Bíonn an leigheas i gcónaí in aghaidh alcóil a úsáid, go háirithe má fhorbraíonn andúil den sórt sin i gcoinne cúlra de ghalair thromchúiseacha, mar shampla diaibéiteas. Beag beann ar chineál an ghalair seo agus gnéithe a chúrsa, tá sé tábhachtach alcól a eisiamh ó do réim bia, áfach, tá roinnt nuances ann.
Diaibéiteas Alcóil agus Cineál 1
Má tá duine ag fulaingt ón gcineál seo diaibéiteas, ansin bíonn dáileog measartha agus neamhshuntasach alcóil ina chúis le híogaireacht iomarcach d’inslin, rud a fhágann go dtiocfaidh feabhas ar an gcumas siúcra fola a rialú.
Má rachaidh an t-othar i muinín modh teiripe den sórt sin, ansin ní féidir leat a bheith ag súil le haon éifeacht dhearfach, ní amháin go mbeidh tionchar diúltach ag alcól i diaibéiteas ar leibhéal an tsiúcra, ach beidh éifeacht do-airithe aige ar an ae freisin.
Alcól agus diaibéiteas cineál 2
Má smaoinímid ar diaibéiteas cineál 2, ansin ní mór don othar cuimhneamh nach féidir deochanna alcólacha a chomhcheangal le breoiteacht ach amháin má tá a dtomhaltas íosta. Le hól cúramach, is féidir laghdú beagnach iomlán a dhéanamh ar thiúchan glúcóis fola.
Is é sin le rá, ní mór go mbeadh eolas ag othar le diaibéiteas cineál 2 ar mheicníocht éifeacht alcóil ar a chorp agus ar a orgáin inmheánacha. Má tá an t-othar ag brath go hiomlán ar inslin a thógáil, ansin ní féidir aon alcól a phlé fiú. I gcás dána, is féidir tionchar mór a imirt ar shoithí fola, croí agus briseán, is féidir alcól i diaibéiteas a bheith thar a bheith ósais.
Cad mar gheall ar fhíon?
D’fhéadfadh go mbeadh imní ar go leor diaibéiteas faoin bhféidearthacht táirgí fíona a ithe. Creideann eolaithe nua-aimseartha nach bhfuil gloine fíona amháin in ann dochar a dhéanamh do shláinte, ach má tá sé tirim dearg. Ba chóir do gach diaibéiteach cuimhneamh go bhfuil alcól ina riocht i bhfad níos contúirtí ná mar atá sé do dhuine sláintiúil.
Tá éifeacht cneasaithe ag fíon ó chineálacha fíonchaor dearg ar an gcorp agus sáithíonn sé é le polyphenóil, atá freagrach as leibhéil siúcra fola a rialú, atá an-mhaith do diaibéiteas, ina theannta sin, ní thoirmisctear diaibéiteas na fíonchaora féin le haghaidh diaibéiteas i gcainníochtaí áirithe.
Agus an deoch súilíneach seo á roghnú agat, ba cheart duit aird a thabhairt ar an méid siúcra atá ann, mar shampla:
- i bhfíonta tirim, 3-5%;
- i leath-thirim - suas le 5%;
- leath-milis - 3-8%;
- tá cineálacha eile fíonta ann ó 10% nó os a chionn.
Mar achoimre, is féidir a rá gur cheart d’othair a bhfuil diaibéiteas orthu fíonta a bhfuil innéacs siúcra faoi bhun 5% acu a roghnú. Ar an gcúis seo, tugann dochtúirí comhairle duit fíon dearg tirim a ithe, nach bhfuil in ann leibhéal na glúcóis san fhuil a athrú.
Áitíonn eolaithe go muiníneach nach dtairbheoidh ach 50 gram d’fhíon tirim gach lá. Tá “teiripe” den sórt sin in ann tosú agus forbairt atherosclerosis a chosc agus tá éifeacht tairbhiúil aige ar shoithí fola na hinchinne.
Mura dteastaíonn uait an sásamh a bhaineann le halcól a ól don chuideachta, ba cheart duit cuimhneamh ar roinnt pointí tábhachtacha maidir le fíonta a ól i gceart:
- ní féidir leat níos mó ná 200 g fíona a cheadú duit féin, agus uair sa tseachtain;
- ní thógtar alcól i gcónaí ach ar bholg iomlán nó ag an am céanna leis na bianna sin ina bhfuil carbaihiodráití, mar arán nó prátaí;
- tá sé tábhachtach an aiste bia agus am instealltaí inslin a leanúint. Má tá pleananna ann fíon a ithe, ansin ba cheart dáileog na ndrugaí a laghdú beagán;
- Tá cosc dian ar dheochanna meisciúla agus ar fhíonta milis eile a chaitheamh.
Mura leanann tú na moltaí seo agus má ólann tú thart ar lítear fíona, ansin tar éis 30 nóiméad tosóidh an leibhéal siúcra fola ag fás go tapa. Tar éis 4 uair an chloig, tiocfaidh siúcra fola chomh híseal sin go bhféadfadh sé a bheith ina réamhriachtanas do Bheirnicé.
Diaibéiteas agus Vodca
Is é comhdhéanamh idéalach vodca uisce íon agus an alcól a thuaslagadh ann. Níor cheart go mbeadh aon bhreiseáin nó neamhíonachtaí bia sa táirge faoi imthosca ar bith. Tá an vodca ar fad is féidir leat a cheannach in aon siopa i bhfad ón rud is féidir leis an diaibéiteas a bheith oiriúnach, mar sin níl diaibéiteas agus alcól, sa chomhthéacs seo, ach neamh-chomhoiriúnach.
Nuair a bhíonn sé i gcorp an duine, laghdaíonn vodca siúcra fola láithreach, ag spreagadh hypoglycemia, agus bíonn iarmhairtí coma hipoglycemic sách dian i gcónaí. Nuair a dhéantar vodca a chomhcheangal le hullmhúcháin inslin, tosaíonn cosc ar hormóin, a ghlanann ae na tocsainí agus a bhriseann síos alcól.
I roinnt cásanna, is vodca é a chabhróidh le hothar diaibéiteas mellitus cineál 2 a shárú. Is féidir é seo a dhéanamh má tá leibhéal glúcóis ag an othar a bhfuil an dara cineál breoiteachta aige a sháraíonn na gnáthluachanna go léir. Cuideoidh táirge den sórt sin a bhfuil alcól leis an táscaire seo a chobhsú go tapa agus é a thabhairt ar ais go gnáth, ach go ceann tamaill amháin.
Tábhachtach! Is é 100 gram de vodca in aghaidh an lae an dáileog uasta alcóil incheadaithe. Ní gá é a úsáid ach le miasa meán-calorie.
Is vodca é a chuireann tús leis an bpróiseas díleá sa chorp agus a phróiseálann siúcra, áfach, in éineacht leis seo, sáraíonn sé na próisis meitibileach ann. Ar an gcúis seo, beidh sé meargánta dul i mbun cóireála vodca-chairdiúil do roinnt diaibéiteas. Ní féidir é seo a dhéanamh ach amháin le toiliú agus cead an lia atá ag freastal, agus an rogha is fearr a dhéanfaí ná diúltú alcól a ól.
Contraindications
Tá roinnt galar ann atá comhthráthach le diaibéiteas a choisceann alcól a úsáid:
- pancreatitis ainsealach. Má ólann tú alcól leis an teaglaim seo de ailments, ansin déanfaidh sé seo damáiste tromchúiseach don briseán agus fadhbanna ina chuid oibre. Beidh sáruithe san orgán seo ina réamhriachtanas d’fhorbairt géarú pancreatitis agus fadhbanna le heinsímí díleácha tábhachtacha a tháirgeadh, chomh maith le hinslin;
- heipitíteas ainsealach nó cioróis an ae;
- gout
- galar duáin (nephropathy diaibéitis le cliseadh duánach géar);
- go bhfuil claonadh ann do dhálaí hipiteirmeacha marthanacha.
Iarmhairtí mí-úsáide alcóil
In othar diaibéiteas, ní dhéantar an iomarca siúcra a thiontú go fuinneamh. Ionas nach carnann glúcós, déanann an corp iarracht é a bhaint le fual. Tugtar hypoglycemia ar na cásanna sin nuair a thiteann siúcra ró-ghéar. Go háirithe so-ghabhálach dá fhorbairt tá na diaibéitigh sin atá ag brath ar instealltaí inslin.
Má tá barraíocht alcóil á ól, ansin méadaíonn an baol hypoglycemia arís agus arís eile. Tarlaíonn sé seo toisc nach ligeann alcól don ae oibriú go leordhóthanach, go háirithe má ólann tú é ar bholg folamh.
Má tá mífheidhmeanna sa néarchóras freisin, ní dhéanfaidh alcól ach an cás tromchúiseach seo a ghéarú.
