Is neamhord meitibileach sa chorp é Diaibéiteas mellitus, agus easpa cothaithe orgán agus fíochán ag gabháil leis.
Ceann de na tosca a chuireann cáilíocht beatha na n-othar in olcas is ea caillteanas gruaige i diaibéiteas, agus bíonn maol ann uaireanta.
Braitheann déine an phróisis seo ar chúrsa diaibéiteas, chomh maith le diúscairt agus cúram ceart gruaige.
Cúiseanna le Caillteanas Gruaige i nDiaibéiteas
Tá caillteanas gruaige ag tosú chomh maith le tart leanúnach, tuirse, urination minic, cuma aicne agus boils ar an gcraiceann ar cheann de na chéad chomharthaí de diaibéiteas. Is é an chéad rud is gá a dhéanamh nuair a bhraitear comharthaí scanrúil den sórt sin ná méadú ar siúcra fola a eisiamh.
Ceann de na tosca as a dtagann caillteanas gruaige i diaibéiteas ná soláthar fola neamhleor agus, dá réir sin, cothú na bhfollán gruaige. Tarlaíonn sé seo mar gheall ar neamhoird imshruthaithe in árthaí beaga. Is féidir droch-chothú na gruaige a bheith, i diaibéiteas mellitus cineál 1 (spleách ar inslin) agus i diaibéiteas cineál 2.
Is é an chéad chúis eile gur féidir le gruaig titim amach ná pills diaibéiteas. Is é an dara cineál diaibéiteas is cúis le cailliúint gruaige mar gheall ar dhrugaí hipoglycemic a úsáid. Go minic, is liosta de na fo-iarsmaí atá ag alóipéice (maol).
Gan amhras is staid struis í an diaibéiteas don chorp. Is féidir le frithghníomhartha mothúchánacha ar athruithe ar stíl mhaireachtála, srianta aiste bia agus imní faoi shláinte duine cur le cailliúint gruaige.
Chomh maith leis an ngalar bunúsach, bíonn diaibéiteas ina chúis le cailliúint gruaige ar na cúiseanna seo a leanas:
- Easpa cothaithe iarainn, próitéine, vitimíní B, riandúile agus próitéin.
- Cúram míchuí - seampúnna ionsaitheach, níochán gruaige go minic, triomadóir gruaige a úsáid, dathú gruaige le ruaimeanna droch-chaighdeán, perm.
- Caitheamh tobac, alcól.
Le méadú ar siúcra fola, tarlaíonn laghdú ar fhreagairt imdhíonachta an choirp. Mar thoradh air seo tá fás na mbaictéar, fungas ar an scalp. Cuireann galair den sórt sin le fás mall, tanú agus cailliúint gruaige. Mar thoradh ar chumas lag an craiceann a athbhunú, in áit na gruaige caillte fásann an ceann nua go han-mhall nó tá sé as láthair go hiomlán.
Tá fócas de dháileadh míchothrom gruaige nó maol le feiceáil.
Conas stop a chur le caillteanas gruaige
Ar dtús ní mór duit a thuiscint an dtagann an ghruaig as an norm. Is féidir le tástáil shimplí cabhrú leis seo. Caithfidh tú caillteanas gruaige amháin a mheas. Mura bhfuil mála dorcha ag deireadh na gruaige, ciallaíonn sé sin nach gá duit a bheith buartha.
Sa chás go bhfuil mála den sórt sin ann, ansin ní mór duit an ghruaig a tharraingt trí lá tar éis do chuid gruaige a ní. Má tá níos mó ná cúig rib i do lámha, ansin is gá duit an ghruaig a chóireáil.
Má tharlaíonn cailliúint gruaige i diaibéiteas, ansin is é an chéad rud atá le déanamh ná scrúdú cuimsitheach a dhéanamh ar an leibhéal siúcra, próifíl glycemic a dhréachtú, dáileog a roghnú le haghaidh inslin a riaradh, nó le haghaidh diaibéiteas cineál 2, is é an rogha is fearr ná druga hipoglycemic.
Is é an chéad chéim eile ná táirgí a théann i bhfeidhm ar athshlánú agus ar fhás gruaige a áireamh i réim bia. Ba chóir an aiste bia a shaibhriú:
- Tá aigéid sailleacha polai-neamhsháithithe óimige 3 i mbradán agus iasc sailleacha eile.
- Is foinse aigéid sailleacha iad ola flaxseed agus síolta lín le haghaidh cothaithe vegetarian.
- Glasraí glasa duilleacha - leitís, spionáiste, péacáin Bhruiséil. Tá vitimíní A, C agus iarann ann.
- Pischineálaigh - pónairí, lintilí, chickpeas. Tá siad saibhir i biotin, sinc agus iarann.
- Is iad cnónna an rogha is fearr dornán de mheascán de chineálacha éagsúla a ithe in aghaidh an lae chun aigéid shailleacha agus riandúile a fhorlíonadh leis an aiste bia.
- Tá próitéiní iomlána i sicín, turcaí, uibheacha agus cáis teachín.
- Soláthraíonn arán gráin iomláin agus bran vitimíní B agus mianraí don chorp.
Mura dtugann na bearta seo feabhas inláimhsithe, is gá cuidiú leis an gcomhlacht le vitimíní agus forlíontaí aiste bia. Ina measc seo tá coimpléisc vitimín éagsúla le riandúile, vitimíní, eastóscáin ghaiméite cruithneachta, giosta, luibheanna. Mar shampla, Fitoval, Nutricap, Rinfoltil, Selencin, Perfect, Revalid.
Táirgeann go leor cuideachtaí cosmaideacha ullmhóidí speisialta ampoule, séirim agus maisc le haghaidh caillteanas gruaige: Aminexil ó Vichy, Lupine ó Yves Rocher, Placent Formula agus go leor eile.
Agus táirgí den sórt sin á roghnú as éagsúlacht mhór, is fearr muinín a bheith agat as drugaí agus táirgí cógaisíochta ó éicea-chosmaidí.
Leigheasanna tíre maidir le caillteanas gruaige
Is féidir blátholaí chun an ghruaig a neartú a chur leis na modhanna níocháin nó cúraim. Is é an rud is mó ná go bhfuil seampúnna, maisc nó rinsíní saor ó bhlastáin agus sulfáit lauryl.
Is iad na cinn is éifeachtaí le haghaidh cóireáil maol incipient ná ola lavender, Rosemary, cumin dubh, cypress agus saoi clary.
Chun fáil réidh le cailliúint gruaige, cuireann leigheas malartach na modhanna cóireála seo a leanas ar fáil:
- Olaí riachtanacha.
- Sleachta luibhe.
- Cóireáil gruaige le salann.
Chun follicles gruaige a athbhunú agus a ghníomhachtú, is féidir leat masc de thrí bhuíocán uibhe a bhuailtí le meascthóir, spúnóg caife d’ola cumin dhubh, teaspoon ola castor. Ba chóir an meascán seo a chuimilt isteach i bhfréamhacha na gruaige, sáithithe ar feadh 30 nóiméad agus sruthlaigh le seampú leanbh é.
Úsáidtear luibheanna ó chaillteanas gruaige i bhfoirm insiltí, decoctions, sleachta tiubhaithe chun an ghruaig a shruthlú tar éis níocháin, ag cur le maisc agus seampúnna, agus é a chuimilt isteach sna fréamhacha gruaige. Chun scaipeadh fola agus cothú na bhfollán gruaige a fheabhsú, úsáidtear fréamh burdock, neantóg, sreangán, calamus, chamomile.
Chun oiriúntóir luibhe a ullmhú chun gruaig a neartú, ní mór duit cóin hop, fréimhe burdock agus duilleoga líontán a thógáil i gcóimheas 1: 1: 1. Measc na hamhábhair glasraí brúite go maith agus doirt 10 g (spúnóg bhoird) den mheascán i gloine uisce fiuchta. Tar éis 40 nóiméad insileadh, is féidir leat iarratas a dhéanamh.
De réir athbhreithnithe orthu siúd a d’úsáid massage ceann le salann, tá an modh seo an-éifeachtach chun alóipéice a chosc agus a chóireáil. Chuige seo, ní gnáth salann salann a theastaíonn, ach Himalayan bándearg nádúrtha saibhir i mianraí.
Tá éifeacht theiripeach ildánach ag feannadh salainn ar an scalp:
- Glanadh agus exfoliating chun an eipideirm a athnuachan.
- Sreabhadh fola a spreagadh chun cothú follicle gruaige a fheabhsú.
- Scriosann eilimintí salainn fungais agus baictéir.
Chun soiléiriú a dhéanamh le salann, cuirtear scrobarnach ar ghruaig neamhshruthaithe le gluaiseachtaí ciorclacha cúramach, cuimiltear é ar feadh cúig nóiméad. Ansin coinníonn siad é fós mar masc ar feadh cúig nóiméad agus nigh siad é. Chun gruaig a ní, ní úsáidtear seampú sa nós imeachta seo. Tar éis feannadh, ní mór duit do chuid gruaige a shruthlú le insiltí luibhe.
Is féidir leat masc olóige a dhéanamh le salann. Chun seo a dhéanamh, cuir an oiread salainn le hola te i méid 50 ml. Measc go maith agus cuir i bhfeidhm é ar fhréamhacha gruaige. Is é fad úsáide comhdhéanamh den sórt sin ó leath uair an chloig go 45 nóiméad. Ba chóir an ceann a bheith clúdaithe le caipín plaisteach agus é fillte i tuáille. Ansin sruthlaigh as gan seampú.
San fhíseán san alt seo, tugtar oidis tíre do mhaisc a choisceann cailliúint gruaige.
