Tá a fhios ag daoine a bhfuil diaibéiteas orthu gurb iad na cosa na horgáin a thaispeánann siúcra fola ard. Tar éis an tsaoil, is iad na fadhbanna is tromchúisí a thagann chun cinn le siondróm coise diaibéitis ná ulcers trófacha, créachta fada neamh-leighis agus gangrene.
Chomh maith leis sin, tá comharthaí míthaitneamhacha eile ag othair - numbness, dó agus tingling sna cosa. Go minic bíonn léirithe nach bhfuil chomh suntasach, ach míthaitneamhach, mar shampla triomú as an gcraiceann, galair ingne. Agus mar gheall ar ghalair chomhpháirteacha, is féidir dífhoirmiú na coise a dhéanamh fiú.
Creidtear, le diaibéiteas cineál 2, go ndéantar damáiste don chos le fadhbanna leis an gcóras soithíoch. Mar sin féin, níl an toimhde seo fíor go hiomlán.
Is iad na príomhfhachtóirí as a dtagann forbairt siondróm coise diaibéitis ná angiopathy (droch-phaitinneacht soithigh fola) agus neuropathy (damáiste do néarchóras na géaga). Thairis sin, forbraíonn an phaiteolaíocht dheireanach 2 nó 3 huaire níos minice. Dá bhrí sin, tá sé tábhachtach go mbeadh a fhios agat conas aire a thabhairt do do chosa le diaibéiteas.
Conas monatóireacht a dhéanamh ar do chosa agus do mhéara le haghaidh diaibéiteas?
Chun forbairt ulcers a chosc, tá sé tábhachtach cúram ceart coise a sholáthar do diaibéiteas. Ach sula ndéanfaidh tú aon bhearta, ní mór duit na géaga a scrúdú chun:
- corns;
- scratches;
- scoilteanna;
- fungas;
- spotaí;
- deargadh agus damáiste eile.
Le linn na cigireachta, ba cheart aird a thabhairt ní amháin ar na boinn, ach ar bharraicíní freisin. Tar éis an tsaoil, is féidir fiú an scríobadh is lú ionfhabhtú a fháil. Thairis sin, b’fhéidir nach gcuirfeadh mórán neuropathy imeallach agus diaibéiteas mórán míchompord, ach do dhuine sláintiúil tá sé pianmhar go leor.
Ba cheart táirgí cúraim chos atá bunaithe ar úiré a úsáid dhá uair sa lá. Cuidíonn an tsubstaint seo le craiceann garbh a eisfhearadh agus lena hiodráitiú ina dhiaidh sin. Agus tar éis duit an ointment a chur i bhfeidhm, chun a ghníomh a fheabhsú, ní mór duit stocaí a chaitheamh.
Mar sin féin, tá sé toirmiscthe uachtair den sórt sin a chur i bhfeidhm ar an limistéar tanaí agus íogair idir na méara. Tar éis an tsaoil, ní dhéanann an craiceann sa réimse seo exfoliate. Go minic, bíonn cosa le diaibéiteas smeartha le gníomhairí mar Uroderm, Mikospor, Fungoterbin Neo, Cleore agus daoine eile.
Mura bhfuil gortuithe, scoilteanna, othrais, nó lochtanna eile ar do chosa, sáithigh iad i ndabhach te. Le linn an nós imeachta, tá sé tábhachtach teocht an uisce a rialú, ba chóir go mbeadh sé ó 30 go 36 céim.
Le haghaidh éifeacht antiseptic agus suaimhneach, tá sé úsáideach blátholaí (1-3 titeann), salann mara nó decoctions luibhe a chur leis an dabhach. Ach chun siondróm coise diaibéitis a chosc, is leor na géaga ísle a ardú uair amháin sa lá in uisce te.
Is é fad seisiún amháin 5-15 nóiméad. Tar éis an nós imeachta, laghdaíonn an craiceann agus éiríonn sé níos leaisteacha. Chun an éifeacht a fheabhsú, ba chóir craiceann mín réidh ar na cosa a bhaint go cúramach gach lá ag úsáid pumice.
Ag deireadh an nós imeachta, déantar na cosa a thriomú tirim, lena n-áirítear achair idir na toes, toisc go gcuidíonn an iomarca taise le hairíonna cosanta an eipideirm a laghdú. Ansin cuirtear uachtar speisialta i bhfeidhm ar chúl an chos agus an t-aonach.
Má tharlaíonn scríobadh, créacht agus scríobadh, ba chóir craiceann na gcosa a chóireáil le sárocsaíd hidrigine nó le gníomhairí antibacterialacha mar Aquazan, Dioxidine nó Miramistin. Ní féidir táirgí a bhfuil alcól iontu, lena n-áirítear glas iontach agus iaidín, a úsáid, ós rud é go dtriomaíonn siad an eipideirm go mór agus go gcuireann siad le scoilteanna.
Maidir le cúram laethúil, tá sé tábhachtach freisin gallúnach a roghnú gan alcól, a fhreagraíonn do leibhéal pH an chraiceann. Maidir le cosa tirim, ba cheart duit uachtar sailleacha, cothaitheach a roghnú ar bhonn nádúrtha.
Is féidir é a bheith ina tháirge ina bhfuil ola lanolin agus peach, olóige nó ruán farraige.
Cad atá le déanamh le tairní?
Is iad na rialacha maidir le cúram coise do diaibéiteas do dhaoine le lagú radhairc ná comhad ingne a chur in ionad na siosúr. Tar éis an tsaoil, is féidir le hionstraim ghéar dochar a dhéanamh don chraiceann in aice leis an pláta ingne, áit a dtéann an t-ionfhabhtú isteach go héasca.
Is fearr comhad ingne gloine a roghnú nach gortóidh an ingne. Is é an buntáiste atá aige ná an dromchla a mheilt go maith, agus ina dhiaidh sin bíonn sé an-réidh.
Maidir le coirnéil na tairní, ba chóir iad a shlánú ionas nach ngabhfaidh siad ar na bróga agus iad ag siúl. Ina theannta sin, is féidir le himill ghéar na méara in aice láimhe a scríobadh.
Má tá an ingne exfoliated agus ag fás isteach, ansin is gá an ciseal uachtarach a phróiseáil go cúramach le comhad ingne, ag gabháil na coirnéil go mall.
An féidir na cosa a ardú agus cos a dhéanamh sa bhaile láithreach? Sa phróiseas folctha nó cith a thógáil, at na tairní ag at, ag carnadh taise. Má dhéanann tú an nós imeachta ag an am seo, ansin nuair a thriomaíonn an pláta, féadfar é a ghortú. Ag an am céanna, is féidir le fungas agus miocróib eile dul tríd an damáiste micreascópach a eascraíonn as.
Tar éis gach uirlis a úsáid, caithfear iad a nite go maith le gallúnach nó a chóireáil le gníomhairí antiseptic speisialta. Tar éis an tsaoil, tá cáithníní salachar orthu a fhéadann créachtaí agus scratches a threá ar an gcraiceann le linn nósanna imeachta sláinteachais.
Mura féidir ceachtar aire a thabhairt do do chosa sa bhaile, déan cos speisialta diaibéitis sa salon. Le linn a ghabháltais, ní amháin go ndéantar tairní a phróiseáil, ach freisin cos na coise. Chomh maith leis sin, is éard atá sa nós imeachta nós imeachta ná craiceann keratinized (corns, corns) a mheilt agus foirm áirithe tairní a fhoirmiú.
Má dhéanann tú monatóireacht rialta ar do chosa sa bhaile, ansin is féidir an nós imeachta crua-earraí salon do chúram coise a dhéanamh 1 nó 2 uair sa mhí.
Ach ní dhéantar é ach tar éis na cosa a iniúchadh in éagmais lochtanna tromchúiseacha.
Cad iad na bróga atá le caitheamh le diaibéiteas?
Níor chóir go mbeadh diaibéiteas ag siúl cosnochta. Tar éis an tsaoil, is féidir le spéaclaí beaga, clocha agus smionagar eile dochar a dhéanamh don chraiceann, áit a ndéanfar an t-ionfhabhtú ansin. Ina theannta sin, cruaíonn an eipideirm agus éiríonn sé níos lú leaisteacha ó shiúlóidí den sórt sin, agus téann salachar, deannach agus frídíní ar a dhromchla.
Chomh maith leis sin, níor chóir bróga a chaitheamh ar chos lom. Dá bhrí sin, ar dtús ní mór duit stocaí a chaitheamh déanta as fabraic nádúrtha. Sa chás seo, ba chóir go mbeadh dromchla na buataisí tirim.
Sula gceannaíonn tú péire bróga nua, ní mór duit é a scrúdú go cúramach, agus aird a thabhairt ar cháilíocht an ábhair agus ar an tsamhail féin. Níor chóir bróga le sÚil os cionn 5 cm agus ladhar caol a roghnú. B’fhearr, tá an t-ábhar nádúrtha, breathable.
Fiú amháin leis an gcéad fheistiú, níor cheart go gcruthódh bróga an míchompord is lú. Dá bhrí sin, roghnaítear an méid agus an iomláine go cúramach agus go hidéalach.
Má tá aon dífhoirmiú ar na cosa, sula gceannaítear sneakers, sandals nó buataisí nua, moltar dul i gcomhairle le ortaipéideoir. Is féidir leis an dochtúir a mholadh go gcaithfí boinn istigh speisialta a chaitheamh, agus i gcásanna áirithe, ní féidir leat a dhéanamh gan bróga a chur in oiriúint d’ordú.
Cad atá le déanamh le corns?
Tá suim ag go leor daoine sa cheist: an gá corns a bhaint? Is é an freagra tá, toisc go mbrúíonn corns ar an gcraiceann, rud a d’fhéadfadh a bheith ina chúis le ulcer trófach. Chun athfhoirmiú corns a chosc, ní mór duit bróga compordach a chaitheamh le boinn istigh bog, suas le 10 mm tiubh.
Má tá an callus le feiceáil ar chuid uachtarach an ladhar, ní mór duit bróga a roghnú le níos iomláine agus barr bog. Ag an am céanna, ba chóir bindealán uige agus bursoprotector i bhfoirm “cufa” le haghaidh hailt bheaga a chaitheamh ar an méar.
Tugann blackening na corns le fios gur tharla hemorrhage faoi agus go bhfuil hematoma déanta. Má tharlaíonn pian le linn é a bhrú, ansin caithfidh tú dochtúir a fheiceáil.
In éagmais pian, déileálfar leis an "callus dubh" le pumice ar feadh roinnt laethanta. Uaireanta le linn an nós imeachta, faoin bhfoirmiú, braitear sreabhán nó pus, ansin cuirtear antiseptic ar an chréacht, agus ansin ní mór duit cuairt a thabhairt ar dhochtúir a luaithe is féidir.
Cad atá le déanamh leis na boilgeoga? Ba chóir arbhar uisce a tholladh le snáthaid steiriúil, agus ansin an leacht a scaoileadh go réidh agus bindealán a chur i bhfeidhm.
Níor chóir barr na mboilgeog a ghearradh. Agus go dtí go leigheasfaidh sé, ní mór duit siúl níos lú agus gan bróga míchompordacha a chaitheamh.
Má tá an mboilgeog oscailte agus a bun nochtaithe, cosúil le haon chuimilt eile, nitear é. Chuige seo, is féidir leat Miramistin, Chlorhexidine, Dioxidine a úsáid. Ansin déantar an chréacht a dhúnadh le naipcín speisialta (Coletex mar shampla) nó le cóiriú steiriúil.
Más gá, is féidir ceap deighilte a chaitheamh idir na méara. Chomh maith leis sin, is féidir éifeacht chomhchosúil a bhaint amach trí uige atá fillte in ocht gciseal a úsáid.
Cad nár cheart duit a dhéanamh
Le linn cúram coise do diaibéiteas cineál 1-2, ní mholtar:
- riteoga nó stocaí daingean a chaitheamh;
- corns agus corns gearrtha le lanna;
- siúl sna slipéir chéanna ar feadh i bhfad (caithfear iad a nite agus a ghlanadh go rialta);
- fo-éadaí sean, pantyhose, stocaí glúine-ard agus stocaí a chaitheamh;
- bain an pláta ingne ingrown go neamhspleách;
- aon ghníomhairí frithmhiocróbach a úsáid gan oideas míochaine;
- níor chóir cosa a théamh le comhbhrúite te;
- Caith bróga le himill garbh nó inseam.
Le siondróm coise diaibéitis, moltar d’othair aclaíocht a dhéanamh sa bhaile agus aclaíocht a dhéanamh. Feabhsóidh na bearta seo sreabhadh na fola agus cuirfidh sé a cúrsaíocht i ngníomh. Tá sé chomh húsáideach gach lá siúl san aer úr agus ithe i gceart.
Éilíonn go leor dochtúirí má dhéanann daoine le diaibéiteas cineál 1-2 monatóireacht chúramach ar a sláinte, monatóireacht a dhéanamh ar a leibhéil glúcóis fola agus aire mhaith a thabhairt dá gcosa, ansin ní bheadh deacrachtaí tromchúiseacha acu.
Dá bhrí sin, is féidir fiú at agus numbness na foircinní íochtaracha a bheith ina chúis le teagmháil a dhéanamh le dochtúir. Agus taispeánfaidh an físeán san alt seo cad atá le déanamh leis na cosa i diaibéiteas.
