó, paiteolaíochtaí toirchis as a dtagann breith anabaí, neamhghnáchaíochtaí forbartha féatais, marbh-bhreitheanna, chomh maith le láithreacht gestational. diaibéiteas.
Neamhoird Itheacháin agus Riosca Diaibéiteas
Is é an fachtóir riosca is inathraithe (inathraithe) le haghaidh diaibéiteas ná murtall. Is féidir le meáchain caillteanas fiú 5 kg dul i bhfeidhm go mór ar chúrsa an ghalair. Is é an rud is contúirtí ó thaobh suaitheadh meitibileachta carbaihiodráit ná sil-leagan saille i limistéar an choim, i measc na bhfear tá an crios riosca a bhfuil imlíne coime níos airde ná 102 cm, agus i measc na mban a bhfuil méideanna os cionn 88 cm acu.
Tá innéacs mais an choirp tábhachtach freisin, a ríomhtar tríd an meáchan a roinnt ar chearnóg an airde i méadair. Maidir le diaibéiteas, tá luachanna os cionn 27 kg / m2 tábhachtach. Le laghdú ar mheáchan an choirp, is féidir íogaireacht fíocháin a chur ar ais chuig inslin, chomh maith le cúiteamh a dhéanamh ar na léirithe ar diaibéiteas cineál 2.
Ina theannta sin, le meáchan a normalú, laghdaíonn ábhar inslin imdhíonighníomhach san fhuil, déantar ábhar lipidí, colaistéaról, glúcóis, brú fola a chobhsú, agus deacrachtaí diaibéiteas mellitus a chosc.
D’fhonn meáchan a laghdú moltar:
- Eisiamh iomlán bianna carbaihiodráite simplí ó shiúcra i bhfoirm siúcra agus plúr bán, bianna ainmhithe sailleacha, chomh maith le méadaitheoirí blas saorga agus leasaithigh.
- Ag an am céanna, ba cheart go mbeadh go leor glasraí úra, snáithín cothaithe, bianna próitéine beagmhéathrais sa réim bia.
- Níor cheart go gceadófaí don ocras tarlú, chuige seo ní mór duit aiste bia ar an gclog ar feadh 6 bhéile ar a laghad.
- Tá sé tábhachtach bia a chew go maith, é a thógáil in atmaisféar suaimhneach.
- An uair dheireanach is féidir leat a ithe tráth nach déanaí ná 3 uair an chloig roimh am codlata
- Ba chóir go mbeadh an roghchlár éagsúil agus go mbeadh táirgí nádúrtha ann.
Maidir le leanaí óga, méadaíonn an baol diaibéiteas a fhorbairt le haistriú luath chuig beathú saorga, bianna comhlántacha a thabhairt isteach go luath le carbaihiodráití simplí.
Fachtóirí riosca eile le haghaidh diaibéiteas
I measc na gcúiseanna dóchúla a bhaineann le diaibéiteas mellitus in aosaigh tá diuretics a thógáil ón ngrúpa thiazides, beta-blockers, drugaí hormónacha a chuimsíonn glucocorticoid, hormóin gnéis, lena n-áirítear frithghiniúnach, hormóin thyroid.
Laghdaíonn gníomhaíocht choirp íseal próisis meitibileach sa chorp, lena n-áirítear cur isteach ar úsáid glúcóis, a thagann ó bhia, agus spreagann neamhghníomhaíocht fhisiciúil carnadh saille agus laghdú ar mhais muscle. Dá bhrí sin, léirítear gníomhaíocht choirp dosed dóibh siúd go léir atá i mbaol diaibéiteas.
Bíonn cásanna ann go minic nuair a tharlaíonn diaibéiteas mellitus i gcoinne cúlra dian-strus, agus dá bhrí sin, i láthair staideanna síc-trámacha, moltar cleachtaí análaithe a dhéanamh, siúlóidí laethúla a mhaireann uair an chloig ar a laghad, agus staidéar a dhéanamh ar theicnící scíthe.
Labhróidh an físeán san alt seo faoi fhachtóirí intuartha do diaibéiteas.
