Ní bhíonn daoine le pancreatitis cinnte i gcónaí faoi na bianna is féidir leo a ithe. Tháinig díospóidí chun cinn arís agus arís eile i dtaobh an féidir melún a áireamh sna galair briseán a bhfuil galair pancreatacha orthu. Go leor leor, ach tá sé sách deacair freagra cinnte a thabhairt ar an gceist thábhachtach seo. Is é an t-aon rud nach bhfuil aon amhras air ach go bhfuil sé dodhéanta é a ithe le tinneas chomh tromchúiseach sin ar bholg folamh.
Cén melún atá le roghnú?
Chun deacrachtaí de chineál ar bith a chosc, tá sé tábhachtach ní amháin conas a roghnófar an melún le haghaidh pancreatitis i gceart, ach caithfidh sé a bheith in ann é a stóráil freisin. Ar dtús, caithfidh an fhéatas a bheith slán agus gan lochtanna éagsúla a bheith ann trínar féidir le baictéir phataigineacha dul isteach ann agus forbairt ghníomhach a dhéanamh ann.
Ar an dara dul síos, má tá an melún nochtaithe don ghrian oscailte ar feadh i bhfad i riocht gearrtha, ansin tá an dóchúlacht go ndéanfar damáiste don táirge agus nimhiú tar éis é a úsáid ard go leor. Má tharlaíonn sé seo, ansin is féidir leat a bheith cinnte go bhfanfaidh tú ag dul in olcas pancreatitis.
Ina theannta sin, ní féidir le gach othar ach torthaí níos aibí a ithe, mar gheall ar shlí eile, d’fhéadfadh fadhbanna díleácha a bheith ag daoine sláintiúla fiú. Ní mór dúinn dearmad a dhéanamh gur chóir do dhaoine atá ag fulaingt ó ghalair an briseán melún a fháil agus a ithe sa séasúr - deireadh an tsamhraidh - tús an fhómhair. Is le linn na tréimhse seo a bhíonn an dóchúlacht go gceannófar táirge maith nádúrtha.
Cá háit agus conas a cheannach?
Tá riail órga ann a deir nach féidir leat mealbhacáin a cheannach in aice le mórbhealaí nó cineálacha eile bóithre, mar is féidir leis na torthaí mín seo beagnach gach tocsain agus astaíocht ón aer máguaird a ionsú.
Má thairgeann an díoltóir an melún a ghearradh, is fearr gan é seo a dhéanamh, i bhfad níos lú le cabhair a scian, mar d’fhéadfadh baictéir ó tháirgí eile agus a lán de mhiocrorgánaigh chontúirteacha fanacht ann. Ar aon chuma, tá melón ar cheann de na bianna sin is féidir a ithe le pancreatitis ainsealach.
Is féidir torthaí níos aibí, maith a aithint i gcónaí trí bholadh, mar is mó an cumhra melón, is mó an seans go mbeidh sé aibíochta.
Airíonna Melon
Is breá le go leor daoine an chóireáil fíor-iontach seo, beag beann ar aois. Is táirge íseal-calorie é Melon go gcuireann sé ar chumas milseáin a ithe gan dochar a dhéanamh do shláinte duine. Déanann an toradh seo sár-obair ag glanadh na n-intestí, toisc go bhfuil sé in ann gach rud atá carntha ann a ionsú ar feadh tréimhse an-fhada.
I roinnt cásanna, cabhraíonn melon le déileáil le fadhbanna díleá.
Tá go leor substaintí i laíon melún:
- stáirse;
- uisce
- siúcra
- potaisiam
- sileacain;
- fosfar;
- próitéin
- mil;
- maignéisiam
- cailciam
- iarann
- carbaihiodráití;
- vitimíní;
- carotéin agus go leor eile.
A bhuíochas le sileacain, fanann gruaig agus craiceann i riocht den scoth, stopann carotéin an próiseas ag dul in aois go suntasach agus tugann sé radharc álainn. Neartaíonn iarann agus vitimín C friotaíocht an choirp i leith slaghdáin, tá éifeacht tairbhiúil ag maignéisiam ar chrapadh matáin agus ar tharchur impulses chuig an inchinn.
I measc rudaí eile, is é an toradh geal agus cumhra seo atá thar a bheith tábhachtach do ghalair gallstone agus urolithic, agus cuidíonn a síolta le potency a athbhunú i bhfear.
Ní mór dúinn dearmad a dhéanamh gur féidir na buntáistí uile a bhaineann le melón a laghdú go nialas leis an gcur chuige mícheart. Tá sé tábhachtach ní amháin na mealbhacáin cheart a roghnú, ach freisin gan dearmad a dhéanamh faoi chaighdeáin tomhaltais an táirge milis seo. Mura gcloíonn tú leis an riail seo, is féidir tús a chur le cúrsaí ní amháin pancreatitis, ach tinnis eile atá sa chorp freisin.
Briseann an briseán go leor glasraí agus torthaí, mura mbaintear mí-úsáid astu.
Cad a deir dochtúirí faoi seo?
Molann dochtúirí ní amháin laíon a ithe, ach síolta an melúin seo freisin. Caithfear iad a thriomú go nádúrtha in áiteanna ina bhfuil rochtain ar aer úr agus nach bhfuil grian oscailte ann. Ina theannta sin, bí cinnte go mbeadh a fhios agat. a léiríonn an t-innéacs glycemic.
Rachaidh leigheas nádúrtha den sórt sin i ngleic le bacainní sa gallbladder agus cuideoidh sé le bile a bhaint go héifeachtach ón ae. Beidh tionchar dearfach ag an bpróiseas seo ar fholláine ghinearálta duine, agus éascóidh sé obair na briseán freisin.
Ba chóir a mheabhrú gur chóir dóibh siúd a thosaigh ag fulaingt le pancreatitis le déanaí melún úr a dhiúltú dóibh féin, toisc go bhféadfadh sé an próiseas a bhaineann le glanadh na n-intestí a ghníomhachtú agus coipeadh a chur faoi deara, agus ar an gcaoi sin cúrsa an ghalair a dhéanamh níos measa, mar sin ní mholtar é a ithe, ach baineann sé seo leis an gcéad cheann. céim an ghalair.
