Tá go leor bealaí ann chun do siúcra fola a laghdú go tapa i diaibéiteas. Ina measc - cóireáil éifeachtach le leigheasanna tíre, luachanna glúcóis a ísliú sa bhaile le cothú ceart.
Moltar do dhiaibéitigh milseoirí speisialta a chur le tae in ionad siúcra scagtha, is féidir a cheannach ag an siopa.
- Tá táibléid aspairtéim is coitianta i measc othair a bhfuil diaibéiteas orthu. Tá siad dhá chéad uair níos milse ná scagtha, ní ard-calorie agus tá contraindications acu. Díscaoileann an milseoir go tapa i leachtanna ag teocht te agus fuar. Le linn fiuchta, cailleann an druga a blas milis.
- B’fhéidir nach mbeidh sacairín oiriúnach do gach diaibéiteas, mar tá éifeachtaí comhchosúla aige. Glacann an corp isteach go dona é, tá sé contrártha le galair an chórais díleá, anemia agus galair soithíoch. Ar an gcúis seo, tá cosc ar an tsubstaint seo i go leor tíortha.
- Ní féidir Xylitol a úsáid ar feadh i bhfad, toisc go bhfuil galair gastracha mar thoradh air agus lagú ar fheidhmeanna amhairc.
- Murab ionann agus saccharin, tá cicomatomat sóidiam frithsheasmhach in aghaidh teochtaí arda agus níl sé chomh milis. Tá cosc ar an tsubstaint sna Stáit Aontaithe freisin.
- Tá blas níos milse ag fruchtós tionsclaíoch ná siúcra scagtha, áfach, caithfear é a thógáil i bhfoirm dháilte go docht. Le farasbarr fruchtós tionsclaíoch san fhuil, ardaíonn leibhéal an aigéad uric agus tríghlicrídí.
Siúcra fola a laghdú le bianna
Tá blueberries ar cheann de na bianna is tairbhiúla do diaibéiteas. Cuimsíonn siad gach cineál tannins agus glúcóisídí. D’fhonn diaibéiteas, d’fhonn siúcra fola a ísliú, tugann dochtúirí comhairle duit decoction a dhéanamh as duilleoga agus caora gormáin. Chun seo a dhéanamh, brew teaspoon amháin de duilleoga fraochán talún i gloine uisce te, seas ar feadh leath uair an chloig agus scagaire. Is é an dáileog laethúil de decoction a ghlacadh ná aon trian de ghloine trí huaire sa lá.
Laghdaíonn cucumbers úra goile agus feabhsaíonn siad próisis meitibileach mar gheall ar an tsubstaint atá cosúil le hinslin iontu. Moltar an úsáid úr agus i bhfoirm sailéid glasraí.
Is táirge fíor-riachtanach do diaibéiteas ruán, atá in ann leibhéil siúcra fola a laghdú go tapa. Chun críocha teiripeacha, úsáidtear meascán speisialta ruán. Chun seo a dhéanamh, nitear an gránach go críochnúil, friochta thar teas íseal, cé nach gá ola a chur leis. Caithfear na gráin a fhaightear a bhrúite le grinder caife agus a chur i jar gloine, áit ar féidir leat iad a stóráil ar feadh tréimhse sách fada. Ansin, déantar dhá spúnóg bhoird de phúdar ruán a dhoirteadh le iógart nó kefir, déantar an meascán a ionghabháil ar feadh 12 uair an chloig. Déantar an táirge mar thoradh air sin a ithe uair an chloig roimh bhéile.
Cuidíonn bliosán gréine Iarúsailéim le feidhmiú an bholg a fheabhsú, glanann sé an conradh gastrointestinal agus cabhraíonn sé le siúcra fola a ísliú. Ullmhaítear púdar speisialta ó thiúbair scafa, a thógtar gach lá le teaspoon amháin. Chun é a chócaráil, ní mór duit na tiúbair nite a thriomú go cúramach, iad a mheilt agus a mheilt. Úsáidtear bliosán gréine Iarúsailéim freisin chun sailéid a chócaráil. Laghdaíonn an táirge seo an dáileog laethúil inslin agus feabhsaíonn sé riocht na soithigh fola.
Cuidíonn sú cabáiste úr le leibhéil glúcóis a laghdú, rud a bhaineann an iomarca sreabhán ón gcorp freisin. Saibhrítear an glasra seo le vitimíní éagsúla, substaintí úsáideacha a choisceann gníomhaíocht baictéarach sa chorp.
Cuidíonn sú raidis le colaistéaról fola a ísliú, faoiseamh a thabhairt do chlocha duáin agus do bhile, stopann sé athlasadh sa chorp, déanann sé miocróib a throid, agus tá sé éifeachtach go háirithe i gcóireáil cholecystitis. Tá an tsubstaint úsáideach seo in ann leibhéil siúcra a ísliú sa bhaile, trí leigheasanna tíre coitianta. Glanann sú an boilg go foirfe, tarrthálann sé ó constipation, agus méadaíonn sé lachtadh i máithreacha altranais.
I diaibéiteas, tá sú prátaí úr éifeachtach freisin, rud a fheabhsaíonn an córas díleá a thuilleadh. Is gá leath gloine sú prátaí a thógáil dhá uair sa lá 30 nóiméad roimh bhéilí.
Is é atá i dtáirge úsáideach do dhiaibéitigh ná sú biatais úr, a sholáthraíonn laghdú ar ghlúcós, caithfear é a thógáil i leath spúnóg bhoird ceithre huaire sa lá.
E.Bealach éifeachtach chun diaibéiteas a chóireáil sa bhaile le leigheasanna tíre is ea sú pumpkin, zucchini, cairéid, agus sú trátaí. Is maith an rud d’othair a bheith ar an eolas faoi innéacs glycemic na dtáirgí, agus míníonn a thábla gach rud go hiomlán.
Cuidíonn bianna since le leibhéil siúcra fola a ísliú. Is comhpháirt inslin í an tsubstaint seo agus meastar gur catalaíoch í d’imoibriú ceimiceach. Faightear méideanna suntasacha sinc i mbianna mar chruithneacht sprouted, giosta an ghrúdlann, oisrí, agus arán bán.
Leigheasanna tíre do diaibéiteas
- Laghdaíonn sé leibhéil glúcóis go héifeachtach ag céim tosaigh an ghalair, decoction de duilleoga sútha talún. Glanann sé na duáin go foirfe, déanann sé athlasadh a mhaolú, is leigheas tíre diaphoretic agus diuretic é.
- Ó dhuilleoga sútha craobh foraoise is féidir leat tae sláintiúil a dhéanamh a ghlanfaidh an fhuil agus a rialóidh siúcra fola. Tá na hairíonna is úsáidí ag na bileoga barr ar bhrainse.
- Is vasoconstrictor é peirsil agus laghdaíonn sé leibhéil glúcóis fola go maith.
- Chomh maith leis sin, tá inslin i duilleoga úra an dandelion, ullmhaítear sailéid vitimín uathu. Chun seo a dhéanamh, sáithítear na duilleoga ar feadh 30 nóiméad in uisce, triomaítear agus brúitear iad. Cuir dill, peirsil, buíocán uibhe leis. Déantar an sailéad a shéasú le ola glasraí nó uachtar géar.
- Ullmhaítear decoction íocshláinte ó fhréamhacha dandelion. Déantar taespúnóg de fhréamhacha brúite a dhoirteadh le gloine uisce fiuchta, a insileadh ar feadh 30 nóiméad agus a scagadh. Tógtar an brat i 0.25 cupán ceithre huaire sa lá.
- Laghdaíonn duilleoga neantóg siúcra fola, méadaíonn siad haemaglóibin, feabhsaíonn téachtadh fola, agus cabhraíonn siad le galair an chórais diuretic. Sa samhradh, úsáidtear na duilleoga in ullmhú anraith cabáiste, sailéid, tae brew líontán. Chun decoction a ullmhú, líontar 50 g de dhuilleoga líonta le leath lítear d’uisce fiuchta, déantar an brat a ionghabháil ar feadh dhá uair an chloig, a scagadh. Glac taespúnóg amháin trí huaire sa lá roimh bhéilí.
- Tógtar Eleutherococcus prickly gach lá, titeann 20 trí huaire sa lá roimh bhéilí.
- Déanfaidh decoction de duilleoga labhrais an briseán a athshlánú go tapa agus leibhéil arda glúcóis a mhaolú. Déantar deich duilleoga a dhoirteadh isteach i mbabhla le 300 ml d’uisce te agus a insileadh i rith an lae. Tar éis an brat a scagadh agus a thógáil i 50 ml ar feadh coicíse 30 nóiméad roimh bhéile.
- Chomh maith leis sin, bíonn tionchar fabhrach ag péisteanna, oinniún, tansy, piobar, a chabhraíonn le fáil réidh le arrhythmias agus iarmhairtí taom croí, ar an briseán.
- Tógtar sú slánlusanna le haghaidh diaibéiteas trí huaire i gcnoc ar dhá spúnóg bhoird.
- Cabhróidh decoction de bachlóga beithe le siúcra fola a ísliú. Chun é a ullmhú, teastaíonn trí spúnóg bhoird de na duáin uait chun an t-urlár a líonadh le lítear uisce fiuchta agus seas ar feadh sé uair an chloig. Tá an brat bruite ar meisce an lá céanna. Déantar cóireáil ar feadh coicíse.
- Tá turmeric éifeachtach freisin, a chuirtear ar bharr scian i ngloine uisce fiuchta agus a insileadh. Tógtar decoction dhá uair sa lá.
- Moltar giosta Brewer i gcóireáil agus i gcosc diaibéiteas mellitus, coimeádfaidh siad leibhéil siúcra fola in aosaigh. Tógtar giosta íonaithe dhá taespúnóg trí huaire sa lá.
Cleachtadh chun siúcra fola a ísliú
Cuireann gníomhaíocht choirp le laghdú tapa ar ghlúcós sa chorp le diaibéiteas, mar sin molann dochtúirí aclaíocht rialta, aclaíocht nó spórt de chineál éigin. Ionas go dtáirgtear inslin sa mhéid ceart, caithfear a bheith go rialta sa ghrian.
Le linn bogshodar laethúil, rothaíocht, snámh, sciáil, ní mór duit dearmad a dhéanamh faoi chothromaíocht uisce a choinneáil. Éilíonn sé seo gach leathuair an chloig uisce mianraí neamh-charbónáitithe, tae nó brat rós daingne a ól. Níor chóir sos idir béilí a dhéanamh níos mó ná dhá uair an chloig.
Tá sé tábhachtach freisin an comhlacht a athlánú go hiomlán le vitimíní agus mianraí. Chuige seo, is fiú torthaí agus glasraí a áireamh sa réim bia. Ní thoirmisctear milseáin a ithe, ach ba cheart iad a dháileadh.
