Is é siúcra fola ard príomh-shíomptóim diaibéiteas agus an príomhchúisitheoir i bhforbairt deacrachtaí tromchúiseacha sa ghalar seo. Scriosann tiúchan méadaithe glúcóis sa chorp ballaí na soithigh fola agus na snáithíní nerve, rud a fhágann go bhfuil radharc lagaithe, cur isteach ar an bholg, easpa íogaireachta sna géaga agus foirmiú ulcers.
Ina theannta sin, mar gheall ar an siúcra ard i gcorp an othair, is féidir le haicéatón agus tocsainí contúirteacha eile carnadh, rud a fhágann go dteipeann ar na duáin agus ar an ae. Sin é an fáth go bhfuil cóireáil diaibéiteas dírithe go príomha ar siúcra fola a ísliú.
Tá go leor bealaí éagsúla ann ar féidir leat diaibéiteas ard siúcra a bhainistiú. Seo a phléifear san alt seo, a bheidh úsáideach le léamh do gach othar le diaibéiteas.
Cén fáth a n-ardaíonn siúcra
Is féidir le siúcra diaibéiteas ardú ar dhá chúis. Scoir iomlán an secretion insulin sa chorp mar thoradh ar neamhord autoimmune, ionfhabhtú víreasach nó tráma. Is cúis le forbairt diaibéiteas cineál 1;
Sárú ar íogaireacht na bhfíochán inmheánach i leith inslin agus forbairt ar fhriotaíocht inslin. Cuireann forbairt diaibéiteas cineál 2 chun cinn.
I ndaoine a bhfuil gnáth-mheitibileacht carbaihiodráite iontu, ní mó ná 5.5 mmol / L. siúcra fola sula n-itheann sé. Léiríonn na torthaí go léir a sháraíonn an táscaire seo méadú i dtiúchan glúcóis sa chorp agus tosú diaibéiteas.
Is fearr an troid a thosú le siúcra fola ard le farasbarr beag den norm.
Sa chás seo, beidh sé níos éasca don othar normalú leibhéil glúcóis a bhaint amach agus cosc a chur ar fhorbairt deacrachtaí.
Conas siúcra a ísliú
Tá an cheist: "conas siúcra fola a thabhairt síos go tapa?", An-tábhachtach do gach othar le diaibéiteas, beag beann ar an gcineál galair. Chuige seo, is féidir leis an othar na modhanna seo a leanas a úsáid chun siúcra fola a ísliú agus a normalú:
- Riarachán inslin subcutaneous;
- Glacadh le drugaí a laghdaíonn siúcra;
- Comhlíonadh le haiste bia teiripeach;
- Úsáid oidis leigheas traidisiúnta.
Tá buntáistí agus míbhuntáistí ag baint le gach ceann de na modhanna seo, agus déantar idirdhealú air de réir a mhéid éifeachtúlachta. Molann inchríneolaithe roinnt bealaí a chleachtadh chun siúcra fola a ísliú ag an am céanna, rud a ligfidh duit éifeacht níos suntasaí agus níos buaine a fháil. Roimhe seo, áfach, ba cheart duit an oiread agus is féidir a fhoghlaim faoi na modhanna seo, tuiscint a fháil ar an gcaoi a n-oibríonn siad, agus na sáruithe agus na fo-iarsmaí atá acu.
Cógais
Úsáidtear drugaí chun siúcra fola a ísliú chun othair a bhfuil diaibéiteas cineál 2 orthu a chóireáil. Tá na drugaí seo roinnte ina dhá rang.
Díorthaigh sulfonylureas. Má thógann tú na drugaí seo, laghdaíonn an t-othar laghdú rianúil ar leibhéil glúcóis sa chorp gan titeann géar. Tá éifeacht fhada ag an táibléad íslithe siúcra seo, a mhaireann 12 uair an chloig ar a laghad. Dá bhrí sin, d’fhonn laghdú iontaofa ar leibhéal glúcóis a chinntiú, is leor don othar gan ach dhá tháibléad a ghlacadh in aghaidh an lae. Cuimsíonn an rang seo drugaí cosúil le glibenclamide agus gliklazid;
Biguanides. Meastar go bhfuil an aicme drugaí seo níos tairbhiúla don chorp, ós rud é nach spreagann siad secretion breise inslin. Ina theannta sin, déantar iad a tháirgeadh i dáileoga éagsúla, rud a fhágann go bhfuil a n-úsáid níos simplí agus níos áisiúla. I measc na gcistí seo tá táibléid gníomhaíochta fada a sholáthraíonn leibhéil siúcra a ísliú don lá ar fad. Baineann na drugaí seo a leanas leis an aicme drugaí seo: Glyformin, Glucofage, Metfogamma agus Siofor.
Ní féidir ullmhóidí inslin a úsáid chun siúcra fola a ísliú, ach amháin tar éis scrúdú a dhéanamh ag inchríneolaí agus deimhniú go bhfuil easpa inslin sa chorp. Is é insulin an príomh-dhruga chun diaibéiteas cineál 1 a chóireáil. Roinntear ullmhóidí inslin sna grúpaí seo a leanas:
- Gníomh Ultrashort (simplí);
- Gníomh gairid;
- Gníomh meánach;
- Gníomh fada;
- Gníomh comhcheangailte (measctha).
Is gá siúcra fola ard a thabhairt síos le hinsliní simplí, a thosaíonn ag gníomhú díreach tar éis a riaracháin isteach sa chorp. Féadann drugaí den sórt sin siúcra a ísliú go tapa fiú ó leibhéal criticiúil go gnáthluach. Mar sin féin, agus iad á n-úsáid, tá sé tábhachtach an dáileog a ríomh i gceart ionas nach dtitfidh an leibhéal glúcóis ró-íseal.
Le titim ghéar i siúcra, d’fhéadfadh go mbraitheann an t-othar crith, chills, mothú láidir ocrais, laige, tinneas cinn agus comharthaí eile hypoglycemia. Tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara nach bhfuil an riocht seo chomh contúirteach ná leibhéal ard glúcóis.
Chun gnáthshiúcra fola a choinneáil ar feadh tréimhse fada ama, is féidir leat insliní comhcheangailte a úsáid, a chomhcheanglaíonn drugaí gearra agus meántéarmacha. Chomh maith leis sin, tá insliní fada oiriúnach go maith chun na críche seo. Caithfear iad a thabhairt isteach sa chorp dhá uair sa lá chun rialú iontaofa a dhéanamh ar shiúcra fola.
Más gá an leibhéal siúcra atá thar a bheith ard sa chorp a laghdú go tapa, mar shampla, le Bheirnicé hipiteirmeach, tugtar dropper d’othar le hinslin, rud a chabhraíonn go tapa lena athshlánú ina ghnáthstaid.
Aiste bia
Tá ról ollmhór ag aiste bia ceart maidir le leibhéal glúcóis fola othair diaibéitis a ísliú.
Chun gnáthleibhéal glúcóis a choinneáil, caithfidh an t-othar bianna atá saibhir i carbaihiodráití díleáite a thréigean go hiomlán.
Cuimsíonn an grúpa seo de bhianna toirmiscthe:
- Siúcra agus milseáin ar bith;
- Cácaí, pastries, brioscaí milis agus milseogra eile;
- arán bán, rollaí agus gach earra bácáilte de phlúr préimhe;
- Pasta, pasta, spaghetti;
- Prátaí i bhfoirm ar bith;
- Súnna ó thorthaí milis;
- Subh, subh agus subh;
- Seacláid, barraí seacláide, gruth gloinithe;
- Deochanna milis carbónáitithe;
- Deochanna alcólacha, go háirithe fíon.
In ionad bianna dochracha, ba chóir go gcuimseodh an t-othar níos mó miasa ó bhianna ar féidir leo siúcra fola a ísliú, eadhon:
- Cabáiste de gach cineál agus speiceas;
- raidis agus raidis;
- Trátaí
- Eggplant
- Zucchini;
- Cucumbers
- Oinniún;
- Gairleoige
- Pumpkin
- Soilire
- Spionáiste
- Asparagus
- Pónairí
Chun an tairbhe is mó a fháil ó na táirgí thuas, moltar d’othair a bhfuil diaibéiteas orthu miasa a chócaráil uathu a fhreagraíonn d’aiste bia Uimh. 9. Is éard atá i gceist leis an gcóras cothaithe seo an laghdú is mó ar an méid carbaihiodráití, saillte agus colaistéaróil dhona, atá úsáideach go háirithe do dhaoine atá ag fulaingt ó diaibéiteas cineál 2.
Mura bhfuil an t-othar in ann milseáin a dhiúltú, ansin sa chás seo ba chóir dó earraí maithe a roghnú, lena n-áirítear milseoirí. Is féidir leo a bheith nádúrtha agus sintéiseach.
I measc milseoirí sintéiseacha tá:
- Sucracite;
- Aspairtéim
- Saccharin.
Tá blas milis dian orthu, ach d’fhéadfadh iarmhairtí míthaitneamhacha a bheith ina gcúis leo, mar shampla mothú méadaithe ocrais. Ina theannta sin, creideann go leor dochtúirí go mb’fhéidir nach mbeadh úsáid na milseoirí seo sábháilte don tsláinte.
I measc na milseoirí nádúrtha tá:
- Xylitol;
- Fruchtós;
- Sorbitol.
Tá siad níos tairbhiúla don chorp, ach d’fhéadfadh córas díleá trína chéile a bheith mar thoradh ar a n-úsáid iomarcach.
Oidis tíre
Is leigheas éifeachtach eile é oidis leigheas traidisiúnta d’aon duine atá ag lorg bealach chun siúcra fola a thabhairt anuas. Baineadh úsáid ghníomhach as na drugaí míochaine nádúrtha seo i diaibéiteas do níos mó ná glúin amháin d’othair agus chabhraigh siad chun déileáil le leibhéil arda glúcóis.
I measc na modhanna coitianta chun diaibéiteas a chóireáil, tá an-tóir ar na h-oidis seo a leanas:
Úsáid bhliosán gréine Iarúsailéim. Is féidir le tairbhí ollmhóra le siúcra méadaithe don othar bliosán gréine Iarúsailéim a thabhairt nó, mar a thugtar air freisin, piorra cré. Is féidir é a cheannach i siopa nó a fhás go neamhspleách i dteachín samhraidh nó i ngairdín. Ní haon ionadh gur planda whimsical é bliosán gréine Iarúsailéim, a n-aibíonn a tiúbair sa titim. Is féidir bliosán gréine Iarúsailéim a ithe amh, sailéid a dhéanamh uaidh nó miasa éagsúla a chur leis. Is maith go háirithe do diaibéiteas sú bliosán gréine Iarúsailéim a úsáid, ar féidir é a ól ina fhoirm íon nó a mheascadh le súnna glasraí eile.
Tae teiripeach. Chomh maith leis sin, le siúcra ardaithe, tá sé an-úsáideach tae íocshláinte a ól as duilleoga fraocháin agus dandelion. Chun é a ullmhú, ní mór duit 1 tbsp a dhoirteadh. teaspoon an tae luibhe seo le 1 ghloine uisce fiuchta agus fág ag insileadh ar feadh thart ar 30 nóiméad. Ba chóir tae réidh a scagadh agus a thógáil i gcupán ceathrú 4 huaire sa lá.
Tae ó luibheanna agus caora. Oideas iontach eile is ea tae ó fhréamh dandelion, duilleoga líontán agus gormáin. Chun é a chócaráil ní mór duit na comhábhair go léir a thógáil i méideanna comhionanna agus meascadh go maith. Ansin 1 tbsp. Doirt spúnóg bailiúcháin isteach i thermos agus dhá ghloine uisce fiuchta a dhoirteadh. Ba chóir tae a ionghabháil ar feadh 12 uair an chloig ar a laghad. Caithfear fual an insileadh ullmhaithe a scagadh agus a thógáil i leath gloine ceithre huaire sa lá.
Cainéal le kefir. Is leigheas forleathan é siúcra ar cainéal ard. Cuidíonn sé le glúcós a laghdú go maith, ach caithfear é a thógáil i méid teoranta - gan níos mó ná 1 ghram. in aghaidh an lae (thart ar 1/3 teaspoon). Is féidir leat miasa éagsúla a shéasú leis, agus níos fearr fós cur le kefir beagmhéathrais agus é a ól ar bholg folamh. Is é 40 lá an cúrsa cóireála leis an uirlis seo.
Caora caorann, viburnum agus piorraí mionghearrtha a mhaisiú. Chun é a chócaráil, ní mór duit na comhábhair go léir a chur i sáspan, uisce a chur leis, a thabhairt chun boil agus suanbhruith ar feadh thart ar 15 nóiméad. Is féidir compote réidh a ól in ionad tae. Cuidíonn sé le siúcra a laghdú agus meitibileacht carbaihiodráit a fheabhsú.
A decoction de luibheanna. Le siúcra ardaithe go ainsealach, moltar decoctions luibhe a ól a dhéantar as duilleoga agus bláthanna seamair, bachlóga beithe, wort Naomh Eoin, duilleog bá. Chun brat 1 tbsp a ullmhú. caithfear spúnóg féir a dhoirteadh isteach i thermos, 1 chupán uisce fiuchta a dhoirteadh, fág ag insileadh ar feadh thart ar 3 uair an chloig. Caithfidh tú an druga ceathrú gloine a thógáil trí huaire sa lá, agus an dáileog a mhéadú de réir a chéile go leath gloine. Tabharfaidh an físeán san alt seo roinnt moltaí eile maidir le conas siúcra fola a ísliú.
